刺激、精彩、刚劲、潇洒——
修身、养性、健身、防身——
这就是跆拳道,一项风靡全世界的格斗技击运动,一个你肯定喜欢的项目!
跆拳道——
为什么它刚刚传入中国几年时间,我们就有了奥运会冠军?
为什么现在许许多多的年轻人把练习跆拳道作为一种时尚,它的魅力到底在哪里?
为了练习者在开始练习时就不走弯路,本着求真、求实的原则,本书概括了跆拳道技术体系中最正宗、最精华、最实用的动作,配以详细的图解说明,让动作一目了然,从而使读者能够一看就懂,一练就会。
刘卫军,男,1992年毕业于北京体育大学,继而成为我国及时位格斗专业硕士研究生,后又攻读了博士学位。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队教练,柔道裁判,在从事格斗项目教学和训练的近十年中,培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道选手,并先
以武会友,开篇共读
入门必读
及时章 最直接有效的技击——前踢
第二章 最有渗透力的技击——横踢
第三章 最有巧力的技击——后踢
第四章 最有威力的技巧——劈腿
第五章 最潇洒的技击——后旋踢
第六章 最精彩有效的技击——双飞踢
第七章 最实用的技巧——侧踢
第八章 最不可思议的技击——旋风踢
第九章 最体现灵巧的技击——侧摆踢
第十章 最防不胜防的技击——冲拳
第十一章 最无时不在的技击——防守
第十二章 品势——太极八章
附录:
跆拳道竞赛规则释解
附件:主裁判手势图
跆拳道战术训练
跆拳道段位和晋升段位的方法
参加俱乐部或道馆训练应注意的问题
跆拳道日常训练
不是我想要的!
好的 感觉可以
我个人觉得好评哦
这个商品不太好
这个商品还可以
对于跆拳道爱好者,挺好的技术讲解
说得好象很好,但武术是要靠练来完成的,在练的过程中就要有人老指导--教练!靠书是不行的,这钱省不了~~
比较详细,适合自学与练习,就是个别说法现在变更了
可以看看这本书啊 真的不错还是正版的