不管技术多么高超的滑板高手都曾有过"开始"的时候，那些炫酷有型的滑板技巧都是从零开始循序渐进地掌握的。《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书》由三位专业的日本滑板教练写作，从滑板的选购、维护和基础知识开始，逐步讲解在平面上练习的基础技巧，在迷你坡道和弧度坡道等设施上的进阶技巧，常用的"双脚带板跳起"等感觉像飞起来一样的技巧，以及驾驭障碍箱的高级技巧。
《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书》还特别增加了如何通过练习滑板掌握滑雪板技巧的章节。每一个动作都通过不同角度的高速相机连拍照片展示连贯动作，并有教练技术指导和脚与滑板的位置展示图，帮助读者轻松掌握滑板基础技巧。
591幅滑板专门学校教师的连续动作照片
图解基本滑行、双脚带板跳起、碾磨滑等初中级滑板技巧
不管技术多么高超的滑板高手，都曾经有过"开始"的时候。让我们了解一下滑板能够完成的技巧，记住身体的动作方法，并进行各种各样的特技练习，不知不觉中，自己能够做到的动作也就会越来越多。随着掌握的技术不断增加，我们也能够越来越深刻地体会到滑板运动的乐趣。《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书》针对学习滑板的初学者，介绍了各种滑板的基本技术、各种滑板特技，希望大家能够体验到滑板运动更多的乐趣！
·首先掌握基本技巧，然后循序渐进进行练习。
·牢记身体的运动方法，逐步增加掌握的技巧。
·动作越娴熟，乐趣越广泛
按照书中讲述，一步一步的努力，做出照片中的帅气动作指日可待哦！
立本和树
生于宫崎县，现居住于东京。以高超的技艺常年来指导福冈的滑板爱好者。2003年在Ajsaskatebord championship中获得年度滑板冠军等殊荣，多年来获得多项奖励。
内田"chihirock"Chihiro
引领女性滑板风潮的滑行者。经营专门面向女性滑板爱好者的社区"colorful project"。并创立女性团体"Sunny Skateboard"，为女性滑板爱好者提供支持。
藤沼到
在滑板专业学校JWSC担任教练，是获得PSA认证的专业滑板运动员。在U型池方面具
有公认的实力，曾在多项锦标赛上获得过引起轰动的骄人成绩。
CONTENTS
享受滑板的乐趣
作者介绍
PART 1 长距离滑行篇
滑板的各部位名称
滑板的选择方法
站姿、持板方法1
站姿、持板方法1
从滑行到停止1
从滑行到停止2
卡宾弯(carving turn)1
卡宾弯2
踢腿转弯(Kick Turn)(平地)1
踢腿转弯(平地)2
蛇行(Tic TAC)
滑单轮(manual)
台阶的上法、下法1
台阶的上法、下法2
台阶的上法、下法要点
抓板1
抓板2
抓板要点
滑板场地中的设施
PART2 挑战滑板场地
踢腿转弯(平坦斜面)1
踢腿转弯(平坦斜面)2
踢腿转弯(平坦斜面)要点
踢腿转弯(变化坡道)1
踢腿转弯(变化坡道)2
倒滑(迷你坡道)1
倒滑(迷你坡道)2
掉入(Drop in)(迷你坡道)
倒滑搭板尾(INTER FAKIE tail rock )
背面AXLE STALL (迷你坡道)
倒滑搭板尾/背面AXLE STALL(迷你坡道)要点
荡板(pumping，U型坡道)
滑板的简单维护和问题处理方法1
PART 3 基本特技动作篇
双脚带板跳起 1
双脚带板跳起 2
双脚带板跳起要点
双脚带板跳起的应用和练习1
双脚带板跳起的应用和练习2
双脚带板跳起的应用和练习要点
倒板(SHOVE-IT )1
倒板2
倒板要点
滑板的简单维护和问题处理方法2
PART 4 障碍箱篇
横板碾磨滑(Boardslide)1
横板碾磨滑2
滑板头 (noseslide)1
滑板头2
双桥碾磨滑(50-50 grind) 1
双桥碾磨滑2
滑板头/双桥碾磨滑要点
次后桥碾磨滑 1
次后桥碾磨滑2
板头碾磨滑(nosegrind)1
板头碾磨滑2
次后桥碾磨滑/板头碾磨滑要点
本书中使用的滑板场地
PART 5 滑雪板特别篇
站立和滑行1
站立和滑行2
转弯
横刹(pwoer slide)
踢腿转弯1
踢腿转弯2
掉入1
掉入2
滑板专用词语解说
给初学者的话
很多人都认为玩滑板很酷，所以迫不及待地想要尽早开始进行滑板练习。不过，大家不妨先尝试和滑板"做游戏"。简单的滑行在任何场合都能很快掌握，如果想要了解滑板究能够做出哪些动作，就应该尽量多尝试滑行。滑行的次数越多，就越能够适应滑板。另外，我认为相信自己的滑行技术，也是能够尽早提高水平的秘诀。希望大家都能够享受滑板带来的乐趣！
——立本和树
我接触滑板的时候是在11年前，那时候还没有什么女性滑行者。而在滑板公园，一定会看到女性滑板爱好者的身影。女性当然也可以从事滑板运动。滑板运动的魅力之一 ，就是可以在家门口或公园里轻松快乐地进行。让我们开始短距离的练习，争取先滑行到家附近的便利店吧！只要你踏出这一步，一定会感受到滑板运动的魅力！
——内田"chihirock"Chihiro
我从开始滑板运动到现在已经超过20个年头。在这期间，想学会的技巧、一起滑行的朋友，随着时间的变化也发生了巨大的变化。但是每次踏上滑板的喜悦和愉快，以及和朋友们一起度过的时光，却永远不会发生改变。滑板运动就像一位魔法师，带给我各种各样的快乐和微笑。就算偶尔遇到困难，我也要继续坚持下去！
——藤沼到
