2位国际认证的哺乳顾问，根据近十年专业的哺乳支持经验，以及分别养育2个宝宝的经验，写成本书。她们搜集了平时咨询中，妈妈们常问的哺乳问题，比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书，给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够，宝宝有没有吃饱，乳房怎么不生病而发愁了。
这本书不仅关注于母乳喂养，还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师，将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融入母乳喂养的过程中。刚生完宝宝，不知所措？新生儿期细化到每周，教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大，除了喂好宝宝，还想养好宝宝？每个月龄都按照宝宝发展情况，除了给予喂养、护理建议，还告诉你合适的早教方法，推荐合适的早教游戏和玩具，让你了解宝宝的情绪和想法，让宝宝乐意听你的话，聪明而快乐地长大。
书中还引用实际生活中的真实案例，让新手妈妈们跟大家互动，让妈妈们明白，母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的，没有什么可担心害怕的，我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝，是每个妈妈天生具有的能力。
产后为什么没有奶？
总是堵奶，是不是容易乳腺炎，是不是不适合喂奶了？
宝宝总容易起湿疹怎么办？
……
郭蓓珍老师和张敉佳老师，是首批获得国际认证哺乳顾问(IBCLC)的两位。她们每天的工作，就是接待妈妈们的求助——辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为“口粮”告急而焦躁的宝宝。
在生活中，她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样，也曾有过胎没能顺产，或者涨奶，或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历，激励她们了解更多关于母乳喂养的知识，并每天把自己的养娃经历发到朋友圈，和更多的妈妈们一起分享、讨论，给予支持和指导。现在她们养二娃得心应手多了。奶不多？那就让宝宝多吸吮。总是堵奶？别乱揉，持续的哺乳加咨询专业人士，才是正确的方式。
当然顺利养娃，少不了其他专业人士的帮忙。她们幸运地结识了志同道合的儿科医生和早教老师，学会了亲密育儿的方法，宝宝生病或者闹脾气时，再不会手足无措了。宝宝湿疹了？重点在保湿，用婴儿专用护肤霜进行全身涂抹就很好。宝宝怕生了？多给他回应式的照料，以便获得安全感……
母乳喂养是亲密育儿的一种有效方法，我们重视母乳喂养带给宝宝的健康和保护，同样重视由它建立起的亲密感和联结感。愿更多的妈妈能因此而受益，将37℃的爱延续并传递下去！
郭蓓珍、张敉佳
国际认证泌乳顾问(IBCLC)
孕产教练
联合国儿童基金会“母爱10平方”特别推广人
著有《迈出哺乳的及时步》
冯建英
杭州美中宜和妇儿医院医师
医师资格证：200233110330602197612221028
胡雯
AMI国际蒙台梭利教育协会认证教师
美国正面管教协会PDA认证学校讲师
美国正面管教协会PDA认证家长讲师
及时章 哺乳是每个妈妈天生的技能
粉碎那些有关母乳的谣
剖宫产后能立刻哺乳吗？
剖宫产妈妈生产后，需要平躺6小时，吃、喝都不可以，更别提动了。如果让宝宝早接触、早吸吮，不小心碰到伤口，可真是痛上加痛！除了怕痛，还有的妈妈担心手术时的用药会影响哺乳。
其实，剖宫产并不会对哺乳造成影响，产后立刻开始哺乳没有什么问题。如今理念先进的产科，甚至会尝试剖宫产后，妈妈在手术床上就跟宝宝进行肌肤接触，开始良好的哺乳旅程！
首先，研究表明，手术中使用的药物，包括手术后需要使用的药物，都是在哺乳期安全用药范围内的。
其次，宝宝跟妈妈早接触，对于剖宫产妈妈来说，不仅意味着母乳分泌顺利，还可以促进子宫收缩，减少产后出血，帮助伤口尽早恢复。
只要采取对的哺乳姿势，就能减轻剖宫产妈妈的疼痛，顺利哺乳。不同于顺产妈妈的哺乳姿势，剖宫产妈妈需要避开伤口，躺好后让宝宝横趴在乳房上，或者趴在妈妈肩膀上。遇到困难可以借助枕头、垫子来帮助妈妈、宝宝找到合适的姿势进行哺乳。
堵奶和乳房硬块
堵奶是乳房有硬块的一种状态，但造成乳房有硬块的原因很多，是否真的引起堵奶了，需要看实际情况。
怀疑堵奶时，首先做判断
1.硬块是之前没有而忽然出现。
2.宝宝喝过奶后硬块会变小变软。
3.痛感比较强烈。
如果以上回答为是，那么很可能是堵奶了。但堵奶原因不同处理方法也不同。
造成堵奶的原因及应对措施
1.奶水太多
应对措施：乳房感觉胀得厉害，且宝宝不需要吃奶时，适当挤掉一些乳汁，减轻乳房内压即可，不需要把乳汁排空。
2.错误使用吸奶器
应对措施：详见本书第54~56页。
3.疲劳、产后抑郁
应对措施：首先，即使是月子里的妈妈，每天也需要适当锻炼身体。其次，保持良好心情，具体办法参见本书第21页。
4.错误的乳房护理，如热敷和大力揉按
应对措施：适当冷敷，坚持哺乳，注意休息，保持愉快的心情。
5.饮食结构长期不当，如荤汤喝太多
应对措施：(1)调整饮食结构。停止吃油腻食物，只要跟普通人一样，科学、均衡饮食即可。(2)尝试口服卵磷脂。好是在堵奶发生时口服卵磷脂，剂量为1200毫克/次，24小时4次。堵奶情况解除后停止服用。
无法判断堵奶原因时的安全做法
普通妈妈很难判断堵奶原因，遇到堵奶不要热敷乳房和大力按揉，否则会造成严重后果，甚至化脓。正确居家处理方式是持续哺乳，让宝宝多吃不舒服的一侧乳房，配合适当的冷敷。如果超过24 小时没有自行好转，及时求助哺乳顾问和其他专业人员。
预防肠套叠
4~10月龄的宝宝最易患上肠套叠。所谓肠套叠，是指肠管的一部分套入另一部分内，形成肠梗阻。如果压迫时间过长，超过48小时，就会使套入的肠管血液循环受阻，所以，爸爸妈妈要学会辨别，不能忽视。
怎样及时发现宝宝肠套叠？
小儿肠蠕动活跃，在添加辅食的年龄，可能因为肠蠕动紊乱而发生肠套叠。患上上呼吸道或胃肠道感染，常合并肠系膜淋巴结的肿大，也可能影响肠管的正常蠕动而致肠套叠。肠套叠虽然来势凶猛，并且毫无征兆，但如果及时发现并治疗，效果还是比较好的。
肠套叠的典型表现就是哭闹不安，同时伴随频繁呕吐、腹泻、血便和腹部包块。
有些腹泻的宝宝突然出现不明原因的阵发性哭闹，伴随烦躁不安、脸色苍白、吐奶、果酱样便时要警惕肠套叠。有的瘦一些的宝宝腹部还能触到包块。如果给宝宝揉肚子，有时会在宝宝的右上腹或右中腹摸到一个有弹性、略可活动的腊肠样肿块。
如何护理肠套叠？
若宝宝患上肠套叠，需要立即将他送到医院，否则容易引起肠坏死。但这期间，有一些问题需要爸爸妈妈特别注意。
在送宝宝去医院的途中，要禁食禁水，以减轻胃肠内的压力。如有呕吐，应将宝宝的头转向一边，让其吐出，以免呕吐物被吸入呼吸道引起窒息。在明确病因之前不要轻易给宝宝服用任何药物。
治疗后的宝宝，注意少吃多餐，若已经添加辅食，则选择易消化、宝宝早就习惯的辅食，让肠道先恢复正常的功能，不宜添加新辅食。伴随腹泻的宝宝更是如此，避免摄入难消化、易胀气的食物。治疗后仍有复发的可能性，所以日常护理需要格外注意。关注宝宝的饮食卫生；进食要定时定量，勿过食生冷、寒凉的食物；注意保暖，保护腹部勿受寒冻；积极配合医生的后续治疗。
陪伴是好的早教
游戏是宝宝的天性，亲子游戏更能帮助建立亲密的亲子情感连接，游戏过程中的语言互动、肢体接触、成人对宝宝的尊重与辅助都能让宝宝感受到爱。
爸爸妈妈如何陪宝宝玩耍？
首先，要创设一个安全健康的游戏环境，同时环境的设置要考虑到宝宝月龄发展的特点和个体发展水平。其次，爸爸妈妈可以通过各种方式与宝宝进行游戏式的互动，调动宝宝的感官并辅助其发展出自主性动作。，爸爸妈妈要在游戏互动的过程中深入地观察宝宝的能力与兴趣，体会他的感受，支持宝宝在能力范围内自我帮助。
4~6月龄游戏环境设置参考以下几方面。
安全：活动范围内要保障安全性，以免造成对宝宝的伤害。
光线：柔和明亮，能让自然的阳光进入室内。
温度：25~26℃，冬夏两季也好保持适合的温度、湿度。
美观：环境中要有体现美的装饰，如鲜花、画、艺术品等。
整洁：创设有秩序的、整齐的、洁净的环境。
秩序：所有家具、教具、玩具、日常生活用品都能够有固定的位置，并按具体情况进行区域分类。
适宜活动：有足够大的空间让宝宝有各种方式活动并移动，提供教具、玩具。
好喜欢这本书，生宝宝前就比较担心母乳问题，生完后正好看到这本书，里面能解决我现在遇到的很多问题，母乳感觉自信了很多。而且书里一直讲到宝宝两岁 还要早教 实用
刚生完的第一个月 内容超详细 都到周了，喜欢 很实用
马上就要生了，上过医院母乳的课，但是还是有好多问题，买本学起来
刚拿到书，简单看了下，光看目录就感觉都是关心的内容，内文也是全彩的，看起来很轻松
特别好，很好的母乳、育儿观点，有坚持的信心了，终于可以跟老妈说，不喝浓汤也能有奶了！
支持！去过郭老师和张老师的地方调理过，很舒服，之前通乳师揉得都发炎肿痛了，还是要专业的好
现在已经8个月了，老公看着双十一搞活动就给我买了这本，好喜欢书上的宝宝，希望孩子出生了也可以给他满满的乳汁
