本书主要内容有杨式太极推手与散手技法概述，杨式太极推手的定步推手(包括定步单推手的单手平圆推手法、单手立圆推手法、单手侧圆推手法等和定步双推手的四正推手法等)，活步推手的合步步法 、套步步法等，大捋(即四隅推手) ，以及杨式太极散手对打的图解与注释说明。内容丰富精DANG当稀缺，图文并茂，见解精辟，具有很强的实践指导意义，是一本有相DANG当高水准的著作，在目前太极图书的市场上可谓是凤毛麟角，无论是对太极爱好者还是该领域的研究人员都具有启发性,也是一本有收藏价值的上乘之作。
作者毕业于浙江大学，不错工程师。7岁始习武，师承王宝燮(保还)、傅钟文、沈寿等宗师，钻研太极拳及内家拳拳术，又十分注重拳学理论的研究，深得诸恩师厚爱器重，精心亲授真传太极拳、刀、剑、杆(枪)、推手及散手等五功，以及张松溪、王征南派内家拳术，成为嫡传杨式太极拳和内家拳的衣钵传人。被武DANG当评为全国十大很好作者、全国靠前武术人物、中华武DANG当内家拳史论专家、中华武DANG当杨式太极拳DANG当代代表人物等。作者于1983年创立宁波永年太极拳社，随之又创立香港永年、日本永年、山东永年及香港内家拳学院。先后被邀为香港教育署课程发展处与香港大学专业进修学院合办的教师太极班主讲导师。带领学生荣获世界传统武术节等重大靠前靠前各种比赛品牌400余枚，教授学员数万人。其难计其数，已出版的著作《杨式太极拳宝典丛书》之一二多次再版。
及时章 杨氏太极拳推手与散手概述
第二章 杨氏太极拳推手简介
第三章 杨氏太极散手对打简介
第四章 杨氏太极散手对打诠释
后记
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