减轻学生课业负担篇1

减轻学生负担首要的就是要减少学生的作业量。为了达到这一目的，教师布置作业要适度，体现少而精，避免重复。每天的作业要保证学生在一小时内能够完成。比如，如果作业是抄写英语课文，那么教师就应该对学生抄写课文提出建议。可以演示给学生看，让学生自主选择课文中的重点、难点的句子来抄写，让不爱积累单词的学生多做一些读写方面的题，让马虎、爱写错单词的学生多写一些单词，根据每个学生的不同特点来安排作业，这样可以激发学生学习的自主性。

二、丰富学生的课余活动，强调学生的家庭教育

学生的课余生活非常单一，学生放学后适合学生的场所少之又少，我们把学生从厚厚的作业堆中解放出来，让学生有更多的时间自主去选择，可是让学生可以选择的活动、场所却很少。因此，很多学生在课后选择了网吧、台球厅等娱乐场所，渐渐地沾染了很多不良习气。

从去年起，辽宁省就规定所有的初、高中禁止在周末及平时对学生进行有组织的补课，以减轻学生的课业负担。可是很多学生课内的负担是减轻了，可是课外的负担却增加了，很多家长在每天五点钟放学后，不是把孩子送到学生所在班级的任课老师家里，就是送到学校周边很多的课外补习班、自习室里，不仅加重了家长的经济负担，更加重了学生学业负担。很多辅导班不能对学生进行全面培养、对孩子不负责任，完全是以盈利为目的。所以家长要多承担自己应尽的责任。家庭教育永远是不可缺少的，为人父母就应该尽一生的责任。减负还应该教育我们的家长：不要把孩子盲目地推向各种教育机构。靠谁不如靠自己，让家长自己教育好自己的孩子。

三、规范学校的教学管理，对减负常抓不懈

学校要把减负落实到具体的实处，不能是流于形式，表面化、样子化、一阵风，要让学生家长真真切切感受到减负带来的好处。我们的各级教育部门也应该起到自己的监督作用，执行政策要持之以恒，把学生的减负摆到议事日程。大刀阔斧、毫不懈怠，立足于长远，不能只凭一时的热情。长时间的坚持下去，才能做到真正的减负。同时让家长和一些社会力量也起到监督的左右，一有反弹的现象，立即向有关部门举报。把早自习和下午自习时间真正的留给学生，早自己不允许老师进到教室讲课。下午的自习让学生自主地预习、复习，完成当天的作业，老师对有问题的学生进行答疑。

学校应多组织各种丰富多彩的活动，每年保证开一次全校包括初三师生在内的运动会、演讲（包括英语）、球类比赛、郊游、写作、舞蹈等活动。做到每周有一次小活动，每月有一次校级的大活动。让学生通过各种活动，增长自己的技能、扩展眼界、丰富知识、施展才华。这样既较少了学生的学习压力，进而使学生以更饱满的状态从事到学习活动中去，使学生得到全面的发展。

四、作业的布置要简易化、多样化

减轻学生课业负担篇2

针对数学教学，教师首先需认真学习数学课程标准，充分理解学科总目标、单元目标与课时目标之间的关系，科学制定课堂学习目标，使其切实体现学生的原有知识、能力基础和年龄特点；体现新知识的理解掌握和实践运用；体现学生的思想感情和思维能力的培养；体现减轻学生过重课业负担，促进学生整体素质的全面提高. 如“勾股定理”这节课学习目标的制定，根据课程标准，设计出区域目标，引导学生拾级而上. 所谓区域目标，就是把学习目标分解成逐步递进的几个阶段目标. 在“勾股定理”一节课上，当学生看懂拼图，体验定理的推导过程，理解公式后，让学生首先独立完成知识技能练习，这是初步认识阶段的目标；然后分组讨论课本上问题解决练习，这是深一层的目标；更高一层是让学生完成联系拓广，或引导学生在较复杂的实际问题中运用勾股定理. 设计切实可行的区域目标，既能让学生循序渐进，逐步达到学习目标，又能把作业、练习处理在当节课内，减少甚至不留课后作业，真正减轻学生的课业负担.

二、坚持面向全体学生，提高课堂教学效率

原国家教委主任柳斌在“素质教育的理论探讨”一文中强调：“素质教育的第一要素是面向全体学生.”学生是课堂教学的主体，教师在教学过程中，要时时、事事、处处渗透着“对每一名学生负责”和“教好每一名学生”这样一个基本精神，采取进行“分层次”教学就是很好的方式，如，在北师大版七年级下册第六章第三节“温度的变化”教学中，可以设置几类题：1. 根据图像得到有关知识（即识图），要求A、B、C三个层次的学生完全学会；2. 正确解读图像，获取更多知识（即读图），要求A、B两个层次的学生完全学会；3. 从图像中寻找有用的信息，并能进行估测和预测（即用图），要求A层的学生完全学会.每个层次内容的设计都要兼顾各层次学生思维能力的现状. 这样，不同程度的学生都有自己不同的目标，经过努力均可达到，不仅调动了学生学习的积极性，缩小了各层次学生间的差距，而且“因人定标”，避免了“一刀切”，减轻了学生心理、课业的双重负担.

三、创设和谐的课堂气氛，发展学生的思维

学生学习是置身于众多的同学与教师这一集体的环境之中，而课堂是主要的教学环境，师生之间、同学之间必然会在这一特定的环境中发生多方面的相互作用和影响，所以教师应该努力创设一个宽松和谐的课堂气氛. 人的情感和情绪对学习新知识有促进和推动作用，教师在课堂上的情绪对课堂气氛也起着重要作用，教师的情绪如能给学生以轻松、愉快的感觉，就可以不断提高学生的求知欲，促使他们不懈地去追求新的知识，并努力排除前进中的障碍，积极投入学习. 在学习知识的过程中，出现学生迫切地想弄懂但又弄不懂的问题时，教师要以对学生的理解、关心的态度进行指导，创造和谐的课堂气氛，在这种气氛之中，学生能从困惑或缺乏自信中大胆冲出来，充分发表自己的见解，学生讲对了，老师应热情鼓励，讲错了也不责备，学生没有畏惧心理，思维的积极性就会越来越高.

减轻学生课业负担篇3

中小学生课业负担过重一直是社会广泛关注的问题，减轻学生课业负担成为政府、教育行政部门的重要任务之一。回顾“中国式减负”历程，2008年、2009年，连续两年把中小学学生“减负”问题写进了政府工作报告；《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》也明确提出，要“减轻中小学生课业负担”，各级教育行政主管部门也频频出台关于减轻中小学生课业负担过重问题的相关政策法规。尽管如此，过重的课业负担依然影响学生的身心健康发展。

二、中学生课业负担现状调查

在德州市调查了3所初中学校，城镇中学2所，农村中学1所，分别从主要涉及“每天完成作业的时间”“每天睡眠时间”“考试次数”等多方面了解初中生的课业学习状况。

从初中生的上床睡觉时间状况来看，初中生的上床睡觉时间存在明显差异，绝大多数初中生18.6%在10∶00以前就上床睡觉了，但有64.7%的学生要在10∶00以后，还有一部分学生甚至要在11∶00或11∶30以后才能上床睡觉。但大部分学生表示，遇到“考试季”，有时要到12∶00以后才能睡觉。绝大多数中学生每天都要花费时间完成家庭作业，这远远达不到国家规定的初中生睡眠时间应该达到9小时的标准。

从每天完成学校布置作业的时间来看，七年级学生一般都控制在2小时左右，而八年级、九年级的学生则通常需要3小时左右来完成作业。尤其是九年级约42.9%的学生完成作业需要在3个小时左右，其中九年级26.9%的学生完成作业需要2个小时左右，可见九年级的作业量较大，大部分学生都集中于这个时间段。

从考试测试来看，该市中学考试频率过于频繁，有的W校几乎每天都要举行各种规模的考试，甚至还要把每次考试结果进行排名，对于考试结果不理想的学生，老师更是要告知家长，这无疑会给中学生带来巨大的压力。尤其是九年级学生，几乎每天都至少有一科小测试，而且每个月都要进行一次月考以及练兵考试，为了提高考试成绩，学生不得不牺牲自己的休息时间去做各种教辅材料和上各种课外补习班，这也增加了学生的精神压力，很少有同学把学习与快乐、有趣、开心等词汇联系在一起。

三、建设高效课堂减轻学生课业负担

中学生课业负担中有多种因素，过重的学习任务、过高的期望要求等，但过低的课堂效率造成大量重复性的课后练习、作业是负担的主要成分。要解决这个问题，我们就必须提高课堂教学效率。只有课上效率提高了，学生课下作业才能轻松完成，课下也无需“熟能生巧”地多做多练。因此，构建高效课堂是减轻学生课业负担的有效途径。

1.教师方面

“台上一分钟，台下十年功”。要实现高效课堂，必须下足课前准备功夫。（1）教师要转变观念、转换教育角色，做学生学习的引领者、组织者、参与者和欣赏者，充分信任学生，放手让学生自己学习、思考、质疑、合作、讨论、提高。（2）教师要认真备课，按照“导、学、讲、练、测”的教学环节，精心设计，确保课堂大容量、快节奏，围绕学习目标，加大课堂信息量、思维量、训练量；每一个目标下的学习内容，老师都对时间、方法、过程、结果有明确、具体、严格的要求。（3）教师要根据当堂内容当堂落实，每节课都要摸清底子，每节课要针对本节课的学习目标，设计检测性、巩固性的联系题，把知识和能力落实到每个学生身上作为唯一目标。

减轻学生课业负担篇4

所以在新课程改革的推进过程中，我们应当正确认识学生课业"负担"问题，让学生课业合理化。为了改变当前教学中学生负担过重的现象，教师应采取各种有效的措施减轻学生过重课业负担。特别要在教学的主阵地--课堂上下功夫，即构建和谐高效的课堂，有效减轻学生过重课业负担，让学生全面发展，提高他们的综合素质，从而使素质教育的推进向着健康有序的方向发展。

2.坚持"以人为本"的理念，构建和谐高效课堂，减轻学生过重负担

2.1教师方面。充分的课前备课：没有预设的课堂是放任的，必然也是低效的。要构建高效的语文课堂，充分的课前准备就显得非常重要了。新课标针对学生不同年龄段的身心特点，对不同学段的教学目标做出了科学而具体的规定。所以，充分的课前准备不仅要备教材，还要备学生，备整个的课堂设计，并对课堂作好必要的预设。

活跃的课堂状态：只要能让学生的思维总处于活跃状态，积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力，这就是一节高效的课。在组织课堂教学的各环节中，教师要时刻牢记学生才是课堂教学的中心，要精心设计能调动学生课堂学习主动性的方法。

2.2学生方面。

2.2.1预习习惯：预习不止是把书本看看，还要思考一些基本的问题：是什么？为什么？这样行吗？跟以前的知识有什么联系？等等。预习了，听课就有的放矢，会抓重点，攻难点，课堂自然就更加高效，负担也就相应减轻了。

2.2.2培养课堂学习习惯：上课要做到"声声入耳、字字入目、动手动脑、用心学习"，讨论问题时要主动参与、积极发言、积极思考，达到课堂高效收益，从而减轻训练时的负担。

2.2.3培养课后巩固习惯：坚持先复习后做题。复习是巩固和消化学习内容的重要环节，把所学知识认真复习一遍，该记忆的记住了，该理解的理解了，然后再做作业。

3.坚持学习先进教育理念和教学研究，构建和谐高效课堂，减轻学生课业负担

高效的课堂就是师生共同发展的生态性课堂。是求效果、效益、有序的教学，在有限的时间内，学生获得更多的发展。要有先进的理论指导，还要不断地创新课堂教学，让学生的负担真正减下来。

3.1学习先进教育教学理念――构建高效课堂教学模式。我们通过分析、归纳"成功教育"、"合作学习"、"先学后教，当堂训练"理论，形成了以"学案导学，自主学习，合作探究，展示交流，反馈达标"的教学模式，确立教学指导思想：学会学习比掌握专门知识更为重要。学会学习最重要的是学会提问题，只有提出问题才能分析与解决问题。因而，课堂教学中教师要鼓励学生勇于发现和提出问题，同时还要关注学生的学习过程和方法，引导学生做什么，怎么做，用什么样的方式做。

3.2加强教育教学研究--不断改革课堂教学方式、教学方法和教学手段

3.2.1创新课堂教学方式，兴趣是构成学生学习动机中最为活泼、最为现实的成分。有了兴趣，还会萌发创新意识，而在创新过程中产生的无穷无尽的兴趣，又再次促进创新。兴趣越大，学习的效率就越高。

3.2.2质疑交流，让课堂变得有理有趣：教师要鼓励学生敢于提出不同见解，通过师生平等交流，培养独立思考、解决实际问题的能力。

3.2.3让课堂变得精彩精练：

①精彩的导入――高效课堂教学的良好开端。精心设计课堂导入，使学生对将要学习的内容产生浓厚的兴趣，充满了疑问和期待，为实现课堂高效奠定基础；

减轻学生课业负担篇5

首先,要介绍有趣的读物,帮助学生读好最初几本书。课内可选择几本有趣的故事书朗读或讲解给学生听,引起他们的兴趣,进而诱导他们自主阅读。鼓励学生多读、勤读,这样就会逐步调动起他们课外阅读的积极性,提高读书的信心和兴趣,在班内形成浓厚的阅读氛围。

其次,要引导“课”后阅读。教材中有些课文选自于名家名篇或由古典通俗小说改编而成,学生课堂学习课文后,对作家作品或作品的下文产生了浓厚的兴趣,这就初步具备了阅读的内部条件。通过布置课外阅读作业,把学生的动机“迁移”到课外阅读上来。这时候作业已经不是负担而是一种乐趣了。

再次,体验成功,激发阅读兴趣。学生由于阅读的结果而感到有成绩,就会有助于提高书籍在他们学习生活中的作用,从而逐渐提高他们的求知欲,使阅读技能有所发展;学生从中获得学习和生活实践活动的知识,并从中体验到肯定的情绪,才能表现出积极的态度。

二、鼓励创作实践,激发作文热情

《大纲》指出,“作文是学生认识水平和语文文学表达能力的体现。”写作,是提高和巩固语文学习成果的重要方法。实践经验告诉我们,要努力激发学生写作的兴趣,让学生乐写是会写的关键。笔者认为,鼓励创作实践,优化学生课外作文设置是有效途径。

首先,在班级设立文学社,办内部刊物,刊登学生习作和教师辅导学生读写的文章,各班开办习作园地,鼓励学生积极投稿。在这种作文的创作实践中,学生体验了成功的喜悦,吸取了失败的教训,更多地是在课外活动这块时间之中,在文学社的感召下,他们逐步认识了作文的现实意义,自觉地有了写作的热情。

其次,以课前说话为阵地,就校园现象、社会现象、时事、班风班貌等发表自己的看法和感悟,在教师鼓励指导下让学生利用课外时间去搜集资料,去调查研究,去创作。然后拿到课堂中与大家畅谈、讨论。培养学生“用我笔去干预生活”的作文习惯。

三、引导学生关注生活,增强社会感受

减轻学生课业负担篇6

2. 精讲精练

精讲精练，是减轻学生课业负担过重的关键。精读，一方面搞好“四点”：一是讲透重点。这是突出教材的中心所在，要舍得动脑筋、花时间，集中力量讲深讲透。比如，在引导学生学习“犯罪的特征”时，不光讲清“是什么”，还着力分析“为什么”。二是突破难点。难点就是教材中抽象、难以理解掌握的知识点，它常常也是要求学生掌握的重点，像“劳动既是公民的权利又是公民的义务”就属这类。在讲授时，首先给学生一个总印象：我国公民在劳动方面的权利和义务，好比一个连体婴儿，不可分割。接着进行分析：父母积累财产让儿女享受，这是儿女在享受继承权。那么，国家根据经济发展情况，通过各种途径创造就业机会，加强劳动保护，改善劳动条件，提高劳动报酬和福利待遇，这是公民在享受劳动权。儿女给父母钱物、精神安慰，这是儿女在尽赡养义务。那么，劳动者通过自己辛勤劳动，为社会创造财富，这是劳动者在履行劳动的义务。通过打比方、作陪衬、就将抽象的知识具体化、通俗化、形象化了，学生自然轻松地渡过了难关。三是结合热点。热点教学是思想品德课时代性特征的体现。比如，我在引导学生学习“劳动者享有平等就业和选择职业的权利”时，结合目前招工、接收、留用、就业等用人体制的改革，组织学生开展了“要享受好这一权利，我现在该怎么做”的讨论。学生经过激烈的讨论认为：成才，才有出路，才是出路。四是启动思考点。这一步充分设置障碍，使学生产生疑点，积极思考为什么。学会假设，学会判断，学会述理。另一方面，用活“五不”：学生自己能弄懂的，教师不教；学生自己能获取的，教师不送；学生自己能学会的，教师不教；学生自己能想到的，教师不导；学生自己能得出的，教师不传。这样，把课堂变成“剧场”，让学生充分“演出”、“亮相”。

精练，形式上采取“看”、“做”结合。把握得准的只“看”，过目就行；模糊、含混、易错、没掌握的必须“做”，以求清楚明白，动脑、动手、动口、心到、神到相得益彰。内容上突出“实”、“新”、“活”。练基础，讲究“实在”；练题型，重在“新颖”；练答题，主张“灵活”，综合体现能力、技巧、速度。要求自己重视自己，即自己构思，自己设计，自己去做。

3. 分析典型

分析典型问题，是减轻学生课业负担过程的诀窍。典型问题具有很强的代表性。对它分析得精、深、透、全，一定能产生举一反三的效果。例如，学生学习“财产所有权”和“继承权”时，笔者选用了这样一个材料：王丽和妹妹因父亲留下的遗产处理不当，经常发生口角，兄妹的关系疏远。哥哥认为，按习惯儿子是惟一继承人，何况父亲临死前有口头遗嘱。妹妹认为，我对父亲尽了赡养义务，也有权继承遗产。而王丽又与邻居李某因两间宅基的空地发生争吵，双方均认为空地该自己所有。王丽妹妹又完全维护其哥说法。假如你是“法官”，该如何裁决这个问题？“法官”们根据案例，展开了讨论、分析、推敲，找出了裁决该问题的法律依据：遗产、遗产内容、继承人范围、继承顺序、遗产分配原则、遗嘱、遗嘱方式、遗嘱的法定条件、权利与义务的一致性、财产所有权及其内容、国有土地的权属等，解决了清官难断的事情，而最大的收获还在于掌握了解决典型问题的钥匙，逐步培养了解决实际问题的能力。

减轻学生课业负担篇7

2.激发活跃的课堂状态：在组织课堂教学的各环节中，教师要时刻牢记学生才是课堂教学的中心，要精心设计能调动学生课堂学习主动性的方法。例如，在教学《日月潭》生字时，我用多种形式读含有生字的词语，巩固生字。群山环绕、树木茂盛、隐隐约约、一片朦胧、仙境。（出示词语的同时出现相应的图片，学生可以轮读、抢读、赛读、开火车读。这样既可以增加识字的趣味性，直观地理解词语，又激发学生学习生字的兴趣，课堂气氛活跃。）通过学生的亲身实践和领悟去获得知识，才是最佳学习途径。因此，教学过程中，要彻底改变把知识强行“塞入”学生大脑的“注入式”传统教学模式。教师要由“演讲者”转变为“编剧”和“导演”，创造一种使学生能真正处在“要我学变为我要学”，促其自觉、积极地学习知识和思考问题。

3.培养课前预习习惯：预习不止是把书本看看，还要思考一些基本的问题：例如：教学《日月潭》这篇课文时，课前让学生查查中国地图，找出台湾的地理位置，说说日月潭在哪？为什么叫做日月潭？课文描写了日月潭什么时候的美景？课前让学生交流其资料，这样不但调动了学生的积极性，而且听课就有的放矢，会抓重点，攻难点，课堂自然就更加高效，负担也就相应减轻了。学生有了收获，自身的价值得到了认可，学生感到快乐了，自然就会喜欢上学习了。

二、推行素质教育，提高学生能力

减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。我认为要做到“三重三轻”：

1.重思维培养，轻题海战术。现在搞题海战术的现象太普遍了，作业好像是越多越好，学生被题海淹没了，正是这种题海战术大大加重了学生的负担。例如：一次，五、六个学生在大树下一边跳皮筋一边唱：“太阳当头照，我去炸学校，小鸟说早早，你为什么背个炸药包？”学生厌学想到把书包变成炸药包去炸学校的程度，哪里还谈得上生动活泼学习，学习成绩的提高，题海战术不仅造成了学生的厌倦心理，而且还损害了学生的身心健康。因此，我们必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。又如：学习《三个儿子》这篇课文时，让学生思考老爷爷说的：“三个儿子？我只看到一个儿子。”“为什么老爷爷说只看到一个儿子？”通过学生反复读文，讨论，这个问题解决了，课文就理解了。关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。正如前苏联教育家苏霍姆林斯基所说的：“学生的时间被各种功课塞得越满，给他留下供他思考与学习直接相关的东西的时间越少，那么他负担过重、学业落后的可能性就越大。”

2.重能力考查，轻频繁考试。现在频繁的测验也是小学生负担过重的主要表现。所以我们必须要改变频繁测试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生过重负担的目的。例如，过去孩子一放学回来，家长总喜欢问：“今天有没有测验？”“考多少分？”如果是得了90分或是100分，家长就笑逐颜开。现在一些聪明家长就迥然不同了，孩子放学回家，家长总是关心地问：“今天向老师提出问题了没有？”“提了”。接着家长更关心地问：“你提的问题老师认为有价值没有？”如果回答，“有，老师认为很有价值。”那么这时全家会欢欣鼓舞，孩子也会受到赞扬。因为他们认为，提出问题是思维有能力的表现，提出有价值的问题更是思维发现力、创造力的表现，是智慧的象征。以上这个事例不是值得我们的家长借签么？

三、科学设置课程，促进学生全面发展

1.严格控制学生在校课业总量。在控制学生在校课业总量方面，我想学校从领导层、到教师层都要做到层层落实，不要私自加重学生的负担，必须把学生的课业总量控制在一定的范围之内，绝对不能超量。例如：小学生一天六节课，该是什么课就上什么课，不要随意增减，也不要调换课，做到高效率，不拖堂，不补课，只有这样，才能真正地把学生的过重负担减下来。

2.严格控制补课。补课现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生负担的出路，靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。例如：我带六年级的时候，邻家的一个孩子数学跟不上，经常补课，但由于孩子平常作业就多，再加上周六、周天补课，学生对学习就产生了厌学思想，直到毕业，成绩仍然也没提高。而那些没补课的学生，学的轻松，玩的快乐，成绩并不差。

减轻学生课业负担篇8

根据教育专家研究表明：“在课堂教学有效性一致的情况下，学生的学习效率和学生课业负担是成反比关系的。”也就是说，学生课业负担越轻，学习效率越高；学生课业负担越重，学习效率越低。由此可见，准确把握关键知识、重点知识对提高学生的学习效率、减轻课业负担有着至关重要的作用。

我们都知道，每节课的内容都有它的重点和难点。如果把知识比喻成一张鱼网，那么其中的关键知识就是这张网的纲，一般知识就是由一根根网线织成的目，即所谓“纲举目张”。准确地掌握关键知识就如同为学生思维的网加入了重要的“纲”，可以说关键知识是构成学科知识体系的基石和重点。我们通过对学生加强重点知识的引领，就可以使学生在学习过程中对关键知识理解得深透，对整个学科知识也就会有一个系统的认识，并有助于学生理清思路，更快速地构建起整个学科知识的框架。真正做到“减负不减效”，让教学质量在“轻松无压力，快乐我要学”的佳境中创造辉煌。在教学中，我对减轻学生课业负担的具体方法从以下几方面进行了探究。

一、明确教育目标，从思想上杜绝“高负担=高质量”

一般，我们所说的“课业负担”是指学生在课业方面应当担负的责任、履行的任务和承受的压力，而现在所说的减轻学生的课业负担，实际上是指要减去超出学生所能承受的量或限度的那一部分，并不是放任学生不完成课业任务。在针对如何减轻学生课业负担而进行的一系列教学活动中，首先要明确教育目标。要想更好地减轻学生的课业负担而不是盲目地加大学习量。总之，在教学中要把握关键知识，提高学习效率，杜绝“高负担=高质量”的片面质量观。

二、整体感知，揣摩重点，概括要点，提取精要

让抓不住重点的学生熟读知识的整体脉络并学会感知，从中理清思路，找出知识的重点。俗话说得好“浓缩的就是精华”。在学习中也同样如此，重点往往就是知识的浓缩。如果学生通过对知识的整体感知仍没有准确抓住应学习的重点，可引导他们注意文章的语言表达，通过体会一些重要的词句来抓住学习的重点、知识的关键。

三、在教学中把握关键，减轻学习负担

学生在学习时能准确地把握关键知识，就可以更快速地对知识进行理解记忆，不仅可以节省时间，还可以提高学习质量。同时，只要找到了知识的重点所在，学生对学习也就充满自信，学习负担自然就会减轻。

1.在关键知识处重点讲解。

对关键知识着重讲解，也可进行反复讲解，通过这种方式加强学生的记忆效果。学生掌握了关键知识，对其他知识的掌握也就会更加容易，更加快速。学习就会在学生的心里变得更加得心应手。心理压力小了，课业负担也自然会减轻。

2.在关键知识处进行提问。

提问是教师进行课堂教学最重要的手段之一。教师利用提问不仅可以加深学生对关键知识的认识和思考，更可以使学生主动地参与到学习中去，增强学习的主动性。教师应努力让学习在学生的心中成为一种乐趣，一种需要，而不是一种负担。

四、在布置作业时把握关键知识，减少低效和无效劳动

研究发现，练习题量的多少并不是与学习成绩成正比的。如果学生内心反感，无论做多少练习题都是无效的，如果作业中许多都是机械重复的知识，做多了学生反而会失去兴趣，产生反感心理，影响他们正常掌握知识。

老师在布置练习题的时候，事先一定要认真考虑，抓住每一个重点知识来选择需布置作业的内容与多少。使学生认真做，仔细体会，从作业中感受知识的乐趣，从而减轻学生的课业负担。

五、传授学生系统学习的方法

减轻学生课业负担篇9

教学中发现，构建高效数学课堂是减轻学生过重课业负担的根本措施.那么，怎样才能构建高效课堂减轻学生课业负担呢？主要方法可以参考以下几点：

1.明确课堂教学目标，把握课堂教学重点

教师在进行课堂教学前，首先应该明确本节课的教学目标、教学重难点；提出自学要求，进行学前指导.这样可以让学生对本节课的知识点有一个明确的了解，从而可以提高学习的高效性，减轻学生的课业负担.比如在关键知识点处深入细致地讲解，通过这种方式加强学生的理解.同时需要及时提问知道学生的掌握情况，加深学生对关键知识的认识与思考，更可以使学生主动地参与到学习中去，增强学习的主动性.

2.激发学生学习数学的兴趣，提高课堂听课效率

学生“减负”的关键是要对学生的负担正确理解.如果考试和学习的知识需要死记硬背，学生负担就会很重.如果学习内容能够激发学生兴趣，学生就不会感到负担很重.只要能让学生的思维总处于活跃状态，积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力，这就是一节高效的课.为了提高学生的学习兴趣，上学期我在班上进行了如下尝试，取得了很好的效果.(1)结合教材，创新教学方式，激发学生学习兴趣.例如，在讲解《数列》这一章中数列在日常经济生活中的应用这一节时，我首先让两个家长在银行工作的学生回去咨询他们的家长，然后在课堂上给大家讲解，最后我再做补充总结.对于这样的课堂，不管是讲解的学生还是听课的学生都产生了浓厚的学习兴趣，从而有效地提高了课堂教学.

(2)课堂教学方法多元互补，激发学生学习兴趣.改变单一的传授式模式，采用“讨论式”、“启发式”和“自主式”等多种教学方法，充分发挥学生在教学中的主体作用，从而激发学生的学习兴趣.(3)成立学习兴趣小组，激发学生学习兴趣.期中考试之后，我在班上成立了若干学习兴趣小组（学生自发成立），每个小组既有成绩好的，也有成绩差的，从而做到优势互补.学习小组不仅可以有效地提高课堂讨论效果，而且还可以把这种讨论带到课下，进而提高学生的人际交往能力和团队合作能力.

3.进行当堂训练，巩固所学知识

学好数学必须要多动手、多练习，因此，数学课堂上的随堂练习是一个非常重要的环节.让学生在规定时间内完成一定量的训练，不仅能帮助学生加深理解课堂所学的重、难点，而且可以有效提高学生的计算能力.

二、合理设计课后作业是减轻学生课业负担的有效途径

事实证明，大量重复练习会使学生失去兴趣，产生反感心理，影响他们正常掌握知识.可见，适当的作业是需要的，当然作业需要教师精心设计、精心选择，抓住知识的关键所在布置作业，做到精益求精，提高学生的作业质量而非增加数量.

为了提高学生作业质量，减轻学生课业负担，可以使用活页作业，并对活页作业不断进行创新和改革，以达到减负不减质的效果.教师在出活页作业的时候，事先都会认真考虑、反复分析研究，抓住每一个重点知识来选择需要布置作业的内容与多少.使学生认真做，仔细体会，从作业中感受知识的乐趣，从而减轻学生的课业负担.

减轻学生课业负担篇10

二、减轻学生课业负担的方法

1．加强课堂教学结构改革，保证课堂四十分钟教学效果。改革课堂教学结构，是减轻学生负担的前提下素质教育的必要手段，只有把握效率才能切实减轻学生的过重负担。要做到这一点，我们要从最简单最直接的原因入手——教师方面。因为在日常的学习生活当中，学生的学习行为几乎都是在教师主导下进行的。课业负担过重不管有多少原因，各种负担最终都是通过教师之手加载到学生身上的。所以，减负要先从教师入手。减轻中小学生过重课业负担关键在于教师要有浓厚的教研气氛，同年级同学科老师加强教学科研，改进教学方法，优化课堂教学，提高课堂教学效果。优化课堂效果，首先要抓课前备课，这是“减负”的关键。教师教育教学水平的高低，取决于教师素质水平的高低。要强化功在课前，利在课上的意识，要求所有的一线老师要认真钻研教材、面向全体学生，把精力集中在课前备课的环节上。优化课堂教学要使教师增强教改意识，提高教学水平，学习先进教学方法，努力提高教学效果，这是“减负”的根本措施之一。

2．严格按照国家教委规定控制每日作业量。中小学生的课外作业量，国家教委明确规定：“小学一年级不留家庭作业；二、三年级每日作业量不超过30分钟；四年级不超过45分钟；五、六年级不超过1小时；初中各年级不超过1小时半。”但实际上，许多学校或教师并没执行这一规定，其布置的作业量远远超过这一界限，甚至数倍。经调查，小学作业形式有：上交作业、课堂达标检测、家庭作业、课堂同步练习、单元双测作业、语文还要增加特色作业：日记、周记、剪报、手抄报、作文、积累等等，由于作业量大，学生大都不能按时睡觉，晚上超过12点上床已经不见怪。要切实减轻中小学生的课业负担，就要求教师要按照教材要求精选作业，布置“绿色作业”，不得布置大量机械重复，无梯度的作业。

减轻学生课业负担篇11

随着科技和社会发展，知识与人才成为推动时代进步的重要力量，在综合国力竞争日益激烈的当今社会，实施科教兴国，建设人才资源型强国的趋势势不可挡。学校教育作为培养人才的主要场所，必须积极响应国家的教育政策方针，深化基础教育改革，全面落实素质教育，为社会主义现代化建设提供充足的后备人才资源支持。在新时代的背景下，素质教育强调一切为了学生的发展，依靠高效的课堂教学提高学生的综合素质。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》明确指出："过重的课业负担严重损害青少年身心健康，危害民族未来。通过减轻课业负担，保证学生生动活泼学习、健康快乐成长。"学生的课业负担过重问题一直是教育中的顽疾，随着新课程改革的实施，减轻学生的课业负担势在必行。

虽然教育改革明确提出了减轻学生课业负担的目标，但这一目标也仅仅是停留在理论阶段，许多学校在进行教学实践时并不能切实落实这一教学目标，导致学生的课业负担过重问题一直得不到实质性的解决。就现阶段的高中生物课程教学来说，学生依然面临着沉重的课业负担：课程安排不合理，课时量多；作业量大，难度大，完成作业时间长；考试次数频繁；相关的配套材料多且杂，分散学生的注意力；在周末或寒暑假有密集的补课安排，这些都是学生在学校中常见的课业问题。长时间在这种学习环境中，面临各种课业问题，必然导致学生的休息时间减少，睡眠严重不足，使得学生在生物课堂上无法集中注意力听课，降低学生的生物学习效率。同时，过重的课业负担不仅会让学生身体劳累，更会加重学生的心理压力，使学生对生物学习产生厌倦心理，对学习失去兴趣，在心理上将学习看作是一种负担而不能激发学生的生物学习动机，使得学生的生物学习长期处于被动接受状态，不利于培养学生的自主学生能力。

课业负担是课堂教学实施的重要保证，但在应试教育的影响下，生物课堂教学课业负担出现畸形发展，教师过于重视对学生智力的开发，忽视了学生其他方面的能力培养；在课堂教学过于重视学生对生物知识的死记硬背，忽视了培养学生的思维能力和生物实践能力；在提高教学效果上思维僵化，依然坚持题海战术，忽视了生物作业的质量问题，这些都是学生在高中生物学习中所承受的课业负担。在我国的学校教育中，学生课业负担重视一种普遍的现象，其现象背后的形成原因是多方面的。

一是学校教学层面。高中阶段面临着高考这一重要考试，许多学校为了提高升学率，将学生看作是考试的工具，在教学课程安排上一味地增强学生的学习强度，使得学生面临着巨大的课业压力；二是教师层面。许多教师在观念上墨守成规，依然坚持应试教育的教学模式，导致课堂教学效率低下，学生无法在课堂上获得知识与能力的双重提升，使得学生在进行自主学习时面临着巨大的学习困难。同时，一些教师片面追求学生的成绩，在进行教学评价时只重视学生的书面成绩而忽视了学生的综合实践能力，导致学生在这样的奖惩制度只能死学，加剧了学生的课业负担。三是家庭层面。在传统文化的影响下，大多数家长对孩子都有着很高的期望，期望他们以后能够成才，所以，家长非常看重学生的成绩，这在无形中就增加了学生的心理负担，让学生背负了沉重的课业负担。四是学生自身层面。高中学生由于对自己的人生还没有完整的规划，因此在学校、教师和家长的多重压力之下，学生只能盲目机械地重复着学习活动，在这种心理的支配下，学生的学习只是为了迎合各方的期许，他们自身并没有感受到多少学习的乐趣，反而容易因此产生逆反心理，让学生对学习产生抵触情绪，导致学生的学习效率不高，无法及时有效地完成课业，加重了学生的课业负担。针对这种情况，笔者以高中生物课堂教学为切入点，为减轻学生的课业负担提出一些建议。

1.教师转变教学观念，合理安排高中生物课程

减轻学生课业负担篇12

        一、激发学生学习兴趣，减轻学习负担

        人们在进行有趣味的活动时，往往就会负担较少，虽然活动并不轻松；而开展一项没有趣味的活动，多数会感到负担，尽管这项活动并不劳累。如一些孩子玩游戏甚至通宵达旦，不能说眼不酸、手不痛、人不累，但是你听到过孩子们感到玩游戏机是“负担”吗？有些东西，一旦喜好，“负担”就没有了。 同一门功课，不喜欢的学生会感到“负担”，但是对喜欢这门课的学生来说，就不一定是“负担”；同一门课程，某个教师上课可能会使学生感到“负担”，如果换一位以“启发式”上课的教师，就可能使学生反而感到是一种享受。我们的教育对象是天真烂漫、活泼好动的孩子，在教学中激发学生的兴趣，才会使他们的思维活跃起来。学生在兴趣盎然的活动氛围中，感受到学习是一件享受的事，这样他们才会乐于学习，享受学习。

二、培养学生良好学习习惯，减轻学业负担

教学实践中，我们经常会遇到一个班级里的学生，老师布置相同的作业量，有的学生能完成得既快又好，有的学生却既慢又差。究其原因，不难发现，前者大都有良好的学习习惯，对学习感兴趣，做作业时能抓紧时间，而后者则反之，由于没有良好的学习习惯，无形中给自己增加了负担，即使老师布置很少的作业，他们也会有过重负担的表现。

        心理学研究表明：学习习惯在小学低年级时就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进。年龄越小，习惯越容易建立，也越容易巩固，不良的学习习惯被及时发现也易于纠正。年龄越大，不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。

如果学生养成了良好的学习习惯，可以轻松快捷地学好知识，就有更多的时间将自己交给阳光、交给操场、交给艺术、交给科技、交给大自然。

        三、改进教学方法，确保减负提质

1、改进教学方法。

        提高课堂教学效率，是减轻学生课业负担的捷径。减轻学生负担，教师就要提高自身素质，不断充实自己。在课堂教学实践中，教师与学生所花的时间是恒定的，即教师所花的时间多，学生可以少花时间。为了确保减轻学生的负担，教师就必须多花时间。提高40分钟的教学质量，合理布置作业，想方设法提高教学技能。学生只有在课堂上学好，相应的作业时间也会减少，就会有更多的时间用于休闲和参加各种课外活动，才能感受到学习是有意义的、成长是愉快的。

        2、改变教学观念。

创设宽松和谐的学习环境。在课堂教学中,关注学生的学习情况，选择合适教法，激发学生饱满的学习热情，促使他们以积极的态度和旺盛的精力主动求索。改变学生被动接受知识的局面，在宽松和谐的学习环境下，以尽量少的时间、精力和物力投入，取得尽可能多的教学效果。让学生获得最佳学习效果，从而增强学习的信心，减轻学习负担。

四、培养良好的心理素质，实现减负提质

在充满活力的育人空间中，形成良好的心理品质，让每个学生健康成长。同时激发学生学习的热情，鼓励他们积极进取，激发他们学习的动力。

   1、 学习心理教育。

围绕构成学习积极性的有效因素，努力寻找造成学生负担重的内在原因，组织学生开展学习目的性教育，培养学生积极进取的心理品质，树立精神支柱，努力克服惰性心理，帮助学生保持良好的情绪，及时疏导已形成的消极情绪，解除精神压力，鼓励学生发展多方面的能力，更好地适应社会发展的需要。

        2、 社会生活心理教育。

        鼓励学生积极参与社会活动，扩大学生交往面。在交往中获得启示和力量，以增强学生的社会适应性，使个性化和社会化得到和谐协调，预防学生心理偏差的产生，能以良好的心理品质，经受各种困难和挫折，并能随时主动地应用心理自我调节的方法及时解除自己的焦虑与困惑，达到心理平衡以保持乐观的心境，达到减轻心理压力，促进心理健康，激发他们学习兴趣和求知欲望，增强学习的动力。

        “轻负担、高素质”是我们教育的美好愿望，在课堂教学中努力创设一个愉快轻松的学习环境，为学生整体素质的提高打下坚实的基础，学习便不是负担，这样才能真正减负， 还学生快乐的童年。 

[参考文献]

减轻学生课业负担篇13

一、激发学生学习兴趣，减轻学习负担

人们在进行有趣味的活动时，往往就会负担较少，虽然活动并不轻松；而开展一项没有趣味的活动，多数会感到负担，尽管这项活动并不劳累。如一些孩子玩游戏甚至通宵达旦，不能说眼不酸、手不痛、人不累，但是你听到过孩子们感到玩游戏机是“负担”吗？有些东西，一旦喜好，“负担”就没有了。 同一门功课，不喜欢的学生会感到“负担”，但是对喜欢这门课的学生来说，就不一定是“负担”；同一门课程，某个教师上课可能会使学生感到“负担”，如果换一位以“启发式”上课的教师，就可能使学生反而感到是一种享受。我们的教育对象是天真烂漫、活泼好动的孩子，在教学中激发学生的兴趣，才会使他们的思维活跃起来。学生在兴趣盎然的活动氛围中，感受到学习是一件享受的事，这样他们才会乐于学习，享受学习。

二、培养学生良好学习习惯，减轻学业负担

教学实践中，我们经常会遇到一个班级里的学生，老师布置相同的作业量，有的学生能完成得既快又好，有的学生却既慢又差。究其原因，不难发现，前者大都有良好的学习习惯，对学习感兴趣，做作业时能抓紧时间，而后者则反之，由于没有良好的学习习惯，无形中给自己增加了负担，即使老师布置很少的作业，他们也会有过重负担的表现。

心理学研究表明：学习习惯在小学低年级时就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进。年龄越小，习惯越容易建立，也越容易巩固，不良的学习习惯被及时发现也易于纠正。年龄越大，不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。

如果学生养成了良好的学习习惯，可以轻松快捷地学好知识，就有更多的时间将自己交给阳光、交给操场、交给艺术、交给科技、交给大自然。

三、改进教学方法，确保减负提质

1、改进教学方法。

提高课堂教学效率，是减轻学生课业负担的捷径。减轻学生负担，教师就要提高自身素质，不断充实自己。在课堂教学实践中，教师与学生所花的时间是恒定的，即教师所花的时间多，学生可以少花时间。为了确保减轻学生的负担，教师就必须多花时间。提高40分钟的教学质量，合理布置作业，想方设法提高教学技能。学生只有在课堂上学好，相应的作业时间也会减少，就会有更多的时间用于休闲和参加各种课外活动，才能感受到学习是有意义的、成长是愉快的。 转贴于

2、改变教学观念。

创设宽松和谐的学习环境。在课堂教学中，关注学生的学习情况，选择合适教法，激发学生饱满的学习热情，促使他们以积极的态度和旺盛的精力主动求索。改变学生被动接受知识的局面，在宽松和谐的学习环境下，以尽量少的时间、精力和物力投入，取得尽可能多的教学效果。让学生获得最佳学习效果，从而增强学习的信心，减轻学习负担。

四、培养良好的心理素质，实现减负提质

在充满活力的育人空间中，形成良好的心理品质，让每个学生健康成长。同时激发学生学习的热情，鼓励他们积极进取，激发他们学习的动力。

1、 学习心理教育。

围绕构成学习积极性的有效因素，努力寻找造成学生负担重的内在原因，组织学生开展学习目的性教育，培养学生积极进取的心理品质，树立精神支柱，努力克服惰性心理，帮助学生保持良好的情绪，及时疏导已形成的消极情绪，解除精神压力，鼓励学生发展多方面的能力，更好地适应社会发展的需要。

2、 社会生活心理教育。

鼓励学生积极参与社会活动，扩大学生交往面。在交往中获得启示和力量，以增强学生的社会适应性，使个性化和社会化得到和谐协调，预防学生心理偏差的产生，能以良好的心理品质，经受各种困难和挫折，并能随时主动地应用心理自我调节的方法及时解除自己的焦虑与困惑，达到心理平衡以保持乐观的心境，达到减轻心理压力，促进心理健康，激发他们学习兴趣和求知欲望，增强学习的动力。

“轻负担、高素质”是我们教育的美好愿望，在课堂教学中努力创设一个愉快轻松的学习环境，为学生整体素质的提高打下坚实的基础，学习便不是负担，这样才能真正减负， 还学生快乐的童年。

[参考文献]