现在开始,与自己和平相处吧》是疗愈系女王山本文绪最抚慰人心的随笔集。
山本文绪坦诚地写下自己在获得直木奖的事业高峰时，却陷入抑郁症泥淖的生活。她从每24小时的亲身经历中获知：人较大的敌人是自己，较大的朋友也是自己。所以，从现在开始，与自己和平相处吧。这样，一切都刚刚好。
直木奖得主、疗愈系女王山本文绪抚慰人心的随笔集
继畅销书《蓝另一种蓝》《然后，我就一个人了》，奉上减压读本
现在开始，与自己和平相处吧。这样，一切都刚刚好
山本文绪
日本著名作家。1962年生。曾当过公司职员，后专心从事写作。1999年,《恋爱中毒》获吉川英治文学新人奖，开始备受瞩目。2001年，《涡虫》获第124届直木奖。主要作品有小说《蓝另一种蓝》、《涡虫》、《31岁又怎样》、《恋爱中毒》，随笔集《然后，我就一个人了》、《世上所有的女人都结婚了？》、《一切的一切，都交给时间吧》、《现在开始，与自己和平相处吧》等。
自序
依恋别人，还是不依恋别人
活着是什么？
翻来覆去
就算加油是禁忌，也要加油
今晚，想回医院
已经没办法工作
要一件一件都能做到
话说，我失恋了？
真的不可能
表达和追问
那时候不太正常
尽管是时过境迁，不过谢谢
十一个小时的睡眠后，神清气爽地醒来。
今天从早晨开始身体状况就相当好。也是因为睡得好吧，不过最近不喝酒，肉也只吃一点。早饭不再吃面包，改成了米饭和酱汤。以前特别讨厌出汗，现在出了汗觉得很痛快。
如此积极地把身体向好的方向引导，心情也很平和。
一直以来，我都以为自己患上抑郁症的原因是某种心因性的东西，比如工作上的各种压力、搬家、再婚。以为是情感的天平失衡了，但最近悟到不是这样。首先就不该有那种"受外界攻击"的受害者意识。
我认为我的情况，是糟糕的身体诞生出了黑色的心。
像泡在酒缸里一般喝下的酒严重损伤了肝脏。还不停地吞云吐雾，所以不仅仅是肺，整个身体的血管都破烂不堪，而且都注意不到周围的人讨厌我喷出的烟圈。
净吃用劣质油或炸或炒的东西，几乎每天都吃不容易消化的肉，积累了中性脂肪。身体变重，心情也变得沉重，手脚和五脏六腑越来越冰冷，再也想不出好东西。灰暗的心情变本加厉，找不到出口，愈发膨胀。
感觉这就是我的病。
还很难说已经痊愈了，不过每当我做什么(比如坐电车当天往返横滨，或者去买衣服)，王子和父母都会一脸认真地说：真的好了啊，太好了太好了。我觉得自己好了很多，同时也隐隐地感觉，以前那么严重啊。
症状真的很严重的时期，我并非不记得了，但就像有一层雾霭隔着，无法将清晰的轮廓回忆出来，只记得一些片段，比如那些让王子、父母和棉花糖伤心的事。
感觉只有恢复精神，才能弥补他们。
……
在书中，作者对病症进行了轻描淡写，但是当时作者的状况一定非常艰难。能够这样冷静客观地写下自己每24小时的生活，让人钦佩。——寒竹泉美(小说家、医学博士)
我病情严重的时候，不能做饭，不能按时吃饭和吃药，也不能做其他的家务。这些令人无能为力的事情成为一种负担和压力。幸运的是，父母干劲十足地对我说："现在，我们都要一起努力。"这鼓励了我。——山本文绪
读了好些山本文绪的作品，终于看到了她勇敢面对自己曾深陷抑郁症的心情随笔。跟随她每24小时的日记，自己也逐渐治愈了心中的一些负面情绪。就像加班后吃了一顿美味的晚餐，有种满满的充实感和幸福感。——热心读者
其实，人生的满足，往往在无比微小的事情上。这是很生活、也很懂生活的山本文绪教会我的事——热心读者
作者细致地记下自己曾经沉陷在抑郁旋涡中的每一日的时光，但是很奇妙，读着读着，反而有种安慰人心的力量："原来不只是我一个人曾经不快乐，而且也可以变得快乐起来啊"，我想这就是她被称为疗愈系女王的原因吧。——热心读者。
书中描述的都是作者的日常生活记录～随着她的婉婉道来～带给我们的是莫名的感动
看过之前那本随笔日记 觉得正能量满满 所以买了这本 没想到作者得抑郁症课
这是一本以日记形式来记录作者的一点一滴，语言质朴，但其中的情感就要靠读者去领悟啦
看似流水的随笔集却隐藏的平实而动人生活，其实每一个人都是故事......
可惜，我没能够静下心来看完，就把他放到已阅架上了，等以后有耐心时再看吧！
喜欢，好评。包装不错，物流很快，第二天就到了， 做活动买的性价比很高， 纸质好，封面设计很好。
依然是日记随笔。。。。，延续了喜欢的风格，内容多写她患上抑郁症的日常生活
书的前半部分很灰暗 后半部分就越来越阳光了。 那段时间因为各种原因我心情一直很压抑 刚开始看这本书 越看心情越低落 干脆就弃看了。 后来渐渐心情就好些来了 就继续看 后半部分作者的抑郁症也渐渐好了起来，越看心情越轻松 同时也被鼓励着。以前对抑郁症只有一些浅显了解 身边也没有患过抑郁症的人 看了这本书更了解了抑郁症患者的不易 希望患抑郁症的人都能尽快走出来。
对这本书是有些失望的，有点儿像抗抑郁症的流水账。
作者抑郁症时候写的 觉得不如然后我就一个人了好看。
先是看了作者写的31岁又怎样，然后在书店里看到，这本就是作者心理抑郁时期的日记，想看关抑郁方面的可以买来TT。
最爱山本文续了.总感觉颓废的言语下藏着双平静的眼神.大爱.希望能再出些她的书.坐等中
自己的日记、杂感，这样的内容远不如她的短篇小说能吸引我。另外山本的作品就不能重新设计一个更精美的封面吗！这样的书皮看起来很low啊！《涡虫》就还好，就不能按这样的风格统一设计成一个系列吗！？
山本文绪的书 是平铺直叙 记录简单的生活琐碎 有人觉得无聊 言之无物 但我却很喜欢 悟出生活小道理 觉出悠悠人世
日记式的记录着心里路程，读进去感觉和作者的生活有某些重叠之处。以前觉得生活要清醒地看清周遭的所有，现在觉得生活偶尔还是有点茫然比较好吧
此书读后让人心情舒畅，回味无穷，其实人们往往都是和自己较劲，和自己怄气，气坏了自己，乐坏了他人，孰赢？放开自己就是放开了胸怀，也就是包容了世界，笑看人生百态，与君共勉之。
山本文绪的书一直都有购买，属于出一本买一本，喜欢她叙事的手法。。 只是这本书与她的其他作品比起来，稍显一般了~~
其实，人生的满足，往往在无比微小的事情上。这是很生活、也很懂生活的山本文绪教会我的事—
山本文绪的书几乎都买了。非常喜欢她那种娓娓道来的方式。许多事情经她这么一说，都云淡风轻了。这一本和她的其他作品不太一样，带有更多纪实的感觉，是她写的自己患上抑郁症直到康复的几年间的故事。和自己和解是最难的事情啊。看着她每一天的日记，自己感觉心里的负面情绪也一点点散去。其实，人生的满足，往往在很多无比微小的事情上。这是很生活、也很懂生活的山本文绪教会我的事。
第八本啦。已经是山本文绪的粉丝，有新书，必追。。等了好久才有这次抢购降价。
这是我最不满意的一次，封面感觉好旧啊，虽没有折痕，但真的比我书架了放了几年的书都还旧，好在里面的纸质还行，要不是在当当买我都以为是盗版的
第一次看山本文绪的书，是蓝另一种蓝，当时就觉得她有抑郁症，不过现在确信了，她抑郁症还坚持写作，坚持享受一人空间，挺喜欢的
山本文绪的文字 很淡很轻松 像是平淡的生活一般
原来看的是她的另一本，很喜欢山本文绪的风格，休闲时看一看会觉得有淡淡清香
通过东野圭吾爱上了日本，爱上了日本小说。通过当当买他的全集时，又认识了山本文绪。总之都是大爱，看就对了！
