享受网球生活,2011重新出发,专访李娜。
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在上个月的杂志中,我们探讨了学球和击球的前三个要素,这三个要素分别是:预判、步伐准备和击球动作准备。而这个月我们会继续探讨的两个要素:击球或抽球的过程和回位。
一旦我们预判到来球的线路,就会提前移动步伐去迎向来球,做出击球的准备动作,接下来才是击打来球,是回位准备下一拍。
尽管我们可以在任何高度击打到来球,但事实上我们都倾向于在"击球区"中进行击球。所谓"击球区",指的是适合发力的击球区域,往往高水平选手都会将绝大部分的击球点保持在区域内,同时它也是实战中出现几率较高的击球区域。这意味着,当你用了有效的预判和预备技巧,我们就可以在"击球区"中准备击打到来球。但这并不容易,你应该牢记为什么我们称这个过程为"步伐"(footwork),而不是"散步"(footeasy)。
正手位的"击球区"(适合发力的区域)是位于头顶和臀部之间,而反手位的"击球区"则是肩部和臀部之间的区域。正是因为正反手"击球区"之间的差异,所以在比赛中许多顶尖球员都会在反手来球时调整步伐,改用正手去回球,因为正手位的"击球区"更容易处理有一定高度的来球。击球动作的一个步骤是回位(或者是及时步回位步伐),这一步经常被一些缺乏经验的教练所忽视,而且将其从击球过程的教学中分离出来。事实上它是击球过程中非常重要的一部分。
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