《我的宝宝爱吃饭--1~3岁宝宝营养食谱300例》旨在结合宝宝的饮食习惯，保障宝宝获取所需的各种营养。并且有一点是最基本的，那就是本书食谱不使用任何对宝宝身体不利的化学添加剂。
以3个月为一阶段划分，为1~3岁宝宝的饮食提供300道健康美味食谱，让宝宝吃饭香、身体棒。
宝宝什么也不想吃，不会有事吧？
断奶后该给宝宝吃什么？
怎样给宝宝喂食对大脑发育有利的坚果类食品？
这一时期的口味会不会影响宝宝的一生？怎样给宝宝喂食粗粮？
什么时候给宝宝喂食面食好？
是不是不能总是给宝宝吃他喜爱的食物？
可能引起过敏反应的食材，是不是不应该喂给宝宝吃？
每个妈妈在给宝宝制作食物时都有过这样的烦恼吧？
《我的宝宝爱吃饭--1-3岁宝宝营养食谱300例》将帮您顺利解决这些烦恼！
让宝宝吃得好、营养美味全方案；让断奶后的宝宝爱上吃饭！
郑现美是韩国宝宝断奶食专家，是一位边养育两个孩子、边开设料理教室的超级妈妈，，厨艺精湛，博客十分有名，很多妈妈都通过她的博客向其讨教，请教如何给自己的宝宝做饭、如何给宝宝制作断奶食物。
我的饭勺计量法 断奶食物专用机的使用 既健康又好吃的料理方法 增加幼儿饮食营养的美味汤 不辣且口味不重的儿童泡菜 早期断奶食物：出生后5～6个月大 中期断奶食物：出生后7～8个月大 后期断奶食物：出生后9～11个月大 12～15个月 断奶食物，要出点花样 1.适合宝宝的天然铁分海带小南瓜煮饭 2.无需调味的黑芝麻鸡肉饭 3.一点一点的新尝试栗子蘑菇饭 4.补充蛋白质和钙质的奶酪堤鱼饭 5.把蔬菜作为调味料的西兰花白肉鱼饭 6.宝宝不大爱吃饭时牛肉蘑菇大酱饭 7.从烂饭升级到下一阶段的地瓜加藕盖饭 8.口感不干硬的要点红烧炒饭 9.喜爱虾的味道西兰花虾拌炒饭 10.新味道！新的烹饪法蘑菇南瓜烩饭 11.排便效果满分香蕉沙司意大利面 …… 15～18个月 杂粮像金子，在白米饭上时不时地搭配一种吧 18～21个月 准备两道小菜，米饭中可以适量加入地瓜、栗子或土豆 21～24个月 所有的营养要均衡摄取，吃饭的时间要有规律 24～28个月 控制甜食，在预防婴儿肥、龋齿方面多花点心思 28～32个月 给宝宝准备各种美食，让他觉得吃饭的时间是最美好的 宝宝的零食 饭后请给宝宝准备些零食吧
地瓜饭
当宝宝食欲不佳时，
先别让他吃白米饭了，
给他吃香甜的地瓜饭吧。
地瓜含有丰富的纤维素，
可以有效地帮助排便。
材料
地瓜100克(2个小地瓜)，大米1量杯，水300毫升。
做法
1 把大米洗净，泡30分钟。
2 把地瓜切成1厘米见方的小块，也泡在水里。
3 把泡好的大米放入锅中，地瓜放于最上面，倒入300毫升的水煮。
4 先用大火煮，开锅之后再用中小火煮15分钟。
5 熄火后再焖15分钟即可。
素炒金针菇
材料
金针菇40克(1把)，胡萝卜20克(直径5厘米、厚度1厘米的一小
块)，青椒15克(小青椒的1/6)，酱油1/4勺，葡萄籽油2勺。
做法
1 去掉金针菇根部，然后撕成丝。胡萝卜和青椒切成4厘米的长条。
2 把油倒入平锅后，放入胡萝卜和青椒炒熟。
3 再放入金针菇一起炒，然后放入些许酱油调味。
凉拌香蕉西兰花
宝宝竟然出乎我的意料，
喜欢吃放入水果的食物。
香蕉和西兰花对大脑发育有很大帮助。
宝宝吃完这两种食物后，
我似乎能感觉到宝宝变得越来越聪明了。
材料
半个香蕉，20克西兰花。
做法
1 把西兰花放入煮沸的盐水中焯一下。
2 然后把香蕉和焯过的西兰花切成小块。
3 再把小块香蕉压碎后，放入西兰花一起拌匀即可。
甜南瓜饭
孩子们喜欢吃的零食中不可或缺的是红薯和甜南瓜。
现在可以把这些东西加到饭里边，以增加他们的食欲。
材料
甜南瓜 120克(一般大小的1/8个)，1杯大米，水300毫升。
做法
1 把大米洗净，放在水里泡30分钟。
2 把甜南瓜的籽和外皮去掉后切成小块。
3 把泡好的大米和甜南瓜混合放入锅中，用大火煮。
4 水沸腾后调至中火，再煮约15分钟，然后关火焖10分钟即可。
挺好的
不错
挺特别的,再来光顾……～
菜式很喜欢，到货速度也很快。
可以
好评
书里面写的很好
这个不适合中国。
值得推荐，食材天然，制作简单，菜谱丰富
装订不错，细细品味
很喜欢当当买书，书很全，优惠力度也很大，主要书是正版，发货快，包装好，很给力，现在是钻石会员了，也一直在当当买书，很好很不错，以后还会来买的
非常满意，很喜
买书必**当！书还真不错，一直信赖当当。希望当当一直以这种良好姿态、健康的发展、负责的态度来服务书友。十分感谢当当给我带来的实惠、方便和快乐！
书很好！！
需的各种营养。并且有一点是最基本的，那J就是本书食谱不使用任何对宝宝身体I不利的I化学添加剂。以个月
基本偏韩国，感觉也不是很实用。不过属于自己判断失误
看起来挺好，但是很多东西在现实生活中都难弄得到，毕竟是韩国的饮食文化，对于中国的妈妈来说有点不太接地气了，但是给了一点引导吧，现在我自己开始研究娃娃的饮食了：）
从同事那里看到这本书，内容很喜欢，当当的价格比淘宝低好多，不错！
有些教孩子爱上吃饭的小方法不错，比起台版性价比高多了，很喜欢。
这本挺实用的，比其它书更适合给宝宝做饭，参照上面做的饭菜小宝宝确实蛮喜欢吃，挺好的一本书
书本内容很好很实用最主要材料都很容易买到
买了四本菜谱，这是非常好的一本书，按照第一个菜做了，有点感觉，但是宝宝似乎不爱吃牛奶放饭里。香蕉西兰花也不爱吃，不过里面的菜谱还是满浅显易懂的。
用既健康又好吃的料理方法增加幼儿饮食营养的美味汤不辣且口味B不重的
在图书馆看了觉得不错，是本可以常备的书，偶尔在书里面找找灵感。为了能引起宝贝的好奇心，让其对饭菜感兴趣，作者煞费苦心变换饭菜花样。
爱吃饭作者韩郑现美著，李立Q绪等译出版社山东科学技术出版社出版时间版次印次页数开本大开纸张胶版纸包装平我的宝8宝爱吃饭点红烧炒饭喜爱O虾
我的宝宝爱吃饭个月杂粮像金子，在白米饭上时不时地搭配一种吧～个月准备
尽管作者是韩国人，有的菜有点韩式的，但是个人比较喜欢这本菜谱。因为宝宝现在17个月，这本书正好是1-3岁的菜谱，非常有针对性。而且，菜谱介绍的菜操作简单，品种丰富，介绍得也很详细。所以我个人比较喜欢。
我的宝宝爱吃饭我的10宝G宝爱吃饭个月所有的营养要W均衡C摄取，吃饭的时间要有规律～个月控制甜食，在预防婴儿肥、龋齿方面多花点心思～个月给用
