本书系贝博士?冠军宝贝成长书系之一，在这本书里，我们见证了一对小夫妻从二人世界过渡到三口之家的点点滴滴。我们看到了小夫妻在孕前周详而细致的准备工作，我们跟着他们进行了一次次的孕期检查，也同他们一起得到了专家的许多建议。我们看到了他们爱的结晶的顺利诞生，对他们的幸福感同身受。我们会为他们遇到的每一个问题担心，也会为他们顺利解决问题而会心微笑。总之，在这本书中，我们看到了40周孕期全过程中的点点滴滴，也明白了孕期全过程的辛苦与艰难。
贝博士?冠军宝贝成长书系着眼于中国孕妇、新父母的自身需求，根据她们的生活习惯、保健要点、遇到的疑难问题，给出实用、简明的专业建议，同时普及孕产期及婴幼儿养育的相关知识。丛书由北京妇产医院著名妇产科专家、博学临床大夫于松教授主编，于松大夫有丰富的临床经验，对妇产科常见病、多发病、疑难杂症的诊断及处理有极高的造诣。
丛书均配有大量手绘漫画，以"朵朵"一家为线索，生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外，本书系文字力求规避生涩的专业术语，用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语，可读性强，亲切易懂，可操作性强。及时套共9种图书，完整涵盖了孕产育儿的各个方面，如孕期准备、胎教方案、母婴营养保健、育儿指导、亲子游戏以及婴幼儿疾病护理等。
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上篇 备 孕
从单身贵族到二人世界，去年方建业和陈蓉的人生经历了一次重大变革。眼下，他们正酝酿着第三次变革，要向三口之家看齐。备孕的过程酸甜苦辣五味俱陈，而希望的味道也在这个小家庭里一点一点地日渐浓重起来……
第1章 有备而孕
?受孕 ?子宫结构 ?生育年龄 ?孕前检查 ?疫苗 ?排毒 ?疾患
精子与卵子的约会?3
卵巢的结构?3
精子的结构?4
精子在子宫内的运动?4
卵子的受精过程?5
容易受伤的精子?6
高温。?7
吸烟。?7
……
第2章 优生优孕
?受孕时间?受孕地点 ?孕前用药 ?母亲体质 ?智力?身高?体重 ?饮食?锻炼
影响优生的因素?37
化学环境因素。?38
物理环境因素。?38
自测排卵日期?40
基础体温法。?40
……中编 好 孕
得知生命在体内萌芽时，陈蓉心中涌动着前所未有的喜悦。这是一个奇迹！男人不会体会其中滋味，这是上帝送给女人的礼物。是的，看着妻子由内而外的变化，方建业有些茫然，他很难理解妻子抚着肚子的神秘微笑，但是，他明白，作为一个男人，要面对所有的一切。
第3章 妊娠0～4周
?确认怀孕 ?胎儿发育?孕妇生理变化
?计算预产期?孕期运动 ?孕期用药 ?孕期饮食
?孕期疾病防治 ?高龄产妇 ?胎教准备
如何确认是否怀孕?75
停经。?75
早孕反应。?76
……
第4章 妊娠5～8周
?胎儿发育?生理变化?情绪变化?产检准备
?运动?饮食?旅行?感染源?预防流产
?眩晕?早期流产
胎儿的发育情况?122
受精卵着床并迅速分裂?122
心脏、四肢分化(插彩超图)?123
……
第5章 妊娠9～12周
?胎儿发育?生理变化?妊娠激素?产前检查
?绒毛膜取样术?羊膜穿刺术?脐带血检验
?唐氏综合症?双胞胎?穿着?产前课程
胎儿的发育情况?151
"尾巴"彻底消失?151
脸部轮廓逐渐清晰?151
……
第6章 妊娠13～16周
?胎儿发育?生理变化?皮肤问题
?情绪反应?ABO溶血?饮食?葡萄胎
?运动?母子信息传递
……
第7章 妊娠17～20周
?防幅射服?孕期阑尾炎?孕中期"性"福?孕期旅行?胎动
胎儿的发育情况?217
开始胎动?217
感觉系统更加完善?217
……
第8章 妊娠21～24周
?胎儿发育?生理变化?孕妇穿着?孕期不适
?孕妇粥?孕检项目?语言胎教
胎儿的发育情况?246
神经和骨骼系统进一步成熟?247
内脏器官日渐发达?247
……
第9章 妊娠25～28周
?孕期水肿?护理乳房?监测胎动?监测胎心音
?婴儿用品准备?孕期四季保健?光照胎教
胎儿的发育情况?274
大脑细胞迅速增殖分化?274
视觉有了发展?274
胎儿活动更加频繁?274
身体外貌日益成熟?275
……
第10章 妊娠29～32周
?宝宝变漂亮了?尿频?DHA?测量骨盆
?胎位纠正?警惕早产?头痛?胃痛?腹痛
?音乐胎教?安眠
胎儿的发育情况?302
各个器官继续发育完善?302
宝宝开始变得"漂亮"了?303
……
第11章 妊娠33～36周
?胎儿头部和入骨盆?腰背酸疼?体重过重
?孕晚期的恐惧?性生活?脐带缠绕?羊水
?瑜珈
胎儿的发育情况?333
体温调控成熟?333
生殖器官发育也已近成熟?333
头部已开始降入骨盆?333
准妈妈的生理变化?335
4个原因导至孕晚期的腰背酸痛?335
5招缓解孕晚期腰背酸痛?336
有腹部下沉感?336
腿部痉挛?336
产前检查?338
B超检查?338
心电图检查?338
胎心监护?339
合理饮食避免孕晚期体重过度增加?340
孕晚期体重过度增加风险大?340
合理安排饮食?341
合理晚餐?341
一日三餐要规律?341
膳食多样化?342
孕晚期的恐惧和焦虑?343
对分娩产生的恐惧和焦虑?343
四招缓解孕晚期焦虑?344
孕晚期性生活危害大?345
引发早产?345
胎膜早破，羊水感染?346
引发产褥热?346
新生儿易感染?346
脐带缠绕?347
什么是脐带缠绕?347
脐带绕颈要注意监测胎动?348
日常生活预防脐带缠绕?348
脐带缠绕能否自然分娩?349
羊水问题?350
羊水过少?351
羊水过少的表现?351
羊水过少的治疗?351
羊水过多?352
羊水过多的原因?352
羊水过多的治疗?352
孕晚期洗澡的注意事项?353
室温、水温不能过高?353
防止跌滑?354
淋浴更适合?354
注意通风?354
洗澡时间不宜长?354
不要到公共浴池去洗澡?354
孕晚期适量运动有利于顺产?356
适量运动有助于顺产?356
瑜伽练习有助于平和心态?356
7个有助于顺产的运动?357
临产前的好习惯?360
对分娩不怕、不急?360
细心准备?361
适度运动?361
情绪稳定、心境平和?361
饮食适度?362
临产前的准备?363
思想放松、精神愉快 ?363
按时产前检查，做好计划?364
充分的睡眠、休息 ?364
准备住院用品?364
第12章 妊娠37～40周
?拉梅兹呼吸法?假性阵痛?分娩信号
?维生素B1?自然分娩?剖腹产?水中分娩
?过期妊娠?无痛分娩
胎儿的发育情况?367
肠道里有胎便?367
头骨未闭合?368
器官发育完成，具备体外生活条件?368
孕妈妈的生理变化?369
子宫下降，胃及心脏的压迫感减轻?370
子宫和阴道趋于软化、阴道分泌物增多?370
胎位相对固定，胎动减少，体重增加停止?370
腹坠腰酸，大小便次数增加?371
假性阵痛?371
出现分娩信号?371
产前检查?372
产前检查一周一次?373
做好分娩准备?373
拉梅兹呼吸法?374
初识拉梅兹呼吸法?375
胸部呼吸法 ?375
嘻嘻轻浅呼吸法?375
喘息呼吸法?376
哈气运动?376
用力推?376
生产方式的选择?377
两类生产方式：阴道生产和剖腹产?378
医生的帮助和建议很重要?378
孕妈妈有权选择生产方式?378
水中分娩?379
自然分娩好处多?380
锻炼宝宝肺部?380
宝宝具有更强的抵抗力??380
宝宝皮肤及末稍神经的敏感性较强?381
孕妈妈产后恢复快?381
母乳喂养的成功率高?381
产妇后遗症少?381
5项准备，实现自然分娩?381
三个动作帮助顺产?383
压腿?384
下蹲?384
前倾身体?384
剖腹产 ?386
剖腹产有7个不好影响?386
什么情况适合剖腹产?388
剖腹产的过程?388
剖腹产产后注意事项?389
五个放松方法，舒缓分娩疼痛?390
呼吸放松?390
音乐放松?391
按摩放松?391
8个按摩方法缓解分娩疼痛?392
想象放松?392
活动放松?393
过期妊娠的四大危害?393
容易发生新生儿窒息，甚至宫内死亡?393
容易生产超过4000克巨婴?394
增加胎便吸入的危险?394
宝宝像小老人 ?394
要定期密切监控胎儿健康状况?395
无痛分娩真的不痛吗？?395
三种药物镇痛?396
四种非药物性镇痛?397
呼吸法镇痛最可行?398
是否选择分娩镇痛，提前决定?398
下篇 顺 产
随着临产期的日益临近，小夫妻变得越来越无助。陈蓉无产想象孩子怎么样通过窄窄的产道，而方建业则对父亲这个角色充满了恐慌和无助。然而，随着那一声嘹亮啼哭，他们突然明白了：这个世界果然有奇迹！
第13章 临盆分娩
?确定医院?分娩信号?及时产程?第二产程
?第三产程?产力?分娩姿势?助产术?难产
?多胎分娩
如何确定分娩医院?403
口碑?404
能否选择分娩姿势?404
母子分室还是母子同室?404
医院环境如何?405
离家的距离?405
入院分娩的准备工作?405
充分了解分娩医院?406
备好待产包?406
入院前可以先洗澡?407
充分进食，补充体力?408
产程的区分?408
及时产程?408
第二产程?409
第三产程 ?410
盘点三种分娩姿势?411
仰卧?411
侧卧?411
直立?412
产程中准妈妈要积极配合医生?413
及时产程，养精蓄锐?413
第二产程，合理使劲?413
第三产程，再次用力?414
产妇的自信心非常重要?414
催产针的使用宜忌?415
什么是催产针?415
分娩中宜用催产针的两种情况?416
打"催产针"有风险?417
胎头吸引术 ?417
什么时候需要施行胎头吸引术?418
实施胎头吸引术的条件?418
使用胎头吸引术的风险?419
产钳助产?419
什么是产钳术?419
什么情况下需要产钳助产?420
使用产钳助产的风险?420
产钳助产引发的尿失禁难痊愈?421
会阴侧切术?422
进行会阴侧切的好处?422
什么时候进行侧切术?423
术后的护理要点?424
侧切一般不会影响产后的性生活?424
保持产力进产房?425
产力三要素?425
一是以饮食增加产力?426
二是保持平和的精神状态?427
三是安静待产?428
四招缓解及时产程疼痛?428
分娩中的那些难言尴尬?429
尴尬一：丈夫不适合陪产?429
尴尬二：呕吐?430
尴尬三：颤抖?430
尴尬四：排便?431
难产的危险有多大?431
难产发生的原因?432
产科医生对难产的处理?432
预防难产?433
脐带脱垂，不能小视的隐患?434
四大原因造成脐带脱垂?434
发生脐带脱垂，胎儿很危险?435
三项措施预防脐带脱垂?435
第14章 产后母婴护理
?产褥期?恶露?产后大出血?月子病
?束腹带?阿普加评分?新生儿护理
?新生儿疫苗接种
产褥期新晋妈妈的生理变化?437
子宫?437
阴道及外阴 ?438
盆底组织 ?438
产后体操助恢复?438
产褥期的七项注意?440
一要注意室温?440
二要注意热量?440
三要注意个人卫生?441
四要注意产后恢复性生活的时间?441
五要注意避孕?442
六要注意手术部位的特殊照顾?442
七要注意产后检查?443
警防产后大出血?443
产后大出血的4大原因?444
警惕产后大出血?445
药膳调理产后大出血?445
产后宫缩痛不要慌?446
产后宫缩痛的原因?447
产后宫缩疼的处理?447
缓解产后宫缩小偏方?447
打造产后饮食方案?448
精、杂、稀、软四原则?448
常见的三大月子饮食误区?449
产后三周饮食计划?450
剖腹产妈妈产后宜与忌?451
剖腹产产后四宜?451
剖腹产产后三忌?452
伤口护理宜与忌?452
饮食调理?453
月子病，早预防?454
手腕和手指痛?454
腰背疼痛?455
奶疖?455
乳腺炎?455
膀胱炎?456
生殖器官感染?456
阴道松弛?456
便秘、痔疮?457
阿普加评分?457
什么是阿普加评分(Apgar Score)?458
如何进行阿普加评分？?458
阿普加评分结果及说明?459
新生儿头面、五官护理方案?460
新生儿鼻子护理?460
新生儿眼睛护理?461
新生儿耳朵护理?461
新生儿口腔护理?462
……
当得知那颗种子在体内生了根萌了芽时，得知不久的将来即将荣生为爸爸时，年轻的小两口会有什么样的感受？激动？欣喜？无助？担心？惶惑？……我想更多的年轻人会以一种复杂心情面对这一切，欣喜中交织着无助，激动里混杂着惶惑；他们为即将来到的新生命而骄傲，为自己能不能为这个小东西的到来作好准备而担心。
作为过来人，我也经历了这一切。但我比大多数年轻人幸运的是，我的专业知识给了我许多的帮助与安慰。作为一名专业的妇产科医生，我清楚整个40周的孕期里面，每一周胎儿和孕妇的身体都会发生哪些变化，可能出现哪些异常情况，我需要注意什么，如何预防一些可能的异常……因为有了充分的准备，我从容不迫地迎来了孩子的降临。之后，在行医的几十年里，我无数次地遇到过满眼信任与无助的年轻夫妻，也会尽我所能地帮助每一位需要我帮助的年轻父母。但是，我觉得我做的还远远不够，希望得到专业妇产科医生建议的年轻父母远远不止医院门诊里遇到的那些。如何让我的经验我的专业知识帮到更多的人呢？我想到了图书，它无疑是一个非常好的途径。
在本书里，我以一对夫妻真实的备孕怀孕经历为线索，将诸多孕产知识串于其中。在内容上，我将孕产知识分为三个部分：备孕、好孕和顺产。
许多孕产指导类书籍直接就从妊娠期开始讲，我觉得不妥。因为，只有夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好了准备，才能为即将到来的妊娠期及孩子的出生，准备一个良好的环境。有些年轻夫妻并不重视备孕，这样突如其的宝宝有时能够给人带来惊喜，但万一有什么纰漏的话，只怕是惊大于喜。
40周的妊娠期是本书的重点。这里，我特别的强调了一些不科学的妊娠观点。孕期，有的准妈妈因为怀孕带来的身体不适，就干脆在家净养，当"宅"妈。我不提倡这样的行为。一般情况下，只要身体状良好，我建议准妈妈们在预产期到来前的一两周再请家休息。适量的运动和工作，对胎儿和孕妇，只有好处没有坏处。
还想特别强调的一点是分娩方式。现在，我国做剖腹产的妈妈们越来越大，有的妈妈本来条件很好，可以自然生产，但因为怕疼，就是要求剖腹产。其实，人体的结构已经为自然生产做好了充分的准备，自然生产对母子都有好处。而且，我认为分娩的疼痛或者正是上天在提醒人类珍惜生命的一种方式呢。
在这本书里，我们会看到，随着妊娠的进行，这对年轻夫妻也逐渐由稚嫩走向成熟，由强调个性张扬而逐渐懂得了相互包容、理解与支持的重要性。阅读的时候，年轻的读者们可能会觉得在这对夫妻身上有着些许自己的影子。他们所经历的，其实正是我身边许多年轻夫妻的基本人生走向。由二人世界过渡到三口之人，一个新成员的加入，是我们成长所必需经历的一个阶段，也是一个家庭走向稳固牢靠的重要基石。
总之，我希望以我的经历和多年的从医经验，能够通过这本书，给年轻的准父母们一些有效的切实的帮助。
稍稍看了看，内容挺丰富，包括胎儿的发育、孕妇的身体变化、对家庭成员的指导等都有详细说到，送的小册子更是把胎儿每天的发育状况记录得很详细，每天看看，就像是宝宝一起在成长一样。
像一本答疑书，可以迅速的找到相对应的答案，遇到问题时，至少不会显得那么无助。不过，最近我在看《西尔斯怀孕百科》，感觉国外医生的讲解方式很深入人心，是一本怀孕心理和孕育知识的综合本，讲解的很科学，如果这两本书相比的话，我个人更喜欢《西尔斯》。
怀孕5周才入手，感觉有点晚了呵呵，备孕就该买了呵呵。内容很详细，我5周多出血了，书上就讲的很详细，比大夫都详细，受益匪浅。严重推荐！哦对了，随书还赠送一本小册子，是胎儿280天每一天的变化。挺好。
怀孕的新手妈妈应该很多跟我一样，什么都想知道，但是又不知道知识在哪里，这本书还不错，起码每个阶段的注意事项，会出现什么状况，都可以有个指导书，反正买了不止一本指导书，都觉得看着不错哈哈
有些内容虽然网络上面有，但是印刷成书很方便阅读和查阅，不过，再怎么说，书毕竟有缺陷，遇到问题时，还是得请教医生。
很不错的一本产前指导书，从书里我学到了很多知识，但是大家要根据个人体质进行筛选，不能全盘接收，应该是辩证法地看问题。从书中我懂得了产程的三步骤，但是不同人产程是有差异的，只要你掌握了知识，就要会应用，谢谢于松教授的辛勤努力！这是我第3次帮朋友买书了，我鼎力推荐。
对于第一次怀孕的我来说，刚开始就没头绪了，不知道宝宝哪个阶段需要补充什么，也不知道自己应该多注意什么，当时感觉是一头雾水，而且老人家的想法和现代人还有差距，看书的同时，还能和家人沟通，我觉得对我怀孕的整个过程都起到了很大作用，让我度过一个快乐的孕期。
质量、内容都很不错，推荐购买！质量、内容都很不错，推荐购买！质量、内容都很不错，推荐购买！质量、内容都很不错，推荐购买！质量、内容都很不错，推荐购买！质量、内容都很不错，推荐购买！质量、内容都很不错，推荐购买！
这本书给媳妇买的。给孕妇起着很好的指导作用。涉及的该类人群中许多常遇到的问题有解答。孕妇去医院检查，因为人多与医生交流的机会少，来去匆匆。孕妇遇到不足重视的事也因书中指点也会主动去咨询医生了。建议准妈妈和准爸爸们都得好好看一看。这也是增进夫妻感情的“纽带”书。
买了好几本备孕书，这本最好，很实用，很具体，建议怀孕母亲人手一册，有很多注意点，在别的书上都没有提到，比如不能吃什么，这本书介绍了自己也会注意到，怀孕了，有好多要学习的，要蕴育一个小宝宝真的很不容易。
这本书算是孕期必备吧，很多知识都是从这本书上学来的，现在宝宝也很大了
怀孕的时候买来看了，看了这本书之后，我买的其他孕产书基本上都不看了，这本书都已经很详细概括了，每个细节都很全面的叙述了，我让我这个准妈妈学到了多少知识，在怀孕的日子里，不会太过于慌张，盲目。身体有些正常发生的现象，不必太过惊慌了。这本书帮到我很多。
第一次怀孕，本来觉得是负担，看了此书便开始喜欢孩子起来，特别是附赠的小本本，记录宝宝一天一天的生长情况，让我对这个小生命越来越爱，全书的内容也给我增加了不少知识，让我临到分娩的时候一点也不紧张，轻松顺产。。。
老公拿到书以后，没有拆封，晚饭后拆封躺在床上仔细看书，真的很实用，从备孕到怀孕到生产几乎包含每个细节部分，讲的很细致，图文并茂很生动。只是感觉书太厚了，携带不方便，如果能根据孕期的阶段分成一个个小册子来装订就更好了。
买了两本书同时在看，觉得这本书比{西尔斯怀孕百科}稍逊一筹，但是内容还是比较丰富，也比较详细的！比如宝宝脐带绕颈该怎么办，我宝宝现在是绕了2圈，本来很担心，看了书上讲解之后，就没有那么担心了！总之，买的挺值的！
根据自身的孕产阶段我按照书中的指示和解答让自己不再迷惑。怀孕生孩子是个辛苦的过程，能早点准备和知道一些症状是好的，至少不会慌张动不动就去医院。这本书不错，和日本的育儿百科一起买的作为参考和借鉴。
这本书很厚，印刷质量也非常的好，这是外在的，内容写得非常的详细，而且生动有趣，看起来不会觉得乏味，里面的知识让我受益匪浅，对自己备孕有很大的帮助，相信对以后怀孕生宝宝的帮助也会非常的大，总的来说，非常非常的满意！
之前买了一本希尔斯的怀孕百科，写的非常好，但是总感觉很多地方并不是很适合中国的国情和风俗。所以又精心的选择了这本书，非常的不错，适合中国的情况，写的也很详实，妻子怀孕所遇到的很多困惑的地方都在书上找到了满意的解答。强烈推荐这本书。
我和老公计划要宝宝的时候，在当当找到了这本书，简单看了下内容介绍就感觉比较全面。买回来以后，我基本上就是按照书上的方式提前准备，要的宝宝。感觉写的很全面，把孕妇能遇到的事情全都介绍的很全面，对我很有帮助啊。
比较实用，去医院检查的人的确很多，对于初次怀孕的人来说，总会感觉手忙脚乱。每次做什么检查，之前要有什么准备，所在孕期要注意的事项，宝宝现在所处的状态等等都可以在书中找到答案。随书赠送的小册子很好，记录了每一天宝宝的变化，携带方便，便于随时翻看。
当初刚怀孕的时候就买了，然后每个月看每个月的内容，了解了很多，觉得很有用，我现在都已经6个多月了，这本书会把我们孕妇会担心的问题都写出来，告诉我们如何去面对，真是本好书，等我生完后，再把这本书送给即将想要宝宝的朋友，她一定会喜欢的！
这本书是我在当当网上蓄谋已久的，只是一直都是区域限购，终于看到可以购买了，我就毫不犹豫地拍下了。果然拿到书后没让我失望，很好的一本指南，读起来一点都不乏味。我一个晚上就看了一百多页。就是随书说送标识牌，不知道是什么，在书里没看到。
按照孕期40周写的，虚拟了朵朵妈和朵朵爸。还配有漫画，比较生动。随书附赠的小册子也很棒，可以知道每一天宝宝都有什么变化。这本是从国人怀孕的角度来些的。我同时还买了怀孕圣经和西尔斯怀孕百科，了解西方人的一些观点。
阴道2分泌物增多胎位相对固定，10胎动减少，体重增加停L止腹坠腰酸，U大小便次数增加假性阵痛出现40周全程孕产指南 （北京妇产医院副主任、首医大副教授于松主编）40周全程孕产指南 （北京妇产医院副主任、首医大副教授于松主编）
