《四季调养菜谱》书评-杂志之家

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内容简介

这是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱近500例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

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春季调养菜谱

一、春季气候特点

春季是指我国农历1、2、3月份，即农历立春至立夏前24小时这段时间，包括立春、雨水、春分、清明、谷雨、立夏6个节气。

春为四季之首，万象更新之始。春三月是生长的季节。

春天气候渐暖，大地解冻，略有潮湿，生机盎然，各种植物都得到了充足的养料，在适宜的气候中，在温暖的土壤上，沐浴着温暖的阳光，生根发芽，迅速生长。

人在春季也享受着大自然所赐予的绚丽的风光，生机勃发，精神振奋，活动明显增多，运动、劳动、旅行等一切活动展开，因此食欲渐开，需要多吃饭菜，增加营养，强身健体，开始新的一年的拼搏。

春天能给人带来温暖和生机，但春天风多雨少，气候多变，气温忽高忽低，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定，会直接影响人体的防御能力，导致全身的抵抗力下降，同时也会使一些对人体有害的物质，如有害细菌、病毒等乘机繁殖，借机危害人体健康，比如春天常见的疾病有感冒、流感、支气管炎、麻疹、水痘、扁桃体炎、猩红热、急性化脓性脑膜炎、流行性脑膜炎、病毒性肝炎、结核病等；一些患有心脏病的老年人，春季也易于发病。……

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网友评论(不代表本站观点)

来自依望009**的评论：

这本书印刷质量也太差了吧。

2013-07-30 12:29:51

来自无昵称**的评论：

还不错，老妈喜欢。物流也不错。。。

2013-09-15 13:45:19

来自04551小**的评论：

还不错值得拥有,强力推荐

2013-10-20 12:55:42

来自nunu11**的评论：

这个商品不错~

2013-12-07 19:33:33

来自千禧然**的评论：

是正版，快递态度很好，到货很快。

2013-12-16 19:28:08

来自圆圆的**的评论：

厨房用书的第一选择，很好！！！！！！！！

2014-02-14 20:13:35

来自无昵称**的评论：

我还是比较喜欢的，不错，

2014-02-20 14:02:47

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-03-18 22:08:27

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-04-08 18:57:27

来自若望德**的评论：

这个商品不错~

2014-04-09 09:07:32

来自飘舞时**的评论：

这个商品不错~

2014-05-23 00:46:20

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-11-03 14:26:21

来自横刀立**的评论：

很好

2015-04-15 17:02:25

来自无昵称**的评论：

菜谱很多，都是实用的家常菜，可惜没有图

2015-04-23 09:02:50

来自无昵称**的评论：

很不错~

2015-12-17 10:15:56

来自烟台阿**的评论：

金盾出版社的书经常买，图的是实用，通俗易懂。

2016-01-28 13:47:03

来自鱼生生**的评论：

好

2016-04-05 12:35:23

来自无昵称**的评论：

很好，很实用。

2016-11-17 20:37:10

来自无昵称**的评论：

纸张跟薄，不是很实用

2016-12-08 17:10:14

来自无昵称**的评论：

内容很实用。

2017-02-20 11:31:11

来自多美373**的评论：

应该还不错，是儿子喜欢的生物，因为暑假书太多了，还没来得及看。

2017-07-24 18:24:09

来自tuniu1**的评论：

书的内页都是字~~彩图只有开始的几页，按照书介所说，的确是将汤都作了分类，实际的话还未操作

2010-01-21 01:14:08

来自anitahq**的评论：

里面的都是一些挺家常的菜，做起来也不会很麻烦

2013-04-22 12:02:33

来自疯子街**的评论：

书里的菜品有很多，内容很充实，但是没有彩页和图，是比较传统的菜谱形式。

2012-02-22 09:16:32

来自无昵称**的评论：

四个季节菜分的很全面，菜比较大众化，可以尝试着做！！

2011-11-09 21:48:00

来自j***0(**的评论：

黑白文字，没什么配图，书略旧，09年出版的，泪目

2017-08-28 16:52:04

来自无昵称**的评论：

画面不精美，纸质太差，，感觉不值这个钱，不是我想要彩色画面，是黑白的

2015-03-31 10:32:04

来自无昵称**的评论：

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2015-12-28 18:39:54