《美人玩拉伸，3分钟瘦腿翘臀超有效》书评-杂志之家

内容简介

拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！通过以正确的方法拉伸，每天只需几分钟，我们就可以伸展肌肉筋腱，舒展骨骼血脉，消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛，增强身体柔韧度，还能瘦身。总之，随时随地拉伸好处多！本书根据日常工作、生活的健身需求，针对特定人群设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，对腿部、臀部起到有效的健身塑形效果。

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脚尖上的芭蕾，拉伸与优雅并存！腿部拉伸，带你简单轻松打造迷人铅笔退！臀部拉伸，让你翘一点，再翘一点！美丽拉伸无处不在，优雅人生不设限！让这本书帮你打造瘦腿翘臀！

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腿部拉伸，轻松打造迷人铅笔退！臀部拉伸，让你再翘一点！玩转拉伸，做时尚燃脂塑形达人！

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网友评论(不代表本站观点)

来自云儿yun**的评论：

good

2015-01-23 08:52:22

来自浅蓝草**的评论：

感觉一般

2015-05-05 23:43:38

来自tx0529**的评论：

之前买过《怎么说孩子才会听》那本育儿的书，看到这个书逆反期的主题，真是像给我们家孩子定做似的，任性、暴躁，动不动就哭闹，买来跟孩子一起读，结合那本给父母看的书，感觉很有匹配的样子。作为家长，要知道一些孩子的成长心理，但按照早教书上的做，总是觉得隔了一层，也许是我自己化的不够吧。这套书拿来，自己先翻了一遍，觉得很有针对性，直接用故事给孩子来进行逆反期的一些启发、感悟，比我们家长说可能更管用。

2015-05-25 20:58:55

来自无昵称**的评论：

还可以

2015-08-18 15:35:34

来自无昵称**的评论：

好

2015-09-04 15:06:57

来自q5320b**的评论：

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~大家一起瘦~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2015-10-07 13:10:25

来自沐沐媛**的评论：

一如既往的好评，确实服务满好的，速度快，包装也很好，没破损。

2015-10-13 10:07:30

来自雯莱**的评论：

看这句的不错

2015-10-27 09:37:50

来自不完美**的评论：

好评！

2015-12-13 20:24:40

来自无昵称**的评论：

质量嗷嗷的好

2015-12-31 18:08:13

来自彩云归**的评论：

很实用

2016-01-13 21:25:51

来自一直年**的评论：

送朋友了，说很不错，实用

2016-03-09 16:17:18

来自无昵称**的评论：

效果不知道，不算难，可以照着做。

2016-04-11 11:02:45

来自无昵称**的评论：

完美的购物体验，下次还来

2016-06-20 19:19:20

来自无昵称**的评论：

希望有效果

2016-12-09 20:21:16

来自匿名用**的评论：

还行，好看不难

2017-07-05 12:34:30

来自无昵称**的评论：

想要变瘦就要靠它了，内容简单易学习，是不错的书

2015-09-05 00:13:25