跑者图书
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跑者

在跑步圈内,人人都知道有个K天王(基利安·霍尔内特),而近年来,一个女版的K天王同样声名大噪,她就是本书作者丽兹·霍克。 她在剑桥学习自然科学,后来在北安普敦大学拿到极地海洋学的博士学位。随后成为英国南极...
  • 所属分类:图书 >体育/运动>田径/体操  
  • 作者:(英)丽兹·霍克|译者:毛润卿...
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787115418012
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 出版时间:2016-09
  • 印刷时间:2016-09-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:204
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

内容简介

在跑步圈内,人人都知道有个K天王(基利安·霍尔内特),而近年来,一个女版的K天王同样声名大噪,她就是本书作者丽兹·霍克。 她在剑桥学习自然科学,后来在北安普敦大学拿到极地海洋学的博士学位。随后成为英国南极考察队的环境科学家,在远洋科考船上待了18个月,同时又是牛津大学教材编订的顾问,为BBC系列纪录片《冰冻星球》撰写旁白。2005年她随朋友度假路过霞穆尼"临时"决定报名参加UTMB,"临时"买了双跑鞋然后就一不小心夺冠了。她是位完成斯巴达松马拉松的女性跑者,她同时也是一位UTMB(该项赛事成立至今仅10年时间)五冠王的女性跑者。 你很难想象她完成博士学位后是怎样在没有教练、没有健身房、没有队医的情况下开始训练的。她是个科学家是一个探险家,虽然她没有专业的营养师、教练、按摩师、甚至没有固定的训练场所,但她说是自然科学的学习能让自己知道自然的伟大和人类的渺小与极限,通过跑步探险让自己融入到自然中,感受自然,能享受到无与伦比的乐趣和平静,这才是鼓舞她前进的动力。 《跑者》就是丽兹·霍克博士的耐力跑人生哲学书,书中讲述了她参加世界各地耐力跑、马拉松、越野跑的经历及感受。如果你是一名耐力运动的爱好者,你定能从书中感受到一代高手是如何用平静谦和的态度去讲述她自己的那些光辉历程。

作者简介

耐力运动对丽兹·霍克来说,一直是一种生活方式,而不只是一项运动而已,她经久不衰的一直回荡在山川和荒野之中。作为一名受过严格培训的环境科学家,她和超马、耐力跑结缘纯粹是一种偶然。而她跑步的动机,仅仅是出于对它的热爱,这是一种全身心的热爱,她还努力把这份喜悦和欢乐同他人分享。 毛润卿,湘妹子,毕业于武汉大学,曾赴大别山支教一年,现为天津财经大学英语教师,爱好广泛。曾徒步穿越雨崩、墨脱,转山冈仁波齐,环海南岛、青海湖骑行,游历全国,并为AOW进阶潜水员。获过济南12小时超马赛、TNF100季军、贡嘎百公里第6名、黄崖关50公里等。马拉松个人佳成绩为3小时19分,2016年8月出征UTMB。

目录

序言

部分:发现之旅

起跑线,是一切的开端;

你,你的旅程,你将到达的地方。

在已知和未知的世界保持平衡;

一切,都有着无尽的可能。

第2章

静止产生了爱情。运动产生了生命。

静止的同时又在运动——一切都由此产生。

第3章

如果你想爬山,那么就去攀登吧。但是请记住,如果没有慎重,勇气和力量都不值一提;而瞬间的疏忽可能会毁掉一生的幸福。千万不要匆忙行事;每一步都要看清楚;从一开始就要想到后可能会有怎样的结局。

第4章

我告诉你,如果你有求知的欲望,有力量付诸行动,那么走出去,探索吧!

第5章

终点线。它是一件事情的终结。

你到了旅程带你所到的地方;

起点结束的地方,也是终点开始的地方。

第2部分:探索之旅

第6章

这和纪录无关,这和奖牌无关。

这与获得比赛的胜利或是登上领奖台毫无关系。

这与恐惧和泪水、笑声和微笑有关。

这是关于共同分享的经历和原始的情感。

第7章

一沙一世界

一花堂

摊开你的手掌

永恒在这一刹那收藏

第8章

的"意义"来源于我们所给予的关注和留心,

也许这已是足够,

因为在这其中我们找到了自己源源不的"能量"。

第9章

我或许没有到达我想要去的地方,但我想我已到了我必须抵达的地方。

0章

我们的极限也许和昨天的不一样

也可能和我们期望的明天的也不一样

但重要的是

有时候,甚至在,我们可以超过

我们所认为的极限。

1章

你不需要到另一个世界寻找自由,

因为自由存在于你自己的身体、心灵、思想和灵魂之中。

2章

以其终不自为大,故能成其大。

第3部分:重新发现、认识领会之旅

3章

在通往真理的道路上,一个人只可能犯两种错误:

没有坚持到底,和没有开始。

4章

一个从未见过地狱的人,不会找到痛苦的解药。

5章

只有当你意识到你不属于任何地方的时候,你才是自由的;此时每个地方都是你的归属。

6章

线。我们通过的线和我们未曾通过的线。

我们站在了一条不在计划之内的比赛起跑线前。

我们冲过了一条从未想过竟会到达的终点线。

后记

参赛史

环罗萨峰越野跑

致谢

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章 起跑线,是一切的开端; 你,你的旅程,你将到达的地方。 在已知和未知的世界保持平衡: 一切,都有着无尽的可能。 我站在这儿,茫然不知所措,身边是黑压压的人群。这儿,是霞慕尼的正中央;确切地说,是阿米蒂埃三角广场。此时,是8月下旬一个周五的傍晚,马上就快六点半了。英国的大部分人都将收拾好东西离开办公室,迎来他们期待已久的。也许路上的汽车会排成长龙,火车上将会一如继往地喧嚣吵闹。天气预报说将会有雨。 我和他们的那股热情,远隔了整整一个世界。我和我以前做过的任何事,都隔着一个世界那么遥远的距离。但不管在哪儿,总有同样的事物让你感觉熟悉,比如大雨。 昨夜,淅淅沥沥持续不断的雨点儿拍打在我的帐篷上,吵醒了我,后来我几乎没有再睡着。当白昼到来时,那种灰暗、潮湿、霭气沉重的黎明,让人禁不住猜测,这个世界除了低沉沉的云雾外,别的一切是否都已消失。看到这些云雾,我一度以为它们不可能成为天高云淡的一抹点缀。但山里的天气瞬息万变,几小时之后,气温升高,炙热扑面而来,我帐篷边的树木形成的阴凉那么让人欢喜。而现在呢?谢天谢地,终于是干爽起来了,天空放晴,天气也相当温暖舒适。 可是,我却觉得疲惫。昨天一整夜,我几乎就没睡着;也都没有机会打个盹儿,弄得我现在精神紧张至极。在前方等待着我的,是46小时的徒步,如果幸运的话能够奔跑起来就太好了。46小时之后,我才有时间好好睡觉。 我站在环勃朗峰极限耐力赛(UTMB)的起跑线上,这是该赛事的第3届了;在我们前方,是环勃朗峰长长的旅程,勃朗峰是阿尔卑斯山区和西欧的高峰,海拔4810米。霞慕尼是历史悠久的阿尔卑斯山区小镇,仍然是闻名遐迩的登山中心。我们将从这儿出发,穿过意大利和瑞士后回到法国,抵达出发的地方。 几个月前,我读到一篇关于这项比赛的文章。在那之前,我甚至从来没有意识到世界上竟然有这样的比赛。后来,uTMB渐渐占据了我的大脑,参赛的念头慢慢滋生,我甚至不知道这种念头是从何而来——也许仅仅是简单的迈动双腿穿越绵延而美丽的阿尔卑斯景区那种无法抗拒的,或者是因为我想用一种从未尝试过的方式来挑战自己的好奇心。到3月份,我已经有了计划。这年夏天,我将获得博士学位,所以我对自己说,如果我报名参加这项赛事,就有很好的借口花上两周去阿尔卑斯山区爬爬山。这场比赛将是我回到英国开始新工作之前可以享受的后一点乐趣。 所以,此刻,我就站在这儿,站在霞慕尼中心的教堂广场前。 静静等待比赛开始。 时间在一分一秒地流逝,身边的人焦躁不安,比赛将于晚上7点开始,而我们都不知道应该如何填补赛前的这一段时光。能做的一切都已经做了:号码条别在了T恤上;装备已经再三检查过;我们放在库马约尔(位于意大利境内)和尚佩(位于瑞士境内)换装点的包已经存好,至少大部分人已经存好。我不是很清楚大多数选手的那些胀鼓鼓的包里到底塞了些什么东西,但知道我那五花八门的装备与其他选手的相比已经算很少的了。我放在换装点的装备,仅是一双干净的短袜和一件干净的T恤。我只有一双鞋,正穿在脚上,相对来说还挺新的。这双鞋是我在促销时买的,我离开英国之前偶然看到了,便买下了。我买东西主要是看价格,而不是性能。一位朋友曾经提议说,对于在山路上进行的比赛来说,越野鞋会是个不错的选择,我并没有认真考虑过这个建议。我在霞慕尼的存包点放了一套衣服,它将在那儿等待我充满希望的归来。那么,还有什么可以做的? 四周弥漫着焦躁不安的气氛。我们被拦在教堂和几家小餐厅之间的这个小广场上,摩肩接踵。汹涌的人群里三层外三层堵在街道上为我们送行。无路可退,甚至连冲向厕所的机会都没有。是的,没有任何事情可以让你从即将到来的挑战中分神。 那么,到底什么即将到来?我实际上不太明白,只觉得自己身处梦境一般。我刚刚才意识到,其实我对自己即将要做的事情没有任何概念,我没有任何测量的工具,也没有码尺来做任何记号:赛道是环勃朗峰155千米,累计上升和下降分别达8500米。这样表达会加令人印象深刻:155千米的距离,相当于从南安普敦到伦敦,然后再加一个马拉松——这只是距离,还要加上相当于从海平面爬到珠穆朗玛峰再回到海平面的爬升与下降,这简直令人难以置信。 所以,我现在在这儿干什么呢?我深爱着大山,也深爱跑步。但为什么要跑这样的距离和高度?到底是什么让我以为自己可以完成这样一场比赛的?是什么冲动让我决定参赛的?46小时。这是组委会给我们限定的时间,我们必须在46小时内让自己的身体和理智回到霞慕尼。我不知道自己能否做到,或者那只是悬在梦幻空中的一个馅饼。 可是,有时候,你必须争取得到这样的馅饼;有时候,你必须怀着这样的梦想。 其实这是件很简单的事,不是吗?需要我做的,只是奔跑,一直跑到别人让我停下来为止,然后我就停下脚步;我只是不太确定到底在什么地方会有人让我停下来。我有位好朋友曾经给过我一些建议,他引用了路易斯·卡罗尔所著的《爱丽丝梦游仙境》中的一句话:"`从开头开始`,国王很严肃地说,`继续下去,直到你到达后,然后停下来。`"这将成为我参加这项赛事的座右铭。开始,继续,后停止。 在我做过的大胆不可思议的梦中,我希望自己可以回到霞慕尼,回到终点线。逻辑和理智却告诉我,我极可能由于未能在关门时间前赶到某个打卡点而被终止比赛。现在担心这些毫无意义,如果真的赶不到打卡点,我也无能为力。现在,我只需要把注意力集中在开始的阶段;一旦开始,一切都必然会顺理成章地进行下去。 我在教堂前找到一个台阶坐下来休息了一会儿,身边的人群来回走动。有人在交谈,有人在调整背包,其他人仰望着天空。莫名地,我们身上似乎有了标记,它把我们和街道上围观的人群区分开来。这种感觉很奇特,和我之前经历过的任何事情都不一样。P5-7

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