本书介绍了280多种女性健美养颜食疗汤。共分美容养颜、润肤护肤、增白嫩肤、祛皱展容、消除暗疮、清消粉刺、养眼明目、护发荣发、乌发美发、护眉荣眉、固龈健齿、丰乳隆胸、颈部美容、减肥轻体，以及防治酒渣鼻、雀斑、黑眼圈、皮肤干粗等26个部分。每一食疗汤均按原料、制作、用法、功效叙述。内容丰富，方法简便，实用性强，是女性健美养颜食疗的必备用书。
美容养颜、润肤护肤、增白嫩肤、祛皱展容、消除暗疮、清消粉刺、养眼明目、护发荣发、乌发美发、护眉荣眉、固龈健齿、丰乳隆胸、颈部美容、减肥轻体，以及防治酒渣鼻、雀斑、黑眼圈、皮肤干粗等共26个部分。每一食疗汤均按原料、制作、用法、功效叙述。
一、美容美颜
1.金针鸡肉汤
2.养颜莲藕汤
3.山药参芪鹅枣汤
4.地芍归芪驴肉汤
5.亭亭玉立汤
6.光耀红颜汤
7.番茄牛肉丸子汤
8.返老还童汤
9.鹑蛋桂圆肉汤
10.补血人参汤
11.山药鸡杂汤
12.鸡翅汤
13.人参鹿茸乌龟汤
14.腐竹红枣瘦肉汤
15.琼花虾仁馄钝汤
16.鳝鱼金针汤
17.松子鸽蛋汤
18.桂圆莲子鸡蛋汤
19.番茄肉丝汤
二、润肤护肤
20.仁银耳木瓜汤
21.罗汉果猪肉汤
22.菠菜银鱼汤
23.银耳海参汤
24.生地红枣猪骨汤
25.参枣冬菇瘦肉汤
26.皮肤光滑汤
三、增白嫩肤
27.荞麦白果乌骨鸡汤
28.蜜枣猪肉汤
29.鸡蛋豆腐肉片汤
30.木瓜鱼尾汤
31.玉竹二参兔肉汤
32.润肺梨贝汤
33.藕片汤
……
四、祛皱展容
五、消除暗疮
六、清消粉刺
七、养眼明目
八、护发荣发
九、乌发美发
十、护眉荣眉
十一、固龈健齿
十二、丰乳隆胸
十三、颈部美容
十四、减肥轻体
十五、酒渣鼻
十六、雀斑
十七、蝴蝶斑
十八、黑斑
十九、面红斑
二十、风疹
二十一、湿疹
二十二、头面生疣
二十三、黑眼圈
二十四、眼睑水肿
二十五、皮肤干粗
二十六、早衰
很好，就是食材不好准备
这是帮同事买的，他说很好……
这个商品不错~
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使用一般
内容还不错，很便宜。
还没看，不知道怎么样
非常好！喜欢！价格很划算！值得一买，推荐
还没看，先好评了
凑单买的 不过感觉挺有用
不错哈
下次还来买
好，非常喜欢
质量好，正版，包装一般。
不错
hao
还好
没有尝试过
质量内容还可以
这种食疗，不知道是否有效，但是方法，确实不太清晰
书里面没有插图,纸质一般,不过内容还可以,能学到东西.
书的内容很多，也讲解得很详细，只是没有彩页，纸张也一般，不过一分钱一分货了。
书不错，小小的一本，彩图配上，很详细，挨个照着做很容易
很厚的一本，只是步骤比较简洁，对于我这个没煮过饭的有点难度。
内容 不错，就是买了还没有按照它上面写的去煲过。。一定要试下。
