皮肤是身体的一部分，护理皮肤就等于护理健康。但很多人却胡乱使用并没有得到验证的药物，或者盲目听信传闻。作者通过访问医院里的众多患者得知，很多人每天无意间重复的坏习惯、错误的护理方式等，在逐渐破坏着皮肤的健康。作者写作本书的目的就是为了提醒人们那些毁坏皮肤健康的错误常识和习惯，传递已经验证的皮肤知识和科学护肤方法。
比起拥有天生的好皮肤，拥有正确的皮肤知识更加重要。本书中没有介绍复杂的速效美容和化妆法，而是以皮肤原理和再生机制为基础，帮助读者培养皮肤的基础“体力”。让你在各种皮肤管理的信息中找到真相，从而打造出更加健康美丽的肌肤。
验证，科学、安全、有效！翻开本书，发现适合您的皮肤秘方！让您用简单、安全的方法达到效果。
走进皮肤研究领域，破解肌肤深层秘密，90%的人正在不经意地毁坏自己的皮肤！你，还要继续下去吗？
更多好书请点击：
爱上精油:给女人的本精油全书(彩色畅销版)(31款具有芳疗价值的单方精油，不可不知、不可不试！27种全身精油芳疗SPA，从头养到脚，提升女人幸福感与魅力指数！)
做自己的美容大王——陪伴女人一生的美丽智慧书(千万读者翘首以待，美容秘诀1册全收，不用怀疑，拥有美丽容颜，就是这么神奇！)
补气养血美到老(集千年养生养颜之精华，汇中华传统美颜之智慧，献给女性实用的气血养生圣典！请和我们一起走进驻颜革命，做个健康美丽的女人！)
李相浚：韩国美丽国度皮肤科医院院长，“免手术皱纹疗法”的践行者，擅长治疗皱纹与青春痘。现任美国皮肤科学会和世界激光学会会员，韩国国际医疗协会副会长。曾出版《让素脸充满自信的美白书》《“美丽国家”的年轻皮肤》等书。
金炫珠：韩国梨花女子大学硕士。曾任梨花女子大学附属医院主治医生，东国大学医科系客座教授。现任美丽国度皮肤科医院分院院长，《health朝鲜》月刊皮肤科咨询医生。
申玟镜：毕业于韩国庆熙大学医学系，后获韩国东国大学硕士和博士学位。现为庆熙大学最年轻的副教授，主要从事疤痕、少儿皮肤、湿疹、皮肤美容、激光等方面的研究，至今已发表SCI级论文27篇。
探秘化妆品的真相 2
毁掉皮肤的化妆品 2
你所不知的化妆品的秘密与谎言 11
揭秘抗衰老的真相 21
皮肤老化，从25岁开始 21
皱纹的产生与“保湿”和“弹性”有关 26
今天的护肤习惯决定10年后的外貌 31
美白的真相 34
一年365天，除了睡眠时间要一直使用防晒霜 34
美黑是一种自我摧残，会导致皮肤快速老化 39
有黑眼圈，并不只是血管的问题 41
皮肤好的人所共有的好习惯 44
错误的洁面方式会破坏皮肤的pH值 44
保护皮肤免受酒精、尼古丁伤害的方法 50
护理皮肤也是一门科学
干性皮肤——角质、保湿 60
保湿只是简单补充水分吗 60
不逊于专业治疗的自助去角质法 64
油性皮肤——皮脂、青春痘、毛孔 67
皮脂、青春痘、毛孔，致命的三角关系 67
毛孔问题，并不只是油性皮肤的烦恼 73
敏感性皮肤——化妆品中毒、面部潮红、过敏 77
尽量减少使用化妆品的数量，
并使用所含成分种类最少的产品 77
毛细血管扩张后产生的面色潮红症 82
阳光和药物反应导致的阳光过敏 84
皮肤科美容治疗手术剖析
去皮肤科美容前要了解一些治疗方法 88
针对皮肤科治疗，要进行充分了解 88
换肤虽然简单，却是严谨的“手术” 93
磨皮换肤法、削皮换肤术，谁都可以做吗 97
依靠化妆品来补充流失的水分 99
现在流行的美肤治疗法 101
皱纹治疗和提拉紧致——
诱导胶原蛋白和弹性蛋白的再合成 101
美白治疗——在冬季解决黄褐斑和雀斑 107
面部潮红治疗——针对扩张的血管进行 110
青春痘治疗——排除皮脂，消除炎症 111
毛孔治疗——提高真皮层的弹力，收缩毛孔 112
其他部位皮肤问题的护理
头皮的护理方法 116
细菌和压力引起头皮屑 116
秋季头发掉得多，是脱发症吗 118
针对脱发，从预防到自身毛发移植手术 123
其他部位的困扰 127
除毛：多毛的女人不是美人 127
指甲护理：随心做的美甲，却可能诱发炎症 130
附录1皮肤特别症状的护理 133
过敏性皮炎 133
妊娠斑 137
白斑症 139
老年斑 143
赘疣 144
痣 146
伤疤 149
脚气 153
老茧 154
男性皮肤的护理 155
孩子皮肤的护理 159
附录2自制天然化妆品 163
天然洁面剂：去污力强又新鲜 163
适合自身皮肤的低刺激性角质去除剂 165
天然面膜，给憔悴的皮肤带来活力 166
后记正确了解皮肤科学原理，遵守基本护肤原则 168
一般化妆品的保质期因考虑到甲醛、苯甲酸酯、苯氧乙醇等防腐剂的安全性，限定在2～3年。其中甲醛等物质有诱发癌症、促使皮肤老化、诱发皮肤过敏等潜在风险。在产品中使用防腐剂或保鲜剂，是为了防止化妆品中的某些成分与氧气接触而发生变质。大约有60种化学物质被归为防腐剂。食品药品管理局规定，会导致皮肤问题的98种成分必须在产品包装上标示(三乙醇胺、三异丙醇胺、对羟基苯甲酸酯、丙二醇、聚乙二醇、二丁基羟基甲苯等)。为了防止化妆品变质，适量使用防腐剂是必要的。所以，涂抹变质的化妆品对皮肤往往弊大于利。
你所不知的化妆品的秘密与谎
近因皮肤变敏感而十分担忧，也渐渐感觉到每天那样涂抹化妆品并不能解决问题。在别人的推荐下看了这本书，不仅了解了皮肤发出的多种信号，还学会了皮肤管理中一些应急措施，并一次性解决了皮肤对我的各种困扰。这本书如百宝箱一般，将它放置在身旁，将会带给你不少收获。
——朴美仙(韩国知名主持人)
因在电台工作，生活不规律，导致生活的时钟被打乱。在经常睡眠不足的情况下，皮肤变得干燥起来。但是因为这本书，以前不正确的一些皮肤尝试得到了纠正，同时我也了解了有关自身皮肤类型的一些知识。现在，也希望读者能在百忙之中抽出时间来阅读这本书，并因此拥有理想的皮肤。
——黄正敏(韩国KBS播音员)
不管皮肤天生多么好，只要管理出现一点儿问题，皮肤就会立刻发出信号。我认为皮肤并非一开始就好，而是需要正确地进行管理。关于皮肤的书籍有很多，但这本书的意义在于将几乎所有与皮肤相关的知识都编辑进去了。韩国的皮肤科医生的精心之作，相信对你会很有帮助。
——洋葱(韩国女歌手)
对很多问题都针对性的出了建议 身体健康皮肤也健康
基本上都是皮肤和瘦身去皱方面的高科技美容。
最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法，甚至还有孕期的皮肤保养问题。
很多都中枪，有必要补补知识，好好对待自己的皮肤。
前面说皮肤问题，后面就是各种美容的疗法，根本用不到
都是基础知识，看一看对自己还是很有好处的，起码要先了解自己的皮肤
书中介绍的方法颠覆了我以前对护肤的认识，我是出油皮肤，试用了书中方法，真的有效果，皮肤油脂分泌没那么多了, 学习中，希望能拯救我的脸
不太值得，看书名以为全书都是关于皮肤护理的，谁知只有一点，而且网上都能查到的，不专业不实用，失望
对各种皮肤问题都介绍的蛮清楚的，对女生一些常见的皮肤问题很有用
这本书是韩国三位皮肤专家写的，里面很多跟皮肤有关的意见都很值得借鉴哦~一直放在床头~
其实美丽是本身的，只有皮肤真的好了，看起来才会更好，这本书就很有用,教了许多美颜小招数，还说了皮肤问题产生原因，挺好的。
人类的皮肤类型受着环境、年龄、疾病等因素的影响，因此比起持续性使用同一种产品，根据各个时段皮肤的状态，涂抹适合的产品会更有帮助。
讲了很多种对付皮肤问题的方法,还不错。女孩子就该多注重保养皮肤。
介绍保护皮肤的方法有很多，对于不同的皮肤有不同方法
里面讲了要怎么样保养皮肤以及原因，是本很赞的书~描述了关于我们女性的皮肤，头发等等，非常详细，还举了些例子，告诉我们正确的做法，不错
内容很适合女生看，提出了很多实用的解决常见皮肤问题的方法。介绍了很多针对黑头、粉刺、油性皮肤、干性皮肤等的解决方法，还有DIY面膜，很实用~~
挺厚的，纸质也很好，里面有很多讲到了关于怎样保养自己的皮肤。讲解的清楚，针对各种皮肤都有保养方式
奔三十了，发现自己的皮肤老了，也应该开始注意自己的皮肤了，闲暇时间看看还不错，就当扩展知识面了
非常喜欢。如果有皮肤困惑那么就值得拥有.好好学学 改善下自己的皮肤
这本书介绍了很多常识，也重新知道了原来自己的认知有很多误区。有介绍一些的皮肤的知识，方法也比较简单，不错。
讲了很多种对付皮肤问题的方法,有了这本书就可以更方便的护理皮肤。也可以自己做做面膜什么的，是一本实用的书
这本书感觉不好，拼凑，专业性不够，形式单一枯燥，上网看几篇美容知识也差不多了，不建议购买
这本书阐释了皮肤需要护理的原理，什么样的皮肤适合哪一种方式，真的很有必要去实行看看
书的内容还是不错的，对于皮肤的分类和护理讲的比较细。还有针对各种皮肤的保养的介绍。
最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法，甚至还有孩子皮肤的护理问题。包括了作者全部博文的精华，对广大爱美的女性朋友来说，是非常好的参考和实用护肤指导
对于想保护皮肤的人来说值得一读，分类提出了皮肤保养的方法，也提出了解决一些皮肤小问题的办法
不值得购买，没有想象中的好，空话太多，实用性不强，有的后悔物流太慢
