蜂蜜柠檬水的功效篇1
1、蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。
2、蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
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蜂蜜柠檬水的功效篇2
蜂蜜柠檬水的功效篇3
蜂蜜柠檬水的功效篇4
2 去斑果汁：萝卜(带叶)100克、姜20克、葱半棵、柠檬(带皮)半个、柑(带皮)1个，榨汁常饮，可使皮肤洁白。
3 柠檬蛋酒：蛋黄1个、柠檬(带皮)半个、葡萄酒150毫升、蜂蜜1汤匙。将蛋黄、柠檬汁搅拌后，加入葡萄酒和蜂蜜拌匀。此酒有“爱的鸡尾酒”之称，适合女士睡前饮用，可美颜美发，消除疲劳。
4 桃子汁；桃子80克、苹果1个榨汁。加红葡萄酒、柠檬汁、蜂蜜各一匙，冷开水100毫升。
5 樱桃汁：樱桃汁加冷开水饮用。若怕酸，可加糖调味。另一做法是，将樱桃取汁外敷面部，可消除暗疮疤痕，有润泽皮肤功效。
6 芹菜汁：芹菜100克、茭白200克、苹果150克榨汁。
7 草莓奶：草莓6个，苹果100克，牛奶100毫升。洗净的草莓放在盐水中浸10～15分钟，与其他材料一起榨汁，加奶汁。
8 蜜瓜柠檬汁：蜜瓜和柠檬榨汁，加冷开水半杯。
9 美颜果汁：茭白200克，苹果150克，葡萄、桃子、橙子、桔子各60克，李子、银杏、草莓各50克，蜜瓜、菠萝各80克榨汁饮用。
二、消除疲劳香茄、梨子、桃子、杏子、葡萄、西芹、生菜等，有消除疲劳作用。
1 番茄牛奶冻：香茄汁i00毫升，柠檬汁10毫升，牛奶50毫升，桃味香料(或肉豆蔻)少量，加小冰块。运动或蒸汽浴后饮用。
2 西芹蓬蒿汁：蓬蒿菜(春菊)、西芹各100克，苹果200克榨汁。身体发热疲倦者饮用有效。此外，口角炎、口腔炎病人，一日饮2～3杯，持续饮数日，也可逐步改善。
3 莲藕笋汁：莲藕(最好是两端封闭的藕节)150克，笋200克，苹果150克榨汁。30岁以上的人可常饮，特别疲劳者可早晚各饮一杯。
4 椰菜梨子汁：花椰菜200克，梨子100克榨汁。
5 柠檬奶醋：牛奶120～150毫升，蜂蜜1～2汤匙，柠檬汁1汤匙，鸡蛋1个，柠檬片1块。体育锻炼疲劳时饮用。
6 夏橙鲜果水：夏橙100克，蜂蜜1汤匙，苏打汽水100毫升。夏天饮用，能帮助消除疲劳。若无夏橙，可用其他柑类代替。
7 补眼蔬果汁：生菜叶3片，茭白、西芹(连叶)各半根，苹果半个，柑1个，榨汁，加鸡蛋黄1个。常饮此汁，能使血液运行良好，提高脑神经活动，消除眼疲劳。
蜂蜜柠檬水的功效篇5
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3～4小杯，一般冲泡2～3次，直至没有柠檬味道。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，以平衡酸味。
柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯（200ml）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡，少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜，对促进消化液分泌更有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，但却含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
水温60～70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60～70℃比较合适。
蜂蜜柠檬水的功效篇6
柠檬是非常好的美容食物，可以减肥还可以美白，建议不要加白砂糖，会和柠檬中的酸类物质减弱，削减柠檬的功效。
步骤如下：
准备新鲜柠檬若干，蜂蜜半瓶（最好玻璃瓶装）。把柠檬切成片，放入蜂蜜中，让蜂蜜淹过柠檬，盖上密封，放在阴凉干燥处。腌制几天后，每天清晨倒适量蜂蜜柠檬水，白开水冲服。白天也可以取出腌制好的柠檬，泡水喝。既能美白又能减肥，减肥的话，饭前喝更好。
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蜂蜜柠檬水的功效篇7
1、首先我们做干柠檬水的时候，会从市场上购买干柠檬或者是干柠檬片，不过是干柠檬还是干柠檬片，我们都要先给柠檬做一个清洗，因为柠檬上会有一些果腊或者是残留的农药，所以最好用盐清洗一下干柠檬的表面。让干柠檬更加干净。
2、其次我们洗好了干柠檬之后呢，这时候就该放水了，开始的时候我们应该放上一些冷开水，千万不要用很烫的开水，温度太高很容易破坏干柠檬里的有用物质。我们用冷的或者温的开水泡干柠檬，并且稍微的搅拌一下，放置一段时间，这样可以帮助干柠檬里的有用物质都出来水中。
3、最后很多人都因为柠檬的酸味对它反感，其实怕酸的朋友可以在干柠檬水里加上蜂蜜，蜂蜜和干柠檬水搭配，可以增加干柠檬水的功效，不仅发挥柠檬的美白作用，还可以增强美容养颜和通便的作用，所以正确的干柠檬泡水方法，加上蜂蜜是必须的。
4、常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
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蜂蜜柠檬水的功效篇8
1 材料与方法
1.1 实验材料与试剂
橙皮：表面无皱缩、霉烂的优质橙皮；
蜂蜜：名士威洋槐树蜂蜜膏；柠檬酸；羧甲基纤维素钠。
1.2 实验设备
电子万用炉 北京市永光明医疗仪器有限公司
数显鼓风干燥箱 GZX-9246 MBE 上海博讯实业有限公司医疗设备厂
1.3 工艺流程
原料选择去蒂去白囊切分去苦除涩硬化护色糖制烘干冷却
1.4 橙皮的去苦除涩及硬化护色
为了确保橙皮果脯具有良好风味，必须先对挑选的原料进行去苦除涩。本文经试验采用食盐与小苏打质量比为1：2，尝试为4%的混合盐溶液煮20min，用清水冲洗干净。再把橙皮放进0.1%的氯化钙与0.2%的亚硫酸氢钠的混合液里，50 min后拿出，不仅使橙皮更具韧性，而且使其保持良好的色泽。
1.5 橙皮果脯的综合质量评分标准（表1）
1.6 蜂蜜渗糖溶液配方试验设计
本文通过单因素试验分别研究蜂蜜、柠檬酸以及羧甲基纤维素钠的用量对成品综合品质的影响，并做正交试验选出蜂蜜渗糖溶液的最优配方。
2 结果与分析
2.1 蜂蜜加入量对成品品质的影响
在溶液中加入的柠檬酸占0.2%，CMC-Na占0.4%时，改变蜂蜜的质量分数，探究蜂蜜所占的比例对成品品质的影响。
由图1可知，随着蜂蜜质量分数的改变，橙皮果脯品质的变化很大，故蜂蜜加入量对橙皮果脯的品质具有决定性作用。当蜂蜜质量分数为10%～40%时，果脯的综合品质逐渐增加，并在质量分数为40%时，达到最佳。
2.2 柠檬酸加入量对成品品质的影响
在溶液中加入的蜂蜜占40%，CMC-Na占0.4%时，改变柠檬酸质量分数，探究柠檬酸所占的比例对成品品质的影响。
由图2可知，当柠檬酸质量分数为0.2%时，综合品质最佳，果脯最为酸甜可口，风味优良。
2.3 羧甲基纤维素钠加入量对成品品质的影响
在溶液中加入的蜂蜜占40%，柠檬酸占0.2%时，改变CMC-Na的质量分数，探究CMC-Na所占的比例对成品品质的影响。
由图3可知，当CMC-Na质量分数0.6%时，评分最高，此时果脯表面饱满亮泽，最为适宜。
2.4 蜂蜜渗糖溶液配方正交试验
根据以上3个单因素试验，设计正交优化试验，结果见表2。
由表2可知，影响橙皮风味的因素最显著的是A，即蜂蜜质量分数。从K值分析得出的最佳配方是A2B2C2。即用作糖制的蜂蜜溶液最好的配比为蜂蜜占40%，柠檬酸占0.4%，CMC-Na占0.4%。
3 结语
影响蜂蜜渗糖溶液配方因素的最显著的是蜂蜜质量分数，柠檬酸质量分数与羧甲基纤维素钠质量分数显著性相同，均不显著。用作糖制的蜂蜜溶液最佳配比为蜂蜜占40%、柠檬酸占0.4%、CMC-Na占0.4%。糖制方法采用热煮冷渍法，产品色泽亮丽，外观齐整饱满，酸甜适中，且风味浓郁优良。
参考文献：
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[4]宾冬梅.蜂蜜的生理功能及开发利用[J].特产研究，2004，1：57-61.
蜂蜜柠檬水的功效篇9
1、早上空腹喝：蜂蜜柠檬水是人们日常生活中常会接触到的饮料，蜂蜜柠檬水的身影无处不在。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
2、晚上睡前喝：晚上喝柠檬水可以防止便秘，滋养皮肤，另外柠檬水还可以减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬水能减肥，主要是通过清除肠道中的垃圾，减少身体脂肪的堆积产生作用的。但是这样单一的方法减肥效果是不大的，不过它富含维生素C可以美白。若饮用柠檬水量不大，可以为身体补充水分，使皮肤有光泽，是很好的生活习惯。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
3、饭后1.5-2小时后：饭后喝柠檬水，可以帮助消化，有减肥功效。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。但是要注意是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
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蜂蜜柠檬水的功效篇10
2、蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳等功效，同时能使人体血红蛋白增加和降低血沉，从而使肺结核症状减轻，长期服用，对老年慢性气管炎、支气管炎有良好的辅助治疗作用。
3、蜂蜜中含有葡萄糖等多种营养物质，特别是有色蜂蜜含有大量花粉成份，故兼有蜂花粉的功效，能营养心肌，改善冠状动脉循环，对冠心病、心力衰竭有治疗作用。
蜂蜜柠檬水的功效篇11
蜂蜜柠檬水的功效篇12
4、将柠檬切口处用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏，可以储存2-3天。
柠檬的功效：
1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死；
2、柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；
蜂蜜柠檬水的功效篇13
1、饮用玫瑰蜂蜜茶可以减肥消脂。制作玫瑰蜂蜜茶，需要准备的材料并不复杂，主要是六朵玫瑰花和一包红茶、一勺蜂蜜和一片柠檬、还要五百毫升的白水。制作方法如下：红茶包倒入沸水中冲泡6分钟左右，把玫瑰放入茶液中小火煮开，然后加入蜂蜜和柠檬片就可以。这款健康养生茶比较温和，可以降火气，调理血气，还可以养颜美容，缓解疲劳。
2、制作芦荟红茶所需的材料有一段芦荟，约20cm就可以，少量的菊花，还要一个红茶包和一勺蜂蜜。制作方法为：先将芦荟去皮，留下内层的白肉，芦荟和菊花加水，小火慢煮，等水开后再放入红茶包及蜂蜜。芦荟红茶的养生功效有：增强细胞活力，分解脂肪，调节机能，还可以增加皮肤光泽，美白肌肤。
3、女性喝西红柿玫瑰茶可以缓解色素减退，让肌肤变得细腻白嫩。制作这款健康养生茶需准备的材料有：适量的西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁及蜂蜜。制作方法如下：先将西红柿去皮，黄瓜洗净后和新鲜的玫瑰花一起碾碎，放入柠檬汁及蜂蜜一起冲泡就可以。
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