鲜汤妙用,平凡食材煲出养生功效;一书在手,掌握全家健康。根据中医养生理论,针对不同的保健目的,选择相宜的食材,教您煲制营养美味的汤煲和香粥,不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味,还能让您成为全家人的私人保健医师,对家人的健康进行主动防御,积极调理,增强体质的同时缓解疾病带来的痛苦。
美食生活工作室:专业的美食图书创作团队,曾策划出版了《新编家常菜谱》《精选家常菜全集》《美味家常菜分步详解》"巧厨娘"系列等多部全国销售量经验丰富的美食类畅销书。
王作生:营养药膳专家,主治中医师,青岛市药膳研究会理事。擅长中医推拿理疗、药膳食疗。先后编著出版了《糖尿病食疗菜谱》《足部保健按摩图解》《常见病临床诊断学》《现代医院管理概论》《食物的相克与相宜》《疾病与食物的相克与相宜》《食物相克相宜速查手册》《食物搭配宜忌与食用指导》及"爱心家肴营养保健系列(包括《关爱女性的15种食物与150道养生菜》等共15本)"等书籍。
·春季的气候特点
·春季进补的原则与方法
·春季药补
荠 菜
苦瓜荠菜猪肉汤
荠菜豆腐羹
荠菜鸡蛋汤
蛤蜊荠菜肉丸
荠菜鸡丸
荠菜猪肝汤
韭 菜
韭菜蛏子汤
蘑菇韭菜蛋汤
大 枣
猪心红枣汤
大枣冬菇汤
黑木耳大枣汤
南瓜红枣排骨汤
田七红枣煲生鱼
栗 子
板栗羹
金玉羹
板栗猪肉汤
栗子白菜
笋
竹笋香菇汤
春笋鱼头汤
笋片菜心炖麻鸭
动物肝脏
猪肝豆腐汤
海参猪肝汤
烩羊杂汤
猪肝羹
菊花羊肝汤
牛肝杞葚汤
枸杞牛肝汤
银耳枸杞鸡肝汤
香菇鸡肝汤
猪 肚
泡菜猪肚煲
银芽猪肚汤
什锦猪肚煲
猪肚菌菇煲
毛肚煲黄豆芽
莲子煲猪肚片
鸡 肉
八宝鸡汤
参芪鸡汤
杞归鸡汤
当归鸡汁
鸡丸菜胆汤
鲫 鱼
枸杞鲫鱼
砂仁鲫鱼汤
清炖鲫鱼
鲫鱼木耳汤
豆芽鲫鱼汤
羊排炖鲫鱼
鲜奶鲫鱼汤
·夏季的气候特点
·夏季进补的原则与方法
·夏季药补
·夏季食补
西 瓜
鸡片西瓜煲
蛋花瓜皮汤
八果羹
西米露
菠 萝
菠萝鸡片汤
菠萝胡萝卜鲜汁
冬 瓜
海带冬瓜豆瓣汤
酸菜冬瓜瘦肉汤
蛤蜊冬瓜汤
冬瓜虾米汤
冬瓜绿豆保健汤
虾仁冬瓜汤
参芪鸡丝冬瓜汤
羊肉冬瓜汤
银耳冬瓜汤
冬瓜菠菜羊肉羹
苦 瓜
猪蹄炖苦瓜
河虾苦瓜汤
凉瓜鳝鱼汤
苦瓜雪菜煲五花
苦瓜豆腐汤
肝尖凉瓜汤
山药煲苦瓜
丝 瓜
虾仁丝瓜鸡蛋汤
丝瓜瘦肉汤
丝瓜鲢鱼滋补汤
丝瓜竹荪汤
丝瓜平菇瘦肉汤
银 耳
燕窝炖银耳
银耳冬菇藕汤
雪梨银耳百合汤
银耳莲子羹
柑橘银耳汤
芙蓉银耳
莲 子
相思莲子糊
莲子百合猪肉汤
莲子银耳炖菠菜
莲子鲜奶露
莲子银耳炖雪梨
芦 荟
青苹果芦荟汤
酒酿芦荟
豆 腐
平菇豆腐汤
多菌豆腐汤
蛤蜊豆腐汤
豆腐笋丝蟹肉汤
干白菜豆腐酱汤
豆腐田园汤
一清二白汤
豆腐鳅鱼汤
豆腐丝瓜鳙鱼头汤
蜂 蜜
参乳雪梨汁
山药羊乳羹
·秋季的气候特点
·秋季进补的原则与方法
·秋季食补
·秋季药补
梨
清润雪梨鸡片
雪梨番茄汤
银耳梨片汤
梨粥
川贝蜜糖炖雪梨
川贝梨煮猪肺
雪梨橘子鸡块煲
白 果
白果米糊
白果雪梨奶汤
银杏炖鸭条
荸 荠
荸荠芥菜炖排骨
荸荠雪梨鸭汤
芋头荸荠汤
山 药
山药小米粥
山药甘笋羊肉粥
山药烩滑鸡
山药鸭脯汤
百 合
百合菜心米糊
甜味百合蛋花汤
百合荸荠梨羹
百合煮香芋
冰糖枸杞百合
苹果百合番茄汤
雪梨银耳百合汤
猪 肺
鲜果炖猪肺
参竹心肺汤
百合党参猪肺汤
猪肺海带汤
兔 肉
枸杞炖兔肉
兔肉粥
淮山兔肉补虚汤
鸭 肉
沙参玉竹老鸭汤
口蘑鸭块汤
土豆老鸭煲
什锦鸭羹
罐焖鸭块
薏仁绿豆老鸭汤
红小豆鸭汤
冬瓜薏米煲老鸭
笋烩烤鸭丝
牡蛎
牡蛎鸡蛋汤
牡蛎白菜汤
蛎黄炖豆腐
·冬季的气候特点
·冬季进补的原则与方法
·冬季食补
·冬季药补
枸 杞
抗衰养颜汤
杞莲银耳炖雪梨
萝 卜
清炖萝卜牛肉
生 姜
鲜姜橘子汁
苹果鲜姜汁
猪 骨
黄豆榨菜排骨汤
排骨海带汤
黄豆猪手煲
山药排骨煲
冬笋筒骨煲
土豆煲排骨
滋补大排
老藕炖排骨
酸辣肉丸
五更肠旺
牛 肉
金橘炖牛腩
茄汁扒牛肉条
牛肉丸南瓜汤
养生牛尾煲
牛肉红汤
罐焖牛肉
清炖牛腩
咖喱牛肉丁汤
羊 肉
羊肉酸菜冬笋煲
冬瓜羊排煲
羊肉粉皮山药煲
番茄羊肉汤
山药羊肉汤
金针羊杂汤
麻辣羊骨煲
三羊开泰
萝卜豆腐炖羊肉
羊肉虾皮羹
鱼羊鲜
玉米羊肉汤
双冬扣羊腩
鱼羊炖时蔬
海鲜羊排煲
杏仁羊排汤
鸡 肉
鸡块煲牛蒡
冬虫夏草炖小鸡
小鸡炖松蘑
鲜人参炖鸡
汽锅鸡
参芪鸡汤
松蘑炖鸡
淮杞煲乌鸡
鳝 鱼
枸杞鳝鱼骨汤
清汤鳝背
白鳝炖银耳
豆腐鳝片羹
虾
白玉鸭血虾仁煲
白菜豆腐鲜虾煲
西式虾仁汤
雪菜煮鲜虾
什锦海鲜煮泡菜
海 参
蟹粉辽参豆腐羹
海参豆腐羹
清炖参鸡汤
血浆脂质一种或多种成分持续高于正常者称为高脂血症,又称为高脂蛋白血症。根据实验室检查结果一般可分为单纯性高胆固醇血症、单纯性高三酰甘油血症及混合性高脂血症。临床以头晕、胸闷、心悸、纳呆、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木为主要表现。现代医学认为本病的发生主要与遗传及不良的饮食习惯有关。
高脂血症属中医"眩晕""中风""痰证""胸痹""心悸"等病证的范畴。中医认为本病的发生或为多静少动,肝肾亏虚;或饮食不当,饮食不归正化;或禀赋偏颇,自幼多脂,同时脾虚失于运化,以致湿聚痰生,浊脂内留,其基本病理为脏腑功能失调,膏脂输化不利,主要病理因素为痰湿、浊脂和瘀血。由于该病与饮食习惯有非常密切的关系,因此,通过膳食调理可以有效地改善症状,降低血脂。
内容非常棒,超喜欢,赞~
很好很强大~
非常赞~!!!
值得入手~!
快递很快,内容不错
不错的;课本;有空多看看
很实用
还行
还不错,还没有时间去看,但总体感觉应该不错。
很多汤,缺乏特色,有点折痕
东西好,服务好,性价比高!
物流赞,超级快!
很好
全彩而,每道菜都有配图,做法简单,易上手。
已开始照着做,效果还不错!
挺好
收到书了!包装严密!
喝汤什么的最喜欢了,顺便调理一下也是不错的~
被书里的诱人的图片吸引了,看得都快流口水了~~~
很多时候选择一本书很简单,第一眼看着舒服就够了
非常不错的一本书,还涉及到食材营养的问题,赞
内容很丰富,分类很科学,最重要的是做出来的汤...好喝!
快递给力。书质量非常好,正品妥妥的。内容实用,很喜欢!赞!~
嗖嗖嗖,第二天就到了,很激动的就照着做了一个,效果不错,很实用,嘿嘿
书里的内容给人感觉很朴实,不像现在很多美食类的图片那么浮躁,感觉很实用,赞~
发货超快,头天晚上买,第二天上午就到了,书质量也很好
之前菜谱买过不少,专门做汤的书还是第一次买,青岛出版社的菜谱质量没的说,价格又给力。此乃居家做饭必备神器~
书不错,就是同时换购了电子书,不过困惑的是,交易成功了不知怎么看呢?在哪接收或者查看呢?怎么连个提示都找不到呢??