本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点,根据产后每周的需求制订288道美味月子餐,让孕妈妈瘦回产前好气色。
孙晶丹,硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
内容丰富,很实用。
还没来得及看,等卸货了宝贝爸爸用!
当当的书一如既往的好,值得我们仔细阅读。
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很实用,帮朋友买的
不错,有了它新手妈妈安心多了
速度很快 书不错 朋友很喜欢,一直很支持。
发货非常快,质量如何看过才有发言权
还不错,菜谱写的很详细!!挺好的!印刷质量也很好!非常满意!