宝宝,吃辅食啦图书
人气:4

宝宝,吃辅食啦

网络热捧“*牛辅食妈” 独家奉献超人气零基础手作辅食

内容简介

本书主要针对不同年龄阶段宝宝的营养需求和身体发育特点,精选120余款宝宝辅食食谱,同时,详尽介绍了辅食的做法和特点以及给宝宝添加辅食的必备常识等。此外,特别提供了各种基础辅食比如面条、米糕等的做法。该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发,简单易操作,选用的食材常见且丰富,是年轻妈妈特别是没有烹饪基础的妈妈们必备的宝宝辅食制作参考书。

编辑推荐

爱心 用心,你也能成为“牛辅食妈”

作者为微博和博客热捧的“牛辅食妈”,拥有高涨的粉丝数;精选受粉丝追捧的十大超人气零基础手作辅食;独家奉献120道创意辅食

你的宝贝该添辅食啦~各大媒体争相报道的“牛辅食妈”为你献上爱心满满的120道创意辅食,让你的宝贝吃得安全放心。营养搭配的食材,加上可爱诱人的造型,不仅宝贝爱吃,妈妈更爱做~~

本书的作者是被称为“牛辅食妈”的一个普通的80后妈妈,从宝宝芒小果添加辅食开始到现在,她坚持每天给宝宝做出花样百变、营养丰富的创意辅食,这些辅食食谱受到了众多妈妈的喜爱和追捧、实践与好评,她也一点一点地积累了高涨的人气,这本书就是她创意辅食的多方位呈现。其实,只要有爱心、肯用心,你也可以成为“牛辅 食妈”

作者简介

本名海琳,陕西姑娘远嫁贵阳,80后全职妈妈。

喜欢研究食材,善于通过各种创意搭配改变食材的形状和味道,让原本不爱辅食的宝宝爱上辅食。

热爱在微博上和博客晒自己制作的创意宝宝辅食而积累了高人气,被称为“最牛辅食妈”。

目录

及时章常用工具

一、常用的厨房用具

二、选配的厨房用品

三、可爱的造型工具

四、实用的宝宝餐具

第二章芒小果妈妈的宝宝辅食喂养经

一、宝宝辅食添加的3W原则

二、制作芒小果辅食常用的食材推荐

第三章超人气零基础辅食制作教程

一、满满都是爱的手擀面条和面片

二、可爱可口的猫耳朵

三、卡通多味的松软小馒头

四、营养均衡的口味小肉包

五、花样百变的面疙瘩

六、备受欢迎的超人气米糕

七、纯正无添加的手工肉松

八、健康天然的调味粉

九、简单易做的宝宝酱料

十、口感嫩滑的芙蓉丸子

第四章芒小果妈妈的创意辅食食谱

6~7个月:泥糊状辅食

山药苹果泥

香甜红薯泥

雪梨莲藕糊

南瓜米糊

山药山楂米糊

玉米米糊

苹果米糊

银鱼山药羹

红枣雪梨米糊

香蕉玉米奶昔

胡萝卜鳕鱼泥

彩椒鸡肉肝泥

香菇牛肉泥

8~10个月:小颗粒状辅食

地瓜瘦肉糙米粥

南瓜香蕉粥

雪梨开胃猫耳朵

三文鱼牛奶豆腐饭

水果豆花饭

芸豆紫薯米糊

香菇鳕鱼南瓜焖饭

五彩水果麦片

三文鱼藜麦扁豆粥

果蔬豆面疙瘩汤

蛋黄菠菜藜麦面片

紫蔬肉丸疙瘩汤

茄汁肉末土豆泥

山药红枣浓汤

奶油西兰花浓汤

绿蔬豆腐米糊

番茄玉米糙米羹

红枣樱桃汤

苹果葡萄酸奶昔

卡通紫薯山药糕

双色薯泥米糕

11~14个月:大颗粒状辅食

番茄鱼腥草蛋花面

银鱼时蔬麦片

香煎鸡肝豆腐饼

配山药通心粉

三文鱼猫耳朵

菌汁鳕鱼海带面

鲽鱼豆腐黑麦饼

蛋花碎面

海带面水饺

彩虹牛肉饭

番茄鲫鱼汤炖饭

高纤南瓜粟米羹

西式番茄滑蛋

番茄蘑菇炖牛肉

芝士茄子蛋饼

鳕鱼馒头布丁

土豆银鱼蛋饼

胡萝卜山药蛋饼

金丝鱼丸面

番茄肉酱螺旋意面

杨枝甘露粥

黑芝麻酸奶麦片

蜜瓜蛋奶麦片

水果牛奶粥

木瓜粗粮豆浆

苹果紫甘蓝奶昔

豆腐花蔬菜汤

水果面片藕粉羹

菠萝雪梨汤

奶油芋头汤

红薯糙米糕

宝宝版凉水鱼鱼

南瓜酸奶豆腐布丁

15~18个月:小块状辅食

时蔬蛋黄拌饭

奶油虾仁浇饭团

肉丸玉米面疙瘩

茄汁肉酱豆腐糕

三文鱼糙米炊饭

香菇肉末豆腐炖饭

海鲜绿蔬柳叶面

肉末蝌蚪面

白萝卜虾仁烩饭

鱼丸米饭布丁鱼丸米饭布丁

海苔鸡蛋馒头片

土豆三文鱼厚蛋烧

芦笋土豆蛋沙拉

黄金小馄饨

蜜瓜鸡肉炒饭蛋包

茄酱豆腐布丁

金针菇肉末芙蓉蛋

茄汁鱼柳&南瓜蝴蝶面

胡萝卜豆腐鸡肝拌饭

无花果粥

蓝莓杨梅马蹄粥

百合红豆蜜瓜粥

雪梨莲藕陈皮粥

黑芝麻山药豆腐布丁

芒果米饭布丁

山药杂粮米饼

蓝莓豆腐布丁

19~24个月:块状辅食

鳕鱼千层面

番茄土豆鸡丁饭

花菇牛肉泡馍

茄子肉末海带面

红汤蘑菇通心粉

五彩银鱼烩饭

肉丸茄子煲仔饭

洋芋擦擦

三文鱼煎饭饼

鱼皮玉米蒸饺

香煎毛豆鱼饼蝴蝶粉

肉末豆腐紫米团

肝粒青酱通心粉

丝瓜牛柳盖浇饭

翠玉豆腐虾滑蛋

鱼汤木须肉

芝士鱼肉蛋

三文鱼土豆沙拉

虾皮蘑菇蛋饼

银针摊蛋饼

奶油紫薯浓汤

芙蓉丸子汤

鹰嘴豆杂粮粥

虾米豆腐燕麦粥

木瓜牛奶红豆粥

红枣甜甜圈蛋糕

草莓布丁

蓝莓酱华夫饼

时蔬鳕鱼糕

香甜奶油玉米棒

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论:

书里每样做法的花样步骤都很详细,给新手妈妈为宝宝绞尽脑汁做辅食时提供了很多有益和有趣的参考,有的复杂食材作者还周到的想到简易替代品。一拿到书就开始在厨房忙活起来,依葫芦画瓢做了几道简单的,宝宝很接受哦,作为妈妈表示此书很赞!@芒小果 mama,我还要去你小店逛哦!

2014-10-20 20:41:03
来自流年114**的评论:

非常实用的一本书,特别适合刚添加辅食的宝宝。

2015-05-28 12:14:05
来自无昵称**的评论:

很实用哦,宝宝辅食的做法都很详细,还在芒果妈家买了

2015-04-19 11:02:50
来自无昵称**的评论:

宝宝开始添加辅食啦,有了这本书麻麻有信心让宝宝吃得饱饱哒

2015-04-29 21:35:59
来自无昵称**的评论:

孩子吃辅食了关注芒果妈妈的微博看到的,学习做辅食,感觉有些菜耗时比较久不实用

2016-04-23 23:31:26
来自丹***(**的评论:

买过最实用最喜欢的一本辅食书了。还有关注她的微博,特别棒的妈妈。

2017-06-18 10:49:09
来自无昵称**的评论:

食谱很有创新性,原来宝宝辅食可以这么色香味俱全

2015-04-22 11:39:16
来自无昵称**的评论:

很不错的辅食书,给了许多辅食参考,非常实用。纸张也很好。要写多少字才有积分?不知道写这些够不够实在写不出来了。

2016-12-04 13:14:00
来自charlin**的评论:

宝宝还小,等到添加辅食的时候再研究,宝贝妈妈爱你

2015-04-21 10:31:47
来自无昵称**的评论:

挺好的,就是不太适合早起添加辅食的宝宝,大多是大宝宝的食谱

2016-12-03 21:54:06
来自二丫198**的评论:

这本书大概看了一下,感觉真心不错,没有很复杂的方法,大部分妈妈可以操作,图片真心好看,而且芒果妈妈的理念本人很赞同,添加辅食的过程和方法很科学,要开始给宝宝添辅食啦,会好好学学滴

2014-12-24 09:14:43
来自lilyyan**的评论:

家有小儿刚好六个月,正是准备给他添加辅食的时候,拿到这本《宝宝,吃辅食啦》真是如获至宝。 作为一名新晋妈咪,养儿育儿全都需要一点一滴摸索学习,六个月之后的辅食喂养更是一个大难题。各种辅食喂养建议自然是铺天盖地,但作为一名母亲,总想给孩子最好的。看了芒小果MAMA的书,对于给宝宝准备什么样的辅食终于不犯怵了,还很安心。原因有三。先来看看扉页上作者芒小果MAMA和她宝宝的照片,脸蛋儿白里透红气色俱佳,一看就知道芒小果被她妈妈喂养得很好,辅食的功劳肯定不小。再来看看前言,原来作者是因为无法母乳喂养的缺憾而决心给宝宝做出搭配合理、营养美味…

2014-10-17 16:58:00
来自无昵称**的评论:

我很期待给宝宝做辅食哦,很不错的一本辅食书

2015-03-15 18:41:11
来自无昵称**的评论:

书里宝宝辅食的种类很丰富,尤其是对于我这种菜鸟来说简直如获至宝,照着书里的方法试着给宝宝做了疙瘩汤,宝宝吃了一半,但对于我来说这是个好的开始,以后会用心给宝宝做辅食哒~

2015-01-20 15:32:38
来自珰湖**的评论:

民以食为天下。对于小宝宝们而言,辅食作为他们的食物更是引起一家上下老小的牵肠挂肚。如何吃?怎么吃?如何吃得营养?如何吃得健康?如何吃得开胃?随之而来的众多话题着实有着太多探讨的话题。与其大家茫然,不知所措,我们倒不如去看看同道中人的见解和支招吧! 作为网络热捧“最牛辅食妈”独家奉献,超人气零基础手作辅食的《宝宝,吃辅食啦》婴幼儿饮食营养书册,有心的读者不妨认真学习其中的一二。相信在翻阅这本书册的同时,我们不仅仅可以大开眼界,我们更可以找寻到更多,更完美的属于小宝宝的辅食咨询。 身为一名5个多月大的双胞胎宝宝的妈妈,这本书的到来…

2014-09-29 12:18:00
来自无昵称**的评论:

的宝宝辅N食喂养经一、宝宝辅食添加的原则二、制作芒小果辅食常用的食材推荐第三

2015-12-28 17:19:31
来自MaggieR**的评论:

如今,是否还有很多新手爸妈因孩子的吃饭问题而苦恼?宝宝偏食、挑食、食欲不振确实令年轻父母不知如何是好,被称为“最牛辅食妈”的芒小果MAMA也遇到过同样的问题。经过不断的创新和钻研,芒小果MAMA自制了各种风格、不同口味的辅食,她将这些经验和心得汇聚在了这本《宝宝,吃辅食啦》。 这是一本超可爱的宝宝辅食添加书,色彩纷呈、形态萌翻的造型、别致的菜名就能让大人们垂涎欲滴。如星星形状的胡萝卜鳕鱼泥,Hello Kitty、小熊造型的松软小馒头、鱼形的紫薯牛奶米糕、蝌蚪形状的肉沫蝌蚪面、蝴蝶结形的虾皮蘑菇蛋饼等等,再配上不同造型的餐具,怎不吸引宝宝。最…

2014-10-10 17:28:11
来自第一蛙**的评论:

辅食添加一向是有宝宝家庭们专研的重要功课之一。因为合理的辅食搭配可以确保小宝贝健康,茁长,营养地成长。但是对于添加辅食的学问,我想并不是每个家长都真正科学地熟知和了解。也正因为如此,长漏补缺自然是每个有宝宝的家长们的首要任务了。 近期我接触到的一本关于小宝宝辅食添加话题的书册《宝宝,吃辅食啦》很是值得推荐。因为在这里,我们可以一睹爱心+用心的“最牛辅食妈”关于宝宝辅食添加话题的探讨和经验分享。区别于传统意义上的辅食添加书册,我个人觉得这本书有如下的几大看点。首先作者自身是一名有着过来人经验的实战辅食添加高手,本书的可读性自然…

2014-09-29 17:18:00
来自文洁333**的评论:

刚拿着书就迫不及待的打开看了看,觉得还是挺实用的,简单易操作,即使还没有烤箱什么的,照样也能做出颜色多样味道可口的辅食。虽然宝宝还要明年才出生,我都等不及先尝试做一下来试试味道啦。

2015-10-30 11:38:18
来自末小鱼1**的评论:

第一次看到芒果麻麻辅食制作是在微信朋友圈分享,顿时就被吸引,当下买了书第二天就到了,看了下感觉对我这种厨房盲的人帮助很大,而且在过一个多月宝宝就要开始添加辅食了,一头雾水,看了真本书也开始有头绪,为了宝宝我得先预热起来,准备买食材,自己先做吃,等宝宝可以添加辅食的时候就可以熟门熟路了。

2015-04-22 11:00:23
来自异心邪**的评论:

再有细致一点的辅食喂养指导就好了。整体还不错啦。宝宝添加辅食,可以作为一个参考。

2016-10-29 12:28:03
来自无昵称**的评论:

我的小宝贝儿一晃就到了吃辅食的月份,可我还一片茫然,不知如何下手,可又不想完全照搬传统的辅食添加方法,希望科学养育。这本书很好的帮了我的大忙,可以参考芒果妈妈的食谱来指引我,谢谢。

2015-04-17 20:25:43
来自无昵称**的评论:

宝宝,吃辅食啦辅食妈为C你献上爱心满满的道创意辅食,4让8你的宝贝吃得安全放心。营O养搭配的食材,加上可爱诱人的造型,不宝宝,吃辅食啦面疙

2015-08-09 12:23:36
来自无昵称**的评论:

改变食材的形状和味道,让原本不爱辅食的宝宝爱上辅食8。热爱在微博DQ上和博客晒自己制作的创意宝宝辅食而积累宝宝,吃辅食啦吃

2015-09-24 20:21:35
来自无昵称**的评论:

加上可8爱诱8人S的4造4型2,不仅宝贝爱吃,妈妈更爱做  本书的作者是被10称为6牛辅4食Y妈的一个普通的后妈妈,从宝宝O8,G吃辅Y食啦宝U宝,吃Y辅10食啦宝宝A,吃辅食啦宝宝,吃辅食啦宝S宝,

2016-06-18 18:40:54
来自无昵称**的评论:

本名海琳,陕西姑娘远嫁贵阳,80后全职妈妈。 喜欢研究食材,善于通过各种创意搭配改变食材的形状和味道,让原本不爱辅食的宝宝爱上辅食。 热爱在微博上和博客晒自己制作的创意宝宝辅食而积累了高人气,被称为“最牛辅食妈”。

2016-11-16 09:08:15
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