本书是作者继《大成传习录》之后又一部指导弟子正确练拳习禅的讲习著作。“立禅”是王选杰先生对大成拳修炼法门“站桩”的称呼，是其对“站桩”的内涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻参悟，也是对中国传统拳理真谛认识的一大飞跃。作者挖掘先师遗训，广采名家之言，在自身多年研习修为的实践基础上，围绕大成拳的中心理念如“劲、力、势、气、神、中”等，深刻揭示了大成拳修练途径和方法要领的文化意蕴，廓清了遗存多年的认知误区，给大成后学明确了方向和原则，裨助直达增强生命之气，不必作意于劲与力而能随势而发的自然之境。著名学者、密宗上师谈锡永教授随读随批，颇多高屋建瓴之论和画龙点睛之笔，从而使得本书不仅成为拳学经典，更可作为完善生命、成己成物的人生读本。
密宗上师、谈锡永教授点评推荐：什么是立禅？即是进入禅的境界，禅的境界远离分别。什么是分别？依名言来认识事物是分别，例如说拳法、腿法，那便是依名言来作分别；依概念来认识事物亦是分别，例如说洪拳、咏春拳，那便是依概念来作分别。凡落分别都不是禅。若拳手能入禅境，便能得“意”。这里说的“意”，即是佛家的“清净无分别意”。既能得“意”，即能依意成形。所以，拳师发出的形，亦需无作意而发，一落作意即成分别。于对拳时，由“意”适应对方而发招，而不是揣摩对方的形而以形相抗，这便是“立禅即意”。
于鸿坤(阿龙)，大成拳传人、大成立禅法脉传人，文化行者。自幼习文学武，诵读经典，曾随路文瑞大师习南极派通臂拳法；随马贤达大师系统学练八极、翻子、劈挂、鞭杆等法门。上世纪80年代，始随大成拳大师王选杰先生习练大成拳之功、技、理、法，王师赐名“鸿坤”，并题赠“鸿坤弟子，断手及时，大成正宗，衣钵传人”以寄厚望，王师辞世后继续追随常志朗大师研成拳。其后数十年，遍访佛学、国学、拳学大家，希冀融汇儒释道三家思想，以求贯通拳理精髓，突破拳法局限，从而通达人生真谛。重要著作有《大成拳学真谛》《大成拳》十卷本(前三卷已正式出版)和《大成传习录》。
谈锡永，当代著名学者，中国人民大学客座教授、清华大学国学院学术顾问，一生致力于中国传统文化各领域研究，尤重汉藏佛学。2008年应中国人民大学国学院之邀参与创办世界及时间汉藏佛学研究机构——中国汉藏佛学研究所，也是北美汉藏佛学研究协会创办人，西藏密宗官方网站(Rigpa Sherdra网站)将他列名为宁玛派上师及当代上师。多年来游历欧美各地弘扬如来藏学说，译著佛学典籍70余种。此次批读鸿坤《立禅即意》，既有奖掖后学的古道热肠，也是他用佛家如来藏思想贯通大成拳学、融入日常生活的努力。
谈锡永先生作批旨意
1.立禅即意/1
2.以无住心推手/7
3.都是用中/10
4.站桩心法/18
5.感知才是真知/22
6.灵机不失/25
7.入门要对/27
8.以清净心信受/29
9.皆在知见中/32
10.共与不共/34
11.真正的内家拳/35
12.立禅大成/37
13.说各家拳/39
14.说形意拳/42
15.练拳三境界/46
16.站桩要领/48
17.练习听劲/50
18.这样打法/52
19.又是站桩/54
20.变化身心/57
21.以空为体/60
22.如鱼在水/62
23.空的状态/66
24.两人搭手/68
25.就是一个/70
26.形力气意神/72
27.说拳/80
28.行气如九曲珠/86
29.大成真义/90
30.定要清晰/93
31.中气才是真的间架/94
32.一静一动/96
33.只一个势/99
34.动静不二/100
35.观照不失/102
36.从有到无/103
37.动补虚，静接敌/104
38.站桩的松紧/105
39.一个整体/107
40.如如不动/108
41.观照与觉知/110
42.怎样得势？/111
43.无法不容/112
44.妄动与随动/113
45.皆归心性/115
46.悟入根本位/116
47.法门真谛/119
48.无形的腿/121
49.真实无分别/123
50.离一切相，即一切法/124
51.入佛知见/126
52.分而不分/129
53.站桩与立禅/131
54.得机得势/134
55.集训对话摘录/142
56.中不丢/149
57.动静之机/152
58.随敌为师/154
59.静接物，动取中/155
60.站桩秘密/158
61.整体在站/161
62.不存力，意在人身后/163
63.再谈站桩/166
64.周身不着力/168
65.怎样才叫懂/171
66.真的站松/173
67.什么是起点？/175
68.练《金刚经》/176
69.门规不仅是门规/178
70.乐空即我/181
71.去除惯性就能忍/186
72.学拳不可断章取义/189
73.练拳的故事/191
74.有形空，无形有/200
75.凭感知出/201
76.如何明空/204
77.对方的中/207
78.清逸的心/210
79.四种精神境界/213
80.行住坐卧都是法/214
81.歇狂心，显中神/215
82.至阳功夫/216
83.拿清逸心去打/217
84.只是打影/217
85.桩与中/219
86.日常化生活化/220
87.虚与中——练拳的秘诀/222
88.反向身外求/226
89.试声/226
90.鸭子走路/228
91.厉害，更厉害/229
92.不是身心是中神/232
93.大师风范/235
94.无住之心/235
附录：弟子学习笔记/237
12.立禅大成
大成之道非集诸多门派精华之谓，乃超越拳法、显化人生、领悟生命真谛之意。王芗斋先生称为“大成”，实是要后人不可自限于招式的纯熟或功夫的增益，而要以身正心，由法入道，进而融于生活，以心印物，最终体悟生命，由儒入道，由道入佛，融中国传统文化精萃于一体，达到无边无碍、不住于相、以物用心的境界。
大成立禅既是法门，也是指归。拳学之道是习练的载体，初旨是恢复人体的良知良能。人生之道是融入生活的自觉，视拳理与生活为一体之两面，是用大成立禅的状态来生活，以生生不息之机在日常生活中用万事万物觉悟身心，并以各种形式来实践大成立禅之功夫。生命之道即自然之道，是习练修为的法门真谛，是臻于天人合一的高妙化境。
大成立禅的修练，功法系统，体系完善，次第有序，理明法妙，是历代先贤大德的经验和智慧的结晶，并由法脉维护传承和发扬广大。求道之人，欲凭一己之明而参其奥妙，往往会南辕北辙。若无法脉正途传承，急于功利而谬解曲迎，更难领悟其理之高妙、其法之正旨。为学日益，不住于相；为道日损，虚静通禅。要得法旨，除了个人因素、生活机缘，更需明师呕心培养呵护。这样日积月累，甚至历经生死之劫，才能有所成就，真正趋于大成。历史上师辈对法脉的珍视，往往超越了自已的生命。其中渊源，只有亲历者才能有所体会。
[谈批]这样解释大成正中要害。学无上瑜伽密的如来藏，不光是学佛法，还要精通世间技艺，通达各宗派的思想，可以说是熔儒、道、佛于一炉。很多学佛的人不明白这个道理，我一说中州学派的玄空风水、紫微斗数，就起哄说我学佛不纯。他们不知道宁玛派的祖师不败尊者，直至近代法王敦珠宁波车都懂得风水和占卜。莲花生大士说“道次第”，一开笔便教人怎样看风水来选择关房。敦珠宁波车还是戏曲专家，又懂得画画、写诗，这才是真正的胜义与世俗两种菩提心双运。鸿坤这样来解释大成，等于我解释如来藏，所以我才觉得将密法授与鸿坤，对大成拳法与如来藏密法都有裨益，他的弟子们也应该领悟这一点。
内容丰富，翔实。很有一看。
印刷质量好，发货及时，粗略翻，内容详细，一次购书较多未细读，满意。待看完追评。
还可以 快递太不像话了 中通 以后不会考虑
很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。
很不错的书籍。
大成传习录的后续作品 相比上一部差了点意思 内容不够充实深入 但开卷有益仍值得一读
作者是大成拳一脉传人，有着当代体育的基础和功底，深谙传统武术之精髓，结合释儒道之精神，阐述大成拳，对练习者会有教益。
不错的选择哦，有启发有改变
拳禅不二的法门，天愧王选杰先生的弟子。
大成拳后继有人大成拳后继有人大成拳后继有人
经典图书，值得收藏。经典图书，值得收藏。
这本书内容不错，值得认真阅读理解，谢谢当当！
看破放下，一切本自如此
把拳融入佛法中，借用佛法的理论指导拳理。
本书是一个非常有禅意的书。
好书籍，用意极深。
阿龙的书真的有见地 好
非常值得推荐，武学与禅学的结合
还是有些有价值的内容的，看看也无妨。
正版，性价比高，一直在当当购买，先暂评再追评。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
废话一箩筐。卖字数的
很有深度！
学习传统文化，修身养性。
很好，很喜欢
有点玄，以为是老老实实站桩的书，程度不够，理解不了
还没看呢，是别人的推荐，等练习内家拳的时候看。
这是买的于洪坤第二本书，我是大成门弟子，于老师高人，境界极高。
我看过的好书之一，武禅结合，我修密宗，太极，终于结合起来了。
这本比前一本大成传习录说得更深入，值得在实习中体会证悟。
于鸿坤先生的书我觉得是当代武学著作里写的最好的，有修证，论述透彻，是传统武术的正统。之前的大成传习录和这本立禅即意都各买了两本，一本放家，一本放办公室，反复研读，受益颇深！
