这是一本亲爱的口袋书。
这是每一个人都会偶遇的一段心情。
这是一个帮你靠近抑郁并走出它的小地图。
这是一本令人回归简心灵主义的可爱绘本。
也许在某24小时的早上醒来，你会不高兴的睁开眼，望着镜子里的自己，怀疑地自问："我抑郁？"……也许某天在孤独的人群里，你突然想说："我抑郁？"……也许你看这些字的时候，正在怀疑自己是不是也成了抑郁家族的一员……也许你早看烦了那些艰涩深奥的心理学理论书，或者早就被那些复杂的文字淹没，或许这本关于抑郁的小小绘本可以把你的心灵带回初衷，让你更加直接地认识心理学，特别是更加透明地感知生活中的抑郁。也许看了这本书，你会有一些共鸣，有一些启发，有一些亲近，有一些暖和……总之，这本书是为了每一个试图靠近自己的抑郁，并乐观生活的人而画。
抑郁是什么呢？有了它就会失去快乐吗？有了它就不幸福了吗？，很多时候我们会不自觉地将它藏在心底，任其在黑暗处疯狂生长，直至成为参天大树……到底是什么让我们不小心被抑郁撞了一下腰？又是什么让我们变得胆怯，讨厌自己，躲避朋友？当我们被抑郁捆住，我们怎样才能摆脱，重获自由和幸福？
本书以图画为经，文字作纬，一个小女孩的口吻讲述了她遭遇抑郁的亲身经历，从开始的迷茫无助到的悦纳自助，最终回归幸福生活的完整心路。全书图画和文字均手绘而成，在黑白线条的冷峻中，自然渗透出对心灵的温柔呵护。让我们不仅看到了抑郁的真面目，学习到与抑郁和平共处的方法，更加重获了对生活的信心和力量。
这是一本独树一帜的心理绘本，翻开本书，就突然落入一个简单却丰富的世界。故事的主人公，抑郁的小人，圆圈脸，翘头发，白裙子……简单的线条，却有着感动你的"心灵奋斗史"……读了这本书，你会理解你的抑郁，善待你的抑郁，并且学会给自己的心灵做个简单的手术——让它"化繁为简"，少一些复杂的怀疑，多一些直接的自我接纳。
值得一提的是，作者不仅是具有专业背景的心理咨询师，更是个人风格极强的插画师，全书的小画画生动可爱，对于曾经体验过抑郁情绪的读者和抑郁症患者，阅来尤为亲切动人。本书趣味性与知识性结合，对于广大希望了解抑郁真相的人们来说，更是不容错过。推荐给喜爱绘本的朋友收藏 ^_^
我们每天都在和自己体内的抑郁相处，相信这本书，可以给你一些快乐起来的机会。
就像书末页的七色彩虹传达给我们的——抑郁了，但人生仍然很美好！
四四，本名王馨，内倾直觉型，应用心理系毕业。国家二级心理咨询师，现为心理师、专栏作者、电台主持、插画人……不同于正襟危坐的，她只是一个亲切的80后女生，喜欢用简单的线条画世界，相信生命天然的力量，关注梦境背后的故事，愿意用心陪伴每个人^_^ 四四心理博
1.抑郁
2.无助
3.崩溃
4.咨询
5.反复
6.治疗
7.伙伴
8.信念
9.悦纳
主题：本书以"抑郁心理"为主题，却是一本与众不同的"抑郁书"——它不劝你忘记抑郁，也不会罗列疗法，让你更加无助——它只是用最简单的图画和文字告诉你"你的抑郁也是陪伴你成长的好朋友"。在这个抑郁高发的繁忙都市里，这本书会带给你面对抑郁的好态度。 宗旨：
不错。不错。包装的很细致，印刷字体都很合适。画的很轻松，看后心情会好很多。
这本书浅显易懂，我觉得轻微抑郁症读这本坚持锻炼都可以走出来
导师推荐的小书 很赞
书是正品，配送快，会继续支持和购买当当的东西
看完之后没有什么感觉，插画和文字都没能打动我，不知道作者最后想表达什么意思。
书写的很好 很有意思。。。感觉就是写的我自己 只是我觉得内容有点少。。
小小的一本书，简单的线条，精致的语言，爱不释手。。。
可能适合在抑郁治疗中的患者阅读。图文并茂，简单直接但亲切，好像两个人在分享彼此心灵的感受..
书很可爱，写得很不错，是我最爱的口袋书其中之一。。。。。。
没想象中好，不过四四的作品是肯定要赞一个的
这是一本介绍抑郁症是书，使用漫画的方式来表现，感觉很不错，如果讨厌文字的话，可以看看这本书。
很佩服四四的表现手法，用一些简单的图画淋漓尽致地表达了一个抑郁症患者的治疗过程，只有一个好的心理师，才会发展出属于她自己的个人咨询方法。或许有人初看时，没有什么感觉，你可以在几分钟内将它看完，但当你有抑郁情绪时，不妨再来品味下这书的深意。好的书，不是一遍就能读懂的。Am I right？
图画线条简洁，配文简练，生动描述了抑郁症的症状表现、治疗、心态转变，使人对抑郁症有了较为初步的了解，适合非心理专业的背景的人士阅读。
抑郁离我不远，但也不近，保持好的心态比较重要。
之前有买过一本，但那本是送给朋友的，这次特地买给自己作为收藏，非常喜欢，我喜欢心理学，不是专业的喜欢，只是兴趣而已，这本小册子就很让人爱不释手~
还行吧，偶尔有些抑郁小思绪时，来出来翻翻，就不那么孤单了。
讲得不够深入,不知道是作者没有完全理解抑郁还是怎么的,无非就是说要去看医生和多交交朋友什么的，没有真正深入到抑郁症患者的内心。没有给出治疗抑郁的心理安抚。
我很喜欢这本书，小小的人儿，简单的语言配合图画写出了抑郁者的心理和解决办法！
书很脏，擦不调的笔迹，不知道是不是旧书啊。白色封面，黑白为主的口袋书，内容一般。
还不错，比较符合我的思路，但是不适合抑郁严重的，只是有抑郁情绪的人看了还是会挺有启发的
打开书看到了可爱的书签，心情好些，然后开始爬起来主动找东西吃了
每一个画面都是自己的重现 同学也说好看 所谓好看就是能把我们的内心绘画出来 对于正在进行抑郁症治疗的我 也是一种鼓励 自己也在服用百忧解 对啊 自救少不了百忧解
这本书对于走过抑郁或是还在于抑郁对抗的人来讲，是真正可以帮助他们走出抑郁的悲伤，重新找回快乐的！但是对于那些好奇的人，或没有抑郁情绪体验的人来说，是无法体会到作者的用心的。是本优秀的心理学读物！！！
