跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。
本书由世界跆拳道联盟国际教练、世界跆拳道联盟-国技院一黑带五段、世界跆拳道锦标赛教练杨龙为你解析跆拳道搏击格斗精华技法。另外,随书还赠送DVD,它是来自韩国的跆拳道世界联盟教程,国际教练教授,详细解析组合技术、高级品势、实战绝招,让你练就强悍的实战必杀技。
杨龙,世界跆拳道联盟教练、跆拳道联盟-国技院-黑带五段、跆拳道锦标赛教练、正搏会跆拳道训练基地馆长、中国深圳跆拳道训练中心总教练、深圳福田青少年体校总教练。
及时章 博大精深跆拳道
跆拳道释义
跆拳道精神境界
跆拳道功夫威力
第二章 出奇制胜的组合技术
手法组合
手脚组合
第三章 型篇
高丽
金刚
太白
平原
第四章 实战练习——技击为主,攻守进
及时章 博大精深跆拳道
跆拳道功夫威力
在众多的功夫中,跆拳道以腿势迅猛,动作干净利落脱颖而出,跆拳道动作十分潇洒,练起来动感十足,可检验到独特的魅力。
跆拳道是一种糅合了中国武术,日本空手道及韩国古代武术的徒手攻防搏击术,源于1500年前朝鲜民间的传统武术,是一项以脚为主,以拳为辅的拳打脚踢的运动。由于跆拳道主要讲究腿上功夫,所以跆拳道有"腿击术王中王"的美称。下面就让我们一起来见识一下它的功夫威力!
1."手是两扇门,全凭脚打人"
跆拳道以灵活、变化莫测、精美的腿技闻名于世,动作简练、直接、威猛、实用。力求在最有效的距离内,用最快的速度,给予对方致命一击。
……
动作太简单,都学过了
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