谢福恩、黄红中主编的《药食同源——药膳食疗实用手册》依据中医养生学基础理论,并结合现代膳食营养学理论,遵循均衡营养及饮食养生“辨证施食”法则,让读者在中医药基础理论指导下制作并应用药膳,掌握中医诊断手法,熟悉药物、食物性能功效,按证选方选材,科学应用,以达到养生保健、饮食养生的目的。 书中介绍了简易的膳食营养基础、营养配餐、食谱编制,快学易懂;精选了日常常用的食物、药物,介绍其性味、功效;并介绍了100多款经专家、厨师反复制作、试食、总结验证的经典食疗方。 《药食同源——药膳食疗实用手册》通俗易懂,是相关饮食行业人士、营养保健从业人员的实用参考书,亦是家庭厨房必备工具书。
谢福恩、黄红中主编的《药食同源——药膳食疗实用手册》是中山大学中医营养学高级课程研修班推荐教材。介绍了130款经专家、厨师反复制作、试食、总结验证的经典食疗方;145种日常常用的食物、药物,并介绍了其性味、功效;介绍了简易的膳食营养基础、营养配餐、食谱编制,快学易懂。
主编
谢福恩┠箄师,中药剂师。现任广东德味食品股份有限公司董事长,广东骏侨投资有限公司董事长,广州市金佳信通讯产品发展有限公司董事长。同时担任广州市第十二届、第十三届、第十四届人大代表,广东省青年商会副会长,中山大学企业家联合会执行会长。立志于发展中国的养生事业,弘扬中国的传统中医养生文化。曾带领产品开发团队历经3年,对全国30个省市走访、调研,于2010年创办了以“养生”为核心理念的广东德味食品股份有限公司,旗下包括德味全国土特产超市、德味体验馆、德味养生酒店、德味养生教育等实业。努力以中医“药食同源”理论服务广大有养生需求的消费者。
黄红中 广东省药膳食疗专业委员会委员,秘书。毕业于广州中医药大学,为《中医营养治疗学》教材编委,其中主编的《临床中药饮片鉴别图典》获得2005年度国家中医药科学技术进步著作奖。曾出版《家庭中医求诊手册》、《防治非典型肺炎中药处方与食疗》、《家庭中药应用忠告》、《家庭常用中药材彩图手册(1~4)》等书籍。热爱岭南饮食文化,努力学习与推广中医药膳食疗理念。
副主编
曾讯 副主任护师,毕业于中山医科大学护理学院,1993~1996年公派至澳门镜湖医院手术室工作3年,长期在临床一线工作,关注病患膳食营养、术中营养治疗。发表多篇学术论文,参与出版学术专著数本。
张卓思 食养坊总经理, 1999年6月创立“食养坊”餐饮品牌至今,已在广州拥有10家直营店。以传承中华养生文化为己任,以“食治同源、养生健体”为理念,倡导“寓医于食养”。其独特的饮食文化内涵,地演绎了岭南饮食文化中的“食养结合”的精髓,赢得了“要喝养生汤,就去食养坊”的良好社会口碑。先后获得“广东餐饮30年杰出品牌企业”、“广州首届‘百佳’餐饮企业”、“羊城药膳文化企业”、“全国绿色餐饮企业”、“连锁餐饮品牌”等殊荣。
张卉 高级公共营养师,国家职业技能鉴定“公共营养师”考评员。2008年毕业于广州医学院,现任职于中山大学附属第三医院急诊科。并担任中山大学“中医营养学课程研修班”教师,因教学内容实用、教学方式灵活而深受学员欢迎。
及时章 药膳中的营养学 及时节 了解食物中所含的营养素 一 营养的含义 二 维持生命的七大营养素 三 营养素的功用 第二节 人体如何从食物吸收能量 一 生命活动所需的能量来源 二 产能营养素 三 能量来源分配 四 能量消耗 五 能量的食物来源 第三节 肠道的清洁工——膳食纤维 一 膳食纤维的概念与分类 二 膳食纤维的营养意义 三 膳食纤维的摄入量及来源 第四节 维持生命活动最基本的物质——水 一 水是维持生命的最基本物质 二 水的生理功能 三 水的摄入与排出的平衡 四 缺水对机体的影响 第二章 营养配餐与食谱编制 及时节 平衡、合理是健康饮食的核心 一 营养配餐的概念 二 营养配餐的目的和意义 三 营养配餐的依据 第二节 营养食谱的编制 一 营养食谱的编制原则 二 营养食谱的制定方法 第三章 药借食力,食助药威,寓医于食 及时节 食物的功效分类 第二节 食物的配伍与产生的不同功效 第三节 药膳食疗协调腑腑的基本原则 第四节 饮食禁忌 第五节 中医药膳剂型 第四章 家庭常用食物性能与功效 第五章 常见病证的饮食宜忌 第六章 德味药膳菜谱 药膳速查
内容很不错
还行吧。整体感觉不错。纸张清晰。
除了到货快,内容太low
好
看着还不错,慢慢研究
货好,人更好!简单就好!
实用
能学到不少药理~
好评
不错的书
不错
非常不错的体验,感觉非常好,价格不错,我经常买
饮食习惯
为了儿子的身体健康准备学做药膳
看完后追评
是正版的,内容整体不错,是我想要的!!
内容还可以,不是特别全面
关于养生的书。
非常有用的一本书
商品是不错的
经典之作?
书本里的菜谱可以哦
Good good
我觉得质量挺好的
给女朋友买的,后续会追评。
给同事买的,本以为是饮食相关的,结果她说就真是药材什么的
额,我只能说对于我一个中医大夫来讲这本书有点差劲了,但是对于没有医学知识的看看还是可以的,有点后悔买这本书了