以人体生理活动规律为原则,提高机体健康水平为前提,精心选择并编排了拉丁舞、埃及舞等热情洋溢的4个舞蹈练习小品(段落),在塑造身体姿态美和动作韵律美感的同时,于练习的负荷上强调了对脂肪分解供能系统的针对性,以便于读者在接受体态美训练的过程中达到健康减肥的目的。本书配有VCD光盘以便于读者学练,并于《曼舞靓姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。
玫瑰畅想
夏日激情
东方丽人
赤红绽放
[国际龙狮运动联合会]
[雷军蓉] 主编
[杨斌],[于晓红] 编著
[叶静]编著
[常虹]