001面对学习压力，业余爱好该何处安放

2014年宁夏高考成绩公布，宁夏银川一中高三(11)班学生罗政灵以 678分的成绩获得宁夏回族自治区理科及时名。对于罗政灵的学习，他的父亲表示：“一直对他很宽松，补习班也很少让他上，就是高三复习的时候，他参加了学校组织的小规模集中学习。和同龄的孩 子一样，他也有自己的业余爱好，他最喜欢下象棋，曾经在银川市小学千人象棋比赛中获奖。我们也很民主，他的学习和业余兴趣的时间安排由他自己决定。”

在罗政灵的成长道路中，曾经也遇到过学习和业余爱好无法兼顾的问题。罗政灵还在上小学时就对下象棋感兴趣，并参加过多次象棋比赛，但刚开始比赛结果却不尽人意。他急切地想证明自己，几乎把所有时间都花在了象棋上，学习成绩却是一落千丈。父亲看在眼里急在心上，语重心长地对他说：“不要急于成功，你首先是一个学生，学习才是你的首要职责。”

这时，罗政灵才认真思考自己的问题：我为什么要去下象棋呢？难道要做象棋大师吗？自己不是想成为像爱因斯坦那样的科学家吗？现在我的做法能通向科学之路吗？明显不能！想到这里，罗政灵打了一个激灵！为了自己最初的理想，罗政灵为自己定下了一个规矩：以学习为主，下象棋只是作为学习之余的一种调剂。从此，罗政灵全身心地扑在学习上，只有在学习累了之后或是考试之后才会去下象棋调剂一下。经过一段时间的坚持，他的学习成绩终于又赶了上来。

试想，如果当初罗政灵在成绩一落千丈时仍然扑在象棋上，那他的成绩还能赶上去吗？进入中学之后，罗政灵一直延续了小学时的做法，渐渐地，他发现由于有了象棋这个业余爱好来调剂紧张的学习生活，自己学习起来反而效率更高了。看来是业余爱好反过来促进了学习。

无独有偶，2015年北京市高考文科状元蔡雨玹也很懂得处理学习和业余爱好之间的关系。她的兴趣广泛，小说、音乐、旅游都是她的最爱。蔡雨玹5岁时开始习琴，目前已通过中央音乐学院钢琴九级考试。但是业余爱好并没影响到她的学习。蔡雨玹曾说：“一有时间就会弹琴，这也是我放松学习压力的方式吧！”

罗政灵和蔡雨玹用自己的亲身经历告诉我们：学习与业余爱好不仅可以并存，而且可以相得益彰。要做到这些，需要我们正确处理学习和业余爱好之间的关系。他们做到了，相信你也一样能做到！

罗政灵的好建议

学习和业余爱好之间并不冲突

当我们发现自己的业余爱好严重影响了学习时，往往是因为从事业余爱好的时间太长了，压缩了学习时间。这时要及时反思，果断缩短在业余爱好上花的时间，必要时甚至可以暂时放弃业余爱好。要把主要精力放在学习上，将业余爱好作为学习之余的一种调剂。这样，学习与业余爱好是不是就不会冲突了呢？

002预习时遇到疑难问题，要不要死磕

2012年，李泽同学考上了清华大学。712分的好成绩让他成为很多同学心目中的偶像，但只有李泽同学自己知道，自己的学习绝不是一帆风顺的。比如，他在预习时就曾犯过很严重的错误。事情是这样的：李泽的数学成绩不是很突出，数学算是自己的弱科，所以在预习 时，李泽给予这一科更多的“关照”。课本上字字不放过、课后练习题一定要做一遍，遇到不懂的题更是不解出来不罢休。这样一来，李泽同学在预习上耽误了很多时间，上课时面对自己已经掌握的内容也有些漫不经心，这种听课的态度更使他错过了老师强调的重点和难 点。到期末考试时，李泽本来是打算打一个翻身仗的，但考试结果却给了他当头一棒！数学成绩不升反降。

这是为什么呢？带着疑问，李泽请教了老师，老师一针见血地指出了他的错误：预习得过于细致，忽视了听课的重要性。在老师的指导下，李泽调整了自己的预习策略，遇到难题时不再死磕，而是毅然放弃，但这种放弃不是真正的放弃，因为这些疑难问题要留在上课时重点解决，上课的重要性被突出出来了，李泽的问题也解决了。

同学们，你们有过类似李泽同学的经历吗？预习是学生接受新知识的及时步，对于新知识的学习，原则上说只是起到一个“探路”的作用，真正掌握新知识主要是在后续的听课等环节当中。有的同学好高骛远，确定的目标太高，巴不得在课前预习中解决所有问题。这既不可能，也没必要。

那么，我们在预习中，应该侧重于哪些方面呢？

首先，重温相关的知识，扫清听课障碍，初步了解即将学习的基 本内容。

其次，找出新知识学习内容的重点、难点和疑点。

再次，初步思考课文后面的练习题，对于难度较大的问题可做上记号，准备与同学讨论，或向老师请教。

，就是要持之以恒地坚持预习，形成习惯。预习要由不自觉到自觉，由“要我预习”到“我要预习”。

预习中如果发现问题，能自己解决则自己解决，不能解决的，一定要记录下来，不必花太多时间去思考，而应该带到课堂上解决。预习只是对新知识整个脉络体系的粗略浏览，以便获得一个初步印象，所以课前预习用力要用对方向。

李泽的好建议

预习不同于纯粹的自学

预习仅仅是一种课前准备，是对要学的知识有个大体的了解，找疑点、找问题。预习时并不要求把新内容全部弄懂弄通，发现问题才是预习的关键所在。把预习等同于纯粹的个人自习，只会加重学业负担，影响听课质量。 ……