《心动力、新起点——大学新生心理适应》以积极心理学为导向，引领学生从进校开始，就着眼于认识自我、规划自我、管理自我、发展自我，并在这一过程中主动培养和塑造爱、创新、坚持、行动力等积极的心理品质，朝着一个更好的自己不断前行。《心动力、新起点——大学新生心理适应》运用生动有趣的故事、深入浅出的解析、行之有效的方法、丰富多样的练习帮助学生解读各种成长性问题，并通过方法指导和练习实践，使问题化解于萌芽之中，防患于未然。《心动力、新起点——大学新生心理适应》主要聚焦于帮助学生面对和解决大学生活适应、自我认识、生命教育、情绪管理、人际关系、恋爱、生涯管理七个大学阶段的重要议题。
《心动力、新起点——大学新生心理适应》所涉及的内容可用于指导高校学生心理成长类课程的开展，同时也可用作青少年培训、企事业单位员工培训、心理教育与服务等领域工作的参考，是个人成长的有益读物。
目录
前言
章在变化中成长1
节环境适应——大学，我来了1
第二节心理适应——变化是成长的开始7
第二章发现不一样的你11
节发现我——驻在心里的魔法师11
第二节悦纳我——我可以不19
第三章扬起生命之帆26
节生命存在的价值与意义——人为什么活着26
第二节挫折应对——承载生命之重31
第三节管理生命——做时间的主人36
第四章与情绪同行43
节认识情绪——探寻阴晴不定的根源43
第二节觉察情绪——给自己按个"暂停"47
第三节管理情绪——与情绪为友50
第五章 和谐你我他58
节人际交往的心理定位58
第二节人际交往中的积质——与人为善、宽恕与感恩62
第三节人际交往的艺术——沟通"八锦功"69
第六章拥有爱的能力75
节认识爱情——情为何物75
第二节经营爱情——爱就是彼此珍惜82
第七章把握未来89
节人生形态——幸福汉堡90
第二节目标与决策——敢问路在何方94
第三节执行——知行合一102
实践与练习108
章练习108
第二章练习112
第三章练习121
第四章练习125
第五章练习130
第六章练习134
第七章练习137
参考文献143
