跑步圣经》，本书自2004年在德国出版以后，畅销十年，常年稳居运动类畅销榜及时名。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图，帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性多方位提高，让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。
跑步圣经》 德国运动类图书畅销榜No.1。
德)赫尔伯特•史迪凡尼是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了德国记录。同时作为一名的跑步教练，他培养了很多德国的跑步运动员和世界冠军。
英国DK出版社，世界知名出版社，多个领域的图书风靡全球,图书科学而严谨，深入浅出而扎实。
跑步圣经》 第1章 跑步的历史
我喜欢DK出品的图书——以其丰富周到的内容，当然这本也不例外。《DK跑步全书》的深度和广度适合绝大多数的跑者，因其涵盖了非常多的内容。买到，就是得到！ ——跑者charlotte
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唉！懒得要死，看书解解馋得了。
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