辅食添加,让宝宝做主图书
人气:10

辅食添加,让宝宝做主

国内首次引入风靡欧美的辅食添加理念——Baby-led(以宝宝为主导),育儿科普达人“大J小D”翻译;不喂饭、不挑食,避免吃饭战争,从根源上彻底解决宝宝的吃饭问题!
  • 所属分类:图书 >育儿/早教>婴幼儿饮食营养  
  • 作者:[英][吉尔]?[拉普利] [特蕾西]?[莫凯特] 著 大J 译
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787512713499
  • 出版社:中国妇女出版社
  • 出版时间:2016-11
  • 印刷时间:2016-11-15
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

BLW主张让宝宝自己学会吃固体食物,而不是被大人用勺子喂着吃,或让他们吃汤羹、果泥。该方法为父母和宝宝提供了一种顺其自然、轻松愉快的辅食添加方式。不需要专门制作或购买婴儿食品,父母可以根据宝宝的内在发展规律,让宝宝自己决定吃什么、吃多少以及吃多快,打破宝宝需要被喂的神话,让宝宝一开始就学会最健康的吃饭方式。

编辑推荐

宝宝自主进食(BLW)的优点:

« 鼓励宝宝探索食物的味道、质地、颜色和气味

« 提高宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力

« 增加宝宝的独立性和自信心

« 让宝宝学会安全进食和控制食欲

« 让宝宝养成良好的吃饭习惯

« 帮助宝宝建立对食物的积极态度

« 减少挑食、偏食、厌食的可能性

避免吃饭战争,让吃饭变得更加容易

作者简介

吉尔 拉普利多年来致力于婴幼儿喂养和儿童发展问题的研究。她提出 了“Baby-led

Weaning(宝宝自主进食)”和“Baby-led Parenting(宝宝主导育儿法)”的理论。她的3个孩子在小时候都不同程度地使用了宝宝主导的养育方式。

特蕾西 莫凯特是一位作家兼新闻工作者。她在自己的女儿身上实行宝宝主导的养育

方式后,希望能让更多的家长了解这种理念,并从中受益。

目录

第1章什么是宝宝自主进食 / 001

添加辅食和断奶的关系 / 002

宝宝自主进食的特别之处 / 003

为什么宝宝自主进食是合理的 / 005

什么时候开始引进固体食物 / 006

为什么有的婴儿食品适合4个月以上的宝宝 / 010

宝宝自主进食并不是全新的理念 / 012

宝宝喂养的简短历史 / 013

勺子喂养的弊端 / 017

宝宝自主进食的优点 / 021

宝宝自主进食的不足之处 / 031

第2章宝宝自主进食的科学依据 / 033

增长宝宝的技能 / 034

宝宝自主进食和母乳喂养 / 039

宝宝最初吃食物的动机并非是饿 / 042

额外的营养需求 / 043

逐渐断奶 / 044

锻炼咀嚼能力 / 046

所谓的“黄金期” / 048

吃饱但不吃撑:学会控制自己的胃口 / 049

宝宝会被呛到吗 / 051

宝宝真的知道自己需要吃什么吗 / 055

常见问题 / 059

第3章如何进行宝宝自主进食 / 067

做好准备工作 / 068

宝宝多大可以开始自主进食 / 069

手指食物 / 072

提高协调能力 / 074

“提供”而不是“给予” / 076

每顿应该提供多少食物 / 077

不必吃光盘子里所有的食物 / 080

拒绝某种食物 / 081

帮助宝宝进行学习 / 082

如何处理宝宝的沮丧情绪 / 084

给予宝宝充足的进食时间 / 085

不要给宝宝施加压力 / 087

和宝宝一起进餐 / 088

对脏乱的情况做好心理准备 / 091

工具的选择 / 095

成功实行自主进食的秘诀 / 099

常见问题 / 102

第4章宝宝的及时口食物 / 105

基本原则 / 106

哪些食物需要避免 / 107

过敏的诱因 / 113

脂肪 / 116

纤维素 / 117

在最初几个月如何调整食物 / 118

学习蘸着吃 / 124

早餐 / 127

便于带在路上的食物 / 129

甜点 / 130

常见问题 / 132

第5章宝宝自主进食的中期阶段 / 139

尊重宝宝的节奏 / 140

味觉探索 / 142

了解食物的不同性状 / 145

关于流质食物 / 148

“猫24小时狗24小时” / 150

宝宝的大便情况 / 151

相信宝宝知道饥饱 / 153

宝宝吃饱的信号 / 156

关于偏食 / 158

如何为宝宝选择饮料 / 161

减少奶量 / 163

一日三餐和零食 / 167

野餐 / 169

第6章宝宝自主进食和家庭生活方式的关系 / 171

继续推行宝宝自主进食的理念 / 172

学习使用餐具 / 173

学习使用杯子 / 177

餐桌礼仪 / 178

外出就餐 / 180

让宝宝自己动手 / 184

切忌用食物作为贿赂、奖励和惩罚 / 187

避免吃饭战争 / 189

让吃饭时间安全且轻松愉快 / 190

当妈妈重返职场 / 192

第7章适合全家的健康饮食 / 199

健康饮食的重要性 / 200

膳食平衡的基本原则 / 203

丰富多样的饮食结构 / 205

垃圾食品 / 208

素食主义者和纯素食主义者 / 209

让食物发挥其较大功效 / 210

营养指导 / 212

你知道吗 / 217

第8章 常见问题解答 / 221

结语 / 240

附录1 / 242

附录2 / 245

参考文献 / 249

媒体评论

宝宝自主进食(BLW)让生活变得如此简单。

——《泰晤士报》

宝宝自主进食(BLW)的优点是显而易见的。

——英国《独立报》

宝宝自主进食(BLW)听起来非常合乎情理:作为成人,难道你愿意被绑在餐椅上,并被强迫吃勺子里的食物?更令人兴奋的是,这种方法还可以让整个家庭建立起更加合理的饮食结构。

——英国《卫报》

网友评论(不代表本站观点)

来自jjaizz**的评论:

宝宝很喜欢,活动买很划算!

2017-10-30 22:03:37
来自无昵称**的评论:

还没有照着书上说的做,但是感觉信心满满的

2017-11-17 11:12:14
来自匿名用**的评论:

收到书了,很喜欢

2017-07-08 13:35:28
来自二***0(**的评论:

内容很好,写的通俗易懂

2017-07-08 22:11:58
来自***(匿**的评论:

书还没看 希望有帮助

2017-07-15 08:17:20
来自匿名用**的评论:

书特别不错

2017-07-19 05:38:12
来自m***h(**的评论:

物流快,纸质好,观点有些不太认可,仅供参考。

2017-07-19 11:17:38
来自w***(匿**的评论:

可以参考书里内容给孩子添加辅食

2017-07-23 09:39:03
来自匿名用**的评论:

今天下午刚收到,有点折痕,可以接受!大J推荐并翻译的,利用宝睡觉时间,看了一半,感觉不错!宝才四个多月,准备五个多月的时候,给宝宝引进辅食!试试让宝宝做主的效果!不过我可能也不会放弃米粉什么的,毕竟每个宝宝都不一样!我要为宝宝做好多方面准备!

2017-07-25 23:08:38
来自无昵称**的评论:

辅食添加,让宝宝做主 朋友推荐的书,值得买!很实用的一本书。

2017-08-23 19:51:28
来自匿名用**的评论:

小月龄的家长值得一看

2017-08-27 22:12:55
来自无昵称**的评论:

这套书比较适合宝宝妈看,性价比很高,印刷很正,实用!

2017-08-29 12:18:04
来自匿名用**的评论:

大J的书应该没问题,相信“品牌”。

2017-09-03 22:40:28
来自无昵称**的评论:

还没细看,主要是看看怎么能让宝宝自主进食。

2017-09-11 10:38:40
来自孙胖子3**的评论:

不错家长必读

2017-09-25 17:56:53
来自打不死**的评论:

信任宝宝,一切让宝宝做主

2017-10-08 09:16:31
来自jyefs67**的评论:

Satisfied

2017-11-01 12:17:32
来自无昵称**的评论:

很不错的一本书,里面的方法很新颖,觉得可惜借鉴。

2017-08-28 18:46:18
来自匿名用**的评论:

书还是不错的,就是在中国的国情下不太适合我还是选择了保守和这个同时进行。

2017-05-23 00:30:41
来自w***7(**的评论:

很不错的一本书,让我学到了很多。作为新手妈妈,真的是有很多都是摸索前进的。一起成长吧!

2017-07-23 07:20:20
来自***(匿**的评论:

说的很有道理,只是实在担心万一万一要是被食物卡住了,呛气管里了可怎么办?还是等等,等大一点,也尽早让她自主进食

2017-03-03 19:01:16
来自匿名用**的评论:

已经开始读了 为了宝宝吃饭有个好开头 希望实行起来能顺利

2017-03-27 17:04:38
来自匿名用**的评论:

呃,实践了一下,还是有点怕她噎着,她自己吃得也很小心,很少

2017-06-21 09:25:31
来自w***7(**的评论:

还没看完,看了一部分,宝宝添加辅食的时候有点心里准备,大J翻译的很有趣。结合她的林外一本书一起看收获很大。

2017-07-19 14:03:08
来自匿名用**的评论:

该书打破了孩子喂养的传统理念,但是自己尝试后,看到孩子特别自然的吃水果,蔬菜,另一方面也要根据孩子自身的情况进行,如果是宝爸,宝妈自己带养宝宝的,值得学习和尝试

2017-06-11 20:50:46
来自耽***美**的评论:

感谢大J翻译此书,语言生动风趣!非常非常喜欢大J,她是我的榜样!这本书帮助我系统的了解宝宝自主进食方面的问题。家人不理解不信任,我可以用书中的理论来解答。现在宝宝8个月了,自主进食效果也非常好。

2017-02-17 14:29:53
来自无昵称**的评论:

辅食添加,让宝宝做主 很好的书,解除了很多疑虑,鼓励宝宝自己吃饭的,没牙齿也可以吃~

2017-09-17 10:13:57
来自***(匿**的评论:

辅食添加,让宝宝做主 书里描述的是一种比较激进的理念。认为宝宝有能力直接吃固体食物,要给宝宝选择他喜欢的食物。书认为宝宝吸妈妈乳房吃母乳就是他在自主进食,因为宝宝已经能对准乳房喝母乳,饱了就能松开乳头不再喝奶。理念比较新,内容也具有参考性。结合自家宝宝的情况,可以借鉴一些内容。目前还没看完。

2017-07-16 08:34:23
来自w***0(**的评论:

首先太感谢大J为我们翻译了这么好的一本书了!!边喂奶边阅读,一口气看完了。这本书真的很棒,颠覆了我们传统的辅食添加理念,使我们了解到了辅食添加对宝宝的影响以及他们的感受。

2017-07-23 17:23:08
来自薇听细**的评论:

真的是和现在的主流辅食添加观念差异很大,额外买了其他辅食添加的书,相互借鉴,适合宝宝的才是最好的。

2017-08-03 13:12:01
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