人格决定寿命·为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生图书
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人格决定寿命·为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生

历时80年的研究揭示的健康和长寿的惊人秘密 1921年9月,旧金山一所小学里智力超常的女生帕特里夏(Patricia)和她早慧的同学约翰(John)被老师选了出来,参加斯坦福大学心理学家刘易斯?推孟(Lewis Terman)博士主持的...
  • 所属分类:图书 >成功/励志>性格与习惯>性格  
  • 作者:[霍华德] . S. [弗里德曼]([Howard] S. [Friedman]) 博士 著,[王立杰] 译
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787515400914
  • 出版社:当代中国出版社
  • 出版时间:2012-03
  • 印刷时间:2012-03-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

在与生俱来的人格特质中,有一些是与健康和长寿高度相关的。本书将告诉你人生长跑中的最终胜出者应对威胁与创伤的秘密,知晓了这一秘密,你也可以享受悠长的人生。每一种关乎寿命的人格特质,书中都有自测表,帮助你重新校正长寿的轨道,优化健康的生命。

本书研究发现:

● 长期从事挑战性的工作不会令人过早去世——努力工作的人寿命长!

● 儿童提早上学,提前结束生命。

● 婚姻并不一定是长寿的灵丹妙药,尤其是对女人来说!一个幸福的丈夫意味着一个健康的家庭。

● 拥有稳定的生活和朋友圈的人能长寿,因为他们能谨慎地规划,尽责地完成,积极规避危险因素。

● 快乐的人不一定健康,过于追求快乐反而会有更深的孤独感——谨慎尽责、坚持不懈的人才会长寿!

编辑推荐

● 美国著名心理学家通过对1500人80年的跟踪研究,揭示出人类健康长寿的本质

● 本书告诉你,很多耳熟能详的常识其实是错误的。谨慎尽责的人才能健康长寿。

作者简介

霍华德 . S. 弗里德曼(Howard S. Friedman) 博士

毕业于耶鲁大学。加利福尼亚大学河滨分校的著名心理学教授,数次获得美国心理学会、心理科学联合会和美国国家科学基金会的主要奖项。

出版专著十余本,发表科研论文150多篇,被美国科学信息研究会授予"学术著作被引用最多的心理学家"。他在健康和长寿领域的科学研究在世界各地被广泛报道。

莱斯利 . R. 马丁(Leslie R. Martin) 博士

加利福尼亚州立大学圣贝纳迪诺分校优等毕业生,加利福尼亚大学河滨分校博士学位。La Sierra大学心理学教授,获得学术研究奖和安德森教学奖,加利福尼亚大学河滨分校兼职教授,弗里德曼教授长寿研究项目的主要合作者。她2005年登上非洲较高峰乞力马扎罗山,最近完成了摩洛哥撒哈拉沙漠的151英里热带马拉松项目。

目录

必选

前言 历时80年的研究揭示的健康和长寿的惊人秘密

第1章 什么样人格特点的人能长寿?

活到天年与英年早逝的不同活法

现代医学忽视了我们

从彪炳史册的心理学研究中找到答案

长寿的人格可以培养

哪些人格特点令人长寿

第2章 谨慎和尽责使人长寿

你符合长寿的条件吗?

尽责的成年人:过去和现在

尽责与长寿关系最紧密

为什么尽责的人能健康长寿?

各类人群的死亡风险比较

0—100岁都适用的长寿法则

慢性病爱找上不尽责的人

通往健康和长寿的路标

第3章 待人友好和擅长社交与长寿有关吗?

科学家为什么比商人长寿?

情绪左右健康

死亡原因分析专家的观点

通往健康和长寿的路标

第4章 开心快乐就能健康长寿吗?

快乐不意味着健康

被快乐所掩盖的麻烦

适度的乐观促进健康

快乐和健康都是生活方式的结果

神经质的人不健康吗?

该担心的时候就担心

你是随和的人吗?

通向健康和快乐的相同道路

通往健康和长寿的路标

第5章 灾难性思维:"小鸡"式人物的命运

"小鸡"式人物的思维内容分析

灾难性思维者死亡率高的原因

道格拉斯?凯利的神秘结

女性自杀者

男性开枪自杀者

长寿者与杞人忧天的人想法不一样

不错失机遇:长寿的人生不遗憾

尽责性思维和灾难性思维

通往健康和长寿的路标

第6章 提前上小学,提前结束生命

母乳喂养与健康长寿

抢跑者出

中间跳级会怎样?

给孩子留出玩耍时间

教育水平高不意味着寿命长

通往健康和长寿的路标

第7章 父母离异经历:有些人能从创伤中恢复过来

父母离异与长寿的关系

经历过离婚的人不长寿

父母离婚产生的真正问题

惊人相似的历史重复

从毁灭中重生?

受挫后的适应和恢复能力

适应和恢复能力与性格

今天的离婚率

通往健康和长寿的路标

第8章 为自己的生命奔跑:运动狂还是宅人

身体锻炼衡量指标

一个人的锻炼良方可能对另一个人有害

活跃的儿童会成为活跃的成年人?

人一生的活动水平变化

中年保持锻炼对长寿至关重要

有关慢跑的真相

不跑马拉松并不等于不健康

疾病本身不是健康风险因素

药物、锻炼与心脏健康的关系

通往健康和长寿的路标

第9章 带给你疾病还是健康?爱、婚姻和离婚

是真是假:结婚让人更长寿?

婚姻是把双刃剑

婚姻史的详细解读

你属于哪一组:再婚者、婚姻稳定者、离异单身还是未婚单身?

哪类男人寿命更长?

哪类女人寿命更长?

成功的婚姻所需要的人格特质

第二次婚姻的康复作用

幸福的丈夫意味着健康的家庭

夫妻性生活及其满意度

通往健康和长寿的路标

第10章 事业成功带来健康长寿

有些压力不一定真是压力

哪些是有益健康的职业?

事业成功的标准?

核物理工作是个让人安心和轻松的职业吗?

事业成功和长寿的关系

为什么事业成功的人寿命更长?

工作场所压力的真正来源

事业成功的女性长寿吗?

怎样将人格与职业匹配

年长者的做事效率和健康

仍积极追求人生目标的老年人快乐吗?

受教育程度是关键吗?

通往健康和长寿的路标

第11章 当长寿遇到来世:宗教信仰与健康

宗教的祈祷起作用吗?

人生中的宗教因素

长寿女性的宗教信仰

通往健康和长寿的路标

第12章 长寿力的来源:知己、社交网络和社会生活

社会联系网络与长寿

社会支持与长寿

好人不长寿吗?

宠物真的是朋友的替代品吗?

关于平均寿命的误解

通往健康和长寿的路标

第13章 男性、女性,谁更长寿?

男性特质和女性特质

具有男性特质和女性特质的男人

具有女性特质和男性特质的女人

女性特质是长寿的有益因素

男人和女人应对压力的方式不同

神经质保护了丧偶后的男性

通往健康和长寿的路标

第14章 战争和心灵创伤的代价:为什么有些人的生命力很旺盛?

战争和压力

办公室职员和步兵:战争压力的作用

你在什么地方作战?

人格特质和战斗角色:惊人的选择规律

为什么创伤性压力是有害的?

抑郁症和心脏病

女人和战争的心灵创伤

压力和基因

直面战争引发早逝

通往健康和长寿的路标

第15章 寻找自己的健康和长寿之路

复方药片:发生在我们身上的笑话

身体的秘密

哪条是你的健康人生路?

保持健康,融入社会:长寿的人生道路

后记 长寿和公共健康:这个社会未来应该做什么

致谢

研究合作者

注释

译后记

网友评论(不代表本站观点)

来自吴晓萍1**的评论:

刚收到,准备看!

2012-05-29 09:43:15
来自wuminyu**的评论:

经过长期研究的结论、全新的结论

2012-06-04 07:02:01
来自码头小**的评论:

东西不错

2012-07-03 10:23:00
来自zhuyihu**的评论:

人格决定寿命

2012-07-22 09:15:04
来自dezhits**的评论:

2012-07-22 11:31:38
来自无昵称**的评论:

应该会很好

2012-07-23 09:31:14
来自dutitan**的评论:

这个商品不错~

2013-11-07 19:11:29
来自splendi**的评论:

一般般,纸质也不好。

2013-11-20 23:47:25
来自星oo星**的评论:

这个商品不错~

2014-05-14 08:56:13
来自无昵称**的评论:

这个商品还可以

2014-07-07 10:24:10
来自曾治森**的评论:

非常好,好啊!

2014-09-13 17:14:52
来自sxtyfdj**的评论:

书很好,物流很快。建议大家购买!

2014-09-17 15:29:46
来自快乐美**的评论:

长期追踪,真实数据,客观。用数据说话。

2014-10-28 13:51:51
来自林零零**的评论:

不错

2015-05-31 07:20:38
来自wyxylei**的评论:

不错

2016-03-20 21:43:13
来自无昵称**的评论:

心理学老师推荐的书,错不了。

2016-12-15 21:06:49
来自反光眼**的评论:

一直以来都在当当买书,这次又买了十本。都是当当控了。快递很快,而且书都包装的很好。从书和包装上来说,性价比很高,当当上只要有活动我就控制不住要买,哈哈。书还没有来得及看,但是我相信会很不错的。

2017-11-01 14:12:17
来自无昵称**的评论:

外国人的调查,时间长,人数多,结果我认为是可信的,开卷有益

2013-08-06 12:39:12
来自心在彼**的评论:

这本书可以告诉你现象,并作出相应好的导向,但是,事实上,人的性格基本确定后,想改变到书中所列的好的“人格”,非常难。

2014-03-27 14:56:04
来自无昵称**的评论:

人活着就要开开心心,一辈子就那么几十年,不开心也要过,开心也要过,那何不开开心心的过,呵。。这本书真的很不错呢。。

2012-05-15 10:33:25
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