10分钟瘦腿美腿

看了几十页,书质量不错,有讲解,有动作,图片都是真人版。还是不错的。

每个动作都能完成简单易懂。希望坚持做下去会有效果

书不错的，方法也简单，好操作。希望能快快的看到效果！

书是很不错，开始我还坚持但是现在没有时间做了

真的很不错哦，挺厚的，而且，里面的内容，我看了，很容易就看懂了。很棒，期待我的小腿会瘦！

挺实用的，如果能照着书上的做坚持。肯定会有效果。唯一不足的是书面上有一条好明显的折痕，看着让人不舒服。

还不错，方法简单易学，动作图片和文字的说明也挺详细。

要真正学着去做才实用。。还没正式开始实施。。但是书便宜质量很好

刚刚收到宝贝，还不错，挺好的，希望我认真练习能瘦下来吧

这本书真的很赞，一开始是以为是很小本的。收到才发现是本很大的书。讲解很清楚。好喜欢。会好好坚持下去用的。

超完美水润纤腿美成术，超简单，EAST按摩加快基础代谢，超有效，纤体运动精准打击小肉肉，超享受，居家花样更添酷炫双腿风情。

买了这本书真的很值得，只要坚持每一天做下去，我相信自己一定能成功的减去那肥肥的脂肪……

10分钟瘦腿美腿（减掉萝卜腿、大象腿，大秀裙下水润纤细美腿风情！无需节食，超Easy按摩法和超简单按摩法，让你轻松拥有媲美小S、莫文蔚、蔡依林的性感美腿

还没有具体看内容，但里面文字图画都有，挺详细的，还介绍了一些食物，就是物流很慢

翻看了一下，挺好的，决定放暑假之前先试一试，放暑假后天天在家努力！！好想要一双瘦腿啊！！

内容挺实用的 就是我很懒 妈妈在旁边有点“嘲笑”的对我说. 不能光买什么都不做啊..有点小囧 因为的确懒得

除了封面是三次元以外 其他的都很好 内容看了一下貌似还不错 应该算是赚了。

彩图不错！但是看样子是当当合作邀请出版的书，十分钟就是个噱头啦，列出了挺多锻炼方法的，后面可能四分一？左右就是什么食谱啦美甲什么的。满减后近六块

有一本书最后一页有点破损，褶皱的情况。其余的都很满意。不得不提一下，不知道是不是我恰好碰到5折优惠活动，延迟一天发货不说，快递到了我们这里第三天才送到我的手里。家里天天要留人等着快递，让人很不爽。希望网站跟快递沟通下。不要出现在这种问题。商品没问题，却让快递搞臭了。。

货到付款的，还没看，一个阿姨送来的，问题是阿姨忘了收钱，我都不好意思了，应该还会回来收钱的吧？阿姨那么辛苦听说送了几次都没有人在家。。。。。十几块钱的东西，我真心不好意思不给钱。

内容网上都有，但是看书，不用电不费眼，还可以长期保存，可能不太环保，只要我不当废物，也算没给世界添乱，图片文字很详尽，纸张很好，是时尚书籍那种塑封材质，20元的定价，7。7元到手，自认值

书不错，写的也不错，但是必须要行动起来！不过自从买回来后天天看到别人身材以及为美丽付出的代价，自己在饮食方面都或多或少有些节制，同时强迫自己多运动，确实有一定效果，这就是心理暗示吧！

因为是特价买的，本来还很担心书会有磨损什么的，我收到的时候还是用一个箱子装着的，书被保护的很好，特别开心，真心感谢那些负责包装的当当员工~ 拿到这本书，马上开始我的瘦腿大业！书里面教了很多瘦腿的方法什么的，很实用，五星好评！