《八卦走转·行走中的修炼》书评-杂志之家

内容简介

本书首次披露八卦掌内功不传之秘"转天尊"八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌80多年的过程中不断体认、总结，于89岁时去繁就简编创而成，由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。

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八卦掌第五代门生

这个老人就是中国八卦掌第五代传人铁恩方铁老，他总是谦虚地自称是八卦掌"第五代门生"。

铁老当时89岁，但耳不聋眼不花，到医院检查，周身什么病都没有；他跷起二郎腿，我们之中的身强力壮者两手抱着上面的腿用尽力气也搬不动；解释八卦掌经典论述的伸缩、圆研时，别人按着他的肩、腰、腿等部位，他的身形不动，按着他的人却不知不觉给发了出去隐藏在经典论述字里行间的秘密，被他用功夫诠释得淋漓尽致；给他一篇古诗文，他看几遍之后就可以结合自己的人生经验进行讲解，讲解的过程中，还能于不经意间把内容给背下来；谈起儒、释、道、耶、回等文化典籍来，他随手拈来，滔滔不绝、神采奕奕，一讲就是几个小时，甚至连水也不喝一口；对于社会人生，对于自己所经历的风风雨雨，他不矜不夸、不悔不怨，一切都以超然的态度对待。

从铁老这个人身上，我懂得了什么是真正的健康长寿尽享天年的同时，身心没有任何疾病；我体认到什么是真正的智慧洒扫应对的每一个瞬间，尽显传统文化的底蕴；我感受到什么是真正的功夫神、意、气弥漫而内外融通的时机奥秘，尽显整体为本的内在修为。

听铁老讲和谐、自然、中和、大我，讲物来则显、物去则空等中国传统文化的精髓，我真的感觉自己很无知，好像这辈子没受过任何教育似的。这才是真正的文化以中华传统文化的精华来度化无知。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

真传一句话,好书就是细微之处非而临亲授难把握

2014-03-26 16:55:10

来自无昵称**的评论：

这本书很不错，挺实用的而且还配了光盘，便于学习。

2014-03-04 12:15:18

来自无昵称**的评论：

此书简单易懂，但是前言后续太多，应该加强修炼方法的介绍。

2014-02-17 11:23:20

来自大自在**的评论：

昨天下午1点半左右下的订单，今天下午4点多就收到了，难道从济南到莒县就这么近？赞！！！！

2014-01-08 19:09:55

来自无昵称**的评论：

这也是我家太后钦点的，老太太说了等我回家要给我好好讲讲！学起来！

2014-04-08 10:49:02

来自红豆杉5**的评论：

理论与实例都分丰富，值得大家共同分享！健身是个值得回味的东西！

2014-03-28 20:44:09

来自无昵称**的评论：

禅宗有行禅的修行，俺在扬州高旻寺见过，一群出家人和居士或手拿木鱼或手拨念珠绕佛像转圈。

2014-01-16 09:57:13

来自无昵称**的评论：

大道至简，坚持一年，效果非凡！！！溶入生活，时时体验。平平淡淡才是真。

2014-01-10 13:56:48

来自初阳药**的评论：

大道至简，作者很好的演绎了，真正的秘诀，好东西，真功夫！！！

2014-01-16 08:27:05

来自3396815**的评论：

实事求是，娓娓道来，以事理服人，具有极强的可实践性，更具强身修道之价值。

2014-07-26 17:01:17

来自雪地夜**的评论：

很棒，收获颇丰。适合新手锻炼，练好基本功，强身健体。

2014-09-13 16:59:22

来自无昵称**的评论：

越是简单的越是很有效，这本书给我们提供了一个很简单但是很有效果的锻炼方法

2014-11-07 16:35:05

来自无昵称**的评论：

符合大道至简原理的极佳的养生健身法。事半功倍，本人对此推崇备至。

2014-08-06 22:31:29

来自无昵称**的评论：

字体太细，太小，因此视觉感到累。应该多用图片和大文字突出八卦走转的实质内容。

2014-02-24 14:22:43

来自我真幸**的评论：

简单而非常有效的健身方法，一定坚持联系，期待改变！

2016-04-23 16:36:35

来自我接受**的评论：

练了一个月，之前脚踝时常痛，现在只要走上一会儿，就不痛了。非常好的锻炼方法，值得向各位推荐。

2015-11-30 18:04:30

来自无昵称**的评论：

怎么说比较客观？其实很一般，作者走的路线就是健身，和武术关系不大，这本书内容其实很少，为了凑数加了人物传奇、读者问答，这些其实不没必要。转八卦的内容其实也是很一般的东西。不推荐大家买。

2014-01-14 23:37:31

来自匿名用**的评论：

书很好，是我想要的，很喜欢，包装也不错，发货很快。

2017-06-07 11:46:50

来自匿名用**的评论：

一次买了九本，每本都未看完，估计都要细细看完得花个两三年时间。

2017-07-08 22:46:03

来自匿名用**的评论：

本书对步法的讲解很到位，还配了视频，最近在同时看几本书，觉得都不错～觉得依照着练对身体会有好处～

2017-01-14 18:36:03

来自无昵称**的评论：

真功夫难得传统武术精华八卦内功的来洉难得秘传

2016-09-14 18:23:52

来自舞恒201**的评论：

从中学时就喜欢八卦掌，感觉神秘莫测，活动中性价比高，买来看看

2016-07-29 08:51:54

来自无昵称**的评论：

买过蓝晟老师的水性太极拳，感觉很有帮助这次又买了这本八卦走转，非常不错

2016-02-20 12:15:40

来自bants**的评论：

开纸张胶版纸包VJ装平装八卦走转--行走4中L的修炼八卦走转--行走中的修炼靠自己　对任2何事情都

2016-10-25 09:46:00

来自无昵称**的评论：

买的第二本了，八卦走转是个强身健体的好功法，这本书系统的讲解对于初学者是很好的入门指导书。

2016-12-06 20:31:38

来自无昵称**的评论：

我学习陈氏太极拳5年，在阅读铁老先生的八卦走转方法后，习练过程中感觉没一次扣脚（即每走一步），内息在腰间八字回转往复一次，和陈氏太极拳缠丝手（静练）有异曲同工之妙，此法确实有充盈内息之效，越松越沉，越能让它自我涌现，很是神奇，但建意诸位不要心急，要通读全书并仔细观看蓝老师的示范，细心揣摩再放松练习，若是头晕就慢一点或停下来休息一下，意守脚底涌泉穴，每步都是螺旋的自我升华，但希望大家不要心急，若是心念纷飞，淫欲炽盛，容易发脾气，最好每天读＜＜四种决定清静明诲＞＞三遍，效果不可思议。

2014-11-14 13:45:45

来自weiyi80**的评论：

自从习练太极得其门径后，发觉确实是走路也可以练功的！八卦太极形意都是相通的，非常的妙！

2014-06-30 23:32:10