本书从护肤心得、穿搭哲学、内在修养、社交礼仪等方面揭示了优雅女人的小秘密――如何打造魅力得体的外在、如何修炼优雅迷人的内在、如何给人留下良好的印象、如何追求有品质的生活、如何成功处理两性关系,以及出入商务、餐厅、歌剧院、音乐厅等各种场合时,如何才能地展现自己的魅力,艳压群芳。
同时,书中还包含了大量的实用技巧,有肌肤容光焕发的护肤圣经,有最偷懒的保持身材的方法,有让声音、仪态变得高贵优雅的修炼法……
一句话,有了这些规则,你将永远不会出错,由内到外成为有魅力的优雅女人。
如果你受够了没完没了的购物与追赶潮流,就看看这本尼娜编著的《优雅女人的气质修养与社交礼仪》吧,它讲述所有关于优雅的一切秘密,可以帮助你在瞬息万变的时尚风云中,找到属于自己那的优雅;妆容、服装、搭配、印象管理、仪态举止、商务礼仪以及外出就餐……满足所有你想要的;上至镁光灯聚集的舞台,下至舒适休闲的居家生活,无论妆容的选择还是服饰的搭配,一样都有章可循;有鲜明的经典语录和小贴士作点缀,好看实用,文笔见解都不落俗套;制作更精美,风格更个性化,让《优雅女人的气质修养与社交礼仪》魅力无限,更具收藏价值。
尼娜:新闻与传播专业硕士,博学国际形象顾问,旅居巴黎十年,她对全球时尚史了如指掌,坚持自己的魅力风尚,倡导女人由内而外的修炼。擅长以感性的语言,诠释“优雅”的真谛。
Part1
优雅,无关时间只关态度
--内心的美才是真正的优雅
你的内在潜质比美貌更出众
教养是女人最美的外衣
唯有淡定,方能优雅
无论上帝赋予什么,都要用得出彩
情绪是映衬人品的一面镜子
优雅,时而又有些性感的女性最美
懂得留白,生活才有惊喜
当遭遇挫折和失败
把快乐和满足当作成功
Part2
做一个敢素面的女子
--优雅女人的护肤圣经
适合自己的就是好的
裸妆--具亲和力的自然妆
肌肤术,让你时刻容光焕发
想要更美丽,补水无比重要
美白真的能让你变白吗
樱唇一启,梅香摇曳
毫无拘束的发型最靓丽
保持美丽的秘诀,在于好好爱自己
Part3
你就是自己的穿衣教主
--优雅女人的穿衣哲学
装扮自己之前,先了解自己
自我装饰是你的权利
从鞋开始的优雅姿态
穿小黑裙永远不会错
女人天生爱包包
围巾的味道
外套的极品是风衣
巧戴首饰,让你光彩夺目
Part4
不同场合妆容与服饰的搭配
--让你在每个场合都焕发光彩
不被衣装所束缚,做的自己
休闲衣橱更易穿出格调
职场女性干练也要优雅
生活就像走红毯,重要时刻如何光彩照人
坚持做正确的事:读懂邀请函的着装要求
简洁主义:简洁不等于简单
Part5
追求有品质的生活
--从简单的生活中采撷情趣
心有梦想,才能走得更远
无论单身或结婚,最重要的是要快乐
读书,留一点静好的时光给自己
不旅行,不知世界有多美好
运动是件美好的事
不搽香水,是没有前途的
芳香精油的诱惑
会享受食物,才会享受生活
社交礼仪篇
Part6
重要的及时印象
--女性自信是参与社交的及时步
微笑,优雅女人从来不会吝啬
妙不可言的目光交流
握手的学问
优雅的基础,擅于自我表达
声音:女人的另一副容颜
打招呼--最基本的社交礼仪
拥抱和亲吻也有定式
美好体态:出类拔萃的小秘密
Part7
得体的职场礼仪
--办公室女王的气质修行
做个受欢迎的工作伙伴
当你有了下属,更好地相处才是最重要的
与异性同事相处也是一种能力
办公室里的话题
别在工作餐上出"洋相"
开门与关门:细节体现优雅
举止礼仪,打造属于你自己的标志
Part8
优雅的商务礼仪
--演绎无可挑剔的超凡魅力
电话礼仪:看不见的教养
当优雅女人收到仪柬时
行进优雅有学问
我们所不知道的--会客位次大揭秘
谈判时,始终把友好摆在及时位
用你的礼节签出经济效益
影响心情、影响成败的商务座次
商务舞会上,永远都要像女主角一样
Part9
中餐的餐桌礼仪
--女性良好教养的招牌
预约:电子时代不可不知的礼节
餐桌上你到底是谁,该如何入座
点菜:来一次优雅的冒险
中餐料理的上菜顺序,你懂吗
中餐餐桌上的亮点--餐具至上
中餐厅应急情形问答
Part10
西餐的就餐礼节
--吃出你的优雅女人味
认识西餐厅:成为魅力达人的及时步
起坐有礼的用餐姿态
西餐与餐酒的爱慕关系
自助餐:优雅与野蛮只一线之隔
鸡尾酒会:女人风情万种的小秘密
社交晚宴--终极优雅的舞台
来一场西餐用餐的实战
西餐厅应急情形问答
Part11
公共场合的优雅
--你的气质比美貌更出众
公共场合:彬彬有礼是件好事
公交设施上,也要自己美美的
自驾时的优雅风情
剧院、音乐厅--重要场合如何光彩耀人
入住酒店,如何展现你较大的魅力
较高机密!别让优雅与体贴分
很多女孩都有过这样的疑问:“我不喜欢读时尚杂志,也没有那么多时间逛街,也判断不出别人穿衣到底好不好看,更不知道自己该穿什么类型的服饰,我这样的女孩能变漂亮吗?能变优雅吗?”其实,这个世界上,没有人生来就是魅力非凡的。
也许你会问了:“那些从丑小鸭变身白天鹅的明星,让她们实现惊人蜕变的真正秘诀又是什么呢?”我会毫不犹豫地告诉你,在这方面,一个造型师的作用是极其巨大的,他们在明星成名过程中的功劳是不可磨灭的。
真正的美丽是发现内在的自己很多人都知道,美国的梦工厂是名副其实的造星工厂。华纳兄弟、米高梅电影公司,曾雇用大量的专家团队,极其地分析了众多品牌好菜坞明星的脸型和体形。之后,这些专家会向梦工厂提交一份绝密报告,里面正是对明星从头到脚、最细致入微的改造建议。正是根据这些走在时尚前沿专家们的建议,以及发型师和化妆师的对症下药,才最终把原本极其普通平常的璞玉,转眼雕琢为光芒四射的明星。
性感女神安吉丽娜朱莉,刚出道时狂野地披着一头毫无光泽的黑发,还被时尚界刻薄地评价为具有“奇怪的长相,如同搞笑的提线木偶”的女孩,然而,在造型师的帮助下,她慢慢转变成一个衣橱里挂满了时装品牌,带着贵族气息的魅力女人。
但是女孩们,请不要气馁,不要失望,认为只有明星才有这样的资格和特权,得到专属造型师、发型师、化妆师的特别打造。要知道,美丽永远不是表面的,真正的美丽是穿透表面的衣服和装饰,真正的美丽是直达内心,发现内在的自己。
不做流行追逐者如今的时尚界与过去标志性的不同便是对个性的包容。相比以前任何时候,现在的穿衣规则无疑是具宽容性,最有松弛度的,但是,为什么还有那么多女性依旧穿着同样的紧身裤、晒成同样的小蜜色,或者烫着同样的梨花烫,穿着同款的雪地靴呢?答案就是,她们都是在跟风,模仿那些舞台、荧幕和T台上最为耀眼的明星们。殊不知那些明星们正是知道如何展现自己的优势。才能从芸芸众生中脱颖而出,拥有别人无法比拟的独特感染力。
从事造型工作已有十余年光景的台湾及时造型天后――谢丽君曾说:“无论对象是谁,想穿对衣,穿好衣,做到两点就可以:一、了解自己;二、不盲从流行。因为造型是因人而异的,你才是重点所在,只有你才能改变自己。”在她看来,造型不需刻意,而是随手拈来的生活情趣,试着把生活的美学融入你的世界。拥有好心情自然就会变美!一位思想家曾写过这样的话:“教养比法律还重要,它们依着自己的性能,或推动道德,或促成道德,或毁灭道德。”一个女人可以不漂亮,可以不美丽,甚至也没多少气质,但是不能没有教养。教养是一种潜在的品质,有教养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽,反而会越发耀眼迷人。
女人的魅力――教养时尚专家张晓梅说:“我始终认为,女性的教养程度是衡量社会文明的一个重要标准,女人的教养决定着一个国家和民族的修养和前途。我特别想告诉女性朋友的是,女性修养、女性魅力是需要用心体味和感悟的,它是女人修炼的结果。通过不断地修炼,每个女人都可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。更重要的是,是否知晓魅力的重要性,是否愿意不断学习提升魅力的方法,是否能够把提升魅力作为生活的一个重要内容并为此做出长期不懈的努力,会对一个人的事业和人生产生重要的影响。”对凡尘中的我们来说,什么是教养呢?教养是一种潜在的品质,让人在不知不觉中肃然起敬。教养是一种内敛的修为,让人在潜移默化中慢慢地体味和感悟,教养是一种沉淀的魅力,是足够的历练和智慧的浑然天成。一个有教养的男人总是让人心生好感,而一个有教养的女人,总是让人如沐春风。
如何做个有教养的女人教养,是日常生活细节中给人的一种印象,也是一种说不出、道不明的感觉。当然.一个人的教养不是可以一蹴而就的。也不是单纯的礼貌,而是一种习惯的积累,一种涵养的综合。
如果教养是花,那么智慧则是不可或缺的养分。对女人而言,智慧是博爱与宽容,是充满自信的风采,是情感的丰盈与独立,更是不计较得失的平衡心态。
有教养的女人,不一定坚强独立,但大都崇尚本真的自我,她们懂得只有心灵的纯净和善良,才能感受生命的真实。有教养的女人,不一定家世良好。但大都爱好读书和学习,她们懂得只有知识的充实和强大,才能忠实自己,受益一生。有教养的女人,即使看透世态炎凉,人情冷暖,依然对生活充满激情。她们非常清楚地明了万紫千红也好,繁华落尽也罢,都不过是人生的过眼烟云。一味地计较得失,只是自寻烦恼。从现在起,做一个有教养的女人吧,世界会因为有你,而变得更精彩,更美好!P4-7
……
这本书不是告诉你衣服应该怎样去穿,出门步子应该怎样迈之类的条条框框,这本书真正的意图是告诉每一个女人,真正的优雅,来自于接受自己,用自信的心态,去生活。
――博学媒体人沈凌
这些文字,朴实有力,合上书的时候你会觉得深受鼓舞。读完这本书,你的工作和生活一定会大有改观!
――职业规划人夏东宇
全方面诠释优雅的真谛,既告诉你怎么会美不胜收,又提醒你如何会功亏一篑。读完这本书,相信每个人都能成为那个精彩的“例外”。
――豆瓣网友小豆子
书里的内容不错,挺适合学习的。慢慢读读,读书有益啊!女人不应该停下丰富自己的步伐,因为社会和时代是一个不断进步的东西,原地不动对于日新月异的社会来说就是退步,所以个人还是十分推荐的。
读一本好书细细品味生活中的美妙,对于忙忙碌碌的人们来说是最好的放松方式了。何况这本书阅读起来十分轻松,都是一些简单的教我们如何去保养自己的话题,嘿嘿我觉得这本书真是买对了,十分喜爱。
本书内容是蛮值得推敲的。我即将步入社会了,特别渴望成为一名优秀的女性。真本书从职场、家庭、内心、外表等各个方面教会女人如何去面对生活……真的是字字珠玑啊。很是喜欢,还推荐给姐妹了!
包装很精美,喜欢这个封面,感觉复古又时尚,内容也很丰富,不仅有礼仪上的讲解还有些穿衣搭配,感觉还是很不错的,毕竟在中国,女人化妆穿衣完全是自己摸索的,有本书指导还是很好的,值得购买
一个女人要想让自己优雅完美,主要是修炼身心、丰富内涵、提高品位,同时,也要在穿着打扮、形体姿态、言谈举止等方面下工夫,让自己真正地优雅起来。
每一个事例都那么一针见血,每一句语言都那么回味无穷,每一个篇章都能从阶梯式的引导中,让我恍然明白了许多。我感觉我和作者在冥冥之中有了某种共鸣,心事也得到了相应的解决,心情豁然开朗了许多,感谢这本书,让我如同遇到了最知心的闺密,重新静下来去思考。。。。。。。。。。。
挺不错书质量好,排版精致,物流很给力。帮女朋友买的,她非常喜欢,她看书的样子很美很迷人。希望她越来越美、越来越自信,她希望自己更优秀更出色更强大,将更加努力与她共度如此精彩而美好的生活!
刚买回来没多久 打算送给准女朋友 结果人家不愿意收 可能是我自身的魅力不够 希望好心人能教我如何追女孩 还有就是这本书看起来不错 具体内容我没看 求各位大神支招追女孩 先谢谢了 我是真的很喜欢很喜欢她
女人的优雅很重要!但是优雅的女人还是比较少的,买来这书学习一下,让自己变得优雅一些,不论是着装还是言谈举止都希望自己能更得体,更有气质!
童心是生活的一种态度,是生命的一种境界,是对自我的无条件悦纳和关爱,是对生活、对世界的欣赏和热爱。保留一份童心,即使女人步履蹒跚、朱颜已改,依然会拥有洞察这世界的清澈眼睛,还有发自内心灿烂的笑容
读书的女人,心有梦想,即使平凡如叶,仍能创造美丽的乐园,把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方,那永不失去的梦想更是她们生活中的一首诗、一幅画、一段遐想、一片心境、一点安慰、一些希望。
女人确实要注意到方方面面,很多人也许不止男人就连我们女人也是外貌协会的,在注重外貌着装的同时,不要忘了我们的行为举止也在时刻的影响着我们的整体打分,总之看完这本书着实为自己上了一课。
我这个女人比较不注重自己的一些化妆技能,可是自从被两任男友嫌弃之后,我开始彻头彻尾地改变自己,希望自己能有个新的面貌去面对未来的生活,不过通过这些事之后,我也更加清晰地明白了女人啊,不论什么时候还是要记得装扮自己,不仅为他人更为自己!!!
在现实生活中,只有有了一定阅历的女人,才有可能拥有真正的优雅。优雅的女人可以没有惊艳的容貌,但不能没有清新淡雅的妆容;可以没有模特的形体,但不能没有匀称的身材;可以没有优越家境的熏陶,但绝对不能没有闲适恬淡的处世态度,不能没有忍耐、理解和宽容。
有教养的女人,不一定坚强独立,但大都崇尚本真的自我,他们懂得只有心灵的纯净和善良,才能感受生命的真实。有教养的女人,不一定家世良好,但大都爱好读书和学习,她们懂得只有知识的充实和强大,才能忠实自己,受益一生。
外表美只是过眼烟云,随着青春的流逝,这种美会消逝得无影无踪。而有些女人的美丽却能成为一种永恒,她们以优雅、含蓄的气质美装扮自己的内在与外在世界。看完本书对个人自身修养有很大的提升。
优雅是一件永远穿不破的美丽衣裳,这种气质来源于知识、来源于劳动、来源于善良、来源于自信。它不会随着时光流逝,它是一种永不褪色的美丽。优雅是女性最好的名片,它可以让你在人生的旅途中畅通无阻。
礼仪是一门学问,有特定的要求。在家庭、学校和各类公共场所,礼仪无处不在。就个人而言,表现在举止文明、动作优雅、姿态潇洒、手势得当、表情自然、仪表端庄等。真本书讲的很好,很适合女孩子看哦,推荐给大家,
我很喜欢这本书,即便我读了很多怎么做好一个女人的书,我还是爱这本和幸福的秘密,书的主旨是爱,然后告诉我们在爱的前提下怎么处理公司、家庭、生活、打扮、举止,谈吐及应对一些棘手的问题的方法,如果想改变,这是一本不错的全面的书。
漂亮的外表可以让一个人沈醉一时,但是丰富而强大的内心,确可以成为永久的吸引力。女人如何使自己柔弱不能失去的弱小内心变得强大起来,唯一的办法是多阅读,学习,让它成为生活的一部分。而我就愿意永远被人迷惑,美丽的女人总是有太多优势呢。
对于一个女人来说,有些道理什么时间知道都不晚。书中作者把那些生活的本质剥开了给我们看的,话说得很直白,有些话是爸爸妈妈不忍心说出口的,他们给了我们太多的梦想;可是生活,就是这么回事。是一本女人们都不能错过的书。
女人一辈子最大的敌人莫过于自己的情绪,而女人最宝贵的财富不在别处,在于保持一颗宁静的心。唯有善于掌控自己情绪的女人才能掌控幸福,拥有正面思维的力量才能内心强大。有情绪,懂情绪,爱上自己的小情绪,笑着和自己和解,才能做一辈子的优雅女人。
其中对怎样做一个有魅力的女人、营造美好的人生、获取婚姻幸福等这些话题进行了经典的诠释,对万千女性如何获得一生幸福提出了人生忠告。不是一些冠冕堂皇的言语,而是像涓涓细流一样注入女性的心田,引导我们从容地进行理性思考。
看多了关于如何让自己幸福的书,很多观点有相似之处。这本书专门针对女人,指出了一些传统的导致女人注重修养的一些观点,并告诉年轻的女人,凡事不是等来的,是树立正确的幸福观后,努力得来的,比较适合我们这个年龄阶段的,对症下药。
在女人的生命中,爱情是一件重要的事情。时装可以让一个女人美丽,珠宝可以让一个女人闪耀,化妆品和科技手段可以让女人看起来清纯永驻,但是,可以让一个女人更有魅力、更性感的,唯有爱情。其实无论是单身或是结婚,最重要的是要快乐。
挺好的,中国本来就是礼仪之邦,礼多人不怪,学点社交礼仪还是很有必要的,至少会让人觉得自己是很有教养的,女孩子尤其要注意自己的行为,言谈举止优雅得体真的会给自己加分的,这本书讲的还是很不错的,涉及的方面也很广泛,很值这个价钱
书中的一些关于优雅的描述,实际就是做女人不能只看外表,内在的修炼是最重要的,朋友推荐的,特意看完了来评,让女人受用,其实很多小案例让人确实很有感触,优雅说的容易做到很难,作为女人真是一本需要好好读的书。
“优雅”是岁月的沉淀,举止的文雅,待人的宽容,人生行进间不缓不急地对待一切事情。容许你可以没有高学历,可是不能没有高素质。女人,不管年龄几何,容貌美丑,都应该优雅地充实每一天,让自己的心灵涤净世间的尘埃。推荐这本书,为做个优雅女人努力