痛经怎么办——每月一次的“灾难”

平平今年高一，学校要求住校，每个月回家一次。从此她开始了自己半独立的生活，还认识了很多室友。靖是平平的好朋友，一个非常活泼开朗的女孩，脸上从来没有阴天。只是每到月底快来例假了，她就会非常紧张，情绪很差，脾气也很暴躁。靖每次来例假，都会疼得在床上打滚，厉害的时候，脸色煞白，浑身出冷汗，甚至恶心、呕吐，恨不得把胃里所有的东西都吐出来。对于靖来说，这是每月一次的灾难。时间一长，平平也习惯了，每次看到靖来例假时候的那种痛苦状，平平也就原谅了靖对自己的粗暴。看着好友如此难受，每一次平平都感同身受，渐渐地她发现自己来例假的时间逐渐和靖一致了，经常在来例假的时候会疼痛不已，并且也开始呕吐。平平开始真正地体会到靖的痛苦，她很担心，难道痛经也会传染吗？痛经是病吗，能治愈吗？

靖的这种症状是典型的痛经，这在刚来例假不久的少女中比较常见，如果不是因病理引起的，一般会慢慢缓解，有的到结婚或怀孕后就会痊愈。不过像靖这样反应比较强烈的，好还是到医院检查一下为好。痛经是不会传染的，但是在女生集体宿舍里这种类似传染的现象非常多见。一个宿舍六七个人，一开始大家的例假时间都不一样，往往一起住了两三年后，四五个人都会在差不多同一时间来例假。这种现象很难解释，也许月经就像是人体的潮汐一样，受着某种类似地球磁场的潜在力量的影响，长期生活在一起，这种力量就慢慢把大家来例假的时间调整在了一起，这没有什么不正常。至于平平的痛经，首先还是要去医院检查一下身体，如果没有器质性的病因，很可能是由于某种心理暗示所导致的。

下面我们来介绍一些有关痛经的小知识。

及时，什么是痛经？

青春期少女会纷纷出现初潮并能规律地行经，大多数女孩基本上没有什么感觉，有些女孩在月经来潮时会有些轻微的腰酸和小腹部胀痛不适，这是由于行经期间盆腔充血引起的，属于正常现象。然而，有少数女孩子，月经来潮时常伴有腹部阵发性绞痛，剧烈时患者面色苍白、出冷汗、手足发凉、恶心呕吐，甚至虚脱或晕厥，这种疼痛及伴随的种种表现称为痛经。

痛经是许多女性都曾有过的经历，其症状也有许多表现，下腹部的撕裂痛是最常发生的(一半以上)，其他如绞痛、腹胀、隐隐作痛，下背部酸、麻、胀，有很多人并有恶心、拉肚子、头痛等症状。这样的痛楚，一般只持续一两个钟头，最多不超过24小时，休息一下即可复原，但是如果是病理性的痛经，则会持续一整天，甚至可能连痛两三天，痛到无法移动，乃至休克。许多有病理性痛经的女性，都称下辈子不想当女人，把每个月都要来临的“朋友”当成是痛苦的期待与“世界末日”。

第二，痛经究竟是怎么产生的呢？应该如何治疗？

引起痛经的原因有很多。大体上我们可以把痛经分为原发性和继发性两类，原发性多为功能性的，继发性多为生殖器官有病，属器质性的。

原发性痛经经常在初潮后一年内发生，主要由于少女的子宫颈较紧，或子宫后倾，经血排出时往往比较困难，于是子宫拼命收缩，才能把血排出去，结果造成腹痛；有的病人在剧痛后自阴道排出肉样组织，称为膜样痛经；少女内分泌功能尚不协调，孕酮分泌过多，造成宫颈口收缩影响了经血的排出；体内前列腺素分泌过高时，也因造成子宫收缩的增强而导致痛经；此外，紧张、抑郁、畏惧、情绪不稳定等精神因素也可造成痛经。原发性痛经可以自愈，医学调查结果显示，初潮一年内原发性痛经发生率为75%，第二年降至13%，第三年为5%，第四年为4%。少女痛经者大多在婚前或交友之前就能痊愈，剩下的也可以在婚后或分娩后不治自愈。

继发性痛经也称病理性经痛。所谓病理性经痛，就是骨盆腔中有疾病所导致的疼痛，可发生在月经前和月经期间，如子宫过度屈曲、子宫畸形、子宫发炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、子宫肠道粘连、盆腔炎、肿瘤等原因均可导致继发性痛经。子宫内膜异位就是最常见的疾理性经痛，大约占50%。有不少的女性有病理性经痛。诊断病理性痛经通过骨盆腔诊视、超音波检查、血液筛检等方法，可以检查出原因，并根据病因治疗。

继发性痛经如果不治好引起痛经的原发病，就不会不治自愈，这与原发性痛经是不同的。继发性痛经和原发性痛经的另一个重要区别在于，原发性痛经多不影响生育，而继发性痛经则不一定，如果引起继发性痛经的妇科疾病本身可能引起不孕或不育，又没有及时治疗原发病，那么这种痛经就能造成不育。

第三，面对痛经我们能做些什么呢？

一般的痛经，忍个24小时便可以度过，有的人会用热敷下腹部，喝热饮、姜糖水，洗热水澡等方法，来改善骨盆腔血液循环，以减轻疼痛。睡觉可以让你暂时忘掉子宫收缩的感觉，也是不少人推荐的良方。

如果这些方法均无法有效地改善经痛，药物便是第二道防线，大多数的止痛药都可以对经痛作适当的抑制，若无效还可加上抗痉挛药物或轻型镇静剂等。但要注意，服药一定要在医生的指导下进行，不可自己随意吃药。依赖药物往往是治标不治本，最重要的还是平时注意加强体育锻炼，增强体质，增强自身对疼痛的耐受力；保持生活有规律，注意劳逸结合，保障睡眠对减轻痛经也有重要意义。

另外，青春期的女孩们还要适当增加营养，保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、畏惧等不良心理状况。当然，严重的痛经一定要及时去医院检查，看一下是否有器质性的疾患，以便医生能及时对症治疗。