21世纪初,越野跑登陆中国大陆。体重超标、甘油三酯偏高、颈椎不适、跑几百米都喘的普通跑者曾华锋,通过挥汗如雨的训练、夙兴夜寐的研究,脱胎换骨,成为“钢人”“巨人”,完成了世界难越野赛意大利332公里巨人之旅、世界知名越野赛法国168公里环勃朗峰,摘取世界四大沙漠赛之一250公里戈壁长征桂冠。
“努力到。无能为力,拼搏到感动自己”。他有过拼尽后一点力气向不可能冲刺的破釜之战,有过和中国帆船人郭川荣摘中国户外金犀牛奖的意气风发,也有过倒在100公里冲锋路上的劫后余生,以及痛失跑友杨源后边跑边流泪的炼狱之旅……
本书写作历时十余年,由成吨的汗水浇灌而成,既有越野赛的经典战例,又有博采众家之长的技术攻略,每章都附有“小贴士”。由此,您可以了解到中国越野跑的历史和现状、“普通人用汗水和智慧凝结的力量同样可以穿石断金、超越平凡”的梦想之旅
既是越野跑圈的知名人士,同时也是人民日报社博学记者,素有“中国接近村上春树的马拉松跑友”之称的曾华锋,以18场知名越野赛为脉络,对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录,既有经典战例中总结的干货,也有鼓舞人心的感性一面,辅以一百余幅精彩照片,完整呈现了100-332公里这条“越跑越野”的“进击之路”,使读者仿佛置身赛场,让跑友血脉贲张,让普通读者跃跃欲试。
曾华锋,网名荒城,1972年生于湖南山村,从中技生、高教自考生到北大研究生,从技术工人到中国作家协会会员、人民日报主任记者,从跑步菜鸟到中国田径协会马拉松委员会特邀委员、越野赛冠军,获得过中国户外金犀牛奖、全国省级党报新闻奖、全国省级晚报(都市报)新闻奖、人民日报精品奖、北京新闻奖、广东新闻奖、新疆新闻奖,三十多次得到党和批示、指示,著有长篇纪实《暗访黑帮》《调查记者》《奔跑332公里》,被誉为“中国最接近村上春树的马拉松跑友”。
代序:中国越野跑开启青铜时代
及时章 2004,大陆首个100公里划亮越野跑长空
小贴士:跑步新手怎样完成100公里
第二章 纵走100公里,我有这千山和万水
小贴士:非经磨合的战靴不能上赛场
第三章 TNF100登陆中国,在地狱与天堂间奔跑
小贴士:大强度运动后谨防“开窗户期”
第四章 挥汗如雨,跑过地狱即为天堂
小贴士:长距离跑“配速为王”
第五章 从居庸关到十三陵,“钢人”之竞技场
小贴士:连续作战怎样快速恢复
第六章 在香港麦里浩径与世界高手同台竞
让我增长了许多知识,书里介绍的东西很全,值得参考和借鉴的内容比较多,对我来说有些帮助。
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中国越野跑的代表人物。