健美操教学论文篇1
用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美,需要感觉、知觉联想、想象，也需要一定的理解“欣赏者的多种心理活动始终伴随形象可感的具体的特征,而不只是抽象的思维”。体育美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，体育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式,由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在。
（二）美育渗透有利于培养新型人才
美育、体育、体育教育的有机结合所产生的社会功能，体现在能全面培养人才，它从塑造美的心灵着手，使个体成为一种立体。因此，这个有机体着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更高的角度去体现人的素质和理想。
体育美育可以提高体育实践者的理性形象。国外美学家提出人类自身美的三层次结构：外在美——性格美——心灵美。体育实践能使学生建立正确的审美观和健美标准概念，改善精神面貌，使他们在思想、情感、情操方面得到陶冶，从而达到外在美和心灵美的统一。
美育教育在健美操课中运用不但可以提高健美操运动技术机能的掌握能力，还能有助于个人气质和修养的塑造，形成良好的体态，优雅的风度，从而更好的适应社会的需要，成为当今社会需要的新型人才。
（三）美育渗透能有效塑造美的形体
许多调查表明片面追求升学率轻视体育课，已对学生的身体发展造成了严重的后果。例如近眼、脊柱侧弯等发病率增高，许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成委靡、迟钝、怯懦的感觉，所以学校健美操课程应在指导思想上参照美学研究的成果，制定出一系列具体的指标和措施(包括家庭作业来保证广大学生的身体获得健与美的发展)，这就是说，要通过系统!科学的学校教育，使学生的器脏神经系统、身高、体重等发育良好，具备适应外界环境的生命活力，同时又在动作、形体和姿态上具体育美的风度，从而显示出活泼、大方、矫健的青春朝气，体现出整个民族的身体素质和健康形象。
二、开展美育渗透的思路构想
（一）建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力
建立正确的审美观是进行美育渗透的第一步，也是做好美育渗透的关键环节。体育审美教育对促进人的发展的作用，突出地表现在对受教育者审美能力的培养和提高上，现实生活中，人们对美的享受和感悟,除了受制于审美对象和客体的存在状况外，更重要的是取决于主体的人所具有的审美能力的高低、审美能力的高低，自然受到人的社会条件、经济地位、文化素质诸因素的制约，但实际上，在很大程度上是后天受教育的结果。而审美教育对于人的审美能力的造就和培养，则是最基本的一种教育形式。
要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，不仅能使美育作为文化的科学价值和审美价值，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬，而且能使学校体育的教学内容在总体的效果上达到美的境界。
（二）在教学环节中具体实施美育渗透
1.明确美育的目的和任务。美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力。
2．掌握美学基本知识。旨在树立正确的审美观念和方法：对学生，体育理论课中
增加美学基本知识讲座；对教师，作为知识结构更新的内容之一，纳入教师高素质的培训活动之中。
3．参加美育实践活动。制订体育活动中各（下转第106页）（上接第94页）项美育指标，进行各种培训活动，例如体育舞蹈就是体育与音乐（美育）相结合的最好活动之一。
4．研究和开发体育中的美。组织专题研究小组研究体育课程中美育开发，在体育理论课中加一些美学知识章节，使之逐步形成体育美学之学科体系。
三、结语
1．美育渗透在健美操教学中起着引领教学思路，融会教学目标，贯穿教学始终的作用。
健美操教学论文篇2
1.2、音乐美
健美操是伴随着音乐来进行的，众所周知，音乐是反映人类现实生活情感的一种独特的艺术形式。健美操的动作都是要在音乐的节奏下进行的，只有伴随着音乐中的美妙节奏，人的形体才能在健美操这项运动中呈现出丰富灵动的美感。不同的音乐会给我们带来不同的体验，让我们在学习健美操运动的过程中不会失去对这项运动的新鲜感。
1.3、人文美
我国高校在体育运动中注重弘扬健康、积极的体育理念，来塑造高校学生热情、昂扬的积极状态。健美操并非简单的动作的连接组合，更是体育理念与人文精神的高度融合。教师在健美操教学实践中，应该在指导学生学习健美操动作的同时，也指导学生细细体会当中蕴含着的人文美，在身体得到锻炼的同时，也学习到美学思木目产L盏、O2.4、创意美一场健美操由众多的动作组成，而各种各样的动作都是由老师和学生的独特创意所萌发的，因此丰富新颖。同时我们可以发现，健美操的动作编排是一项非常需要创意的事情，不1X需要教师的努力，学生同样可以积极参与其中，贡献自己的独特的智慧。
2、高校健美操教学与美学渗透的契合
通过以上对健美操教学中的美学渗透要素分析，可以发现，高校健美操教学与美学渗透思想十分契合，这种契合性可以分以下三个方面。第一，健美操的学习过程，也是一个促进学生自身全面发展的过程。上文已经提到健美操的音乐美，健美操的动作变换有着独特的动感的节奏，让学生可以跟随着节奏很快掌握这其中多种多样的动作。在外在上能够改善自身的体型，增加自己的外在美，在内在上提升自己的自信心，提高对生活的积极性，也增加了自己的内在美，可谓是获益良多。由内而外的美的改变，正是学生全面发展的体现。可见，美学渗透的定义与高校培养学生全面发展的理念是十分契合的。第二，美学渗透的终极追求就是真、善、美，而我们的教育，追求也是德智体美的全面发展，使我们的高校学生能够身心合一，既美且善。生活节奏日益加快的今天，要求我们在提高知识储备的同时，同样要注重体育锻炼保障自身健康。高校的健美操教学旨在充分唤起学生对于美、力的追求，并用健美操各式各样的动作和音乐来引领学生在体会健美操人文美的同时，塑造健康的体魄和优美的体形，符合美学渗透的终极追求。因此美学的内涵通过教育价值选择渗透到高校健美操教学中时，健美操的能量得到更为充分的发扬，二者相当契合。第三，从人类诞生到发展，人在任何一项活动上都从未放弃过自己对于美的追求。这也是美学诞生的原因。健美操这项运动高度秉承了这一对美的无限追求。在实践教学过程中，我们的教师都会在教学前进行仔细深入的思考，以便能够寻求到最佳的教学方法，从而集合众家智慧，发挥自身创意，设计出更为优美的动作，达到更佳的教学效果。教师对于这种美的追求，既是高校体育教育的要求，同样也是美学的体现，二者的契合更好的达到了健美操教学的目的。
3、美学渗透思想在高校健美操教学中的实际应用思考
3.1、教学内容
在高校健美操教学过程中，教师要擦亮自己发现美的眼睛，适当突破一些传统教育观念的限制，重新发掘出健美操的美，将教材上的理论内容与在教学实践中积累的经验知识想结合，再借由审美渗透的方法来将教学内容的美传达给学生。
3.2、教学形式
教学形式指的是高校健美操教学中的教学手段、方法，不仅关系着教工作的成败，也是我们所说的美学渗透在高校健美操教学中应用能否成功的关键所在。因此，教学形式的选择十分重要，既要求有着科学性，也要求有着创造性和艺术性的特点。教师教学时，应将讲解和示范恰当结合，让这种丰富多彩的美化的健美操教学形式，可以有效地促进美学渗透工作的开展。除了健美操动作讲解的美化，在背景音乐的选择上也要注重美学因素的渗透，即不仅要选择合适的背景音乐，更要根据实际情况来对背景音乐进行适当的美化处理，使得背景音乐与健美操的动作更加契合。
3.3、教学环境
教学环境是我们进行教学的基础条件。健美操的教学，对教学环境有一定的要求。合适并且良好的教学环境是我们健美操教学取得成功的保证，学校应该配合健美操教师进行妥善安排，为健美操教学提供合适的教学环境，t匕如整洁的地板、干净的壁镜、音质良好的音响等，都能够有助于教学过程的完成，创造出和谐美好的教学氛围，激发出教师和学生共同的对于美的追求。
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(二)引领高校健美操教学体系全面创新与重组
伴随着高校体育教学理念的更新，对教学体系提出了全面优化与整合的发展诉求。传统的高校健美操教学体系陈旧，即无视社会发展的需求，在教学体系的构建上以获取理想的达标率、完成教学任务为唯一目的，这对于新形势下高校健美操教学的创新发展将产生严重的阻碍。全民健身运动的开展，为高校健美操教学体系的创新与重组提供了导向，并搭构起有效平台，使其打破“固步自封”的发展模式，积极主动地加强与大众健美操运动的接触与交流，坚持“适应、服务、参与以及共同发展”的基本原则，对现有的教学体系进行全面的优化与整合，使之在发展取向、培养目标、教学内容、教学评价等诸多方面，实现全面变革，进而有效适应全民健身运动的发展需要，为促进高校健美操教学与社会健美操运动的融合发展，提供必要的保障。
二、全民健身运动视域下高校健美操教学的社会价值定位
首先，健美操运动的“亲民性”特征使之成为高校学生参与社会体育实践活动的首选内容。健美操运动具有简单易学、老少咸宜的特征，是一项“亲民性”的体育健身项目。在全民健身运动蓬勃发展的社会大背景下，参与大众健美操运动的人数迅猛增加，全社会性的大众健美操运动热潮已经形成。高校体育是学校体育教育的最后阶段，高校学生在毕业后将直接参与社会体育活动。因此，高校学生在学校所掌握的体育技能，就成为其能否充分融入社会体育、提高其实践价值的重要基础。相比于其他体育教学科目，健美操具有可操作性强、易于掌握、便于运用的巨大优势。由此可见，借助于全民健身运动的开展，加强对高校健美操教学自身优势的开发，是提高高校健美操教学实用价值的关键环节。其次，高校健美操教学有助于学生综合素质全面发展。健美操运动具有强体魄、健心理、修体态、舒心绪等重要功能，对于参与者身心健康、和谐的发展，具有重要的促进作用。在人的综合素质中，健康素质占有基础地位，对于其他素质的发展具有保障作用。因此，高校学生综合素质的发展是以健康素质的培养为先决条件的。健美操运动在提升人的健康素质方面所具有的重要功效，能够确保高校学生实现身心健康的协调发展，提高其健康水平，进而为高校学生综合素质全面发展提供必要的保障。由此可见，通过培养学生的健康素质来促进其综合素质全面发展，是高校健美操教学重要价值的充分体现。再次，高校健美操教学是大众健美操运动所需人才的重要培养基地。现阶段，在全民健身运动的引导下，大众健美操运动呈现出蓬勃的发展态势。但是，大众健美操运动具有参与的自主性以及组织的随意性等特征，缺乏必要的组织与管理，这严重影响大众健美操运动的可持续发展。造成此种状况的主要原因在于大众健美操运动相关人才的匮乏。高等院校是为社会培养与输送合格人才的重要基地，是推动我国社会发展的动力源泉。相对于高校健美操教学而言，针对我国大众健美操运动人才匮乏的现状，充分发挥其资源优势与教育职能，通过对学生进行系统的理论与技能的培养，使之具备较高的健美操素质与能力，为其参与大众健美操运动的组织管理、动作编排以及项目推广，打下坚实的基础。最后，高校健美操运动的发展有助于推动和谐校园的建设。健美操融合了舞蹈、体操等基本动作，伴以韵律十足的音乐，能够营造出健康活泼的律动氛围。当前，推动文明校园发展、构建健康和谐的校园环境，是高校校园文化发展的主流。健美操运动在营造氛围、构建环境方面所凸显出的巨大功效，使之能够在建设和谐校园的进程中，发挥出积极的促进作用。因此，通过优化现有的教学体系，建立起课内与课外一体化的教学发展模式，组织丰富多彩的课外健美操活动，吸引广大学生的积极参与，在高校校园掀起健美操活动的开展热潮，丰富与活跃学生的业余文化生活，营造出积极健康、青春律动的大好氛围，进而在推动和谐校园建设的进程中，发挥出积极的作用。
三、全民健身视域下高校健美操教学的发展途径
(一)转变教学理念，满足大众健美操运动的发展需求
实现与社会大众健美操运动的融合发展，是高校健美操教学为适应社会发展的形势而制定的新型发展目标。其核心目的在于提高高校健美操教学的社会实用价值，推动高校健美操教学的可持续发展。当前，全民健身运动是我国社会体育发展的主流，大众健美操更是广大民众参与全民健身运动的重要内容，为了适应这一全新的发展形势，要求高校健美操教学必须摒弃传统的狭隘与保守的教学理念，确定“以人为本”、自主开放的发展原则，树立起“以满足大众健美操运动发展需求”为核心目标的发展观念，充分发挥健美操教学的育人功能，促进高校学生综合素质与能力的全面发展，助推大众健美操运动的健康发展。
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(二)研究型教学的理论
形成及趋势研究型教学理论在我国处于一个初级阶段，研究的学者比较多，但成果不多。我国最早研究的是清华大学，主要通过课程训练，进行任务分解，提高学生的实践能力，以素质教育为主，布置典型工作任务，用来提升学生的工作岗位，同时有助于学生理论水平的巩固与提高。研究型教学未来的发展趋势是良好的，现在高校培养模式都在改变，以岗位能力本位为需求，提高学生应用知识的能力，注重素质教育培养，为研究型教育发展提供了机遇。
(三)研究型教学的评价
体育教学评价强调教师评价内容的多元化、评价方法的多维度以及评价方式的多样化。评价的内容不仅包括对学生身体素质和动作技术能力的评价，而且还特别重视对学生的积极学习态度、心理素质以及日常行为的评价，争取把评价的内容与研究目标、课程目标相结合。研究型教学的评价不仅要促进学生身体和心理健康的发展，此外还要关注学生的考试成绩，而且还要发掘和发挥许多学生的优势和潜力，促使学生的创新能力和实践能力得到快速提高，增强学生的自信心并全新地认识自我。从评价方式上来讲，不能只着眼于终结性评价，同时也要重视过程性评价;构建多元化的评价方式，包括学生自评、小组互评以及教师评价，创建多维度的评价方法，这种评价方法是建立在学生的知识掌握熟练程度、能力的提高和积极参与的程度等基础之上的。
二、健美操教学的技术特点
健美操的内容有基本的队列队形练习;徒手健美操;轻器械健美操;器械健美操;技巧运动;跳跃;蹦床运动;艺术健美操;健美操;团体健美操。按照不同的身体练习形式，可以把健美操分为徒手健美操、轻器械健美操、器械健美操和专门器械健美操;依据健美操内容所完成的主要任务，可以把健美操分为增强人民体质、促进人类全面发展的大众性健美操，充分挖掘人的潜能、提高运动竞赛水平的竞技性健美操，以及用特有的主题思想来进行宣传教育的团体健美操。健美操的任务是锻炼身体，增进健康，增强人民体质，促进身心的全面发展，形成良好的体态，提高身体的工作能力。健美操的特点是其具有丰富的内容，多样的形式，容易推广和普及;能全面和集中地锻炼身体;在教学和训练方面必须互相保护与帮助;艺术性较强;不断创新。总之，健美操具有广泛性:一般性健美操都易于普及、便于推广。根据不同的年龄、性别、身体状况、训练水平、不同器械、不同场地和不同的要求，因材施教，选择适合自己的项目和技术动作来进行练习，以达到锻炼身体、增强体质、促进健康的目的。还可以根据不同的需求集中地锻炼身体的某个部位，或者发展某种身体素质，以促进人体全面发展的水平。健美操还具有一定的艺术性:是一种集健身和健心相结合的体育运动项目。
三、研究型教学在高职院校健美操课教学中的应用
随着社会的发展和生活节奏的不断加快，生活压力日渐加重，健康问题备受人们的关注。科学实践证明，体育锻炼是促进人体发展、增进心理健康的积极手段和主要方法。健美操是一项将健美操和舞蹈融于一体的有氧运动，它以有氧练习为基础，以健身、健力、健美为特征，把形体美、姿态美、动作美、精神美有机地结合在一起。健美操项目多、技巧动作难度大，有利于锻炼学生的柔韧性、协调性和平衡性，带给人们身心享受，促进了健康的发展。健美操运动具有保健的作用，不仅可以锻炼身体，还可使人的身心得到全面的发展。随着社会发展和知识经济时代的到来，我国的健美操教学发生了巨大的变革，特别是新课程标准的实施，为学校体育进行全面系统的改革提供了机遇。健美操教学是培养人才的重要途径和手段。健美操教学首先具有磨炼意志、培养道德情操的功能。坚持健美操锻炼，可以培养学生的坚持、冒险精神和刚毅、坚韧不屈的意志品质;让身心得到锻炼，增进健康，有利于发展综合素质。健美操运动要普及推广、要发展、要上一个台阶，就要按照教育性、科学性、趣味性、全面性的原则，坚持寓学、寓练于乐。目前我国学生在体质方面存在着一些不容忽视的问题。与上世纪九十年代相比，我国青少年的体育素质中的速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等均有不小的下降。
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2健美操在高职学生人文素质教育中的作用
健美操运动作为高职院校普遍开展的体育教学项目之一，拥有许多方面的人文价值。通过健美操锻炼，可缓解学生的心理压力，释放不良情绪，加强心理自主调节能力，使其恢复正常的心理状况来面对社会、面对生活、面对现实。
2.1教育引导作用
健美操练习时注重形体美与内蕴美，当二者上升到某个高度时，其内在特征将开始影响到人的行为，使之具有更高的社会意义和文化价值。因此在健美操教学中，通过练习领悟该项运动内涵，以其导向作用促使学生不只停留在技能与身体素质的训练层面上，在教学中结合人文知识、健美操与健康、科学减脂、健美操与形体美等辅助知识可帮助学生形成科学健康的生活观和生活方式，使学生当下的学习过程既可满足终身体育需求，又符合职业发展需要。
2.2休闲娱乐作用
大学生具有求新，积极向上的特点，健美操具有很强的时代感，在当下健身热潮中，健美操和由健美操发展衍生出的许多时尚健身方式深受年青人的喜爱。它的时尚气息迎合了大学生这一运动群体，引领时尚，对新鲜事物充满了好奇和兴趣的生理、心理特点，并且可以弥补当前高校体育运动项目设置单一滞后的缺点，满足在校大学生对体育运动多样性的需求，使学生能充分享受运动乐趣，体验运动时的幸福感，同时培养他们的社交、组织、审美等素养，使其更加热爱生活、感受生活。
2.3提高意志品质和艺术修养作用
健美操注重对身体姿势及四肢的控制，因此良好的协调性、力量、灵敏、柔韧性素质可以提高动作稳定性及动作质量，而素质练习必须有克服困难的勇气和坚忍不拔的意志品质支撑。健美操运动在不断发展其动作元素更加丰富新颖，动作的编排更加流畅、科学化，并且融入了许多了舞蹈元素如健身街舞、有氧拉丁和有氧搏击等，具有很强的表演性与娱乐性更强，学生通过它不仅可以锻炼身体、增强体质，还可以从中得到美的享受，从而提高艺术修养和艺术审美水平。
2.4激励凝聚作用
人文背景下的体育文化注重人与环境、人与社会相融合，强调和谐中庸协调[3]。健美操运动使学生的体魄、心理、社会道德和体育价值观融于一体，并通过健美操观摩、练习、比赛等培养学生的创新精神、竞争精神、集体荣誉感和社会责任感，使之在不断接受新的健美操知识和技能的同时，还能不断创新新的健身方法使后来者受益，具有激励凝聚之功效。
3如何在人文背景下加强高职学生健美操教学
3.1加强健美操教师的人文素养
在健美操教学中实施人文教育，健美操是船，人文是帆，教师则是舵手，帆助船行，舵手掌控方向。唐代大文学家韩愈曰：“为师者，传道、授业、解惑也”。由此可知，教师不但肩负着传道之职，而且为人师表，他的思想与行为将直接影响学生的思想与行为。所以，有高人文素养的健美操教师是培养具有较高人文素养的健美操学生的前提。为此在思想上，健美操教师要不断更新观念，重视学生身心发展、人格价值观，全面贯彻适应社会发展的现代健美操教学观念。同时在在教学内容上，把教授学生健美操理论与技能，发展学生的自主性、创造性以及团结协作的精神相提并论。在教学方式上，要教师改变健美操的课堂的传统模式，实现课堂教学的人性化、多元化。比如，在学习难度较大的动作时，一些学生会出现畏难情绪。为了帮助学生缓解和克服这种情绪，教师可以采用多元化的教学方法，引导学生发现组合的规律和内在关系，帮助学生记忆掌握动作。利用多媒体等辅助手段，扩展学生的健身知识面，提高欣赏水平，培养舞蹈意识。营造合作的学习氛围，鼓励学生多参与课堂比赛及表演。这样，就巧妙地消除了同学们的畏难心理，激发学习的热情。
3.2融入健美操教学的人文音乐元素
健美操是一门独立而又带有综合性的表演艺术，它融合文学、音乐，体操等元素[4]。有人说健美操融合了“诗心、乐性、舞体”。而人文元素及音乐元素则是最富有情感的艺术表现形式，是健美操的灵魂[5]。在健美操的教学过程中，播放不同的人文环境与地域音乐，可以给人不同的体会和感受，因此，教师要做好充分的教学准备：上课前，选择适合的音乐并理解音乐的思想和内涵；上课时，将音乐的思想和内涵讲解给学生听，待学生领悟后，再通过健美操动作表现出来。这样的教学方法不仅渲染了课堂气氛，保证了课堂教学的有效性，而且提高了学生的表现力，培养了学生的情感。同时，这样的教学法还可以发展学生的发散思维，促进学生创造性思维、创造意识的增强。
3.3在健美操教学加强人文教育的创编协作
创编可以培养学生团结协作的人文精神，只有具备协作的本性，才能通过各种协作活动，形成多种社会关系，以体现人的特性。因此在健美操学习、练习、交流过程中，教师教会学生生与生协作、师生协作，增强其社会适应能力。例如，在健美操创编课上，教师在讲解创编的规则、原则和方法之后，鼓励学生以小组为单位利用所学的动作素材进行动作连贯和队形造型的创编，而教师只充当活动的引导者，这样体现了对学生兴趣、爱好及特长培养的重视，突出学生的主体地位，强调了学生的能动性。教师对各组予适当的指导，在学期中或学期末的教学评价中将小组创编纳入考核内容。教学中采用表演法、分组示范法丰富教学活动内容，在课堂上搭建学生展示自我的平台，让学生拥有宽松、民主、自然、和谐、愉快的教学氛围和畅通的沟通渠道，实现学生自主学习、选择学习。
3.4在健美操教学中灌输体育文化精神
我国著名体育教育家马约翰常常告诫他的队员：“球可输，体育道德不能输！”。中国的跳水队也曾以军事训练的方式来锻炼团队的思想品质，增强团队的凝聚力和向心力，强化运动员为国争光的爱国主义精神。因此，在健美操课堂教学上，在健美操比赛中，教师要给学生灌输体育独特的文化精神，教导学生在健美操学习与比赛中保持品格与尊严，相互鼓励、配合、协作、拼搏，使学生对健美操运动的所学所悟应用于实践。
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1．2研究方法
(1)文献资料法:在中国期刊网上查阅大量相关资料，为论文的撰写打好基础．(2)调查法:对学生进行学前调查，掌握学生对健美操的了解程度，再选择相适应的学习内容．(3)专家访谈法:通过对专家进行访谈来确定教学内容及考评内容．(4)逻辑分析:在研究过程中采用了演绎、归纳、类比、推理、图表分析、综合分析等逻辑方法．(5)SPSS数理统计法:对本研究得出的数据进行数理统计分析，并得出相对应的结论．
1．3教学实验设计
实验对象．安徽省某高校12会计专业60名学生(全女生)，对照组30人，实验组30人．实验时间和地点．实验前准备时间:2013年3月～2013年5月．实验时间:2013年5月～2013年7月(8周)．实验地点:多媒体教室及体育场．实验假设:多媒体录像反馈教学能有效提高学生的健美操技术水平．实验步骤:在正式实验前先进行预实验，以熟练掌握录像机的操作，并在正式实验的前两周要完成健美操基本动作及大众一级套路动作的前两个组合动作的教学与复习．完成实验前的测试，用以了解学生实验前的技术水平，再施加实验因素．
(1)课堂教学前．
首先，组织学生观看大众健身操成人一级套路动作的演示视频，并在学生观看的同时，进行相应的动作重难点讲解．必要时，对视频进行慢放或重复播放．使学生建立正确的动作表象．
(2)课堂教学中．
教师再次讲解动作要领并示范动作，对复杂动作进行分解示范及讲解．学生对动作要领初步了解后，教师带领学生进行动作练习．让学生对健美操基本动作初步掌握后组织学生进行分组练习并讨论．在学生统一练习时，教师用摄像机将其练习情况拍摄下来，并对学生进行即时反馈，让学生了解自己的学习情况，组织学生对自己或同伴的动作进行分析，之后教师再进行分析评价．让学生在接下来的练习中针对自身情况调整练习重点．在对照组中，采用常规的组织教学方法．教师示范后学生跟学、分组讨论学习与组织统一练习相结合，教师巡回指导．
(3)实验后测．
在实验的最后一周，对实验组和对照组的学生进行实验后测，获取两组健美操技术水平的变化．并发放实验后测问卷调查，了解学生对健美操认知水平的变化．
(4)实验条件的控制．
①本课程教学内容严格按照健美操教学的课程标准来设计．②实验组和对照组的教学工作均由笔者来担任．两组的教学内容、练习形式、教学时数、测试内容、器材的使用上都保持一致．为避免对象因心理因素而引起的实验效应，采用班间单盲性原则进行教学．③实验前测与实验后测分别放在实验的前一周和实验的最后一周．实验前测和实验后测成绩评定由3位专业的健美操教师采用单盲评定的原则进行，并对3位教师的评定结果做非参数检验(检验的原假设为:3位教师对30名学生的技术水平的评价结果是一致的)。
2研究结果与分析
2．1研究结果
(1)3位教师的技术水平的评价结果一致性检验．3位教师对30名学生技术水平的评价结果的一致性检验如(α=0．05)表1，P=0．896＞0．05，接受假设，即可以认为3位教师对30名学生技术水平的评价无显著性差异，是一致的．(2)实验前对照组和实验组的技术水平检验结果．为了实验结果更加准确真实地反映客观现实，提高实验的效度，对实验组和对照组的学生进行了实验前测．实验组和对照组的学生在动作的表现力、正确性、连贯性、协调性及节奏感上的配对检验中P值均大于0．05，表明实验组和对照组的学生在实验前的技术动作无显著差异，可以认为来自同一整体．这也符合实验设计的基本要求，做到了同质比较，保证了实验的可靠性．(3)实验后对照组和实验组的技术水平检验结果．通过8周的实验教学(实验组按教学流程、对照组按常规的教学流程)后，对实验组和对照组的学生再次进行了技术水平评价．可以看出实验后，实验组与对照组在动作的协调性及节奏感上P＜0．05，表现出显著性差异．而在动作的表现力、正确性及连贯性上P＜0．01，表现出高度的差异显著性．这说明原假设成立．多媒体录像反馈教学法对提高健美操技术水平优于常规教学法．
2．2分析
(1)多媒体录像反馈教学对技能认知影响的分析及其理论基础．
狭义的认知心理学认为人对外界信息的认知应包含接收、编码、储存、交换、操作、检索、提取，以及使用这些过程，并把它们归纳为感觉、记忆、控制和反应等四种系统模式．强调对人的行为和当前主认知活动起决定作用的是他所掌握的知识和知识结构，再根据事物的多种形状将认知对象分别储存在人脑的3个不同位置，最后可以用声、形、义3种不同的途径来检索这一记忆．而多媒体教学正是把声、形、义紧密地结合起来，能加强和加速人对事物的理解，从而加快认知过程的形成．反馈教学法的创立者刘显国先生提出:反馈教学法是运用“系统论、信息论、控制论”原理创立的教学方法，课堂教学以运用知识和发展能力为目标，在互相合作和融洽的氛围中，教师引导学生进行系统的、创新的学习，强调教与学之间信息交流和信息的及时反馈，是集多种教学法的优点于一体的综合教学法．反馈教学法始终以信息反馈为主线，使整个过程形成一个回路，从而达到及时调控教与学，获得最佳教学的效果．录像反馈教学正是通过录像的形式记录下学生的动作、表情等特点再次对其进行反馈．通过慢放、定格、重复等方式控制录像，让学生从中找出自己的不足之处，并加以改正．而常规的教学过程中，学生看不到自己的动作，即使在镜子面前看到了自己的动作也只是一闪而过，所以很难发现自己的问题所在，一般只有等教师在纠正问题动作时才能被动地发现．
(2)多媒体录像反馈教学与运动技能的形成机制分析．
运动技能的形成过程一般认为有三个阶段:第一，粗略地掌握动作阶段．第二，改进和提高动作阶段．第三，动作的巩固和运用自如阶段．在第一阶段的主要教学任务就是使学生建立起正确的动作表象和概念．多媒体录像反馈教学正是运用多媒体直观、生动、形象的特点吸引学生的注意力，使学生的大脑处于积极的工作状态，从而加快正确动作表象的形成．运动技能形成的第二个阶段的主要教学任务是使学生在粗略掌握动作的基础上，进一步发现和改正自己的错误动作，加深理解动作结构的内在联系，提高动作的质量，建立动作动力定型．在这个过程中，通过录像把学生的动作再现给学生(教师必要时给出相应的提示)，让学生主动发现问题，并在教师的指导下，改正错误动作，建立正确的动力定型．运动技能形成的第三个阶段的主要任务是巩固和发展已成形的动力定型，使学生能熟练、轻松、自如地完成动作并能在各种条件下运用自如．教师可以通过多媒体再次展示优秀运动员的动作，让学生掌握其用力的方法与技巧．
(3)多媒体录像反馈教学法的优势分析．
传统的体育教学方法过于强调教师的传授作用，而忽视了学生的主体性．其主要是通过教师的讲解、示范、学生模仿练习来完成教学目标的．在这个过程中，学生往往只能被动地反复模仿技术，进而掌握技能，失去了学习的主动性、积极性和创造性．最终还有可能导致学生对体育课甚至体育项目产生厌恶的心理．多媒体录像反馈教学法在体育教学方法领域属于比较前沿的一种教学方法．由于其把形、声、图紧密地结合在了一起，因此具有很强的感染力，能使学生在其大脑储存区产生深刻的动作影像，进行动作表象的形成和动立定型的建立．同时，在教学过程中实现了学生技能学习情况的有效反馈，使学生能发现自身的问题，从而在练习时能进行针对性地调整．总之，多媒体录像教学法既具备了多媒体生动、直观、形象的特点，又结合了反馈教学法的启发式教学理念．充分激发了学生的学习兴趣，体现了学生的主体性，发挥了学生的能动性，培养了学生自学、互学、探索的创新精神和创造能力．
3结论与建议
3．1结论
通过8周实验准备阶段的学习和8周实验阶段的学习，得出了表3的结果，结果表明，在健美操教学中应用多媒体录像反馈教学能有效提高教学效果．能提高学生对健美操动作的认知和理解能力，同时，还有利于培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力．
3．2建议
(1)随着体育教学理论的不断发展和体育教学改革的不断深化，提高体育教学质量已是一个迫切需要解决的现实问题．多媒体反馈法的实验研究证明了它的应用有利于提高健美操的教学质量，建议各校健美操教师能应用于教学中，同时建议学校能保证相应的教学环境．
(2)多媒体反馈教学能提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，建议其他专业体育教师能在教学中试行应用．
健美操教学论文篇7
2、培育学生个性，吻合时展特征
眼下时尚健美操受到了高校广大师生的热烈喜爱，也是他们开展健身锻炼和体育的重要组成部分之一。高校要能够在时尚健美操教学中和时展特征结合起来，能够培育学生的个性。因此高校要密切结合广大师生的健身运动需求，切实在时尚健美操教学中和拉丁健身操、现代瑜伽、街舞和有氧搏击等结合起来，将此类运动融入到时尚健美操教学内容中，不但能够让学生强身健体，而且能够促进他们的身心发展。
3、促进学生的身心发展
时尚健美操充分地将娱乐、美感、音乐、健身、体操以及舞蹈结合起来，属于典型的综合性运动，它的运动形式非常随意，节奏比较简单，有着十分轻松、活跃的运动氛围，可以依据具体的人群来设计有针对性的动作和运动强度。它的音乐既可以是张扬个性的、也可以是舒缓温和的，也可以是活泼奔放的。当代高校学生追求新鲜内容、新鲜气息以及更高品位的健美操运动项目，因此要采取多元化的教学方式，传授丰富多彩的教学内容，而且要吻合学生的身心发展特征。这样也能够很好地满足体育趋向社会化的强烈需求，是有助于体育发挥自身作用的有效途径。
4、增强学生的创新意识
从很多高校健美操教师来看，他们有着一定的健美操理论基础和运动技能。然而绝大部分教师并非时尚健美操科班出身，学校所开设的课程内容比较单调，不能很好地满足高校学生的生理和心理发展需求。在社会稳步进步和经济迅猛发展的今天，高校学生的心理特点是求动、求知、求趣、求新以及求异。因此高校健美操教师要能够及时学校最新的理论内容和运动项目，要求将学时和教学内容保持高度一致。除此之外，也要改进和完善健美操的诸多旧课程设置，教师要在原有的健美操基础上做好创新活动，这样不但能够让学生掌握运动技能，还能培养学生的创新意识和运动技能，制定出相关的创新方法、目标、要求以及内容。教师要能够根据学生的具体水平和能力提出新要求，而且向学生布置不同任务和要求，激励他们创新相关的动作。切实培育他们的体育能力、创新意识以及审美价值。
5、提升学生对时尚健美操的认识水平
在高校开展健美操教学的过程中，通常都是将其当成主要课程和课余活动的健身方式之一。从眼下的发展状况来看，不少高校都将时尚健美操当成了必修课和选修课的教学内容之一。在社会持续发展、知识持续更新的背景下，高校作为传统的知识传授机构已不能很好地满足高校学生在运动健身方面的强烈需求。时尚健美操是体操的重要分支之一，是在体操基础上的发展形势之一。它以体操和舞蹈的简单动作为基础，根据练习者的特点和运动技能而形成的。本能性是时尚健美操的运动核心，以自身力量塑造自我身心，它从内容、音乐以及形式上丰富和发展了健美操。例如拉丁健美操能够进一步改善训练者的腹部、臀部、以及腰围，不但能够起到很好的塑体效果，而且还会充分地展示出不同训练者的身体个性，向人们传递欢乐、积极、青春的态度。以上只是对时尚健美操的部分认识。在具体的时尚健美操教学过程中，要充分地训练和培养学生的运动能力，促进学生的个性发展。
健美操教学论文篇8
1.2合作学习模式能够创造良好的教学环境以及心理环境
通常情况下，健美操课堂上学生已有的基础和学习接受能力各不相同，因此，教师在进行健美操课程安排、设计时需要考虑课上学生们的接受水平和体质情况，注意运用不同的合作教学方式以便适应不同阶段学生的兴趣需要。在这方面来说，合作教学模式有助于引导学生积极主动的参与健美操的练习，有助于树立学生的主体地位。同时，合作学习模式下轻松愉悦的教学环境确保了师生之间平等的关系，有助于学生产生努力进取的意识。
1.3利于学生提高人际交往能力。
健美操课程采取合作教学模式，加大了学生之间的互动，使得学生间能够相互帮助、共同学习。学生在这种关系中不但能够培养相互尊重、相互依靠、一起完成任务的合作意识，还可以使得学生养成听取不同意见的能力。学生拥有强烈的团队意识和合作精神，会提升他们处理师生关系、同学关系以及集体关系的能力，最终提高人际交往能力。
2合作教学模式的构建
2.1教学组织策略。
（1）分组策略。
健美操课程对学生分组是应秉着组间同质、组内异质的原则来分组。具体来说就是，第一让学生自由结组，教师在分组时也应尽可能地尊准学生自己的选择意愿。第二，教师在分组时需要充分地考虑学生的性格、身体素质、运动能力以及性别问题等重要元素。
（2）组织策略。
在健美操教学过程中借鉴分组———反馈———改正的模式，并以小组为单位进行评价，尽可能地发挥评价在教学过程中的反馈作用。
（3）教师在教学过程中可将课堂划分为四个环节：
教师授课、小组学习、测评评定以及成绩评定。教师要根据每个小组的学习情况，及时地指导，要经常组织校正课程项目，控制学生想预订的设计目标发展。（4）课堂教学可以尝试小组角色分配功能，即是每个小组成员轮流担当教师的角色。每个教学阶段选出小组长在小组中起到示范的作用，小组长负责组织小组内交流、讨论以及组间的评价，并根据小组成员的具体情况及时与教师沟通。
2.2教学评价。
（1）诊断性评价的运用。
在合作教学模式开展之初，开展的诊断性评价内容包括：学生身体素质测试、健美操基础评定。在实际教学过程中，如果教师发现有些编制的舞步不适合学生的学习，应及时采取相应的手段来诊断问题，并且改进舞曲或是舞步。诊断性的评价是了解学生学习状况的重要信息来源，它提供给教师的资料使教师针对不同的学生给与不同的任务，加强的学生与教师之间的沟通。简而言之，就是有助于教师从学生的实际出发，制定切合实际的教学环节。
（2）形成性评价及其运用。
健美操课程合作教学模式中的形成性评价包括两部分———学生自评和教师评价，学生自评要求学生在一节课结束时，对自己的课堂表现进行评价，也可以对具体的健美操内容提出要求，例如：舞步更有节奏、音乐更加舒缓。教师评价是指课上发现学生问题以及了解到的学生解决问题的办法。在整个教学过程中形成性评价可通过电脑课件、动作指导以及语言讲述等手段让学生充分的了解到健美操学习的意义。
（3）终结性评价的运用。
终结性评价的意义在于确定不同学生各自所达到不同水准的能力。终结性评价常常与区分优劣、分出等级联系到一起，教师在运用终结性评价时应注意避免引起评价对象的过多焦虑情绪。但是适当的让学生感到学习健美操的课程的紧迫，可以提高课上的效率和学习的质量。因此，终结性评价也是十分必要的。
2.3健美操合作教学模式
要充分发挥学生的主体地位，培养学生的综合素质，尤其是关注培养学生的创新能力。例如：教师可鼓励学生进行舞步的创新，采纳学生提出的新音乐。合作教学模式在推广健美操运动方面具有非常积极的意义。
健美操教学论文篇9
1.2考核标准脱离社会需求
如前文所述,目前我国体育教育健美操专业的主要考核目标是对学生专项技术水平及理论能力的考核,需要强调的是这些经过专业“考核”的学生毕业后的主要去向是我国广大的中小学校。其主要职务的体育教师或健身教练。众所周知,中小学学生是我国未来体育事业发展的主要推动力,这种通过以单纯考核专项技术为主的未来的中小学体育教师或教练的专业水平并不能迎合社会发展的需要,也不能满足培养我国未来全面型体育人才发展的需要。
1.3考核过程缺乏客观性和全面性
健美操课程考核一直以来都在沿用传统的考试模式:即学生每学完一套专项技术,就要进行考核,这种传统模式的最大弊端在于给学生带来一定的精神压力,有时甚至会影响学生的正常发挥,也不能真实反映学生在学习过程中的进步与一些具体的学习状况,缺乏考核过程的客观性及全面性。
2多元智能理论对健美操教学评价改革的启示
2.1教学评价的含义
严格来讲,教学评价应属教育评价的范畴。施良方等人曾对教学评价下过定义,他们认为“:所谓教学评价是以教学目标为依据,运用可操作的科学手段,通过系统收集有关教学的信息,对教学活动的过程和结果作出价值上的判断,并为被评价者的自我完善和有关部门的科学决策提供依据的过程”。
2.2健美操课程性质的界定
相对于其他文化理论课而言,健美操课程的主要性质是技术能力的学习,这种技术能力的学习主要表现为人们身体的认知,简单来说就是从事身体活动的练习,它不同于人们日常的逻辑认知能力。因此,健美操课程作为人们从事体育活动、实现体育价值的主要载体,其对技艺性的重视程度可见一斑。此外,健美操课程另一特征就是自然性,即尊重人体发展的自然规律。当然,因为健美操在提高学生的非智力因素方面有着不可替代的作用,所以我们认为健美操也有第三个特征,即情愿性。健美操的最后一个特征是人文性,即学生在参加健美操课程的同时,其社会交往能力和组织能力也会有所提升。综上所述,健美操课程是一门以技艺性为主,以自然性、情愿性、人文性为辅的体育健身课程。
2.3健美操新旧评价比较分析
多元智能理论应用于健美操最新教学评价体系的主要意义就在于:它能够唤起人们对学生学习个体差异的关注,尊重学生的个人价值,强调个体发展的差异性和独特性,呼吁我们建立起一个客观的完整的以有助于个体价值实现为前提的个体化评价指标。近几年,人们对于传统的健美操学业成绩的评价方法提出了越来越多的批评和建议。人们认为传统的评价方法重结果而轻过程,这样的评价方式只能看出学生对于专项技术能力的掌握,忽略了对学习技能的有效利用。新的教学评价则强调对学生学习过程中质量的正确评估,即要求通过客观全面的评价来了解和掌握学生在学习过程中“质”和“量”的双重变化,强调非智力因素在学习过程中的体现。这种评价不仅有利于学生人格的完善,更有利于学生在未来社会的发展。
3健美操教学多元化评价体系的构建
3.1健美操教学内容评价的多元化
健美操教学内容主要包括以下几方面:(1)基本动作和基本技术的教学;(2)健美操成套动作教学;(3)专项身体素质以及综合能力的培养。健美操课程的考核形式主要有以下两方面:理论考试(健美操理论知识考试)和技术考试(健美操技术动作考试)两类。因此,在对健美操教学进行评价时,要做到全面、多样及客观,而就目前情况而言,我国健美操教学评价中对学生身体素质和综合能力方面还存在欠缺之处。基于以上种种现状,有必要在健美操教学中建立多元化的评价指标体系。
3.2健美操教学评价方法的多元化
健美操评价方法不仅可以通过课堂教学来评价,还可以通过学生作业及学生学习的进步程度来体现。在多元智能理论中,强调非正式的评价,即对学生学习过程和质量的评价。因为在学生日常学习过程中,教师对于学生学习状况的总体认识要比传统测验准确得多。当然,在进行健美操教学评价时要将定性评价与定量评价相结合。只有这样才能促进健美操教学评价的准确进行。
3.3健美操教学评价主体的多元化
传统的健美操教学评价主体仅以老师为主,新评价中应广泛调动同学、家长、辅导员等不同相关群体积极参与其中,同时也要强调学生的自我评价。在多元智能评价理论中,强调评价的主体应是多元化的或是多角度的,强调参与者和观赏者之间的互动、自评与他评相结合。即通过评价者的评价来转移被评价者的视线,让其主动参与到总体评价体系中来,促使健美操评价体系不断进步和完善。
3.4评价过程由静态向动态的转移
在以往的健美操教学中,教师常以期中和期末考试的方式来对学生进行综合成绩的考评,这种考核办法既片面又缺少合理性。原因在于期中和期末只是对学生一段时间学习效果的检验,而并非是学习过程和质量的掌握,我们将这种评价称为静态评价。为了详细了解学生在某一时期具体的学习情况,我们提倡采用动态评价法——档案袋法。即将每名学生在不同时期的学习状况统一记录在档案袋中,然后将其与期中和期末考试评价相结合,进而实现终结性评价与形成性评价的有机统一。
3.5健美操教学评价功能的转化
通过资料我们得知:传统的健美操教学评价多数以选拨和甄别为主要目的,这种方法并不可取,要知道健美操教学评价是为学生服务的,而不是学生的发展是为健美操教学评价服务,因此,新评价中我们要修正以往的传统观念,以检查学生在不同时期对知识、技能的掌握情况为前提,不断地调整评价的依据和办法,进而适应每位学生个体评价的需要。
健美操教学论文篇10
高校的健美操教学是一项实践课，但也应该结合理论知识进行实践，让健美操练习更科学有效.因此，在高校的健美操教学中，教师要引导学生打好健美操理论基础，让学生掌握健美操的基础知识，进而结合具体实践，讲解创编健美操的方法步骤与原则，如何配合音乐和动作做好健美操锻炼，引导学生思考问题和查阅相关资料，共同讨论等，在实践中强化健美操的理论知识.首先，教师要为学生讲解基本的乐理知识，提高学生对音乐的感知能力.音乐是健美操锻炼得以发展的基础，有了激动人心充满激情的音乐，健美操就获得了生命活力，因此要加强学生对音乐的感知能力，从而在富有激情的音乐中把握节奏，做好动作的协调统一性，从而有效地开展健美操锻炼.在高校的健美操课堂中，教师要为学生讲解基本的乐理知识，提高学生对于音乐的鉴赏与感悟能力，教他们在编创健美操的过程中如何选择音乐，如何让音乐与动作实现完美的协调性，以及如何实现音乐的句式、节奏、音色与动作的一致性，教师还要帮助学生感知音乐节拍的强弱性与动作力度的协调性，音乐的风格与动作的统一性.此外，教师在高校的健美操教学中要引导学生多听音乐，学会理解音乐中的风格、节奏、强弱等，并在此基础上引导学生编创健美操，随着音乐节奏的快慢强弱起承转合等设计动作，从而提高健美操的艺术感染力.其次，教师要引导学生在实践中强化理论知识.在高校的健美操教学中，教师要引导学生在课前做好编导组合动作，在课中引导学生轮流带准备活动，在课中与课下的实践里强化理论知识.例如，教师在传授了健美操七种基本步伐之后，教师可以将学生分成几组，自选两种步伐编成动作，编成动作，用文字、图解、视频的方式交给教师，在课堂中要求学生教会其他不会的同学，带领学生一起练习，做好准备活动，在这样的编操、练操、带操的过程中，学生能够发挥自身的主观能动性，认真思考如何编操，如何带领学生，如何讲解与示范，如何把握音乐节奏等等，通过这样的实践活动，学生的综合创新能力得到了提高.
3引导学生进行动作创编，培养学生的创新能力
在高校的健美操教学中，教师应该将健美操的创新能力的培养放在主体地位中，鼓励、引导学生自编自创健美操，结合自身实际科学转变健美操的姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏等等，促进学生的创新能力得到提高.具体说来，健美操应该从单个动作创编、组合动作创编、成套动作创编三个方面出发，对学生的创新能力进行着重培养.首先，教师要引导学生进行健美操的单个动作进行创编.单个动作是整套健美操动作的基础，单个动作的创编也是学生创新能力培养的重要组成部分.健美操的基础动作虽然比较简单，但是对于整套健美操的连贯性与流畅性具有不可忽视的意义.因此，在高校的健美操教学中，教师要重视单个动作的创编活动，引导学生对每一个步伐进行动作的编排，如头部基础工作可以充分发挥自己的想象，从前侧、后侧、左侧、右侧到转、躯干结合等动作方式，让学生的创新能力得到提高.在学生进行动作创编之后，教师要让学生在全班学生面前表演，增强学生的信心，提高学生的表演欲望与竞争意识，也给其他学生带来学习借鉴的机会.其次，教师要引导学生进行健美操的组合动作创编.组合动作是由单个动作组合而成的，组合动作的创编不仅要求学生考虑到某一个单个动作的创编，还要考虑到几个单个动作之间的衔接过程，考虑动作与动作之间是否协调，在高校的健美操教学中，教师要引导学生对组合动作进行创编，就要把握好创编进程，做到由浅入深、循序渐进的动作创编.例如，首先教师要引导学生从2x8节拍入手实现一个乐句的动作创编，再进行4x8个节拍的动作创编，让学生继续对组合动作进行创编，结合过渡技巧，加强对组合动作创编方法的理解，从而实现创新能力的提高.最后，教师要引导学生对健美操成套动作的创编.成套动作的创编是创编过程的升华，也是创编工作的最高形式.创编整套健美操，需要学生在心中保持一个清晰完整的思路，对于健美操队形、时间、地点、动作风格、成套动作等都要做好把握.在高校的健美操教学中，教师要善于运用科学的创新方法提高学生的观察能力和实践能力.首先要培养学生的眼到手到耳到心到口到的能力，让学生观察教师的动作之后认真思考，分析动作特点，进而发现与解决问题.其次，教师要通过比赛的形式培养学生对于整套动作与音乐统一性探索的积极性，要求学生做到清晰规范，认真投入到创作中去，提高学生的创新能力.
健美操教学论文篇11
健美操作为一项新兴的运动项目,没有周期性,不需要专门机械,可徒手做,练习场地也不需要固定,所以健美操吸引了来自不同年龄段,不同族群的人们投入学习。健美操融入大量的舞蹈动作,学习内容较为广泛,动作复杂多变,新内容较多,具有一定的挑战性,既有趣味性,又有时效性,容易提高学员的学习兴趣。在健美操教学中,教师有计划地合理安排身体各个部位的肌肉力量练习和控制练习,从而达到健美体型的效果,使身体得到全面的发展。
(2)练习者在健美操的反复练习和学习可以锻炼身体,开发智力。
健美操内容复杂多样,且和音乐一样具有节奏型,无论是在教师的教授中还是学院的练习中,都需要强大的记忆力来理解和记住多变的动作,同时健美操教学还能不断改善学员的身体机能,提高大脑血液和营养物质的供应,实现在运动的过程中同时达到教育和智力开发的整体效果。
(3)健美操练习有明显的健身功能。
健美操中有很多的舞蹈成分,对于学员尤其是是女学员而言,有利于塑造美的形体。健美操教学从准备动作开始就严格跟着节奏,进行反复地且不间断地练习,运动强度适中,促进人体的新陈代谢,与人体合理生理曲线的要求相符合,有明显的健身功效。
2多媒体的应用在健美操专项教学中的优点
多媒体是指教师在向学生传授知识时所运用的手段,而多媒体教学是教师根据授课目的有计划地运用现代计算机技术及一些电教设备,让学生在轻松有趣的环境下学习、练习。此教学结构突破了传统教学中老师一对一教授,并纠正动作这个繁杂的过程,改变了传统课堂枯燥乏味、持续重复的特点,最大范围的调动了学生学习的兴趣和动力。多媒体技术辅助健美操教学有以下优点。
(1)有利于学生听课效率的提高。
多媒体教学能够使得课堂学习氛围更加浓厚。多媒体是及其先进的传媒手段,在这个平台上,来自不同层面的网友分享自己的看法和知识,这有利于教师能够广泛、快速的搜索到有效教学资源,并运用丰富的教学形式将知识传授给学生。多媒体技术像电影一样将各种理论知识呈现出来,减轻了学生的学习压力。同时提升了学生学习兴趣,丰富了理论知识、开阔了学生视野,这有利于提高学生的听课效率和上课质量。
(2)有利于规范教师的教学内容。
在传统的健美操教学中一贯遵循老师就是模板,老师的想法就都是正确的这样想法,有时即使教学内容不规范也没有学生提出异议,这样教师的习惯和素质就决定了学生学习的内容和效果。然而在多媒体融入健美操教学之后,教师可根据网络内容纠正自己的错误,给学生传授正确的知识,这样可以减少教师对学生学习的影响,能够促进教学规范化。
(3)有利于进行个性化教学。
学习健美操的学生较多,正所谓有多少个人就有多少个哈姆雷特,所以教师在教学中不能一概而论,要进行个体化教学。让多媒体技术辅助健美操教学有利于教师根据学生的特点,制定不同的教学方案,有针对性、有计划地进行教学,让学生更够更深刻的认识到自己的错误,并加以改正。多媒体技术能够促进个性化教学,能够让学生严格的有求自己规范练习。
(4)有利于突破健美操教学的时空限制。
在传统健美操教学中,教师是唯一的教学资源来源,教师按教材讲解,学生也仅仅是模仿老师的动作,这限制了学生学习的时间和场地且因为上课时间有限,在课上学习的内容更是寥寥无几,而这些就大大降低了学生的学习效率。然而有了多媒体技术老师可以将上课讲解的或需要学生预习的内容放在电脑上,并通过网络资源共享平台让每个学生都可以看到,这样不仅解决了学生肢体不协调,学习能力弱等问题,还可以突破时间、空间的限制,在任何时间任何地方都可以学习。
(5)有利于学习内容和形式及时更新、与时俱进。
随着时代的进步,各国之间的交流也越来越频繁,当然也免不了文化融合。健美操作为以音乐、舞蹈为主题的新型体育项目,近些年来陆续增加了街舞、形体操等及具西方艺术特点的形式,使健美操运动形式丰富,节奏感强,动感十足。依托于计算机网络的普及和各种媒体的即视化,健美操教学也越来越跟随潮流发展,具备时代特征。
3多媒体技术在健美操教学应用中可能出现的问题
(1)传统教学观念的束缚。
传统的健美操教学主要以是老师示范,学生模仿为主,教师在备课过程中也只是将课堂分为三部分,即，示范、模仿、纠错,但这个过程让学生养成类比的习惯,不能够最大程度地提起学生学好健美操的兴趣,不利于学生独立思考,达不到学生创新学习和锻炼身体的目的,所以传统健美操教学方式已不适应时代的发展。必须进行改革。
(2)健美操教师的现有水平较低,不能够满足客观需要。
都说健美操教学是吃青春饭的行业,由此可见传统健美操教学理念的弊端。健美操教师观念的转变是健美操教学改革方案首要内容。现有的健美操教师来自不同的年龄段和生活环境,其素质,观念,能力也不同,随着健美操老师年龄的增长,许多的教师的观念并没有随着时代的发展而转变,对多媒体的使用不屑一顾,不想要去更深入的理解,因而各高校应对教师进行多媒体操作技术的普及,对多媒体教学持乐观态度。
(3)多媒体教学实践水平较弱。
多媒体虽然对教育有促进作用,但它毕竟只是辅助教学的一种手段,如若利用不好,依然会有弊端。有些教师在教学过程中仅仅是依靠先进的多媒体技术,只是将教学内容、材料、数据等做成课件,完全忽略了创新教学内容、教学形式依然要靠广大的教育工作者。所以为充分发挥多媒体在教学方面的积极作用,教师在用投影仪播放课件时也要加以辅助说明和讲解。并且因人而异,对学生进行针对性教学,提供良好的学习环境和学习氛围。
(4)部分学校设备不齐全。
各高校教学目标、教学对象、投入教学资金不一样,这就决定了多媒体技术在健美操教学中的普及收到了阻碍。多媒体技术是一个专业领域,必备配备专业转件和技术,然而这些需要健美操教学者就多媒体应用教学人员相结合,需要多方面的知识和操作技能,而实现这些需要一段时间。主要原因一个是经济的现实,我国现在还只是处于发展阶段,且人口总量多,为各高校配备专门设施需要耗费大量资金,辅助健美操教学软件也相当匮乏。
4建议
(1)普及多媒体教学知识、技术和作用,转变健美操教师传统教学观念,促进健美操教师素质和能力的提升。
随着信当代信息技术的不断发展,传统教学方式、教学内容、教学手段的弊端逐渐暴露,必然会被现代化教学方式所取代。教师作为学生的引导者,应积极应对挑战,转变观念,努力学习,提高自身素质和能力,用现代化手段传授知识,适应信息化社会的发展,引领时代潮流。
(2)对健美操老师加强计算机技术的培训,传授计算机的基本知识,让健美操老师能熟练应用多媒体技术进行授课。
(3)加大多媒体辅助教学软件的开发,软件公司应着眼于市场的需求,教学软件的开发应让专业的软件工作者和健美操教学者共同参与。
健美操教师也应当走独立自主的道路,与计算机工作和相互写作,学习计算机知识和应用,并开发出健美操教学辅助软件,服务于健美操的发展。
(4)在运用先进的多媒体技术的同时不能完全摒弃传统的教学模式,应当在教师和学生两方面进行教学。
在多媒体教学中学生自主学习放在主要位置,但也不能忽视老师的作用。将多媒体教学与传统教学相结合,用积极的态度看待传统教学方式,优化传统的教学手段,为其增添新的内容,共同促进健美操教学的发展。
健美操教学论文篇12
2.1健美操教师对影响高校健美操课程持续发展因素
河南省民办高校健美操教师较为年轻，并且比较缺乏。本科和研究生期间专项为健美操的教师寥寥无几，加之高校体育教师中女性教师少，男性教师碍于情面抑制健美操教学。如是，健美操技术动作在教学过程中的展示并不能够令学生信服。健美操教师应该有丰富的专业知识和较强的专业技能。独立院校并非财政性单位，属于典型的企业化办学，所以在收支方面会出现波动。正是民办高校和公办高校有着很大的区别，教师没有编制，教师工作的稳定性差，工资待遇低，学习进修的机会很少，作为体育课程中的健美操发展空间受限。
2.2相关领导对健美操的关注程度
健美操课程在独立院校的开展是一项一个新兴项目，以其自身的价值和魅力深受广大高校学生的喜爱。健美操的教学和训练意识存在着一定的误区，由于学校体制为公司化运营，关注程度和资金短缺等各方面原因，出成绩的可能性较低。健美操运动在河南省独立院校高校蓬勃发展较为不易。
2.3独立高校健美操场地、器材状况
体育项目开展效果与体育场馆、器材等设施条件之间是必要条件的关系。健美操课程特点本身深受女同学喜爱，重要原因就是动作的唯美性较强。如果场地设施和必要条件较为简陋，不能满足学生进行健美操锻炼的需要，制约着健美操不能顺利的开展。
3、独立院校健美操存在问题解决对策
3.1思想认识的提高是行动成败的条件
独立院校发展需要时间，国家政策的导向直接影响学校学科建设。因此，教育职能部门应做好正确的引导，重视和推广健美操的教学，充分借鉴健美操开展比较好的地区和学校，根据他们的经验，结合自己的实际情况制定各种措施，加大力度，促进健美操的开展。
3.2加快师资队伍建设
教师是先进文化的主要传播者，先进教学理念的倡导者。健美操教师是健美操教学和组织的主要承担者。健健美操教师保持先进性，不断创新、不断学习，提高自己的专业素质和综合能力，才能跟上时代的步伐，提高教学质量。健美操教师的学历结构偏低，教师相对年轻化，专业教师较少，教师梯队建设不完整，影响健美操课程的开展。所以，首先必须加强教师的业务素质，支持青年教师学历的继续教育，并给予一定的经济奖励。有计划、有组织的对教师进行理论和技术的培训，开阔学科视野，注重专业知识的多元化，不断提高教师的专业水平和综合素质。
健美操教学论文篇13
(二)健美操的分类
1.竞技健美操：区分女子单人、男子单人、混合双人、三人混合以及集体操等几类，其源于有氧健身操。此类健美操多为体育竞技项目，意在健身运动的同时进行友谊比赛，增添乐趣。竞技健美操比赛大致可分为三种比赛：全国健美操比赛、全国职工健美操比赛、全国大学生健美操比赛。2.健身健美操：主要目的在于增进人体健康，改善人体素质。健身健美操并不限制练习人的具体年龄，其中许多动作都融合了许多的舞蹈种类。其主要的类别有：拉丁健美操、街舞、搏击操、温柔健美操等几类。3.表演健美操：以舞台表演为目的，主要是在音乐效果的配合下展现健美操的柔美、身材曲线等方面的美感，给人以视觉上的美感与享受。
二、健美操教学中舞蹈训练的重要性
(一)提升形体素质
健美操，从字面意思来理解，就是对人体形体美感的一种增进，一种锻炼，所以健美操一定是具备美感的。这就需要说到健美操的针对性，健美操是针对人体全身进行调整训练的，舞蹈动作加入可以更好的配合健美操的动作，使得其在做动作时达到完美的状态。例如在日常基础的把杆训练中加入芭蕾舞蹈的基础动作训练，这样在可以配合健美操的基础动作对学习者的不良形体进行矫正。正确的形体姿态，是展示健美操的一大要素。所以，健美操中加入舞蹈动作可以改善人体的形体素质，规范其形体动作。
(二)改善人体协调灵活性以及节奏感
完成完美的健美操，除了肢体动作外，还需要结合步伐。步伐是动作相互转换的纽带，不同的步伐配合不同的动作，其所展示出来的效果与感受也是不尽相同的。这需要肢体、躯干、肌肉的相互协调，这就要求人体的协调性、灵活性以及节奏感。舞蹈动作中既有大幅度的跨步、跳跃等动作，也有小幅度的垫步等动作，所以在健美操中加入舞蹈动作是有助其训练中对动作的理解与展示，从而达到人体基本素质的全面发展和提升的目的，为接下来的健美操训练打好坚实的基础。
(三)提高人体的身体动作的表现力，舒展肢体
所谓表现力，是指人体在精神和外在形体上的动作表现一致，反应情绪与感情投入的一种过程，主要通过肢体、面部表情等方面进行呈现。这是一种无声的体态语言，是通过动作达到健与美的最佳境界的一种方式。健美操是充满节奏的韵律动作，需要配合肢体、躯干运动来表现。舞蹈训练有助于人体肌肉的张弛交替，达到舒展肢体的目的，这需要通过身体前后左右的运动来进行训练。所以，在健美操中加入舞蹈训练，有助于提高人体的身体动作的表现力。
三、健美操教学中舞蹈训练的主要内容
(一)身体基本姿态训练
身体的基本姿态训练是舞蹈训练的基础，想要打好这样的基础可以借鉴一下芭蕾舞蹈的基本训练动作。身体的基本姿态训练是舞蹈训练基础的同时，也是健美操的基础训练。在健美操的基础训练当中，加入芭蕾舞蹈的把杆训练，这有助于培养腿部动作和脚步控制能力，同时还可以纠正肩膀、胸、腿等部位的不良姿态，改善人体关节的活动能力，使得人体的形体端正挺拔、富有美感。所以，想要在健美操中保持良好的身体姿态，配合舞蹈中的身体基本姿态训练是具备一定必要性的。
(二)身体协调性训练
身体协调性是指健美操动作与音乐之间的配合流畅，动作标准而于音乐无脱节。作为组合运动的健美操，其在动作完成时所需的身体协调性在此时就显得尤为重要。想要给人以舒适美的感觉，这需要肢体的协调美在动作展示时达到流畅美和艺术美。因为健美操的种类很多样，其所使用的音乐配合也需要配合健美操的动作特征，此时动作与音乐的和谐搭配也显得十分重要。所以，在健美操的教学中，加入舞动动作训练，这有助于动作与音乐之间的配合，改善人体协调性以及灵活性，增强艺术感染力。
(三)身体表现力训练
有了身体的基本姿态训练以及协调性训练外，表现力也是健美操的主要训练内容。前者是人体美感表现的主要因素，而表现力才是最终训练结果展示的根本要素。所谓表现力是指在音乐环境下，通过动作、表情对内心情绪或情景进行具体表现。在健美操中结合舞蹈动作，可以充分表现出音乐情景中的情绪，做到有效合理的控制身体，松弛自如。还可以激发人体对于美感的表达，进而对表现力进行培训，充分调动身体的表现发挥。
四、健美操教学中舞蹈训练需要注意的问题
(一)不要将健美操与舞蹈混淆
虽然说在健美操当中加入了舞蹈的元素，但是健美操和舞蹈是不能混为一谈的。换句话说，健美操不是舞蹈。舞蹈是以肢体动作表达情感，配合音乐以及情景来构造艺术形象，以叙事或描写人的情感思想为主。而健美操则是通过动作练习来达到健身美体的目的。虽然健美操可以借鉴舞蹈的动作来训练身体基础，但是却不能完全借用舞蹈所有的动作来代替，这样就会造成舞蹈丧失了原本的风格特点和表现目的，健美操也失去了原有的意义了。
(二)身体基本姿态训练应当严格落实
无论是健美操，还是舞蹈，身体的基本姿态训练都是其基本功。纠正身体的不良形体，培养身体的灵活程度与协调性，这都需要有身体基本姿态做基础训练。这需要从最基本的动作开始学起，经过长时间扎实的训练才能过渡到结构不同的舞蹈动作以及健美操动作。从头、颈到手臂、胸、腰，再到腿、膝盖、脚踝等等具体身体细节部位都应当严格训练，保证身体姿态优美，力求姿态的标准性。身体的基本姿态训练是枯燥的，应当在这样的课程当中加以改变，风格多样化、风趣幽默、增添趣味的教学方法，可以使得基础训练更好的进行下去，再配合舞蹈的基础训练，例如芭蕾舞把杆训练等，提升学习者对于健美操的兴趣，进而从根本上改变学习者的身体形态，达到基础训练要求。
(三)舞蹈意识的核心是音乐
作为艺术灵魂，无论是健美操还是舞蹈，音乐都是不能够缺少的。就健美操而言，音乐是为健美操中舞蹈动作的难度做服务的，这起到了完成整套健美操动作的特殊作用。音乐是艺术的生命力，学习者可以通过音乐的节奏来进行韵律表达，能够配合音乐完成动作的协调，再加入舞蹈动作的辅助，从而使得健美操更富有感染力，其在观众眼中的美感也会增强。当然，合适的健美操动作配合相应的音乐，这也是健美操完成好坏的关键。想要培养学习者对于健美操的掌握，就应当培养学习者对于整套健美操的风格、韵律、主体、内涵的相关了解，这样才能在最大程度上融入感情，完整的表达健美操动作中的美感，并且达到健身美体的目的。
