本书内容包括 32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习,让读者更好地掌握和理解动作,本书采用分解教学法,将图片与视频相结合;在每个动作的讲解中,还介绍了初学者易犯的错误及其纠正方法,以及每一个动作的攻防含义等。
由养生武术界专家编写,由其学生——全国大学生太极拳剑冠军示范。动作要点、功用讲解透彻书后配锻炼计划随文分布7个二维码,用微信扫描即可播放,无广告,对照原文学习极为方便装订工艺特殊,方便带出对照学习
王嵘,硕士学位,现任福建体育职业技术学院副教授,国际武道联盟养生协会副主席,福建省太极拳协会常务理事,福建中华传统文化教育促进会传统保健委员会副秘书长。 先后在国内外重要学术期刊上发表相关文章二十余篇,主持、参与多项省部级课题研究,主编、参编多部国家规划教材,编著三本太极养生书籍。 鄢行辉,福建中医药大学教授,国际武道联盟总部副秘书长,国际武道联盟养生协会主席,国际武道联盟养生研究院院长,IWDA 黑带七段,世界武林百杰,全国中医药院校传统保健体育研究会常务理事、科研部部长,福建省太极拳协会副秘书长,福建中华传统文化教育促进会传统保健委员会秘书长,海峡南少林手法医学协会常务理事。
及时章 太极剑入门 一、什么是太极剑