《别说你懂心理学》书评-杂志之家

内容简介

不同的人有不同的心理，心理决定着一个人的想法，也决定着一个人的行为。同样的事物，对不同的人来说，他们的感觉是不一样的，因为他们的心理活动不一样。

心理学与我们的日常生活是紧密相连的，心理学隐藏在生活的表象之下，支配着人们的行动。要知道，每个人行为的背后都有深层次的心理奥秘。在人们的认识领域里，心理学总是被蒙上一层神秘的面纱，认为心理学深不可测，认为心理学离我们的生活很遥远。实际上，心理学就在我们身边，只是由于我们没有停下来思考生活中的心理现象，更没有去总结，才使得我们对心理学感到很陌生。

掌握一定的心理学知识，可以使你与别人的交往变得顺利。也许，你还能由此成为游刃有余的社交高手。不仅如此，你还会发现以前未曾了解的真实自我，从而进行自我启发。总之，心理学是一门非常有趣又实用的学问。

编辑推荐

改变千万人命运简单实用有效的心灵法则。难懂的东西是人心，但不巧的是，几乎都和人心有关。我们每天必须面对各种难题，遇到形形色色的人，有人成功，有人失败。在各式各样的环境里，我们又看到各种形态的自己。我们真的了解自己，又真的了解这个吗？让我们揭开心理学的面纱，找到平衡自己的方法。探索生命并深入心灵的旅程，活出真正的自己，享受美好的人生。

作者简介

陈浩，管理咨询，中国培训师，北京赢家大讲堂首席，北京时代光华培训师，山西晋道盛世文化合伙人。他经过多年认真的思索与不懈的研究，总结出一系列有利于管理和自身成长的职场经验，希望为各位职场人士提供有益的借鉴和参考。

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巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知“巴纳姆效应”是指人很容易受到外界信息的暗示，出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述是自己的真实写照。这个效应是以一位广受欢迎的著名魔术师肖曼?巴纳姆的名字来命名的。肖曼?巴纳姆曾经在评价自己的表演时说，他的节目之所以受欢迎，是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以“每一分钟都有人上当受骗”。

曾经有位心理学家为了证实“巴纳姆效应”对大众的影响，精心设计了一个著名的实验。

他给一群人做完人格特征测验后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。其中一份是参加者自己的真实结果，另外一份则是多数人的回答平均起来的结果。

令心理学家感到惊讶的是，绝大多数的参加者都异口同声地回答说，第二份结果更为地描述了自己的人格特征。

根据这个效应，我们可以看到这样的现实：人们平常总认为自己很了解真实的自己，而且也相信自己能够对自己的处境进行正确的判断，但事实并非如此，实际上人们很容易受到外界因素的影响或暗示，往往以外在的标准去判断和衡量自己，因此常常导致对自身的认识不。

爱因斯坦以前并不是一个认真学习和热衷钻研的人，直到16岁那年听了父亲讲的一个故事，他的人生才得到巨大的改变。

父亲对爱因斯坦说：“昨天我和咱们的邻居杰克大叔去清扫南边的一个大烟囱，那烟囱只有踩着里面的钢筋踏梯才能上去。你杰克大叔在前面，我在后面。我们抓着扶手一阶一阶地终于爬上去了。下来时，你杰克大叔依旧走在前面，我还是跟在后面。后来，钻出烟囱，在我们身上发生了一件奇怪的事。你杰克大叔的后背、脸上全被烟囱里的烟灰蹭黑了，而我身上竟连一点烟灰也没有。可是，我们当时却并不清楚这一点，我们只能相互从对方的形象中猜测自己的样子。看见你杰克大叔脏兮兮的样子，我以为自己一定和他一样脏，于是马上跑到河边去好好地清洗了一番。而杰克大叔看到我比较干净，于是就以为他自己也是干净的，所以稍微洗了洗手就回家了，结果在回家的路上引得路人哈哈大笑。”

爱因斯坦听罢也哈哈大笑起来。父亲却郑重地对他说：“其实别人谁也无法清晰地映照出你真实的模样，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才。”听完父亲的话，爱因斯坦才意识到自己过去是多么的肤浅和无知，并下决心要认真学习，弥补自己的诸多不足。

西方一位哲人曾说：“你的一切素养都表现在你所使用的礼仪上，你的内心将表现在你的语言上，这是人们判断你的重要方法。”

人们总认为自己是了解自己的，其实很多人在“认识自己”的道路上还有很长的路要走。所谓“知己知彼，百战不殆”，正确认识自己是人们立足于社会和到达成功的基本出发点。古往今来，所有的成功人士莫不是在认识自我的基础之上扬己之长避己之短，并选择适合自己的道路，采取适合自己的方法，才实现了的成功，而那些失败的人们，从根源上来讲都是败于不自知。而所谓的“知己”，就是要充分认识自身的实力，对自己有的定位，明确自身的优点和缺点，既不盲目自大，也不妄自菲薄，在这一点上，无论是单个的人、动物，还是一个组织与团体都是如此。

通过巴纳姆效应，我们可以发现：人贵有自知之明，唯有自知才能认清自身的长短，从而扬长避短，使自己在社会中更好地赢得一席之地。同时，巴纳姆效应也告诉我们：人难有自知之明。虽然人们总是自认为了解自己，可真正具有自知之明并非易事。也正因为难在自知，所以有很多人经常看不到自身的缺点与不足，也不能很好地利用自己的优点与长处。他们常常选择了不适合自己的发展方向或人生道路，甚至在选择朋友与伴侣时也要走很多弯路。

既然认识自己和了解自己是如此的重要，人们应当如何做到这两点呢？要想更好地认识自己，人们必须学会用辩证的方式来看待自己。每个人都有优点和缺点，世界上既不存在十全十美的完人，也不存在一无是处的人。要在竞争中处于不败之地，就必须对自身有深刻的了解，知道什么是自己的软肋、什么是自身的长处，这样才能够扬长补短，在强势之处主动出击，对弱势之处加强保护，既保存自己，又打击对手，最终立于不败之地。

因此，人们在分析自身优劣势的时候，一定要尽可能地保持冷静和客观。既不要一味地自我膨胀，也不要过分地自轻自贱。在面对别人的评价时，也要理性分析，既不要盲目听从，也不要一味排斥，要积极地吸收和借鉴那些对我们来说客观有用的指导，有效地甄别和过滤那些不负责任的猜测与妄断。

心灵感悟

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

对现代人来说，混好了，你就是王者；败了，你就是输家。懂点心理学，好有的放矢。

2012-06-12 11:13:01

来自无昵称**的评论：

别说你懂心理学,感觉写得挺到位的,很不错的内容，值得看看

2012-10-08 14:55:43

来自无昵称**的评论：

很好地将方法，内容相结合，把并且很详细地介绍了各种人格心理学范型，及其评价，很有独到的见解。

2012-10-11 11:55:48

来自无昵称**的评论：

一门严肃的学科被赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。

2013-04-09 10:51:44

来自无昵称**的评论：

我是心理学专业的，本书的内容浅显易懂，深入浅出，适合阅读。

2013-06-04 10:18:29

来自单反玻**的评论：

一直以为心理学很简单的，不用学习就会运用，看完此书后，才感觉自己高估了自己！

2012-06-14 16:30:56

来自无昵称**的评论：

我看书的时候，就是喜欢翻开目录，先看那些打动自己心灵的章节去看看。比如，因果关系中讲到：种瓜得瓜，种豆得豆，就讲得很好。生活中，也不乏这样的例子，好运气都是曾经的付出所得。

2012-07-12 13:25:56

来自无昵称**的评论：

很好的书，建议读一读，可以感受一下心理学的方方面面，很有意思的

2012-07-17 15:56:05

来自无昵称**的评论：

这是用来推广心理学的书而已，算不上如何专业，但是用来普及还是足够了

2013-06-16 08:20:52

来自无昵称**的评论：

心理学也是关系学，也是生活学。我们不了解它，可是，它却会时刻影响到我们的方方面面。

2012-06-29 13:53:56

来自无昵称**的评论：

现实生活压力很大，心理承受能力也占据很重要的地位，所以懂点日常的心理学也还是很重要的

2013-03-30 14:44:51

来自无昵称**的评论：

看看目录，懂得了定律，心理学的效应，是一门学问。

2012-06-30 16:34:30

来自我所向**的评论：

如果能够精通这一门学问，那就不得了了。作为普通人，可能很难精通，但是了解一下，绝对是好事，对自己对别人都是善莫大焉。而且这本书内容很多，包罗万象，有时间慢慢看，里面很多东西学的。

2012-05-23 16:46:22

来自十二生**的评论：

了解自己，洞悉自己的内心，心理学将会是一个非常好的帮手！

2013-04-08 10:22:22

来自无昵称**的评论：

这几种心理学，是我们生活中都需要了解的。还不错。

2012-06-25 14:17:15

来自无昵称**的评论：

只要我们可以看清形势，判断一下事情的范围大小，就可以避免野马结局：不生气是一种修行。修行的目的是为了幸福，怀抱幸福，不要为枝枝蔓蔓的东西停下来，坚持住、坚定地迈步走向你想去的方向。

2012-07-12 11:38:27

来自无昵称**的评论：

心理学和其他学科一样，不只是学术上的，它也同样来源于生活，与我们的生活息息相关。

2013-03-14 13:52:57

来自无昵称**的评论：

很系统地从从方法，人格心理学研究内容，人格研究专题等角度介绍了人格心理学。适合人格心理学的研究阅读。

2012-10-11 11:43:34

来自bannie8**的评论：

虽然学过心理学，但是觉得自己的心理知识太薄弱了

2013-02-23 18:32:15

来自无昵称**的评论：

做事先阅人，阅人先知心。国内首部最经典最全面最有趣的心理学著作，乐嘉、荣格、弗洛伊德、阿德勒等最精华的心理学精髓。

2013-11-05 12:47:26

来自无昵称**的评论：

提起心理学，人们脑海中的印象大多都是穿着笔挺的西服，在一个安静的环境里，与来访者聊天的情形，其实，心理学，包含的内容是广泛的。

2012-06-27 11:07:44

来自无昵称**的评论：

交际是个技术活，需要学习，技术才会更加精湛。此书是本很好的交际训练书。同时，也是本很好的心理学大全，很有看点，我本人喜欢看交际心理学，很好。赞一个。

2012-06-21 11:52:44

来自无昵称**的评论：

除了在目前要尽可能营造开放宽容的环境来对待有心理问题的人，还要考虑如何让下一代避免伤害，我们需要提高下一代的心理免疫力。就要为下一代营造一个良好的环境，还要教会下一代如何保护好自己免受伤害。

2012-06-26 11:31:49

来自无昵称**的评论：

科学研究表明，人的行为是由人的心理支配和指导的。许多现象的背后，都受到心理学的支配，都反映了心理学法则。

2012-06-27 13:33:10