太极拳推手和盘架子(套路)是一个整体的两个方面。盘架子为拳之体，推手为拳之用。所以说学会了盘架子还要学会推手，才算是体用兼备。
太极推手，既能增强学者的学习兴趣，又能达到健身和防身的目的，其乐无穷。
练习推手，首先要练好太极推手的基本八法，即棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠等八手功夫，也是八种劲别。拥、挤、肘、靠为进攻手；捋、按、采、捌为化解手。捋破拥，按破挤，采破肘，捌破靠。循序渐进，逐步提高。
本书内容有四大特点：
一、着重将太极推手八手功夫的各种练习方法、劲源心法及奥妙诀窍介绍给学者，以期引导习者打好坚实的推手基础功夫。避免盲目，少走弯路。
二、将太极拳推手发劲的三十六招展现给学者，以此抛砖引玉，启迪创新。
三、将太极八法和人体八卦对应关系展现给学者，引导学者沿着科学化的道路逐级而上，逐步登上光辉的太极，感受"一览众山小"的愉快心情。
四、将著名太极推手王培生先生未曾公开的太极推手术介绍给学者，使学者开卷有益，无师自通。
张耀忠(丹诚)，山西阳泉人，1925年生。自幼学习家传武功与道功。后拜著名武术家王培生先生为师，专修武当内家拳、械和乾坤戊已功。
著有《太极拳古典经论集注》《太极玄门剑》《周天太极拳》《八卦散手掌》《精功十三式太极拳》《吴式太极拳简化练法》《太极十三刀》《吴式太极剑》及《气功穴位指南》《中华武医穴位治病图解》《王培生教范八卦散手掌》(合编)等书。
国家武术段位八段。曾任北京军事体育总校副校长、东方武学馆和培生武学馆教练、湖北鄂州元极武德馆总教练。现为北京市武术协会委员、武当武术联合会顾问。
及时章太极拳推手基础功夫
及时节 太极拳基本八法行功图解
一、棚手
二、挤手
三、顶肘
四、肩靠
五、捋手
六、按手
七、采手
八、腾挪捌
第二节 太极拳八法循环习操法
一、拥手
二、右掌打挤
三、左掌沉采
四、弓步顶肘
五、左肩打靠
六、右掌上捌
七、两掌回捋
八、右掌下按
第三节 四正推手练习法
一、四正推手单人练习法
二、四正推手双人合练法
第四节 大捋练习法
一、大捋单人练习法
二、大捋双人合练法
第五节 太极拳基本八法发手方法
一、发棚手
二、捋手用法
三、发挤手
四、按手
五、采手用法
六、捌手用法
七、发肘劲
八、左肩打靠
第六节 太极拳基本八法单手习操与发手
一、单手拥法
二、单手挤法
三、单手顶肘
四、单手打靠
五、单手捋法
六、单手按法
七、单手沉采
八、单手上下捌法
第二章 "哪吒闹海"散手发劲36招单人操练及实战应用
及时节 散手发劲单人操练
第二节 散手发劲实战应用
第三章 太极拳势用法举要及扎杆
及时节 太极拳势用法举要
第二节 太极扎杆(推黑白约子
第四章 太极八法与八卦桩法劲别之对应关系
一、棚填坎中满
二、捋要离中虚
三、挤是震仰盂
四、按是兑上缺
五、采求乾三连
六、捌行坤六段
七、肘是艮覆碗
八、靠是巽下断
附录：王培生先生太极推手文选
太极拳推手术
很好的一本书
经典书籍，收藏了。
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好书，有内容，不贵
包装完好，物流很快！
孩子马上小升初了，为了激发他的学习兴趣，了解初中学科门类，买了一套，让孩子从故事中走近初中各学科.孩子非常喜欢，看完后对初中的学习充满期待！
书已看完，很好
只有图片,没有要害关键窍门,看不懂,纸质也差,象地摊货.
其实张的《太极拳古典经论集注》，《吴式太极拳简化练法》这两本内容更丰富。
张耀忠编的书我买过多种，感觉其所述都有很繁杂，实际操作不一定可行，其功夫也不知如何？大道至简吧！但其书价都不高。纸张也好！
比较好的书，讲的很的东西还是有不错的，主要是自己的水平还不到，因此很多的东西还是不能领会。
本来就是买了好多书顺带着买的这本，没想到还挺不错的，有些真东西
一经现身说法，甚觉容易，虽然只有书，但是得窥一斑，已经非常感激
书是买给父亲平时研习的，但他说有些看不大懂，和他以前的书籍有不同。
张耀中的内功心法著做，但是这个是高水平的运用，
质量好。包装不错。纸张不错。性价比高。感觉非常不错
替朋友买的，朋友喜欢就很好，书很好，是正版图书。
这本书可以让读者对太极推手的奥秘有个初步了解，但是作为学练教材的话，还是适合有基础的人，一般的读者也就看看了解了解而已，当然，这是武术书籍的通病了
此书不同于一般泛泛太极推手作品，此书透露了一些精粹，值得购买！
这本书详细介绍了推手这方面的知识，有助提高功底。
散手发劲实战应用第三章T太极拳势用法举要4及扎杆第一节D太极拳势用法举要第二节太极扎杆推黑白约子第四
书纸很白很厚很滑，很满意。内容也是与王培生内功一致的，多是找穴位，这一点还要多在身体上演练才能体会的。但该书的思路还是不错的，多是推手的照片，配有意念引导说明，还不错吧！
对推手进行了详细的讲解，是王培生宗师的真传。
为亲戚孩子练习太极购买的，值得你买，多学习，对身体好比啥都好
太极拳推手奥秘信息书6名太极拳推手奥秘作者张耀忠，张林编著出版社人民体育出版社出版时间
