身体素质发展状况篇1
摘 要：本文通过对河南省东西南北中五所大学在校学生的身体素质发展状况进行调查研究，对他们身体素质的各个项目、变化特点作出分析，找出原因，提出对策，为改善大学生的身体素质提供些许科学依据。关键词：河南省 大学生 身体素质 发展 研究中图分类号：G6
文献标识码：A
文章编号：1672-3791（2013）07（b）-0215-02大学生的身体素质对于我国社会主义现代化建设的进程至关重要，在大学中，体育设施相对完善，学生课余时间较多，应该有很多时间进行身体素质的锻炼，学生的身体素质应该不断地提高，但是，在近两年的调查报告中显示，大学生的身体素质却在走下坡路，本文通过对河南省东西南北中的河南大学、南阳师范学院、黄淮学院、安阳工学院和郑州大学五所大学共3000人，其中男生1366人、女生2634人在校学生的身体素质发展状况调查研究，并对他们身体素质的各个项目、变化特点作出分析，提出相应对策，为大学生了解自身身体情况、对国家促进大学生全面健康的发展、改善大学生的身体素质提供些许科学依据。1 河南省普通大学生身高、体重分布河南省大学生男生平均身高为172.4 cm，与全国男大学生平均身高172.3 cm相近，男生身高范围在160～190 cm中间，主要集中在170～180 cm之间，这一部分的人数为1010人，占到了样本总数的74%；河南省女生平均身高为160.4 cm，比全国女大学生平均身高159.6 cm略高，女生的身高范围在145～175 cm之间，主要集中在160～165 cm之间，这个范围的总数为1593人，占到女生样本总数的60%，高于全国平均水平男生超过180 cm的人数为126人，女生超过165 cm的人数为362人，男女生中的身高较高者较多，男生在160～165 cm的人数和女生在145～150 cm之间的人数很少，占到总样本的2%，可以说河南省男女生的身高发育良好。河南省男生平均体重为61.6 kg，比全国男大学生平均体重59.2 kg高2.4kg，男生体重范围在45～95 kg中间，主要集中在55～75 kg之间，这一部分的人数为848人，占到了男生样本总数的62%；河南省女生平均体重为49.7 kg，比国女大学生平均体重51.4 kg低1.7 kg，女生的体重范围在40～65 kg之间，主要集中在50～55kg之间，这个范围的总数为1358人，占到女生样本总数的一半。男生的体重超过85 kg的有136人，超过95 kg的有42人，这两部分的人数之和为178人，占男生样本总数的13%。女生的体重超过60 kg的有219人，超过65 kg的有34人，这两部分的人数之和为253人，占男生样本总数的10%。河南省男女生平均体重虽然与全国大学生平均体重很接近，但是正常体重的人数相对较少，肥胖者和偏瘦者人数较多，女生偏瘦者相对于男生更多，这与为女生追求较瘦的身材而节食有很大关系。2 河南省大学生身体素质状况分析河南省男大学生1000 m跑平均时间254.3 s，比全国男大学生1000 m跑平均时间247.7 s多出了6.6 s，河南省女大学生1000 m跑平均时间251.6 s，比全国女大学生1000 m跑平均时间243.4 s多出了8.2 s。并且，从河南省男女生耐力跑的成绩分布来看：成绩优秀者较少，刚及格的同学较多。女生耐力跑的成绩较男生更差。河南省男大学生立定跳远平均成绩为2.156 m，比全国男大学生立定跳远平均成绩2.234 m低了7.8 cm.河南省女大学生立定跳远平均成绩为1.617 m，比全国女大学生立定跳远平均成绩1.683 m低了6.6 cm。男女生中成绩优秀者较少，成绩在刚及格或者稍高点的较多。由此得出河南省学生的下肢爆发力要低于全国大学生的平均水平。河南省男大学生坐位体前平屈均成绩为9.3 cm，比全国男大学生坐位体前屈平均成绩12.6 cm少了3.3 cm，河南省大女学生坐位体前屈平均成绩为13.4 cm，比全国女大学生坐位体前屈平均成绩15.7 cm少了2.3 cm。虽然河南省学生坐位体前屈成绩低于全国大学生坐位体前屈平均成绩，但是河南省的成绩分布较为平均，无成绩较差者，但是优秀成绩较少。河南省男大学生肺活量平均成绩为3317 cc，比全国男大学生肺活量平均成绩3528 cc低了211 cc，河南省女大学生肺活量平均成绩为2431 cc，比全国女大学生肺活量平均成绩2603 cc低了172 cc。男女生肺活量平均成绩均低于全国大学生肺活量平均成绩，肺活量成绩在中游者较多。3 河南省大学生身体形态与身体素质和身体机能的比较身高和体重的大小与其他四项身体素质成绩密切相关。从身高方面来说，身高较高者除了坐位体前屈成绩稍差些外，其余三项身体素质成绩均表现出好于身高较低者的成绩（见表1）。身高和先天性的遗传关系较大，所以身高的因素是无法改变的。从体重方面来说，身体素质随体重增高逐渐降低，即该学生体重越大身体素质成绩就相对越差，总体趋势为随体重的增大学生的身体素质成绩逐渐降低，身体素质较好者极少，在各项身体素质成绩的调查统计表（表2）中可以看出体重较大者的成绩较差，其身体素质水平明显低于正常大学生，并且体重较大的学生在耐力跑、立定跳远方面的成绩差距尤为明显，耐力跑成绩的好坏是考察人体心肺功能的重要指标，反映出偏胖大学生较低的心肺功能，而立定跳远成绩则说明肥胖学生的下肢爆发力明显比正常学生差。4 造成河南省学生身体素质下降的原因分析综合以上研究结果得出河南省学生身体素质低于全国大学生的平均水平，并且身体素质呈逐年下滑趋势，造成这种原因的影响因素主要表现在家庭、学校和个人三个方面。家庭方面：学生家长自身健身意识及健身价值观比较淡薄，真正喜欢并参与身体锻炼的学生家长不多，并影响孩子身体锻炼意识较差，导致身体素质不好。并且学生家长对子女的教育主要倾向于文化类学习方面，对身体方面的教育与引相对较少，这也为河南省学生身体素质下降“埋下伏笔”。学校方面：场地的缺乏和破损使得想锻炼的同学没有场地或者锻炼时较为拥挤，造成锻炼效果不明显；老师上课时对学生督促不够，致使学生锻炼不够认真和努力，造成学生身体素质不高；体育技能基础较差，健身习惯尚未形成，出现“有时间—无运动基础—没有体育健身意识—不会主动参与体育锻炼—身体素质持续下降” 这种不良循环现象。个人方面：许多学生从小没有养成锻炼的意识，对身体锻炼不够重视，锻炼次数和时间较少，起不到锻炼的效果；男生由于缺少运动，沉迷于网络游戏，饮食不规律，身体素质和身体机能明显下降，而女学生为了追寻“苗条”，刻意的去减肥，导致身体摄入能量不足，身体素质逐渐下降；还有就是锻炼过程中达不到锻炼身体需要的指标，稍有累的感觉就停下来，不能坚持克服运动带来的疲劳感，达不到锻炼的预期效果。5 结语为进一步促进河南省大学生身体素质，我们应成立和完善大学生体育社团或大学生体育俱乐部，让学生在课外活动时间有事可做，根据自己的兴趣选择喜欢的锻炼方式，让社团和体育俱乐部真正的起到锻炼身体的作用；教师应认真做好督促工作，严格要求学生，为学生多创造一些有趣味性的体育项目，在课堂上多与学生交流，使体育课变得生动、有吸引力，为提高学生身体素质尽自己的一份力量；学生自身应提高锻炼身体的意识，养成锻炼身体的好习惯，男生不要沉迷于网络游戏，女生不要为了追求“苗条”的身材而去节食；在锻炼身体过程中克服身体的疲劳和酸痛，坚持达到预期的锻炼目标坚持；在体育课上，积极配合老师，认真完成任务，期末考试不弄虚作假，凭自己真实水平考试。参考文献[1] 王成，孙蔚，陈善平.大学生身体素质发展趋势研究[J].北京体育大学学报，2005（10）.[2] 王金贵，赵剑.大学生身体素质影响因素的探析与对策[J].山西师大体育学院学报，2000（2）.[3] 瞿云桃，郝小刚，陈美琴，等.20年来我校大学生身体素质发展趋势及改善对策研究[J].体育科技文献通报，2010（10）.[4] 陈明达.实用体质学[M].北京医科大学、中国协和医科大学联合出版社，1993，12.
身体素质发展状况篇2
人的身体素质是一种“以先天为基础，通过后天培养教育，使个体主观能动地、有意识地重视身体的锻炼及身体所需营养的吸收，从而逐步健康发展起来，具有相对稳定性和个体差异的身体状况”。那么除先天因素之外，学生的身体素质的状况则主要取决于体育教学的水平。
身体素质是其它一切素质培养与提高到基础。没有好的身体素质，其他素质的培养只能是空谈。身体素质的状况将直接影响人们的精神状况。身体有病不舒服，必然干扰人们的精力，使之不能全身心地投入到学习、工作和生活中去。只有健康良好的身体素质才能持久地劳动，不断培养和劳动技能，保持乐观向上的、主动进取的健康心理。
二、体育教学有利于发展学生的形象思维，使素质教育进一步深化
身体素质发展状况篇3
陕西理工学院作为陕西省陕南地区一所综合性高校，是培养高素质、高层次人才的摇篮，担负着振兴中国西部秦巴山区的伟大使命。通过研究和分析我校大学生的身体健康素质现状和发展趋势，以便更好的促进学校在“健康第一”的新理念下体育教学的改革；更好的科学、客观、准确的评价学生的身体综合健康状况。从而激发学生自觉参加体育锻炼，养成良好的体育锻炼意识和健康的生活理念，为终身体育打下扎实基础。
一、研究对象与方法
采用文献资料法、访谈法、数理统计法对陕西理工学院2008级、2009级、2010级、2011级的大学生进行调查研究。
（一）陕西理工学院学生身体素质的现状
身体素质是人体机能活动的一种能力，包括力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性等机能能力。它在很大程度上是由后天的体育锻炼意识、锻炼程度决定的，一般来说，体育锻炼意识强的学生身体素质较好。从表1.1可以看出：50米跑男生的优秀率为41%及格率和不及格率为59%。这说明大学生的速度素质水平处与较低状况。1000米跑男生的优秀率为38%，女生为25%。这说明学生的耐力素质水平极差，在平时的教学中也开展的较少。耐力素质是指有机体能长时间工作抗疲劳的能力。反映出部分学生心肺功能、意志品质、心理抗挫折能力较差。因此，应加强耐力素质的锻炼，以提高学生心肺功能水平。立定跳远是测量人体下肢肌肉爆发力的常用指标，反映下肢肌肉快速收缩发出的力。男、女生的立定跳远优秀和良好率与及格和不及格率的比例基本接近，女生稍差于男生。说明体育教学中应加强下肢力量和腰腹力量的训练。握力反映前臂及手部屈肌力量，是评定肌肉力量常用的指标。男生握力体重指数的优秀和良好率63%，及格率和不及格率为37%；女生握力体重指数的优秀和良好率56%，及格率和不及格率为44%。握力指数处于正态分布状况，是四项素质中最为合理的一项。但它只能代表前臂和手部肌肉力量较好，而不能代表力量素质的全面性。
（二）陕西理工学院学生身体素质水平的年级特征
从表1.2 数据表明：大一、大二学生的身体素质处于上升状态，这说明通过大一、大二参加的体育课程学习和训练，明显提高了学生们身体素质。但是，大三、大四没有体育课，学生参加体育活动的主动性和兴趣不高，加上大四学生面临的就业压力的影响，基本没有了正常的课外体育锻炼，各项身体素质指标出现了不同程度下滑。立定跳远和握力下等力量项目下降幅度较小，而50米跑、1000米（男）/800米（女）跑等速度项目下降更为明显。身体素质是人包括力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质组成。这些指标是一个人健康状况的重要标志之一。提高一个人身体素质，除了在中、小学的锻炼外，大学锻炼也是至关重要的时期。近年来，在高校体育教学中，已很少有提高身体素质的专门内容，大学生的身体素质一直处于下降趋势，绝大多数学生没有自觉锻炼的习惯，这将会直接影响今后的工作。
二、结论
（一）大学生就业压力过大，导致大学生身体素质的下降
根据有关资料显示，2012年中国高校毕业生人数又将再创新高，预计达到700万人，还有100多万历年没有就业的大学生，如此大的就业压力，使学生在就业问题上面临着不同以往的压力。面临这么严峻的形势压力，大学生们不得不为将来的前途考虑许多，基本上很少有合适的工作，很多人职能选择考招教、考事业单位、考大学生村官、考研、考公务员，或者去当兵，从而，也就没有足够的精力参加体育锻炼、注意自身健康状况。从而导致大学生身体素质的下降。
（二）大学生不良的饮食习惯导致大学生身体素质的下降
据调查许多大学生身体素质较差的学生往往是由于营养补充的不合理引起的。无法获取必要的营养补充和营养补充的不合理都可能造成大学生的营养不良。有部分大学生早上不吃早饭，中午大吃一顿从而造成部分大学生营养不良，从而导致大学生身体素质的下降。
（三）在校生源不断扩大，而体育场馆设施不足导致大学生身体素质的下降
近几年高校扩招，高校学生人数急剧增多，学校现有的体育场馆及设施早已不能满足学校正常开展体育活动的需要。没有活动场地和器材成为许多大学生不参加体育活动的原因之一。而如果参加体育活动，但是很多人挤在一起活动，既没效率也容易发生事故，从而大大降低了学生参加体育锻炼的兴趣。自然不能养成良好体育锻炼的习惯，从而导致大学生身体素质下降。
（四）大学生缺乏健康知识形成了不良的生活习惯，导致身体素质健康水平下降
由于物质条件的提升以及现代生活方式“泛滥”，有很多的大学生经常不吃早点、偏食，暴饮暴食，缺乏正确的意识习惯知识，饮食习惯严重失衡。还有部分大学生吸烟、喝酒、熬夜上网等不良生活习惯，锻炼身体的业余时间被电子游戏所取代，从而成为了游戏机、计算机前的静态生活群体。所以，参与体育锻炼的时间严重不足。同时，虽然许多学生对体育健身有一定的认识，并知道体育锻炼的重要性，但却不会主动参与，锻炼时间、次数不够，意志也不坚，并没有养成良好的体育健身习惯，从而导致了大学生身体素质呈下降趋势。
参考文献
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[3] 刘凌宇，马.大学生身体素质健康状况与体育教学改革的调查分析与对策研究[J].首都体育学院学报，2005，17（5）.
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[5] 王慧丽.我国大学生身体素质现状分析[J].山东体育学院学报，2007，23（6）.
身体素质发展状况篇4
自《全民健身计划纲要》颁布以来，特别是广州亚运会、深圳大运会后，向体育强国迈进的宏伟目标极大推动了广东省全民健身事业的发展，全民健身的浓厚氛围使我省青少年体质健康状况总体有所改善，尤其是中小学生身体素质连续多年持续下滑的局面初步得到扭转。但是，我省青少年体质健康方面仍然还存在着一些问题，这说明我们还应进一步提高运动健身的科学性，增强运动健身的效果。
一、研究对象
随即抽取广东省两所学校2008—2009年三年级142名学生，其中男生为68人、女生为74人。学生主要来源于广东省城镇和农村，年龄主要分布为7-9岁。
二、研究方法
（一）文献法
查阅有关中国青少年体质健康现状与对策的相关文献，与本研究进行对比与分析。
（二）数理统计分析法
对学生的体质测试结果进行数理统计与分析。
身体素质发展状况篇5
青少年体质健康状况的好坏是直接关系到一个国家民族素质的大事，是衡量一个国家综合国力的重要指标之一。随着我国人民生活水平的提高和预防医学的发展，我国学生的身体状况得到了极大的改善，但身体素质却有所下降。根据我国1979—2000年全国大规模的7—22岁城乡男女学生体质健康状况调研结果表明:7—22岁学生耐力素质普遍下降，其中大学生下降幅度最大。很明显，大学生参加体育锻炼的人数比例和他们的体质健康状况是不容乐观的。造成上述情况的原因是多方面的，其中大学生的体育锻炼态度是最主要的一个因素。因此，本研究通过对高校学生进行体质健康状况及体育锻炼态度进行调查和研究，了解高校学生体质健康状况及体育锻炼现状，并通过比较学生的体质健康状况与体育锻炼态度的关系，分析两者的相关性，为促进青少年身心健康及高校体育教育提供科学的参考依据。
二、研究对象和方法
1.研究对象
江西省部分高校在校学生1400人，其中男生620人，女生780人。
2.研究方法
(1)文献资料法。查阅了大量的与高校学生体质健康，高校学生体育锻炼态度的有关的文献，来获取有力的资料论据。
(2)问卷调查法。对江西省部分学生进行了问卷调查，共发放学生问卷1400份，回收1388份，回收率99.14%。
(3)数理统计法。运用spss11统计软件对问卷调查结果进行处理分析，获取相关的图表资料。
三、结果与分析
1.高校学生体育锻炼的态度
体育锻炼的频率是评定体育锻炼态度情况的一项重要指标。在被调查大学生中，偶尔会参加1次或不参加体育锻炼，占大学生总人数的15.9%;参加1次体育锻炼，占大学生总人数的21.7%;男女大学生体育锻炼的频率有所不同:女生每周参加体育锻炼的次数2次以下占女生总人数的43.6%，女生经常参加体育锻炼占女生总人数的56.4%;相对于女生，男生的情况要好些:男生经常参加体育锻炼占男生总人数的70%。大学生每次锻炼的时间在0.5小时以上占锻炼大学生总人数的92.8%，男女大学生(P
2.高校学生体质健康状况的现状与分析
(1)形态发育状况
从表1可知，江西省高校大学男生身高平均数为172.8，体重平均数为65.2;江西省高校大学女生身高平均数为162.4，体重平均数为53.3。男女生存在显著性差异(P
(2)机能发育状况
肺活量的大小反映肺每次通气的最大张力。作为评价肺通气机能的指标，与体重等体格发育指标有明显的相关性。从表6可知:江西省高校大学男生肺活量平均数为3873分，江西省高校大学女生肺活量平均数为2844分。男女生存在显著性差异(P
握力是反映一个人的肌肉力量。江西省高校大学生男生握力平均数为45.4，江西省高校大学生女生握力平均数为26.8;男女生存在显著性差异(P
(3)身体素质发展状况
立定跳远是反映下肢肌肉爆发力和弹跳力。从表1可知，江西省高校大学男生立定跳远平均数为241，江西省高校大学女生立定跳远平均数为183;男女生存在显著性差异(P
1000m、800m 跑代表有氧能力，作为速度耐力标准指标。江西省高校大学男生1000米平均数为252.7，江西省高校大学女生800米平均数为220.6;男女生存在显著性差异(P
这一结果基本上显示了江西省高校大学生的身体素质是基本合格的。但在人的生长发育阶段，随着年龄的增长，身体素质会发生变化，身体素质潜在能力的充分发展，在很大程度上还依赖于后天的体育锻炼。
3.高校大学生体育锻炼态度与体质健康状况之间的联系
江西省高校大学生锻炼频率与各身体素质的关系见表2，天天参加、4次以上、2-3次、1次及偶尔参加工1次或不参加每两两之间各身体素质因子之间没有显著性差异(P>0.05)。偶尔参加1次或不参加锻炼的22名大学生和天天参加锻炼的5名大学生的肺活量及800\\1000米因子平均分和标准差等见表3。将偶尔参加1次或不参加锻炼与天天参加锻炼的肺活量因子进行比较，发现偶尔参加1次或不参加锻炼与天天参加锻炼的肺活量平均数存在不同，天天参加锻炼肺活量平均数为3470ml明显高于偶尔参加1次或不参加锻炼肺活量平均数为3037ml，t检验显示二者肺活量因子之间没有显著性差异(P>O. 05)。将偶尔参加1次或不参加锻炼与天天参加锻炼的800\\1000米因子进行比较，发现偶尔参加1次或不参加锻炼与天天参加锻炼的800\\1000米平均数存在不同，天天参加锻炼800\\1000米平均数为235秒明显高于偶尔参加1次或不参加锻炼800\\1000米平均数259秒，t检验显示二者800\\1000米因子之间没有显著性差异(P>O. 05)。
四、结论与建议
1.调查结果表明，天天参加锻炼肺活量平均数为3470ml明显高于偶尔参加1次或不参加锻炼肺活量平均数为3037ml，天天参加锻炼800\\1000米平均数为235秒明显高于偶尔参加1次或不参加锻炼800\\1000米平均数259秒。江西省高校学生目前体质状况良好，身体机能和体能各指标男女生存在显著性的差异。
2.大学生生长发育及体质的自然增长已达到一定水平，高校体育应大力提高学生的身体素质，促进身体机能的提高，一定程度地改善身体形态。高校体育应把对体育认知教育作为教学的重点，促使学生正确地理解体育对身心健康全面发展的促进作用，提高学生的健身意识。同时，健身不能长期停留在身体活动的层面上，不仅要追求体能的提高，还要追求身心健康水平的提高。
3.高校体育应利用《大学生体质健康标准》的杠杆作用促进学生积极参加体育锻炼，利用“学生体质健康标准智能服务系统”实现对学生体质健康状况的监测、反馈和评价，有针对性地指导学生课内外健身计划的执行。同时，不断完善大学生体质和健康监测网络及大学生运动健身科学指导系统，为增强大学生体质提供有益的手段和保证。
身体素质发展状况篇6
国家的国民身体综合素质决定了一个国家的综合国力，它从一方面保障了国家的人力资源，另一方面也反映了一个国家的社会经济能力。大学生作为国家未来的建设者，身体素质对于国家的未来发展具有十分重要的作用。在我国，也陆陆续续出台了许多政策去对大学生的身体状况进行一定的评估以及重视。教育部、国家体育总局近年来颁布了《大学生体育合格标准》以及《学生体质健康标准》。《学生体质健康标准》是教育部、国家体育总局积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措，是“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强学校体育工作”的具体措施。随着人们生活水平的提高，大学生在体重，身高上都有了很大的变化，2005年7月，教育部了“全国学生体质健康监测公告”。公告显示，大学生的身高、体重、胸围等形态发育都呈现了增长的趋势，超重，肥胖率持续增加，但是在体能方面，比如说耐力，爆发力，柔韧性都呈现下降的趋势，还有势力记忆力等状况都显示出了问题。这说明，大学生在成长最关键的时期发育状况却不是很好，因此，学校应该注重对于学校大学生的体育教育。
2.研究对象与研究方法
2.1 研究对象
本文研究对象是江西省具有代表性的4所本科高校：江西师范大学、南昌大学、华东交大、江西财经大学进行了调查以及研究。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
本文查阅了大量的有关于体质测定以及身体综合素质测评的相关书籍以及文献，并通过对于高校大学生的体质情况的调查成果以及网上公布的信息，对本课题的研究进行了深入的研究。
2.2.2 人员访谈法
询问以及咨询了体质测评的专家以及教授，对高校大学生的体质情况进行了针对性的询问。
2.2.3 问卷调查法
共发放问卷500份，回收446份，有效率89.2%；其中男生248人，女生198人，统计问卷的信度和效度符合研究的要求。
2.2.4 对比分析法
将南昌市几所高校的体质情况与全国大学生的体质情况进行对比分析，探讨其中存在差异的原因。
2.2.5 逻辑分析法
通过相关资料和数据，以及对比分析的结果，给予逻辑清晰的深入分析和调查研究。
2.2.6 数据统计法
对问卷调查的数据进行一定的统计以及归类，为本课题的研究提供有力的实例支持。
3.南昌市大学生体质健康状况调查研究
3.1 身体形态调查
身体形态的表现主要是对身高，体重的测量，再通过克托莱指数的计算来显示被测量者的身体健康水平和身体营养状况。表1的数据显示，大学生的身形在性别以及各个年级之间存在较大的差异。男生的身高平均比女生高。
（1）身高、体重性别特点
身高体重指数可以对学生身体匀称程度进行有效评价。表1 显示男、女生之间身高存在非常显著差异，平均值相差11.1cm，与2005年全国大学生监测结果的身高均值比较略高0.16cm，说明南昌市男、女大学生身高发育良好。表1 显示对不同性别的大学生体重进行统计学分析和差异性检验，发现体重在性别之间存在明显差异，总体低于2005年全国水平。
（2）身体营养状况特点
南昌高校中营养不良和较轻体重占总人数40.102%，与2005年全国大学生监测结果53.141%比较低13.139%。其中男生40.16%，女生38.195%，均低于全国男、女生58.106%和48.125%的水平。女生营养不良高出男生2.137%，差异显著。男生肥胖和超重比例高出女生11.112%，也高出全国水平9.138%。女生营养不良体型纤细和男生肥胖与超重现象，与女生关注身材和体型并相对控制体重、男生生活不规律和不控制体重有关。
（3）身体健康水平总体特点
表2 显示，南昌大学生体质健康标准总体及格率98.131%，高于全国水平1.179%，优良率与全国水平基本持平。另外，男生总体及格率好于全国水平，优良率低于全国水平。女生在及格与优良率方面分别好于男生，也好于全国水平。
（4）大学生身体健康总体状况的年级状态
大学生在4个年级身体健康状况整体表现出良好态势，09级男、女生综合优良率为69.08%；08级为60.3%，处在4个年级中最高和次高的位置上；10级和07级分别处于较低水平上。不难看出，1-4年级学生优良率总体呈现出两头低中间高的趋势，而且存在着显著性差异。这一现象基本符合现阶段大学生身体发展规律。即1年级学生学习压力大，少于运动，影响身体素质发展。4年级及格率高但优良率却较低，是因为把主要精力放在社会活动上，少于锻炼所致。2-3年级时优良率较高的年级，虽说学习压力较大，但情绪稳定，生活规律，并能有效地利用时间处于运动，身体处在良好状态。
3.2 身体机能的调查
3.2.1 速度素质的调查――立定跳远，引体向上，仰卧起坐
从表4、表5可以看出，南昌市大学生身体素质与全国大学生相比还是有差距的，整体身体素质不高，且男女差距较大，这与学习压力和爱好兴趣以及性别有关。
3.2.2 耐力素质的调查――长跑
从表中可以看出大学生的耐力有待提高，长跑是考验学生体育耐力的一个重要指标，可见，南昌市大学生体育素质亟待提高。
4.影响大学生身体素质的因素的调查
4.1 大学生对于体育健康的意识
体育是保持和促进身体健康的方法和途径，对健康会产生积极的影响。针对这一问题的调查发现：大学生对体育促进健康虽然有较清晰的认识，但还停留在传统的层面上。体育队健康深层次的影响多数学生领会还不深刻，对体育健身、娱乐、审美、智力培养持肯定态度占74%，体育对智力、情感、个性的影响持肯定态度的学生只有46%，40%，25%。这些数据表明大学生在基础体育理论方面的可塑性。南昌高校对大学生健康教育观的教育和引导相对落后，如在调查的4所院校中开设体育健康必修课的微乎其微，以健康讲座形式开设保健课的也只有一所，而且安排课时少，师资配备也不尽合理。一些教师不是体育教育专业毕业，教育形式单一，不足以引起学生的学习兴趣和对健康意义的重视。尤其对体弱病残的学生不够重视，保健课形同虚设，针对性教育很差，不利于大学生健康意识的形成和身体健康的良性发展。调查显示，有63.5%的男生和50.9%的女生对体育锻炼表现为感兴趣和较感兴趣；有74%的大学生体育锻炼的目的是为了强身健体、增强体质；21%的大学生为了消遣娱乐。另外对大学生参与体育锻炼的益处调查来看，有60.1%的大学生认为能娱乐身心，有37.6%的认为能提高身体素质。南昌市大学生在体育锻炼项目的选择上，更多的是足球类项目、跑步、健身操。男生主要集中在篮球、足球等对抗性强的集体项目，女学生主要集中在羽毛球、乒乓球、排球等对抗性弱的隔网类项目。从大学生每周参与锻炼的次数、持续时间来看，近50%的学生几乎每周不参加体育锻炼，30%的学生每周锻炼的次数在3次以下，仅有15.1%的学生每周锻炼次数在3次以上。体育锻炼次数总体状况不容乐观。同时，大学生用于体育锻炼的时间大多集中在一个小时左右，超过一个小时的不足30%。可见，大学生体育锻炼的时间相对不足。同时，大学生体育锻炼的时间安排多数集中在业余时间，如早操、课外活动及晚间；且体育锻炼的场所多集中在学校场馆和免费的公共场所，分别占61%和27.2%，仅有极少数的学生选择了收费的公共场馆。大学生体育锻炼的时间、空间选择较小。
4.2 大学生体育课开展的情况
学生对体育课的喜爱程度以及对体育课的自我感受如表7、表8所示。调查结果表明，46.7%的学生喜爱体育课，42.7%的学生不厌恶体育课，只有10.6%的学生表示厌恶体育课（表7）。表示能跟上教师体育教学进度的学生也占大多数，也有少数（7.8%）学生感到体育课没有挑战，感到老师教学进度太慢，不能满足他们的需求。只有少数（7.3%）学生角儿老师要求高、进度快，他们上课时感到疲劳，跟不上现有的教学进度（表8）。
大学生对课外体育活动的兴趣直接影响他们参加的力度。通过表9可以看出，总人数中有72%的人对课外活动是感兴趣的，这说明广大体育教师的教学和引导是起到了积极作用。调查显示持无所谓态度的男生为11%、女生为18%，这是一个潜力人群，广大体育教师应当重视，在引导过程中药争取使他们的兴趣越发浓厚起来。值得关注的是女生中有21%的人表示对课外体育活动不感兴趣，在教学中体育教师应当应用多种灵活的先进教育手段引导学生，使这部分女生端正态度加入到课外体育活动中去。
5.提高大学生体质健康的几点建议
5.1 普及健康教育以及体育锻炼方法
树立以增强体质、培养学生体育能力、追求生活乐趣为宗旨的全民健身和终身体育的同时，向学生传授运动技术、技能基本知识、运用现代科技知识来解释体育的各种现象，把握年轻人对时尚体育的崇尚心理，在学校条件允许的情况下，因地制宜地引入并壮大体育教学的内容，从理论到实践，有意识地发展学生体育文化素质中的其他能力。加强体育保健知识的传授，将运动处方运用于教学及自由健身中，使学生可以科学地进行健身，正确地引导学生进行运动，以达到更好地健身效果。强化审美意识、培养学生体育文化综合素质，科学地健身。
5.2 构建良好的体育锻炼环境
学生身体素质下降的重要原因之一就是学校体育设施不足，因此，要加强体育与健康教育的同时，也应增加人力、物力的投入，加强体育设施的建设与维护，创造有利于学生进行体育锻炼的物质基础，积极开发学校。家庭、社会等社区的体育文化环境，构建多元化的体育文化氛围，为学生体育生活方式的养成提供支持性物质环境、社会环境和文化环境。体育健康教育在学校体育中必须有丰富多彩的教育形式，除了体育课外，必须充分利用课外活动，课外活动室体育第二课堂，它的内容极为丰富，如演讲与知识竞赛、健康主题辩论会、体育解秘、趣味运动竞赛、健康休闲俱乐部等多种形式，从不同角度和不同层面上进行健康理念的灌输，拓展体育第二课堂，多运用科学的手段来接触并注释体育活动，是学生对体育在理论方面有更新的认识。
5.3 对体育课程进行一定的改革
5.3.1 加强体育教师的素质培养
高校体育教师是大学生体育技术、体育知识的传授者，也是大学生模仿的重要对象之一，其教学的态度、专业水平的高低可直接影响学生的体育素养和体育兴趣。部分体育教师在“市场经济”大潮的冲击下，未能把主要的时间和精力放在体育教学和体育知识的自我学习和更新上。教师陈旧的教学模式、一成不变的教学内容已经不能满足学生多样化的要求。虽然当前高校大肆宣扬教学改革，但是真正能做到这一点并取得很好成效的学校并不多。所以，在以后的工作中要把优化体育教学模式、更新体育教学内容作为教改的核心，相应提高体育教师的专业水平、专业素养和工作积极性，发挥体育教师在教学中的主导作用，加强体育教师的继续教育工作及其知识结构的优化、更新时非常必要的。
5.3.2 时尚体育的加入
大学生的体育学习兴趣是提高体育教学质量，培养大学生对体育运动的兴趣乃至爱好，让大学生充分体验到参加体育运动的兴趣，是奠定学生终身体育运动的重要前提。学生们对于一些新兴的时尚运动项目很感兴趣，各高校均有开设，学生选课也较多。因此，合理地利用场地，适当地引入并壮大时尚体育教学的内容，既可以丰富学生的体育知识，满足学生运动的需要，又能提高教学质量，让每个学生都动起来，使其多掌握一门锻炼身体的方法，使学生更好地与社会接轨。
5.3.3 完善课程的内容选择
（1）男女性别和兴趣以及能力都有差异，女生倾向于传统的、展示人体美的体育项目，如健美操、形体、瑜伽等项目，但是也有相当部分女生对于跆拳道、拳击等这类对抗性较强的项目感兴趣。男生则倾向于富于竞争性的，有挑战性的运动项目，篮球、足球仍是多数男生的首选。同时一些新兴的体育项目的流行，使一些学生产生了学习的意向。（2）学生对于体育课程的选择基本没有限制，一般是根据自己的兴趣和爱好进行选择，在必要的时候进行调节。结果显示选择不同项目的学生的体育锻炼方法种类很多，项目相同的学生在某个运动项目上的技能较熟练，在统计结果中，项目不同的学生身体素质持续发展状况好于项目相同的学生。说明学生掌握多种运动方法，具备多种体育锻炼的技能，从而有利于促进学生身体素质的持续发展。
6.结论
大学生素质的持续发展需要长期坚持体育锻炼，学生对体育锻炼的主动性和自觉性是身体素质持续发展的关键。充分利用现有体育资源，调动学生的积极性，使其充分投入到终身体育健身中来；加强安全教育，大力推广健身方式方法，同时推广运动处方教育，使学生能够积极自觉主动地参与锻炼，弥补自己的不足，更有针对性地进行健身，以使学生的身体素质达到持续发展。
参考文献
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身体素质发展状况篇7
对于一个女子体操运动员来说，“后腰”柔韧素质的好坏，对她的运动技能的发展至关重要。“后腰”柔韧素质，一般要求“后桥”指尖离脚后跟距离要达到20公分以内可视为规范动作。因此在女子体操训练中，对“后腰”柔韧素质训练要求很高，主要手段就是要在长期的、在适度的助力下，进行搬、拉、压，逐步地提高“后腰”韧带组织的弹性能力。在这环节的训练过程中，对每一位教练员的训练手法，训练经验和能力要求是很高的。教练员在训练中，要根据运动员“天生”具备的柔韧素质条件，应用科学合理的训练手段，使之安全快捷地达到训练的目的，完成训练的任务。在行使“后腰”柔韧素质训练的过程中，因为人体“后腰”组织结构比较脆弱，每一位教练员首先要树立安全、健康的训练意识，合理地把握好练习的尺度、时间进度和训练的强度。决不可操之过急，给运动员的身体带来伤害。轻者一般的肌肉韧带拉伤，重者腰肌劳损，腰椎关节扭伤等等，体育运动不单只是为了出成绩、得奖杯，它还有一个更重要的目的就是锻炼体魄、提高人体健康水平。如果置健康于不顾，造成身体的严重伤害，那体育运动的意义又何在呢？所以我们每个教练员都要明确这一点。
如何健康、安全、快捷地提高“后腰”柔韧素质，我们每位教练员在训练过程中，应该认真严格遵行以下几个方面的要求：
一、要全面了解运动员后腰柔韧素质的起点状况
学生“后腰”柔韧素质起点状况是各不相同的。可分为好、中、差三个等级来判别。
1、后腰起点素质条件较好的状况是：向后下腰成“后桥”姿势、手指尖距离脚后跟的距离在30公分以内者。
2、后腰起点素质条件中等状况是：向后下腰成“后桥”姿势、手指尖距离脚后跟离在50公分左右。
3、后腰起点素质条件较差者的状况是：向后下腰成“后桥”姿势、手指尖距离脚后跟距离在70公分以上者。
由以上三个等级来划分出运动员的起点柔韧素质状况。只有真正了解起点素质状况，教练员才能制定出符合运动训练者个人不相同的、较为合理的一整套训练计划，才能保证训练的科学合理化，才能尽量地避免在训练中出现不必要的伤害事故，才能保证运动员的身体能够在训练中健康发展。
二、要严格遵行科学合理的训练原则
科学合理的训练原则是防止创伤，保证受训者身体健康的重要条件。在“后腰”素质训练过程中，要根据学生的个人实际身体条件，科学合理地制定出一整套完整的个人训练计划。由易到难、由轻到重、循序渐进、逐步适当地加大搬、拉、压的幅度和强度，使之做到健康、安全快捷地提高“后腰”柔韧素质水平，完成运动训练的要求。
三、教练员要具备有较高的运动医学和生理卫生知识，对人体组织解剖结构要有明确的了解
在运动训练期间，对运动员要加强医务护理、预防可能出现的伤害事故。检查身体健康状况，发现问题、及时医治、保障创伤的痊愈，确保训练者的身体健康发展。
四、教练员要有较深的训练功底和经验
在“后腰”柔韧素质训练过程中，受训者的起点素质是各不相同的，教练员要因人而异。好、中、差各不相同的受训者，都要有不同，使用好相应的方法。做到多样化、科学化。只有这样，才能在训练的过程中，做到安全快捷的提高腰部柔韧素质，才能避免伤害事故的发生，才能保证运动员的身体在训练中健康地成长。
五、要教会学生自我安全训练的手段和方法
身体素质发展状况篇8
体质指的是人体的质量，它是人体在先天的遗传性和后天的获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能、心理发展、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征。体质包括人体的体格、体能、生理机能、适应能力和精神状态等内容的发展水平。决定人体质量好坏的因素有两个方面：①先天的遗传性。即人体生长发育变化的先决条件，如形态结构、相貌肤色、性格特征、身体素质等均受先天遗传的影响；②后天的获得性。即社会环境、劳动条件、地质气候、营养状况、体育锻炼、医疗卫生及保健等构成了人体发展变化的后天条件。从体制的定义可以看出：体制是人的生命活动和工作能力乃至延年益寿的物质基础，体质强健则是人体基本活动能力的起码条件。
体质的科学内涵：①体质的内涵明确地指出人是一个统一的、相互密切协调的有机整体。而体质则是该整体各种能力的一种综合体现。它是人们学习、生活和工作的物质基础，是社会经济发展的一种重要潜能。②体质的内涵强调了体制在身心两个方面发生、发展过程中的密切联系，与动物有着本质的区别。③体质的内涵在承认遗传因素作用的同时，强调了后天因素塑造的重要性。对不同种族、民族、地域以及不同性别、年龄的人群和个体，其体质发展既有规律性，又有特殊性，不应是完全相同的形式。④体质的内涵强调在评价体质状况时应予以综合考虑。⑤体质的内涵既强调了身体素质和运动能力是体格发育与生理功能的外在表现，又强调科学的合理的锻炼对促进体格发育和生理功能的能动效应。它对促进群众体育活动的开展和促进全民健身事业的发展有着重要的意义。
人体体质的内容是从多方面来反映的，所以体质研究所包含的范畴有以下五方面：体格、体能、生理机能、适应能力、和心理状态等。①体格：体格是指人体的形态、结构的发展水平。它包含身体形态、身体姿势和生长发育三方面。②体能：体能是指人体各器官系统的功能在肌肉活动中所表现出来的能力。它包括身体素质（如力量、速度、耐力、灵敏、平衡、协调等）和机体活动能力（如走、跑、跳、投等）两个方面。③机能：机能是指人体各器官系统的功能。如反映心血管系统功能的有血压、脉搏等，反映呼吸系统功能的主要是肺活量。④适应能力：适应能力是指人体在适应外界环境时所表现出来的能力包括对不利因素和环境变化影响的应激调节能力和对各种疾病的抵抗能力。⑤心理状态：心理状态则是指人体的心理品质和心理过程的状态。包括人体本体感知能力、个性特征、意志品质、情感等方面。以上五个方面的表现决定着人们不同的体质状况。
身体素质发展状况篇9
体质指的是人体的质量，它是人体在先天的遗传性和后天的获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能、心理发展、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征。体质包括人体的体格、体能、生理机能、适应能力和精神状态等内容的发展水平。决定人体质量好坏的因素有两个方面：①先天的遗传性。即人体生长发育变化的先决条件，如形态结构、相貌肤色、性格特征、身体素质等均受先天遗传的影响；②后天的获得性。即社会环境、劳动条件、地质气候、营养状况、体育锻炼、医疗卫生及保健等构成了人体发展变化的后天条件。从体制的定义可以看出：体制是人的生命活动和工作能力乃至延年益寿的物质基础，体质强健则是人体基本活动能力的起码条件。
体质的科学内涵：①体质的内涵明确地指出人是一个统一的、相互密切协调的有机整体。而体质则是该整体各种能力的一种综合体现。它是人们学习、生活和工作的物质基础，是社会经济发展的一种重要潜能。②体质的内涵强调了体制在身心两个方面发生、发展过程中的密切联系，与动物有着本质的区别。③体质的内涵在承认遗传因素作用的同时，强调了后天因素塑造的重要性。对不同种族、民族、地域以及不同性别、年龄的人群和个体，其体质发展既有规律性，又有特殊性，不应是完全相同的形式。④体质的内涵强调在评价体质状况时应予以综合考虑。⑤体质的内涵既强调了身体素质和运动能力是体格发育与生理功能的外在表现，又强调科学的合理的锻炼对促进体格发育和生理功能的能动效应。它对促进群众体育活动的开展和促进全民健身事业的发展有着重要的意义。
人体体质的内容是从多方面来反映的，所以体质研究所包含的范畴有以下五方面：体格、体能、生理机能、适应能力、和心理状态等。①体格：体格是指人体的形态、结构的发展水平。它包含身体形态、身体姿势和生长发育三方面。②体能：体能是指人体各器官系统的功能在肌肉活动中所表现出来的能力。它包括身体素质（如力量、速度、耐力、灵敏、平衡、协调等）和机体活动能力（如走、跑、跳、投等）两个方面。③机能：机能是指人体各器官系统的功能。如反映心血管系统功能的有血压、脉搏等，反映呼吸系统功能的主要是肺活量。④适应能力：适应能力是指人体在适应外界环境时所表现出来的能力包括对不利因素和环境变化影响的应激调节能力和对各种疾病的抵抗能力。⑤心理状态：心理状态则是指人体的心理品质和心理过程的状态。包括人体本体感知能力、个性特征、意志品质、情感等方面。以上五个方面的表现决定着人们不同的体质状况。
身体素质发展状况篇10
本文以中国人民银行常州市中心支行为例来对基层央行职工体质状况调查作具体说明。
1.调查背景:在全行上下深入学习实践科学发展观的大背景下,为深刻理解和把握科学发展的内涵和要求,结合工作职能践行“以职工为本”的理念,中行常州中支工会于2008年12月围绕“强身健体、预防疾病、科学测试、共建和谐”的主题,组织开展全行职工体质测试活动,借此对职工的体质状况进行深入的调查研究。
2.调查对象:以全程参加本次测试且信息资料保存完备的81名职工为研究对象样本。样本的性别结构和年龄分布(详见表格1)。
3.方法:邀请常州市体育局专家,根据《中国成年人体质测定标准》对中支职工进行形态、机能、素质三大类10小项指标的体质测试(详见表格2),并于测试后对职工测试的有效卡片数据建立数据库,在计算机上进行统计处理。
三、体质测试结果及分析评估
1.样本总体分析
依照《中国成年人体质测定标准》将测试结果按性别和年龄分组,设定不合格、合格、良好、优秀四个等级。统计结果显示,体质状况达到合格以上标准的职工人数占样本总人数的97.53%,高于全国平均值26.13个百分点,其中优秀率为35.80%,良好率为34.57%,合格率为27.16%;未达到合格的人数仅有2人,占样本总人数的2.47%(详见表格3)。由以上抽样数据可以大致评估出中行常州中支全体职工的体质状况要好于全国的平均水平。
2.样本性别结构分析
从表3中可以看出,男职工合格级以上为96.30%,其中优秀率为22.22%,良好率为42.59%,合格率为31.48%,不合格率为3.70%;女职工达到合格级以上为100.00%,其中优秀率为62.96%,良好率为18.52%,合格率为18.52%,无不合格者。测试样本女职工在总体达标、优秀率上都高于男职工,说明女职工的体质状况明显优于男职工。而究其缘由也可能与常州中支女职工平常更加关注自身体质健康状况,加强健身锻炼有着不可分割的关系。
3.样本年龄段分析
如表3所示,男子乙组与男子甲组相比,体质优秀率低11.59个百分点,不合格率高0.55个百分点;女子乙组优秀率高于女子甲组11.11个百分点。由此说明,随着年龄段的递增,优秀率呈下降趋势,而不合格率则呈上升趋势,年龄是影响职工体质状况的重要因素之一。
4.各测试单项分析
(1)身体形态测试结果分析
测试样本男职工的平均身高为170.0cm,略高于全国男子平均值169.2cm,女职工的平均身高为156.9cm,低于全国女子平均值158.6cm;测试样本男职工的平均体重为72.5kg,高于全国男子平均值66.5kg,女职工的平均体重为54.2kg,低于全国女子平均值56.8. kg。对照表格4可知,样本职工的身高、随着年龄段上升有下降的趋势,而体重指标则相反,呈上升趋势。
(2)身体机能测试结果分析
如表4所示,样本男职工的肺活量测试均值为3709.4ml,高于全国男子平均值3359ml,女职工的肺活量测试均值为2565.7ml,高于全国女子平均值2436ml;样本男职工的台阶指数均值为51.7,低于全国男子平均值56.7,女职工的台阶指数均值为53.9,低于全国女子平均值57.5。由此说明,常州中支职工的肺功能、心血管机能相对较弱,且随着年龄的增长呈现下降趋势,有待加强和提高。
(3)身体素质测试结果分析
如表4所示,样本男职工的握力测试均值为48.0N,高于全国男子平均值44.2N,女职工的握力测试均值为29.4N,高于全国女子平均值28.5N;样本男甲组职工的纵跳均值为41.2cm,略低于全国男子平均值41.9cm,女甲组职工的台阶指数均值为30.2cm,高于全国女子平均值27.7cm;样本男甲组职工的俯卧撑均值为24次,高于全国男子平均值21次,样本女甲组职工的仰卧起坐均值为24次,高于全国女子平均值16次。以上三项指标测试结果表明,常州中支职工的力量素质较好。
如表4所示,样本男职工的体前屈测试均值为5.3cm,明显低于全国男子平均值7.8cm,女职工的握力测试均值为13.5cm,明显高于全国女子平均值9.1cm,由此也反映常州中支女职工的柔韧性明显优于男职工;样本男职工的单脚站立测试均值为47.7s,大大高于全国男子平均值7.2s,女职工的单脚站立测试均值为54.9s,也大大高于全国女子平均值22s,说明常州中支职工的平衡能力远远大于全国平均水平;样本男女职工的反应时测试均值都为0.4s,高于全国男女子平均值0.2s, 说明常州中支职工的反应能力与灵敏性较高。
研究分析反映了常州中支职工整体体质状况是良好的,但由于体质与健康有着密切的联系, 体质状况较差的人大多处于心理或躯体的亚健康状态,特别是国际金融危机以来,国内外宏观经济形势复杂多变,基层央行履职也面临较为严峻的挑战,对于基层央行职工履职能力的要求也越来越高,此时职工发生“亚健康”的机率较高,因而基层央行在对待职工健康的问题决不能掉以轻心。
四、体质测试分析结果应用
1.基层央行工会组织是党委联系职工群众的桥梁纽带。工会可以将体质测试分析结果作为依据提请党委领导的关注和重视职工体育锻炼工作,使其认识到提高职工的身体素质是提高基层央行履职效能的基础和前提,对健康的投资是一种重要的人力资本投资,并加大体育宣传力度及给与充分的资金支持,保障职工体育工作的顺利开展。
身体素质发展状况篇11
学生群体是我国现代化建设的主力军，在关注大学生文化课学习的同时还应该关注高校大学生的身体素质的发展状况。我国每年都会对各高校大学生的身体素质达标进行研究，根据最近几年各高校大学生身体素质发展状况达标进行调查，发现我国各高校整体男女大学生的身体素质状况总体是下降趋势，去年，教育部和国家体育总局为贯彻落实中央精神，以开展阳光体育运动，提高各高校学生体质健康水平为目标，会同全国各高校开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。在此背景下，本研究以高校大学生为研究对象，以大学生的身体素质为研究内容，以问卷调查为研究手段，看重了解大学生身体素质为研究内容，以问卷调查为研究手段，着重了解大学生身体素质状况以研讨影响大学生身体素质因素，对大学生进行身体素质调查，了解大学生身体素质状况，为以后更好地促进大学生身体素质全面提升具有重要意义。
二、 文献综述
（一） 身体素质的基本含义
身体素质通常指的是人体肌肉活动基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映，身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常表现在人们的生活，学习和劳动力中，自然地表现在体能锻炼方面，一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。
（二） 大学生身体素质的评价标准
大学生身体素质评价标准以在学校实施《国家体育锻炼标准》和以开始试行《学生体质健康标准》为参考。
（三） 有关大学生身体素质影响的研究
1.社会因素。已有研究认为，实现生活中社会中大学生中天上网，很少去参加锻炼，还有一些学生整天泡网吧、打游戏，整晚不休息，再加上学校普遍学业负担重，学生又不锻炼身体，学校也不太重视体育锻炼，甚至有的学校取消体育课的情况，造成学生整体体质下降。
2.家庭因素。主要由于当代大学生独生子女普遍增多，大多数父母望子成龙，而急于追求子女的学习成绩，不注重子女的锻炼时间，甚至限制反对子女进行锻炼，有的家长对子女比较溺爱，回家也不让干一点点家务活。尽量不让孩子干活，而代文以社会上各种“补品”造成各高校学生整体身体素质下降原因。
3.学校因素。改革开放以来，社会市场经济潮流了大学校园，一些学校的运动场被用于商业，同对学校用于体育设施投入不足，致使体育设施器材老化，学校注重文化课教育，不注重大学生身体素质的提高，严重影响了体育锻炼的开展。
4.自身因素。在一些大学生中，由于怕吃苦怕累的思想比较严重，参加体育锻炼的积极性和主动性欠缺，加上受社会因素的影响，体育课生科请假、逃课人较多，好有一些学生养成晚上不睡觉，早上不起床的习惯，这也是造成大学生身体素质下降的原因。
5.教师因素。研究认为，体育教师是开展学校体育工作的执行者和组织者，体育教师是体育课堂上对学生体育锻炼状况的直接影响者，在当前商品经济的冲击下，一些教师出现了下海经商，热衷于炒股、做生意，出现在体育课上精力投入不足的现象，这较大的影响体育教育教学质量，这也是造成大学生身体素质下降的原因。
三、 对策
（一）加强宣传教育，增加大学生主动参加体育锻炼的积极性
加强体育宣传，指导大学生强化体育参与意识不断汲取健身知识，理解体育的价值与意义，优化大学体育教育环境，开展形式多样的体育活动，使广大学生且能量身于自然和谐的体育环境中，让体育锻炼意识通过学校的各种活动，自然地渗到美味大学生的言行中，使学生了解体育认识体育的价值，把体育作为生活的一部分，增强学生对体育锻炼的兴趣，来提高大学生自身身体素质。
（二）转变高校体育教师的思维
创新体育课针对学生身体素质存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高大学生的身体素质，培养大学生吃苦耐劳坚忍不拔的意志品质，从学生兴趣和爱好出发，选择那些喜爱并能提高学生身体素质的项目，新兴体育运动健身项目的开展当前体育课程与教材走出困境，满足学生不同层次需要的必经之路，同时把学生的各种体育协会活动纳入体育课范畴，实现课内外一体化，来提高大学生的身体素质。
（三）把大学生身体素质的提高和就业紧密联系起来
如今社会就业压力增大，劳动负荷加强，很多大学生一走出校门没时间适应，就要投入到紧张繁忙的工作当中。有一些平时不注意身体素质锻炼的学生会出现强烈的不适应，身体吃不消，心理承受能力大的问题。要加强学生对这方面的认识，要把身体是革命的本钱，是工作的前提摆在学生面前。大学生面临着就业压力大，工作不好找的现实问题，很多人出现了心理疾病，忧愁，失眠，急躁，甚至还有跳楼等极端事件发生。锻炼身体一方面可以缓解学生的心情，一方面可以增强学生的体制。使得学生毕业后更够更好的投入到紧张的工作中去，顺利的完成从学校到工作的角色转变。
身体素质发展状况篇12
（1）研究对象。本文针对改善大学生体质健康状况对策的研究，其主要的研究对象是兰州财经大学长青学院的在校大学生，针对在校大学生的身体健康状况进行课题的分析与讨论。
（2）研究方法。①文献法：通过知网、万方、维普、百度等网络查询方式，上网查阅相关资料、报纸杂志和书籍，并从这些资料中搜集了与课题相关大学生健康标准信息，为论文的全面论述打好理论基础。②问卷调查法：课题研究针对兰州财经大学长青学院的在校大学生的身体健康状况进行问卷调查，并对调查结果进行分析和讨论，针对调查结果提出改善大学生体质健康状况的对策。
2.调查分析结果
本次调查问卷是以兰州财经大学长青学院的大学生为主要调查对象，针对大学生的体质健康状况进行了详细的问卷调查，共发放调查问卷120份，有效回收115份，问卷回收率95%，其中无效问卷3份，问卷有效率为93%。问卷调查结果有效。
（1）身体形态。根据2015年最新的成年男性、女性平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg，平均胸围分别为88.4cm和83.3cm。通过调查（如表1所示）可以看出，兰州财经大学大学生的男生平均身高为170.5cm，比全国平均身高高3.4cm，女生平均身高比全国低6.5cm；兰州财经大学大学生的男女平均体重分别比全国平均体重轻0.6kg和2.2kg；兰州财经大学大学生的男女平均胸围分别比全国平均数值小1.5cm和1.9cm。由此可见，大学生的体重和胸围标准与全国平均值存在一定的差距，现代的大学生普遍偏瘦。
（2）身体机能。通过对大学生身体机能的调查（如表2所示）分析可以看出，目前兰州财经大学的男女大学生的血压较为平稳，在正常的年轻人血压范围内，脉搏每分钟跳动指标正常，然而从大学生的肺活量情况来看，其肺活量值相对较低，这与大学生缺乏体育锻炼和有氧运动有着直接的关系，需要大学生加强体育运动，提高肺活量。
（3）身体素质。对于大学生身体素质情况的分析主要通过短跑、立定跳远、握力以及仰卧起坐和引体向上等项目，从数据分析中可以看出目前男女大学生的握力较差，手腕力量不足，而女生的仰卧起坐每分钟仅32次，可见女生腹部伸展能力较弱，而男生做引体向上平均仅可以做7次，手臂力量有待提高。现在的大学生在课余时间用于逛街、玩游戏、宅在宿舍，缺乏对身体肢体的锻炼，导致大学生的身体素质相对较差。
3.改善大学生体质健康状况的对策
（1）提高素质教育重视程度。现如今素质教育越来越受到教育工作者的重视，大学生作为未来社会的应用型人才，其身体素质尤为重要。因此，在高校的素质教育中应该更加重视对体育课程的教学，以提高大学生的身体健康为目的，合理地安排大学生的体育课程，尤其是针对非体育专业的课程安排，促使理论课程与美育课程科学地结合在一起，积极落实素质教育方针，培养“德、智、体、美、劳”全面发展。
（2）培养大学生健身计划并积极参加户外活动增强体质。对于目前大学生体质健康状况较差的情况，应该提高大学生的健身意识，制订和规划符合大学生身体健康发展的健身计划，根据大学生的健康状况制订恰当的体育健身计划，提高大学生的健身意识。大学生提高体质健康状况既丰富了课余生活又锻炼身体，还可以从中养成个人的体育爱好，进而提高了身体素质，也增强了身体免疫力，锻炼了健康的体魄。
身体素质发展状况篇13
一、前言
青少年是祖国的栋梁，他们的体质健康状况如何，关系到我国未来发展和民族的盛衰。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校要树立健康第一的思想”。近些年来，“青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来”。
二、高校大学生身体素质现状调查
从国家体育总局召开的第二次国民体质监测结果会上获悉，我国学生在体质健康得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质继续呈下降趋势，学生的生理机能、身体素质、健康状况三大项指标仍不容乐观，特别是耐力素质在各年龄段均呈现持续下降现象。
从高校体育科研人员在第九届全国大学生运动会科学论文报告会上的调研结果可以看出：中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标连续20多年下降的趋势得到遏制，但大学生的身体素质却持续下降，虽然趋势有所减缓。但学生肺活量水平、体能素质持续下降。与1985年相比，2010年大学生肺活量下降了近10%；大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%，立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米；学生或者过重，或者过瘦，近视率接近90%。
国家体育总局、教育部2010年国民体质监测的结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，学生体质状况连续多年下降的趋势得到遏制，但中小学生超重与肥胖率继续增加，视力不良检出率持续增高并出现低龄化倾向，大学生的体质状况则继续下滑，反映出我国学生体质总体状况依然令人担忧。
三、影响高校大学生身体素质下降的因素分析
大学生体质下降是一个普遍问题，其原因主要有以下几个方面：
（一）独生子女教育问题是导致耐力素质下降的重要因素
独生子女是当代中国的一个普遍而特殊的群体，大量的数据表明独生子女的体质状况不容乐观。调查发现，独生子女在成长中缺乏独立解决困难的能力与应对挫折的体验，大部分表现为忍耐性、意志力比较弱，遇到大强度、高难度练习，表现出退缩现象。在体育参与方面，表现出较低的兴趣，往往把看电视、玩电脑看得很重；很少有人学习体育理论知识，造就出了大批的运动文盲。
（二）学生课余活动的减少与体育习惯的缺失是导致学生耐力素质下降的主要原因
缺乏经常有效的课外体育锻炼是大学生身体素质下降的一个主要原因。学生体育锻炼和健康意识的缺乏，是导致学生很少主动和较为系统地参加课余体育活动的主要因素。其中包括学生主观意识的缺乏，同时也有整个社会、学校和家庭的责任。在体育锻炼习惯方面，由于受到社会、学校和家庭的长期影响，体育锻炼习惯在学生的生活中明显减少或缺失，这是导致大学生素质下降的一个主要原因之一。
（三）体育场地不足是导致大学生身体素质下降的原因之一
场地器材情况是顺利完成体育教学任务的前提条件和重要保证。宽敞明亮、优美舒适的体育场馆是调动学生参与体育锻炼积极性的一个主要原因。平坦的场地、标准的器材能使学生在优美的环境中轻松愉快地得到锻炼，优美的音乐熏陶也会提高学生参加体育锻炼的欲望，进而激发学生参与锻炼的积极性。但由于体育经费的不足，使学校部分场地不能得到及时的维修，影响了体育课堂教学的教学效果和学生参与体育锻炼的心情。此外，目前许多高校逐年扩招，办学规模普遍较大，而教育教学资源有限，不可避免地出现了大班教学的现象，而教育主管部门对学校的投入是以学校的班级数量来决定的，而不是以学校的班级规模来决定的，学校体育场地显得不够用，这也是导致大学生体质下降的原因之一。
（四）学校领导对学生身体素质的重视不够
学校领导只重视学生的文化素质，却忽略了学生身体素质的提高，往往学校组织一些体育活动或体育竞技比赛的时候，学校的反应都不是很支持。甚至有的教师还刻意的制止这种行为，这样极度影响了同学们对体育活动的向往，从而抑制了学生身体素质的发展。而学生身体素质的发展得不到积极的配合便导致了现在学生身体素质的下降。
四、小结
纵观青少年体质下降的状况，各级教育主管部门和学校主管领导要充分认识到《体育与健康》课在实施素质教育中的重要作用，制定切实有效的措施和计划，同时加强对各个学校的体育与健康课的实施情况进行指导，加大监管的力度。学校应加大宣传力度，加深学生对体育与健康课程改革的认识，树立“健康第一”和“终身体育”的观念，充分调动学生参与体育锻炼的积极性。
参考文献：
