《一分钟视力革命：7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好》书评-杂志之家

内容简介

本书详细介绍了“今野式七大视力恢复训练法”，它是在中医学的基础上融入西方医学的精华创新而成，每个人都可以轻松、简便地做到。作者通过不断地摸索和实践，创造了一系列的视力改善方法，结合中西医原理的视力自疗七招：“拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想”让身体供氧充足，提升自愈力，不仅视力好，全身都舒畅！具体来讲就是，通过弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气、呼气等这些我们从小就已掌握的自然动作来提升我们的视力，一分钟改善你的视力！

编辑推荐

为什么这是2014年日本畅销的视力恢复书？

为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法？

有根据

根据中医学理，融入西医精华，只要提高血液循环能力，改善供氧不足的状态，补充眼睛所需营养，视力、健康都能提升。

安全、便利

不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器，只要活动自己的身体来调整即可。

适用性高

适合各种年龄层，解决各种视力问题，不仅仅是近视，视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内障均能改善，包括激光手术矫正过但视力变差者。

可信度高

在公开的演讲场合，由专业验光师检测见证，有88.8%的参与者在锻炼后，视力确实改善。

好记、好学

“拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想”7招，跟着图示练习一遍，不用特别记忆穴位立刻熟练，随时随地都能锻炼。

多功效

不仅提升脑力和视力，高达九成以上丢人，连疲劳、忧郁、酸痛状况都改善了，而且更有自信、年轻、美丽！

治标治本

直接指出视力问题的关键：因为供氧不足导致，治疗眼睛需要从改善全身健康着手。

有效且不浪费时间

利用工作、学习或生活中的一分钟即可，天天7招，只需一周，视力就能感觉到明显改善！

作者简介

今野清志日本Reverse院长视力&听力整治师

1953年生于日本宫城县本吉郡。父亲经营一家木材加工厂，母亲是一名小学教师。他从小就立志要成为一名为他人、为社会做贡献的有用之人。他奋发读书，成功考取中央大学。

大学毕业之后，由于各种机缘巧合进入慈惠医大的同位素科开始学医。当时，日本刚刚引进RI血液检查系统。在向有关科室的医生介绍该系统使用方法的过程当中，他深切地体会到预防医学对于人体健康的重要性，于是开始了“无需用药就可拯救患者的治疗方法”的研究之路，并且多次前往中国北京国际针灸培训中心和中医研究院(现在的合作机构)进行实地学习。

从30多岁起，他相继在东中野、赤羽、银座、日本桥等地区开设整体治疗院，现在的业务主要集中在日本桥茅场町总院和东中野分院两地。现任日本Reverse院长、眼耳美容室院长、眼耳美容学院院长。成立Reverse眼耳美容院超过20年，提供的视力恢复法，零风险，适合各种年龄层，尤其是职业必须具备良好裸眼视力的空乘人员等。服务超过10万人以上，且有九成的人视力问题都获得明显改善。

译者简介：

赵函宏

女，大学日语教师，日本广岛大学教育学硕士。2003年曾公派前往日本鸟取县米子市政府担任国际交流员，为中日两国的友好交流做出了杰出贡献。回国后创办“北京驿前外语学校”，致力于日语教育和中日友好交流，在业界享有盛誉。

著有《日语能力测试官方真题及标准答案精解N1(N2)》、《图解日语会话王》、《日语50音就该这样学》；译有《这么养孩子，全家都会更聪明》、《谢谢你，肿瘤君》等。

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请呵护要用一辈子的眼睛！

我经常会跟患者这样说：“一定要让我们的视力保持100年！”

只要我们认真爱护，衣服和汽车都可以使用很长时间。同样的道理，只要认真呵护，我们的身体也会保持长久的健康。

我们的身体时时刻刻都在努力使自己保持着状态。然而，仔细想想，我们是不是会经常忽视它、有时候甚至还会妨碍它的健康发展呢？

我们的眼睛不仅可以看见钟表上时针的转动，同时还可以感受到时间的流逝。

看着日出，我们会感受到清晨的到来；看着日落，我们会感受到美好的24小时即将结束；看着天真、可爱的孩子，我们的内心会感到幸福；看见眼泪时，我们会感动亦或反省；看见笑容时，我们会感到喜悦；看见父母额头的皱纹和白发，我们会感叹岁月的无情……眼睛让所有的这一切都印记在了我们的脑海。

眼睛还会启迪和改变我们的人生。

在看见热针器的那一瞬间，我想到了如何将其用于患者眼睛的治疗，从此“今野式视力训练法”诞生；在看见墙上钟表的那一瞬间，那位年轻的患者又看到了生命的希望；在看见某一人的瞬间，我们会认定他或她将是自己一生的伴侣；在看见某情某景的瞬间，又有多少歌曲或是商品的创意油然而生……眼睛总会带给我们无尽的梦想和希望！

一分钟到底有多长？

试着捂上鼻子、停止呼吸，我们就会知道答案。在这无法呼吸的一分钟内，我们也会深切地感受到每一秒的时间是如此地重要、我们的生命亦是如此地宝贵！

所以，就让我们利用眼前的每一分、每一秒，好好地呵护自己宝贵的双眼吧！

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自匿名用**的评论：

昨天下的单今天就收到了，不管是物流还是包装还是快递方面我都挺满意的。大致翻了翻目前也没有出现纸质方面的问题，而且我是在做活动期间买的，觉得挺划算的。

2017-03-14 10:14:26

来自0璐痴啊**的评论：

纸纸不错赠有国家标准级的视力表，快递很给力，书里的方法还没有操作就不乱评价了

2016-05-23 13:43:24

来自匿名用**的评论：

早上下单，显示后天才能到，没想到五点半就到了，真快呀，大概一半A4纸那么大，希望看了有效果

2017-06-15 19:03:30

来自无昵称**的评论：

用了很多篇幅讲理论，实际操作内容的篇幅不多，但是确实很容易做到，如果这套方法真的有用，那能坚持下去也许会有意想不到的效果吧？

2017-09-12 14:37:22

来自匿名用**的评论：

书收到了，纸质不错，印刷不错。书内容丰富，值得参考性阅读，需要时间耐性慢慢学习、领悟。妈妈很喜欢，正在阅读中。书包装得不错。。。

2017-03-08 22:35:12

来自匿名用**的评论：

一次性买了好多书，大概翻了一下～虽然个别没有外包装～不过整体感觉还是不错的～纸制很好～关键还便宜～慢慢看吧～

2017-06-14 01:29:41

来自misct**的评论：

整体还不错，看了拍打法，准备给孩子试试，期望有效果

2017-09-13 14:11:45

来自破茧的**的评论：

这书的质量和印刷真是很好，内容更好，不仅理念新，关键是有可行的好办法，到手后一口气读了一半，简单一试，还是有感觉的。这些方法也运用了中医原理，推荐阅读。

2016-04-23 21:50:28

来自匿名用**的评论：

看了一下，里面用到的方法有的是中医上的按摩手法，不能说看了启发很大，只能说对自己是学习了一些方法。

2017-09-07 18:00:03

来自无昵称**的评论：

“拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想”7招，跟着图示练习一遍，不用特别记忆穴位立刻熟练，随时随地都能锻炼。

2015-10-31 20:42:01

来自无昵称**的评论：

视力下降的厉害，学学对自己应该有用吧，买来看看，不过，现在刚买，有待后续跟进，看看效果吧。

2016-05-03 18:58:25

来自无昵称**的评论：

对视力的确有一些帮助。这本书的印刷特别的好，排版也非常好。推荐，推荐。

2017-08-30 19:08:25

来自lysdy**的评论：

看起来不错呢，书从激发人的自然潜力入手，以恢复自然视力。希望有作用。

2016-01-16 11:27:58

来自无昵称**的评论：

书不错，尝试了一下书中介绍的按摩手法，感觉有点作用，希望坚持下去会对我的近视有改善，能提高我的视力。

2015-11-02 22:56:16

来自油田爱**的评论：

缓解视力疲劳，保护好自己的心灵窗口很有益处。

2016-01-31 09:47:37

来自无昵称**的评论：

作者介绍的‘‘拍，揉，按，压，呼吸，映像，冥想’’7招很实用，不用特别记忆，就能跟着练习。

2016-04-23 11:30:20

来自心湖的**的评论：

一分钟视力革命：7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好不错

2016-05-21 22:03:12

来自匿名用**的评论：

很不错的一本书，即使不能恢复视力，但能够保养。

2017-08-15 17:44:35

来自匿名用**的评论：

今天刚到先翻看了一下，有那种恍然大悟，一语惊醒梦中人的感觉，感觉买到了本好书，里面说的一些问题我个人有遇到过，讲的方法都很有道理，让人很想读下去

2017-11-02 22:30:52

来自匿名用**的评论：

书有塑封，希望按照书上的方法做真能让我视力有所改善。

2017-06-23 16:47:43

来自匿名用**的评论：

方法简单实用，易操作，坚持下去相信一定改善视力。

2017-06-24 14:19:45

来自博文若**的评论：

一分钟视力革命：7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好...好书，必要分享给大众！

2015-10-31 09:55:05

来自7526279**的评论：

感觉书中分享视力恢复方法会很有效果的，但是重在坚持。希望视力会下降。

2017-02-12 21:52:51

来自匿名用**的评论：

为女儿买的，现在的年轻人离不开电脑和手机。视力都很差，希望为女儿恢复视力做一些工作。

2017-05-21 18:53:39

来自无昵称**的评论：

这本书前半部分讲了各种眼部疾病只要对症治疗就会有好转，后半部分就讲了一些具体的按摩方法，帮助改善眼部疾病，和中医通过按摩改善血液循环理论是一样的。如果能够每天坚持的话，肯定是有效果的。

2016-04-22 22:58:51

来自***(匿**的评论：

相信自己还不是太老，视力应该可以改善吧！加油！

2017-10-15 19:14:45

来自匿名用**的评论：

主要讲了7个对视力有好处的方法.虽然说并不能一下子提高视力。但是按上面的方法练一下对身体是有好处的，比如弹跳。印刷精美。物流也快。

2017-04-22 08:22:44

来自无昵称**的评论：

一分钟视力革命：7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好。方法很多，能缓解视力疲劳，保护好自己的心灵窗口。

2016-04-02 14:21:52

来自博文若**的评论：

最简单、最方便、最科学的新方法！在日本和台湾会如此受到欢迎和追捧，必有其独到之处，翻完此书，给我的第一感觉就是，原来恢复视力竟然这么简单，给了我莫大的信心，理论联系实践，我觉得我的视力恢复只是时间问题，这本书买的超值！

2015-10-31 09:45:35