越跑，心越强大

1、越跑，心越强大。当体力到达上限，能否坚持下来靠的是意志力，明白再难，也要坚持下去。跑步能都磨炼你的意志，让你的内心更加强大！

2、跑步从来都是一场跟自己身心较量的战役，跑者的对手只有自己。你要学会孤独地面对自己的内心，需要克服内心的种种慌张、单调和烦闷的感受。

3、强者勇于面对磨难，弱者悄然逃避磨难。一场马拉松就是一次磨难的历程。把智者和强者传送到终点，把弱者半途淘汰。

4、跑步不单单是四肢的机械运动，它更是内心的体验。它让你不断调整自己的心态，让心态更平和，让你用更年轻的心去看待这个世界。

5、在有限的生命力，尽情燃烧放开奔跑，让每24小时都踏出扎实的脚印，每一步都注入激昂的热情，永远向前，永远奋进，这就是跑步的意义。

6、无可否认，马拉松能在人生中留下与众不同的回忆，这就足以当作每个月跑一次马拉松的理由。

7、就如同大部分的长跑选手一样，我还像个小孩；而且，在跑步的时候更像。我看待跑步这项游戏比对其他任何事情都认真，在这个游戏里，我可以任意遁入自我想象的游乐园。

8、抵达马拉松的终点就是那种感动的经验。跑者在沿途某些时刻经历严苛挑战，他光明正大地迎战痛苦，并且加以克服，他实实在在地获得了解脱。

9、跑步于我是过程，也是结果。有时，它充满了意义，但没有目的。有时，全是为了某种目的，而没有意义。

10、我认为全人本质的一部分是动物，一部分是小孩，一部分是艺术家，一部分则是圣人。跑步使我成为这全部，使我成为一个完整的全人。

11、跑步的理由何其多，像一年中的日子那么多，也像人生中的每一年那么多。但我跑步的主要原因是，我是动物，我是小孩，是艺术家，也是圣徒。所以，你也是。寻找属于你自己的游戏，寻找属于你自己的重生驱力，然后，你就能成为你该成为的人。

12、我们总是处在追寻之中，不论希望多么渺茫，不论多么遥不可及，因为我们知道，只有不断地追寻，才能心满意足地安息。

13、成功在于要有勇气与耐力，以及最重要的，是要有成为你自己的坚定意志，不论那个你可能有多奇特。然后，你遂能大声地说：“我已经找到我的英雄了，而那个人就是我。”

14、我们都有能力当一位麦田里的守望者，用自己独特的方式，宣扬造物主在我们出世时所赋予的美意，我们都有能力成为好的自己。

15、我的目标不是简单的小确幸。我的需求、驱力与渴望，是为了达成圆满与完整的自我，若完成了我的任务，若成就了我被命定的人生，幸福便会不请自来。

16、不要在意别人做什么，只要追求尽善尽美。我们很努力，而且常常要这么努力。而在那些短暂的时刻，我们与地球上的任何人都是平等的。

17、“若有任何艰苦或愉悦的、光荣或不光彩的事来到你面前，记住，此刻就是竞赛，此刻就是奥林匹克运动会，而且无法延期。”

18、每个人迟早会知道，每天生命都带来不断出现的挑战，竞赛是每天必然之事。

19、一个人，不论他多虚弱、多胆小、多害怕、多焦虑，都不应该只是忍受，他应该要战胜。

20、威廉 福克纳在接受诺贝尔文学奖时说：“人类不会只是忍受，他终会获胜。他是不朽的，不是因为在所有的生物中只有他能够不断地发声，而是因为他有灵魂，具有能同情、牺牲与忍耐的精神。”

21、跑步就像这座修道院一样——是一个隐居所，一个与神与自己对话的地方，一个心理与灵魂重生的所在。

22、在短短一小时里，它给我做任何事和不做任何事的自由；它给我转念或者放空的自由；没有责难，也没有赞美。在那60分钟里，我是一个新的亚当，是在我个人宇宙里的及时人。我品尝着永恒的滋味，那是我清醒时每一分钟都渴望的滋味。

23、在午后跑步时，我突然越过了时间与空间的边界，我成了的跑者，轻松地、踏实地、不费力地，跑向无限。

24、上瘾的人不是逃避现实，而是想找到他自己。跑者也在做同样的事，但他是以一种有建设性的、持续令人满意与成熟的方式。

25、智者已经说过了。他们的结论是，每一百个能面对逆境的人中，只有一个能面对成功。在回家的飞行途中，我知道我不是那一个。

26、世界上不需要有一个燃火的人。如果真的有，那么，世界就是投降了。伟大的功绩需要热血，伟大的生命需要伟大的感动。台面下的火，那闷烧的能量，是当往前的动能远远不足时，带领我们跨过障碍、促使我们继续前进的动力。

27、我的日子即是我的人生，此刻即是永恒。

28、唯有当我爱我自己，我才能爱我的邻人。

29、人生也许可以是场游戏，但上帝审判的是玩家，而不是成绩；是跑者，而不是比赛。

30、心是我们的能量、勇气、直觉与爱的尺度，它也是衡量我们的日子、我们的所作所为以及我们究竟是谁的一把尺子。