《肾好命就长》书评-杂志之家

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内容简介

本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肾。内容包括中医对肾的认识，肾与健康的关系，常见的伤肾生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肾。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肾脏调养方案。

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作者简介

吴中朝

中央保健会诊专家

名老中医

中国中医科学院针灸医院主任医师

中国中医科学院教授、博士研究生导师。

从事临床、教学、科研工作20余年。主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长斯临床诊治经验基础上，对家庭中医保健领域有独到建树。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学，并长期负责国内外研究生和进修生的临床与理沦课程的教学，主持多项继续教育项目。

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网友评论(不代表本站观点)

来自我就是**的评论：

这本书讲的都是很实际的问题，好多方法随时都能用

2016-09-22 09:12:39

来自无昵称**的评论：

看网上的一些文章，感觉养肾挺玄乎的，这本书讲得很落地

2016-09-22 16:46:02

来自无昵称**的评论：

很有效的小方法，前一阵子耳鸣，用了里面的方法，几天就有效了。很神奇

2016-09-26 15:41:16

来自无昵称**的评论：

很好的一本书，不光是老年人，年轻人看看也很有益处。

2016-09-22 17:28:12

来自无昵称**的评论：

理论和方法都有，有不少小方子，可以在家做，很实用的一本书

2016-09-18 15:55:04

来自无昵称**的评论：

包装完整，价格合理，内容也不错，总的来说是超值了

2016-09-26 13:57:42

来自无昵称**的评论：

很好，印刷精美，内容广泛实用，深入浅出，是养生的好帮手。好评。

2016-09-26 15:43:45

来自无昵称**的评论：

书不错，虽然刚开始看，不过也很有收益，值得购买。

2016-09-26 15:42:44

来自无昵称**的评论：

很好的一本书，本来是买给老人看的，没事的时候翻了几页，还挺有意思，学到不少知识。

2016-09-22 17:21:32

来自无昵称**的评论：

第一次在当当买书，包装好价格便宜。随着年龄大了，感觉要保养身体了，买来看看，希望有用。

2016-10-10 09:36:10

来自无昵称**的评论：

没事的时候看看，可以增长知识，又能保健康。真不错

2016-09-22 17:22:33

来自无昵称**的评论：

刚30就有白头发了，大夫说是肾虚，一边吃着药，一边买本书看看。当当的速度还是相当给力的

2016-09-29 17:40:07

来自无昵称**的评论：

写得深入浅出，适合对中医感兴趣但又不太了解的人

2016-09-22 10:47:24

来自无昵称**的评论：

很好，很通俗，因为完全没有中医基础，所以需要仔细读。感觉很有意思

2016-09-26 15:26:17

来自无昵称**的评论：

里面说记忆力减退、年纪轻轻就有白头发是肾虚的表现，具体说的感觉跟自己最近的身体状态很像。看来真的要关注身体了。

2016-09-30 17:04:43

来自犬夜叉**的评论：

给家里老人买的，不过也适合年轻人看，我自己已经看了不少了，觉得应当多学学一些养生知识，好多生活方式确实挺伤身体的。

2016-09-30 17:20:16

来自无昵称**的评论：

养好肾活得长，就冲着这个书名给老爸买的。不过有时间自己也会看看的

2016-09-18 08:39:24

来自无昵称**的评论：

给老爸买的。冲着养生堂专家买的，内容还真不错，看了一点，很实用。后面有好多小方子，感觉应该挺好做的。希望老爸见到能喜欢

2016-09-14 13:13:53

来自m***2(**的评论：

写的挺好，很实用。除了介绍病症，还有给患者的建议，食疗按摩等，在家保养很实用。

2017-02-15 17:10:53

来自匿名用**的评论：

这是一本适用于日常养肾保健和慢性疾病的日常调理的好书。

2017-02-04 16:19:14

来自八爪鱼v**的评论：

还没开始看，应该比较实用。作为日常参考书还不错。

2017-10-15 16:47:41

来自无昵称**的评论：

心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。

2016-11-22 13:09:18

来自无昵称**的评论：

已经看完了前三章，感觉很不错才来评的。文字很通俗，完全不像想象的难懂。试着坚持按摩肾俞穴半个月，感觉有效果，这几天精气神明显好多了。

2016-09-21 09:26:44

来自无昵称**的评论：

看了这本书才明白，肾不光是一个器官，而是一个功能强大的系统。肾的作用这么大，当然要好好保养，慢慢学习。

2016-09-18 12:09:22

来自j***i(**的评论：

肾好命就长，道理很不错，买了好几本有关肾的书，想着看看专家不同的观点，但对待肾的问题，专家的观点很一致哦，里面介绍的穴位，如何进补，都是差不多的。

2017-03-28 11:02:01

来自无昵称**的评论：

中医藏象学说是中医理论体系的核心内容，肾藏象理论更是其中的重中之重。肾藏精理论是中医肾藏象理论的重要组成部分，肾精也是肾主外功能的物质基础，肾精充沛，则可以应对多变的内外环境，保持内外环境的协调统一，病无以生。

2016-11-22 13:16:18

来自无昵称**的评论：

经常听人说肾虚，一直不明白到底什么是肾虚，特意买了这本书来看。跟想象的还真不一样。总的来说讲得很通俗，还有不少养肾的方法，是本好书。

2016-09-30 16:58:23

来自无昵称**的评论：

刚看了第一章，里面讲到便秘也跟肾虚有关，感觉这个讲得挺有道理，因为以前便秘的时候听说吃香蕉、喝蜂蜜水能缓解，但不是每次都管用。真的没想到根源还在肾虚。很长知识。

2016-09-30 17:07:27