《运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书》书评-杂志之家

内容简介

本书是《运动解剖书：运动者终要读透的身体技能解析书》的延续。作为欧洲畅销30年的基础运动工具书，本书立足于解剖学知识，对身体结构与基础运动进行同步讲解，提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习，旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。

编辑推荐

◎畅销法国30年，经典的基础运动类工具书，翻译成英、德、俄、日等11种语言，800余张带注解的手绘图，对身体结构与基础运动进行同步讲解。 ◎立足于运动解剖学，提供一系列既切实有效又不易对人体造成伤害的运动，对身体的认识使运动者程度受益。

作者简介

布朗蒂娜•卡莱——热尔曼致力于运动解剖学领域30余年，是运动解剖学概念的创立者。系列专著《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》、《运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书》等，常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类、运动拉伸类畅销书榜首，被译为十余种语言，在全球发行上百万册。

运动及其名称 …………………… 10解剖学概念 ……………………… 12脊柱的柔韧性 …………………… 22躯干的肌肉力量 ………………… 30脊柱各部位特征 ………………… 38躯干(脊柱)实用练习 ………… 52 脊柱练表 …………………… 52 躯干关节及肌肉的柔韧性 ……… 53 躯干肌肉的强化 ………………… 72 躯干肌肉的协调性 ……………… 84 应该避免的动作 ………………… 90

第三章肩……………………… 93

在线预览

练习章节会按照练习效果进行区分：针对柔韧性

针对肌肉强化

针对协调性练习章节会按照练习效果进行区分：针对柔韧性

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自chihin**的评论：

已有第一本，第二本一并购入。

2017-11-15 15:01:40

来自hellens**的评论：

运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书买了一摞书，花了280元，请大家看当当的包装盒，快递员说当当本来就用的旧盒子。当当使用旧箱环保我很支持，但是总不能用这么烂的纸箱吧？并且连胶布都只用一小条，也不好好封箱口，有些书是很贵重的书啊，难道是用烂箱子连胶布都舍不得用吗？！

2017-11-15 15:47:42

来自卫宫羽**的评论：

非常适合新手阅读，能够系统的了解

2017-11-15 21:23:21

来自无昵称**的评论：

运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书服务有待提高

2017-11-18 22:12:27

来自无昵称**的评论：

好书自己会说话

2017-11-19 21:32:45

来自d***0(**的评论：

纸质好性价比高

2017-07-24 16:04:15

来自吃鱼吃**的评论：

看过1，详细极了。

2017-11-13 16:19:51

来自匿名用**的评论：

当当购买的书都很好

2017-03-21 08:30:47

来自匿名用**的评论：

离心中的希望有点距离。

2017-04-12 20:59:24

来自八***(**的评论：

非常棒的书，推荐

2017-04-14 09:32:39

来自匿名用**的评论：

服务好质量好送货速度快

2017-05-15 16:39:39

来自匿名用**的评论：

杂乱没有规则

2017-05-24 21:49:57

来自peixt**的评论：

很好

2017-05-25 15:27:21

来自a***3(**的评论：

喜欢当当网，快递也很快。书提前到。

2017-05-29 10:30:54

来自匿名用**的评论：

运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书全塑封无折损，晚上下单第二天上午就到了，好评。

2017-06-01 16:24:33

来自匿名用**的评论：

很实用，很好

2017-06-16 08:58:49

来自匿名用**的评论：

书很不错，正品无疑，618活动。5折的基础上，满300再减100，比我上回书香节还便宜许多

2017-06-21 18:28:37

来自匿名用**的评论：

运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书第二次在当当买书，大手笔购买呀，这就是信任，希望他们一如既往的做好，书更加齐全，价格实惠，正品有保证

2017-06-22 14:04:35

来自匿名用**的评论：

书翻了感觉很不错

2017-07-05 07:19:00

来自匿名用**的评论：

书很好，图不错

2017-07-19 18:49:56

来自匿名用**的评论：

13923011101那个号码快递员送货不守时。

2017-07-23 13:32:07

来自匿名用**的评论：

整体不错整体不错整体不错整体不错

2017-07-24 20:06:20

来自lingxij**的评论：

不错，很好的一本书，很喜欢……

2017-07-29 15:27:24

来自whxtn**的评论：

内容丰富，实用性强，非常实用，半价购买，非常值。

2017-08-20 10:20:05

来自无昵称**的评论：

经典书藉，慢慢研究。

2017-09-09 20:14:02

来自无昵称**的评论：

作为入门书很好

2017-09-27 11:28:56

来自DoctorM**的评论：

技能训练用手绘就不太合适了

2017-10-04 09:52:35

来自zhuzy19**的评论：

书很好，实用性强

2017-10-21 14:52:58

来自无昵称**的评论：

还没有看，应该不错吧

2017-10-30 16:45:26

来自无昵称**的评论：

这书还不错

2017-11-06 13:55:37

来自无昵称**的评论：

非常不错的一本书，从另外一个角度来阐述解剖学，跟第一册配套来看。

2017-10-08 02:30:36

来自匿名用**的评论：

增长运动学方面知识，不同身体部位有针对性练习。印刷纸质好，图像清晰。

2017-05-10 10:05:58

来自匿名用**的评论：

实用，手绘插图思路和图案也很有特点，层次分明，讲解细致，一目了然，清晰易懂。

2017-08-27 09:33:00

来自无昵称**的评论：

运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书书的内容不容置喙，质量的话还好吧，稍微有些瑕疵

2017-11-02 21:07:43

来自大麦茶6**的评论：

科普读物，图是黑白的，画得也一般，感觉比较粗糙，医学专业人士不推荐

2017-09-03 21:35:07