288道月子餐,瘦回产前好气色图书
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288道月子餐,瘦回产前好气色

产后及时周妈妈们通常会感到脾胃虚弱,加上体力尚未恢复、胃口不佳,在餐点的准备上,应该以软嫩、易消化的食材为主,进食采取少量多餐的方式,并且避免食用刺激性食物,才不会对身体造成负担。本书首先特别把常见...

内容简介

本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点,根据产后每周的需求制订288道美味月子餐,让孕妈妈瘦回产前好气色。

作者简介

孙晶丹,硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

网友评论(不代表本站观点)

来自匿名用**的评论:

内容丰富,很实用。

2017-11-11 09:33:25
来自无昵称**的评论:

还没来得及看,等卸货了宝贝爸爸用!

2016-12-12 22:20:19
来自无昵称**的评论:

当当的书一如既往的好,值得我们仔细阅读。

2017-01-27 18:19:13
来自无昵称**的评论:

当当的书一如既往的好,值得我们仔细阅读。

2017-01-27 18:19:56
来自c***7(**的评论:

很实用,帮朋友买的

2017-03-22 11:08:45
来自薇***(**的评论:

不错,有了它新手妈妈安心多了

2017-05-01 15:45:36
来自无昵称**的评论:

速度很快 书不错 朋友很喜欢,一直很支持。

2017-09-14 10:58:16
来自无昵称**的评论:

发货非常快,质量如何看过才有发言权

2017-10-01 11:33:48
来自匿名用**的评论:

还不错,菜谱写的很详细!!挺好的!印刷质量也很好!非常满意!

2017-10-15 09:07:09
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