《体能增长与健身训练》书评-杂志之家

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如果你想增肌减脂，如果你想跳的更高，如果你想力举千斤，如果你还在为营养摄入而发愁，如果你饱受伤病折磨，如果你没有好的私人教练、的健身计划。那么就来看《体能增长与健身训练》吧，无论是否新手，它都会帮你实现身体的巨变。

作者简介

尹承昊网名可乐哥，虎扑健身区版主(mathiasych)、营养与伤病恢复达人、博学体能健身训练师。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

这次活动价格比平时便宜很多，先买了囤起来，等有时间仔细阅读。一直都是在这买书，图书是正版，包装也不错。

2017-07-31 11:41:19

来自无昵称**的评论：

这书嘛，可以学习一些新的想法，还不错

2017-08-02 14:58:32

来自无昵称**的评论：

书很好，物流很快！

2017-11-01 17:04:05

来自无昵称**的评论：

书很好，物流很快！

2017-11-01 17:21:52

来自无昵称**的评论：

有点贵 22元应该多一点彩页而且说的太多了看得头疼最好搞个视频什么的

2014-11-13 17:37:45

来自无昵称**的评论：

书的内容还是不错的，印刷不是蛮好，初步鉴定高仿书。

2015-03-22 20:43:40

来自无昵称**的评论：

刚收到，奔着虎扑买的，翻看了一下，觉得物超所值。

2014-08-26 23:15:36

来自一宿觉**的评论：

文字的确很专业，也许太专业了，不太适合一般健身的人，310页的书，除了254-279页有点黑白图外，基本整本书都是文字！真心很贵啊！不如《囚徒健身》

2014-11-18 21:01:45

来自无昵称**的评论：

没有插图，全是文字，建议有运动生理基础的阅读

2015-04-05 14:15:39

来自无昵称**的评论：

纸质不是很高大上，纯文字，内容比例大。希望内容能帮助到自己

2016-03-26 13:03:46

来自无昵称**的评论：

好书还在学习中！大量的文字描述既有理论基础又有实战的经验总结

2015-04-22 14:21:51

来自无昵称**的评论：

本书文字特多看到文字就晕的请勿购买书还是不错的除了有个别印刷错误文字通俗易懂还有详细的训练计划

2015-05-23 15:46:36

来自无昵称**的评论：

内容还不错，可以学习，多看其他人的经验，丰富自己，好好完善自己的身材

2016-12-22 18:52:38

来自无昵称**的评论：

讲解详尽，从营养开始讲起，让人循序渐进了解并领悟，很好的综合训练良书。

2015-07-30 00:50:19

来自鲁工程**的评论：

玩健身已经一段时间，係要好好系统咁学习一下理论知识同吸收专业人员嘅成功经验，好好认真咁读下，老婆都一齐读，一齐学习！！

2015-05-06 09:39:18

来自无昵称**的评论：

书很好，知识讲解也好，只是有错别字，不是说当当网都是卖正版的吗？可为何正版的都会有错别字？有错别字的书会给我们这些读者造成很大的误解知识的。

2016-01-20 05:27:58

来自无昵称**的评论：

科学的了解自己的身体，制定适合自己的健身计划！

2015-11-18 10:34:44

来自无昵称**的评论：

系统的介绍了健身的基础理论，指出常见误区，鼓励读者独立思考，根据自身情况制定计划，是本好书。

2016-03-17 11:57:07

来自离魂殇**的评论：

很好的给了一个健身体系轮廓，讲解了健身六要素的共通点和歧点。

2015-07-14 23:10:12

来自无昵称**的评论：

这书确实可以，讲的很有道理也很深刻，很适合对健身了解不多的人看看。健身我感觉一定要先了解理论，不然去了健身房也是盲目的练一点进展都没有

2016-06-03 13:19:24

来自shaobo7**的评论：

好书好书，专业科学的体能和健身书籍，值得一看

2016-04-22 17:10:47

来自无昵称**的评论：

三G、平衡力第九节体能与健身训练中伤病的恢复方法一、伤病I8的预防措施二、伤病的恢复方法第十节做

2016-04-23 19:44:47

来自无昵称**的评论：

《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训I练宝典，虎扑

2016-01-20 08:34:55

来自vip东东**的评论：

《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练宝典，虎扑健身区版主MATHIASYCH----尹承昊编著，奥运冠军邢傲伟、

2015-07-16 13:09:45

来自无昵称**的评论：

《体能增长与健身训练》集X营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练宝典，虎扑健身区版主MATHIASYCH----尹承昊编著，奥运冠军邢傲伟、CB

2016-01-16 17:08:16

来自无昵称**的评论：

多种弹跳力训练计划的评析一、顶级训练计划的制订第三节体能与健身训练的计划一、增肌健美训练计6划D一、绝对《体能增长与健身训练》集营养、

2015-07-17 02:06:00