年过40岁健康不要亮红灯图书
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年过40岁健康不要亮红灯

40岁,人类老化的重要关卡,26个中年以后健康问题,教你了解、面对、治疗、预防、远离健康杀手!从身体到心灵青春长驻!40岁,经济无忧,事业有成,积累丰厚,但也是人类老化的重要关卡,很多健康警报都会在这个年...
  • 所属分类:图书 >保健/养生>中老年养生  
  • 作者:[花莲慈济医院中心医师团队] 等编著
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787563717026
  • 出版社:旅游教育出版社
  • 出版时间:2008-06
  • 印刷时间:2008-06-01
  • 版次:1
  • 开本:大32开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装
  • 套装:

内容简介

40岁,人类老化的重要关卡,26个中年以后健康问题,教你了解、面对、治疗、预防、远离健康杀手!从身体到心灵青春长驻!40岁,经济无忧,事业有成,积累丰厚,但也是人类老化的重要关卡,很多健康警报都会在这个年龄出现。本书教给你如何了解、面对、治疗、预防以上列出的病症,帮助你建立科学观念,掌握健康秘诀,从而快乐生活,轻松步入人生的新阶段。

编辑推荐

40岁是人类老化的重要关卡。中国历代王朝超过231个皇帝,平均寿命竟不满40岁,享寿超过80岁的只有梁武帝、宋高宗和清乾隆皇3人。然而妇女排卵功能大约止于40岁。不论男女,人体机能的严重老化在40岁之后加速进行,男性掉发、肌肉萎缩、血管老化,女性停经、皮肤及血管老化,一切都显示:年过40,身体保健是首要之务。

目录

序 守护健康守护爱

及时章/曹汶龙医师

记忆力衰退怎么办

第二章/李原杰医师

视茫茫、眼蒙咙的白内障和青光眼

第三章/丁大清医师

享受新的人生阶段——更年期

第四章/林乔祥医师

中年的危机

第五章/郭汉崇医师

男人的更年期——前列腺肥大

第六章/郭汉崇医师

小石子要人命——泌尿道结石

第七章/廖永明医师

"挡不住"的尴尬——尿失禁

第八章/陈英和医师

骨质疏松有这么严重吗

第九章/陈英和医师

恼人的坐骨神经痛

第十章/陈英和医师

关节退化了怎么办

第十一章/柯建新医师

现代人的文明病"腰酸背痛"

第十二章/王志鸿医师

你不可不知道的高血压

第十三章/吴笃安医师

甜蜜的负担——糖尿病

第十四章/蔡世滋医师

来去如风!要命的痛风

第十五章/林欣荣医师

中风。不要来

第十六章/林宪宏医师

肝硬化的危机与转机

第十七章/柯建新医师

中医观点谈保肝

第十八章/林欣荣医师

变调的郁金香——帕金森病

第十九章/曹昌尧医师

死亡率及时名的肺癌

第二十章/黄士哲医师

杀人无形的肝癌

第二十一章/胡志棠医师

隐形杀手——大肠直肠癌

第二十二章/张耀仁医师

不正常出血。小心胃癌上门

第二十三章/陈培榕医师

红色魔鬼——口腔癌

第二十四章/丁大清医师

女性头号敌人——子宫颈癌

第二十五章/张耀仁医师

我的乳房有硬块

第二十六章/柯建新医师

中医谈癌症患者的饮食

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记忆力是怎么形成的

当人刚出生时,很多感官知觉还未发育,此时只有嗅觉是好的,嗅觉让小婴儿可以闻到妈妈的味道,知道妈妈来了。这时,记忆力慢慢开始形成,之后视觉的神经也发育,可以看得见,听觉也慢慢成熟,手可以摸得到东西了,看、听、嗅、触、味这五种知觉慢慢发育完善起来,这一切的决定因素主要在脑中间的海马回。海马回连接着一个内侧体系,可以将外面接收回来的感觉,全部传到视丘,再传到大脑的每一个地方,这样记忆力就储存在脑部的每个地方。然而记忆力的退化,通常也会先从海马回的地方开始。

当记忆力从海马回开始退化,如果退化到大脑的右边顶叶区,人的空间感就会变差,可能出了门就认不得路、回不了家,严重者,甚至连晚上起床如厕后就无法走回自己的房间。如果是退化到大脑的左顶叶区,计算的能力就会变差,有时买东西会算错钱,搭公交车时算不准何时到站下车。当退化到大脑的前额叶时,人的智慧和个性会改变,有时会像换了个人,原本爱干净的人变得不爱干净了,好脾气的人开始乱发脾气,甚至产生幻觉。

基本上前额叶的退化是记忆力衰退的后期表现。记忆力退化需要看医生吗

很多人在中年以后,常常会有叫不出熟人名字的时候,或原本要去买东西,结果到了卖场却忘记要买什么。于是开始怀疑自己是不是记忆力退化了,会不会跟什么疾病有关,甚至很焦虑地到医院看病。通常这时候,医生会问一些简单的问题来检测退化的情形,比如说医生会提醒病人三样不同的东西:"飞机、火车、电冰箱",过了5分钟后,医生会再问刚刚说的三样东西是什么。

有时候医生也会问今天是几号以及时间、地点,或是会用计算能力来测试,比如100减7是多少?

……

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论:

非常實用的一本健康書籍

2015-02-26 08:29:23
来自lzswd12**的评论:

很好,有指导意义。

2015-03-19 08:09:45
来自759**的评论:

11

2015-04-24 20:42:35
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