《李经梧太极内功及所藏秘谱》书评-杂志之家

内容简介

李经梧(1912～1997)为中国20世纪一代武术大师。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体，臻于化境。

本书为《大道显隐——李经梧太极人生》的姊妹篇，由李经梧的弟子梅墨生和李经梧次子李树峻编著。书中集中展示了李经梧的武术文献和太极功夫，收录李经梧传太极内功、手抄《太极拳秘宗》及笺注、李经梧陈式太极拳经典拳照，为太极拳的修练者提供了难得的参考和借鉴。

编辑推荐

独家呈现李经梧陈式经典拳照《太极拳秘宗》手抄本

作者简介

梅墨生，生于1960年，李经梧先生入室弟子，胡海牙先生弟子。为北京吴式太极拳研究会副会长，中国太极文化研究会常务副会长兼秘书长，武当山武当拳法研究会顾问，中国武术七段。著名书画家，国家一级美术师，供职于中国国家画院。

在线预览

一、关于太极内功

欲习练太极内功，首先要了解太极内功及其道理。明理才能练功才能练好功。太极内功是太极拳术的深化与补充，它既是太极拳经过套路学习、盘架子、揣摩架子和不断修正身体意气形招势后的进一步的深化功法，同时也是一种补充功法和独立功法，具有健身、祛病、强功、技击的多种功效。

太极内功与太极拳是表里内外关系。内功是练神意气劲的，拳架是练筋骨肢体的，外导内引，内外双修，才能练成"周身一家"的混元劲。中医及传统养生学认为气是生命的本源，元气(真气)是生命之宝，元气充沛则生命力健旺。而武术里的内家拳则称元气为丹田气。拳论有"拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷"的宗旨。气功的概念提出是上世纪的事，而关于练气之术则源远流长。气功疗法散布于儒释道医武俗各界，是祖国宝贵的医学遗产的一个重要内容甚至是核心部分。可以说气学是中华学问的根本学，而练养气之术正是祖国医学与养生学的关键。追溯历代典籍不难发现相关论述比比皆是。上古医学经验的医学典籍《黄帝内经·素问》中就讲到了养生道理和方法，如《素问·上古天真论》中提到："虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"《素问·遗篇刺法论》中提到："肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之，如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数"。名医扁鹊在他著的《难经》中曾专门计算过人的呼吸次数，并把"呼吸太阳"作为一种锻炼方法。汉末张仲景在《金匮要略》中写道；"若人能养慎，不令邪风干忤经络，适中经络，未经流传脏腑，即医治之，四肢才觉重滞，即导引吐纳，针灸膏摩，勿令九窍闭塞。"而三国时华佗的"五禽戏"也是一套著名的古代医疗体育锻炼方法。魏晋时道教人物葛洪所著《抱朴子·别旨》篇专论了吐纳导引的理论和方法。晋陶弘景著的《养性延命录》中也讲到了养生之道。唐代名医孙思邈在他著的《仟金方·养性》上记载："心无烦，形无极，而兼之以导引，行气不已，亦可得长年，千岁不死。凡人不可无思，当以渐遣除之。"又说："和神导气之道，当得密室，闭户安床暖席，枕高二寸半，正身偃卧瞑目，闭气于胸膈中，以鸿毛著鼻上而不为动，经三百息耳无所闻，目无所见，心无所思。"此后历代中医、武术书籍中可以找到许多相关练气养生功法。由此可见，祖国医学遗产中有关养生部分的内容是丰富多彩的。中国历来有"医武相通"、"易武相通"之说。显然太极拳和气功有着密切关系。就气功而言太极拳是气功中的"外功"，就太极拳而言气功是太极拳里的"内功"。本书所介绍的太极内功就是太极拳和气功相结合修炼的一种却病、保健、延年并能增强太极拳技击功力即产生鼓荡气能力的一种功法。

本功法将内功与外功相结合，是以意守命门部位、充实丹田和带脉为主，运用吐纳、导引的运气方法，壮腰健肾，练气强身，并用于增强技击能力的一种功法。它是动静相兼，内外合一的完整功法。历来武术家知之不多，知道者为了保持技击上的"地位"和"实力"，多视为至宝，密不传人。

……

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自提督红**的评论：

一般人来说，先通过练少波真气运行法，找到真气和丹田后，再来参悟本书，就会明白，真气在武术技击中是怎样使用的！

2015-12-24 11:36:21

来自aa8464**的评论：

、太8极内功与针灸结合　附I　运用太极Y内功治疗及与针灸结合治疗病例第二编　

2015-12-19 07:22:02

来自无昵称**的评论：

字体清晰，内容详实，纸质不错，书中内容确实是李老师的实学，自当细细学习，收藏！下单后第二天就收到了！！快！

2017-01-14 14:45:47

来自无昵称**的评论：

有近70页的内功描述，不仅有站式，还有床上的练法，适合不同的人，也有练功中的注意事项，确实不错，不过，我个人觉得练内功，最好还是有老师带是比较好的，不容易出偏差，现在就是老师难找呀！

2011-09-22 15:16:35

来自通路兵**的评论：

太极爱好者的选择，对内功的记载有助于大家更系统更完备的理解太极拳。推荐！

2015-05-05 12:23:21

来自无昵称**的评论：

《李经梧太极内功及所藏秘谱》一书不错，深入研究太极拳，可看看。

2013-04-23 08:14:30

来自悟空禅**的评论：

20世纪一代武术大师，欲习练太极内功，首先要了解太极内功及其道理，此书内容详尽。

2013-10-14 08:41:48

来自掬不住**的评论：

一本书看下来，第一感觉没啥收获，好像没看，后来没事又翻了几遍，觉得内容这东东是需要去悟的，内功写的出来吗？写的出来能看到自己身上吗？个人感觉是一种心态的放松和调整，养生之道，点点滴滴

2012-03-30 09:52:19

来自无昵称**的评论：

究会顾问，中国X武术七段。著名书画家，国家一级美术师，供职H于中国国家画院。【内容】李经梧～8为中国世纪一李

2015-09-23 21:21:04

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱,是一本练习太极拳内功的一本好书呀！

2011-09-06 17:00:13

来自无昵称**的评论：

次页数T字数开本4开纸张胶版纸包装平装B李经梧太2极内功及所藏秘谱

2016-01-21 09:43:19

来自keke111**的评论：

、太极内功与针灸结合　附　运用太极内功治疗及与针灸结8合治疗病例第二编

2015-12-19 16:10:24

来自aa8464**的评论：

、太极内功的8查功方法　六、I练内功B应注意的事项　七、太极内功指导原则　八R、站式练

2015-12-19 07:21:54

来自芬修修**的评论：

李经梧先生上世纪四五十年代即已名扬京城，是吴式太极拳和陈式太极拳的重要传人，后因故举家离京，终老于北戴河。套用一句俗语叫：是金子总会发光的。李经梧的太极真功在北戴河像磁石一样吸引着众人，其后半生收入室弟子百余人，教过的学员不下万人。北京是全国的政治文化中心，太极拳虽发源于乡里，发展于各地，但最终集大成于京城，是有道理的。在这个文化的制高点，李经梧的几位师弟渐次成为太极拳的领军人物。原北京吴式太极拳研究会会长李秉慈、陈式太极拳研究会会长冯志强、太极名家王培生皆是其师弟。若当年李经梧没有离京，则京城太极拳的发展也许会是另一番…

2010-11-22 10:38:45

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱一书，让太极爱好者一睹太极真容，不光是有太极内功的内容，还有秘谱，更有治疗冷疾病的好方法。

2011-04-29 20:59:37

来自无昵称**的评论：

内功的学习，没有老师的教导只靠自己书本领悟很难入门，我多方面比较才选了这本书，快递很快，到手后大概看了看，字迹清晰，内容翔实，言之有物，插图丰富，深入浅出，便于理解，挺不错的一本书，对理解和修炼太极很有益！其中引用了一些古文，意蕴深刻，很耐读，更加令人爱不释手。

2013-12-01 20:19:45

来自无昵称**的评论：

李经梧大师及吴陈两派精华于一身，其弟子所著即为大师精华所在。本书突出意义在于对于太极拳作为内家拳本质的一种阐述。读后亦可以对太极拳源头之说有自己明了的判断。

2011-11-19 19:17:12

来自文曲仙**的评论：

太极的基础是气的变化和鼓荡，是通过一系列特殊的拳架和气功相结合的综合方法形成的一套系统的训练方法，以达到明理、修心、健身、防护、技击等效果。本书汇集了李经悟老前辈，以及他所遗传下来的以前太极老前辈学习吴氏太极拳的一些心法心得的笔记，十分珍贵

2012-12-07 10:52:54

来自keke111**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱、太极内功的2查功方法　六、练内功应注意的事项　七G、太

2015-12-19 16:36:30

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱装T究会顾10问，中国武术七段。著名书画家，国家一级美术G师，供职6于中国国家画院。【内容】李经梧～为

2015-07-17 01:07:23

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱二、太极内功在临床上的应用　十三、太极内功Y与针灸结I合　附　运用太

2016-01-18 11:19:50

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱构　四、太极内功通督与周天R功　五、太极内功的查功方法　六、练内功应注意的

2016-01-18 12:24:22

来自无昵称**的评论：

许多高手都离我们太远，但在梅墨生的笔下，李经梧大师的形象还在我们身边。本书讲述了一套完整的太极内功的练法，同时加上作者的笺注，恰到好处，对理解太极很有帮助！我支持！

2012-12-15 12:02:51

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱次页数字数开本开NR纸张胶版4纸包装平装李经梧太极N6内功及所藏秘谱次

2016-01-18 12:05:34

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱内功　李经梧自述　《太极内功》R李经梧原序　一、关于太极内功　二、太极内

2016-01-18 12:18:27

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱生，生于年，李经梧先生入室弟子，胡海牙先生弟子。为北京吴N式太极

2016-01-18 12:27:19

来自无昵称**的评论：

李经梧太极内功及所藏秘谱极拳秘宗》及笺注　《太极拳秘宗》之来源U　《术极拳秘宗》笺注附录　《太极拳秘宗》出版信息书名李经梧太极究会顾问，

2015-09-24 01:27:39