早上喝"神奇果蔬汁"和晚上喝"速效排毒汤"，吃饱饱，也能瘦！
作者18岁时体重70公斤，改成早餐空腹喝果汁，晚上喝汤，半年瘦20公斤，至今已成功减肥15年，从未反弹，现今37岁，一样维持窈窕好身材！
86道强力燃脂果汁和汤品！ 2周减3公斤！
全球30万人见证的果汁瘦身奇迹！
台湾诚品畅销书
藤井香江，1975年出生。鸡尾酒&果汁调配师、美容编辑&作家。17岁时因为停止运动的习惯，体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心减肥，挑战各种方法皆宣告失败。陷入"体型肥胖却营养失调"的状态，为了调理身体，每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁，开始实行"早餐果汁减肥法"。
成功减重后又进一步采取"早上喝果汁晚上喝汤"的方式，彻底调整体质。16年来都维持减重后的体重和身材，不再发胖。著作有《美容健康效果一级棒！鲜榨果汁》、《疗愈身心的夜间饮品》、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》等。
7天瘦肚子：早喝果汁晚喝汤X（全球30万人见证的果汁瘦身奇迹！诚品
《7天瘦肚子：早喝果汁晚喝汤》是果汁减肥女王藤井香江特别为“减肥难以坚持”的大家准备的。介绍多种不费力的汤品作法及食材搭配，并特制减肥时常见的虚寒畏冷、便秘、水肿等症状的保养汤品， 2周减3公斤！非常适合怕麻烦、容易喜新厌旧、减肥总是无法持续的人。想瘦的心愿，就靠“果汁+汤品”来实现！现在开始绝对不嫌晚！
90道愈喝愈瘦的美味果汁！食材好买，一次只要“3分钟”就可以！
可选择当季果蔬制作自己喜欢且适合的果蔬汁
汤的口味真的不太适合中国人，而且很多材料太难找了，所以也就看看，借鉴一下吧，果真的口味，也。。。。滤掉渣滓只喝汁还好
这本书内容简洁且易操作，对日常保健养生还是很有帮助的。
还没尝试，图片很漂亮。作者是日本人，食材比较日本味，如果多一些中国味的汤，那就更好了。打算买一个料理机，尝试作者的方法，希望有实际效果。
通过蔬果搭配，每天一杯果蔬汁，健康又营养！汤也是我喜欢的滋补品。
家里有榨汁机就可以边看边做好吃的减肥餐了，图片不错。
一直想买这本的，可台湾原版太贵，现在有了内地版，立刻收入！内容实用又祥细，好身材跟着做，我也可以有啊。
作者所说的方法不难实行，特别是夏季，更容易呦
我觉得很实用，可以告诉我一些知识，对我很有用。
看起来不错！看容易看懂，对我这个不怎么进厨房的人来说，很实用！
相当给力的一本减肥书，一周让我的小肚肚明显瘦下一圈。
这本书教会了我们健康快乐的减肥法，喝果汁营养健康，瘦身效果也非常明显。
实用性很强的一本书，介绍给同事，现在是人手一本的节奏。
嗯，要好好学把家里的果汁机利用好，嘻嘻，我一定也可以成为料理达人的！
连着三天喝果汁了，期待给我带来意想不到的效果。。。
配合季节与喜好，搭配各种食材，制作多样化的美味果汁吧。
喝果汁及喝汤就能瘦身，真是对想瘦身的人很有幇助。
收到本书大致追看了一下，不过还没试用，等用过后在来追评
翻了翻，看上去很有食欲，希望对我的减肥事业有帮助。
以前不喜欢喝果汁，但这本书几种搭配一起的果汁，喝起来味道还不错。
不知效果如果，买来参考一下，早上喝果汁晚上喝汤，比节食减肥容易接受。超适合夏天秋天。
有些配方太黑暗了 什么生姜橙汁 还有个果汁里又是芹菜又是黑醋黑胡椒的 没勇气尝试 后来我自己发明了一个芒果香蕉猕猴桃加三颗圣女果 味道不错 排便也好
全彩页，拿到就看了，内容不错比较能实践的吧，里面的食材也哼容易买到，希望照做有效果，理念是不错的多吃对身体有用的高纤食物，排毒，不要脂肪
里面有很多种水果搭配但是说实话，很多水果是我们日常生活中买不到，甚至都不认识。而且针对搭配也很范范。总体来说体验不是很好。有些失望。
这本书里面的减肥方法，确实有用，早上起来喝了果汁，确实一上午都不会太饿，只是高汤的做法并不适合北方人，因为北方这边喝汤的比较少，所以就自己做的汤喝，真的有瘦噢，好评好评～
