继《这些汤 彻底改变了我》之后,煲汤妈咪吴吉琳再度献给准备怀孕、正在孕育宝宝、产后调理,以及想为亲爱的孩子打造健康体质的妈妈,一生美丽又健康的养身私房汤。
当你准备怀孕时,可以通过喝汤来呵护自己的身体,为宝宝打造良好的成长条件;怀孕时,喝对汤能给予自己和宝宝充足的营养;产后坐月子、收身,更要喝汤,把握好调整体质、塑身美颜的好时机;最重要的是,宝宝出生后,为他准备营养辅食和养胃健脾的汤品,让他健康长大。吴吉琳的73道汤品,让妈妈与孩子的身体,从计划怀孕开始,就能拥有的美味保养。
● 热销港台和大陆网站,诚品生活类畅销书!
● 作者吴吉琳自出版本煲汤书《这些汤彻底改变了我》后,以惊人速度荣登香港畅销煲汤作家。
● 继《这些汤彻底改变了我》2012年亚洲上市狂销10万本,煲汤妈咪吴吉琳再度献给妈妈与孩子一生美丽又健康的私房养身书。
● 73道调整妈妈体质,让孩子身体壮壮的私房好汤。
● 吴吉琳独家介绍从怀孕、养胎,到坐月子、哺育宝宝的饮食宜忌和喂养小知识,并传授自己的育儿心经。
吴吉琳
曾从事瑞星唱片、神采制作、福茂唱片等唱片企宣制作等相关工作,现为访客餐厅老板娘。
嫁给香港丈夫后曾于香港居住多年,深入了解港式煲汤文化后,惊讶于香港人对饮食与养生的重视,回台湾后在亲友的建议下,开始访客餐厅的经营。
传承正宗的香港妈妈煲汤功夫,煲出一碗碗营养健康没中药味的药膳汤,是极少能喝到的好滋味。
及时篇助你好孕
17 黑豆糯米粥
补充雌激素,温补强壮
18 阿胶固元饮
补血盈气,准备怀孕
21 艾叶煲鸡蛋
暖宫散寒,养卵安胎
22 巴戟党参炖花胶
夫妻同饮,强健肝肾
25 海马枸杞无花果煲猪
温肾壮阳,调补气
推荐序
这是2010年初夏的事情了,现在回想起来还真的有点无心插柳柳成荫。有一次朋友跟我说:“走!带你去内湖喝煲汤!”这个古道热肠的朋友,找我去内湖喝汤算起来不下五十次,但这个喝汤的行程始终只停在“起了念,却没有成行”的阶段。只因为,我没有喝煲汤的习惯。
从这个朋友一开始找我到有24小时我突然主动说:“来,去喝汤吧!”这时间大约隔了有一年之久……我跟吉琳的缘分,也就在我走进餐厅喝汤当天种下了奇妙的果实。
初见吉琳的汤,汤里面的食材就像是打了群架后有一种筋疲力尽的感觉(我心想:这是我从小到大见过卖相最丑的汤了);可是,当我喝下及时口汤后,这汤味马上就驾驭了我! 记得那24小时我们聊了很久,如果当天没有话可聊,现在也不会有这本书的诞生。当我要找一个人写书,我是必须跟作者有火花不断蹦出的人,对我来说双方能不能合作,有没有“火花”是很关键的一部分。
还记得当时我内心一直有个疑问,煲这么好喝的汤,这么有煲汤背景的吉琳,怎么可能没有被其他出版界“星探”发掘?打铁要趁热,于是我提出了与吉琳合作出书的想法;现在你们手边翻到这本《这些汤彻底改变了我2》就是我们有缘有分结的第二个果实。吉琳的餐厅不大,也没有醒目的装潢,却有像家的感觉,我觉得能喝一碗她们家的汤是最健康不过的幸福了!
这一路的合作,我希望除了吉琳持续写好书给大家外,未来我们也会计划开办讲座分享,吉琳的煲汤妈咪粉丝团也能成为意见交流的地方。,非常感谢所有读者你们这么样的支持!
大大创意总监
序 篇
自及时本书在出版社编辑们的热烈讨论之后,将书名取为《这些汤彻底改变了我》这个贴切不过的好名,无论是亲戚、朋友还是读者,见到我及时句话就是,那些汤到底改变了你什么?连每日与我在一起的老公,都不免俗套地问我!
是的,在自小就有食疗保健的香港家庭来说,经痛、胃痛、畏寒、四肢冰冷等等,是不应该发生的呀!推荐序
这是2010年初夏的事情了,现在回想起来还真的有点无心插柳柳成荫。有一次朋友跟我说:“走!带你去内湖喝煲汤!”这个古道热肠的朋友,找我去内湖喝汤算起来不下五十次,但这个喝汤的行程始终只停在“起了念,却没有成行”的阶段。只因为,我没有喝煲汤的习惯。
从这个朋友一开始找我到有24小时我突然主动说:“来,去喝汤吧!”这时间大约隔了有一年之久……我跟吉琳的缘分,也就在我走进餐厅喝汤当天种下了奇妙的果实。
初见吉琳的汤,汤里面的食材就像是打了群架后有一种筋疲力尽的感觉(我心想:这是我从小到大见过卖相最丑的汤了);可是,当我喝下及时口汤后,这汤味马上就驾驭了我! 记得那24小时我们聊了很久,如果当天没有话可聊,现在也不会有这本书的诞生。当我要找一个人写书,我是必须跟作者有火花不断蹦出的人,对我来说双方能不能合作,有没有“火花”是很关键的一部分。
还记得当时我内心一直有个疑问,煲这么好喝的汤,这么有煲汤背景的吉琳,怎么可能没有被其他出版界“星探”发掘?打铁要趁热,于是我提出了与吉琳合作出书的想法;现在你们手边翻到这本《这些汤彻底改变了我2》就是我们有缘有分结的第二个果实。吉琳的餐厅不大,也没有醒目的装潢,却有像家的感觉,我觉得能喝一碗她们家的汤是最健康不过的幸福了!
这一路的合作,我希望除了吉琳持续写好书给大家外,未来我们也会计划开办讲座分享,吉琳的煲汤妈咪粉丝团也能成为意见交流的地方。,非常感谢所有读者你们这么样的支持!
大大创意总监
序 篇
自及时本书在出版社编辑们的热烈讨论之后,将书名取为《这些汤彻底改变了我》这个贴切不过的好名,无论是亲戚、朋友还是读者,见到我及时句话就是,那些汤到底改变了你什么?连每日与我在一起的老公,都不免俗套地问我!
是的,在自小就有食疗保健的香港家庭来说,经痛、胃痛、畏寒、四肢冰冷等等,是不应该发生的呀!
而我较大的感受是妇科不再经痛、经血颜色正常、无血块、下盘垂坠感消失;冬日冷风来袭,早就套上羽绒衣的我,甚至还穿着短袖,骑车上市场补货;曾经因为内分泌失调瞬间肥胖30多公斤,怀孕时也曾胖到111公斤,两度发胖的恐怖身形,也在汤品调养下体重减少40多公斤,甚至以前医生判定是不易受孕体质的我,也在老公汤品调理之下,生了个白胖健康的宝宝!这一切改变真的只有我能深刻体会!
人们总说教养孩子是父母的责任,但是当妈妈之后,我反而觉得孩子才是我人生这个阶段的导师,那种人家常说的母子连心、孩子是你心头肉的感受尤其深刻。为了孩子我做了很多功课,也因为开店之利,我从很多妈妈身上吸收相当多元的育儿心得,很多的东西是我没有孩子之前所不会考虑与接受的。
但是在跟老公商量之后我们做了很多教养实验,事实也证明这些妈妈的教养心得实属珍贵,老公与我至今仍坚持着这样的养育方法,像是孩子三岁以前不吃肉、不给孩子喝水以外的饮料、不给孩子吃零食、用好菌养好身体的自我防御、不看医生的自然疗育法、按摩等等。
有位热心妈妈送了我一句话,至今我们仍以这句话鞭策自己,也在此送给大家:“孩子的习惯是我们养成的!”是的,你用什么样的态度去养孩子,孩子就会是什么样。
我喜欢有礼貌的孩子,所以很自然地,我的孩子逢人就会问好。孩子跟我在店里长大,我并没有为每张桌子贴上防撞条,只要在没有流血可能发生的情况我就让他去碰撞,很自然地他每每经过就会避开;我们因为开店身体疲倦,我就告诉孩子,你跟爸爸妈妈一起睡好吗?睡前我就尽量用安定的情绪抱抱他跟他说说话,结果他自出生就没有夜奶。种种的教养结果一一印证,所以我相信,新手妈妈们只要用最自然的态度养育孩子就最棒了!
因为前一本书的出版,让我结交很多不同年纪的妈妈读者,她们在看完我的书后,最常问的不是自己可以喝什么汤,而是我的孩子可以喝什么汤。
在我多次与她们分享与交流之后,她们开始催促着我:“为我们的孩子、孙子写本书吧!”甚至有的读者跟我说:“照你书里的去做,我们全家都感觉在改变耶!”有位可爱的阿嬷也告诉我:“你出的书我送给人都不止十本了,用过都说赞啦!”我真的很高兴,想想跟老公这条煲汤路真是走得辛苦,毕竟台湾人并非都十分了解,当初我要不是嫁给老公,我应该也是乱吃一族的,要不是自己身体曾经垮过,我也不会体认到健康的重要。
想让更多人喝到好的汤对的汤,是我煲汤的初衷,客人们的健康是我坚持下去的动力,而今大大创意出版社的慧眼,令它发光,借由这本书,拥有支持我的读者,为了你们我会继续为不同的族群写下去!
吉琳
这个商品不错!挺好的吧!喝汤是个好习惯!学习一下!
还行,孕期的汤水介绍不多。反而是给孩子煲的品种比较多。
介绍了很多汤,最重要的是,全部分好类,按照需要的功效去喝,一定能喝出好身体
冲着这本书关于妈妈·孩子的营养煲汤买的,果然倾注了作者一番心意。
这本书感觉很鸡肋,这些都不是家常菜,都是补汤!
书质量很好,这本书真心不错,送给妈妈的,我也好好学
以后煲汤不用烦恼了……身为妈妈级别……这个一定要学……作者写的好详细……特别适合一家老少
书是好书,但有的食材比较难买,对于我们这种不会煲汤的菜鸟来说有点难度,不过书倒是可以看看
这书是给我妈妈买的,让她以后做饭不再就那几样,用更多的心思去研究,我们看着她也开心,而且也有汤喝,一举两得呢。
作者针对备孕、养胎安胎、坐月子、哺乳、儿童健康等分门别类罗列了不同汤品。
很多人在生病的时候家里人都会给带汤品,但是真正知道对症的人却很少,这本书真的很详细的写了很多不同的功能汤品
超级满意,这次买的几本书可以让我在家玩很长时间了。
买来学做汤的,第一本好用点,这本针对性较强,很少用到。
娃两岁了,慢慢开始学习煲汤,回归原味,回归健康。
今天才知道,汤不是随意喝的,要根据季节性喝不同的汤品才是真真的对身体有益的事情
这些汤彻底改变了我,学会了很多煲烫的知识,真的很好
又来买吴吉琳的书 反复反复的买 推荐了好多人来买 新书也下了订单!这次又买来送人
有女人孕期和产后喝的汤 有孩子调养的汤 适合家庭主妇 非常棒的!
书整体很好,就是有些做法很麻烦,家庭做不太适用
有很多适合孩子的汤品哦,孩子非常容易消化不良,有一碗健脾消食的汤品真的是再好不过了
不但汤谱,连从怀孕、养胎,到坐月子、哺育宝宝的饮食宜忌和喂养小知识都有。
让妈妈们调整体质,让孩子们身体壮吃嘛嘛香的好汤。
我是广东人, 超喜欢里面各式各样的汤~ 想起以前妈妈煲的老火汤~ 汤谱都是很滋补的~ 还说明了是夏天适合饮用还是冬天适合饮用的~~` 非常有用!!! 同事也很喜欢纷纷抢着看呢~~~ 正!!!!
到手马上就看了,有73道营养汤呢,能调整体质,让孩子身体壮壮的私房好汤。
73道调整妈妈体质,让孩子身体壮壮的私房好汤。
书中的介绍切实反映了广东人喜欢煲汤的习惯,不像有些书提及的汤料奇怪难找,里面的材料可以在随便一个市场就买齐,实操性较强。另外这本书有针对性介绍了月子中的补身靓汤。
脏体腐竹栗子红枣煲4W猪肚通血除积,安神益精瑶柱栗子N银耳煲猪瘦肉养胃生津,补益健气第三篇坐月子养身鹿茸炖这些汤彻底改变了我2这些汤4彻底改变
这些汤彻底改变了我2:妈妈?孩子的营养6煲汤(热销港台和大陆网站,诚品生活类第一畅销书!73道调整妈妈体质,让孩子身体**的私房