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拉丁秀身舞：伦巴（书+DVD）图书
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拉丁秀身舞：伦巴（书+DVD）

Rumba，浪漫柔情的"爱情之舞"， 缠绵悱恻的音乐，优美舒缓的节奏，婀娜款摆的动作，柔美无比的舞态，充满了浓郁的异国情调，身体如水般的律动……让你赢得身段，一展性感风情！ 5招简单易学的暖身运动 让你从...
  • 所属分类：图书 >体育/运动>舞蹈  
  • 作者：[徐冰] 编著
  • 产品参数：
  • 丛书名：--
  • 国际刊号：9787807056706
  • 出版社：成都时代出版社
  • 出版时间：2008-03
  • 印刷时间：2008-03-01
  • 版次：1
  • 开本：24开
  • 页数：--
  • 纸张：胶版纸
  • 包装：平装
  • 套装：否
图书详情 内容简介 作者简介 目录 热门图书 累计评价（84）

内容简介

Rumba，浪漫柔情的"爱情之舞"， 缠绵悱恻的音乐，优美舒缓的节奏，婀娜款摆的动作，柔美无比的舞态，充满了浓郁的异国情调，身体如水般的律动……让你赢得身段，一展性感风情！ 5招简单易学的暖身运动 让你从基本动作就开始雕塑身材！中国较高质量的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！

编辑推荐

国际标准舞大赛冠军，国际标准舞A级教师，为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮，席卷全球的秀形塑身风暴。

作者简介

徐冰：北京国标舞学院拉丁舞硕士。深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院，中国国标舞大赛冠军、英国国标舞教师协会(IDTA)会员、英国皇家国标舞教师协会(IDTA)会员……

目录

1 CHAPTER ONE

拉丁舞之魂——伦巴

1.风情迷人拉丁舞

风格各异的舞种

魅力之源——力与美的艺术体现

拉丁狂潮，健身风暴

2.性感浪漫伦巴舞

美丽与哀愁的历史

舞前必读

2 GHAPTER TWO

激情之旅，从热身开始……

1.窈窕瘦身的前奏

调节呼吸

离心脏最远处进行

自我鉴定疲劳状况

2.5招热身准备

第1招：手臂运动

第2招：胸部运动

第3招：腰部运动

第4招：臂部运动

第5招：腿部运动

3 CHAPTER THREE

与性感伦巴的甜蜜约会——舞步组合

1.基本舞步

基本移动步

基本前进步

基本后退步

基本方形步

半重心移动步

轴心转

2.热力拉丁组织

心动组合

心动组合二

3.时尚拉丁有氧健身操

4.情倾双人舞

CHAPTER FOUR

拉丁美人Caroline的"舞林秘笈"

展示伦巴之小细节

为造型加分——拉丁性感彩妆

美丽性感，从拉丁中培养你的女人昧

在线预览

拉丁舞之魂——伦巴

拉丁舞在今天，已成为势不可挡的热潮。无论是服饰、音乐还是舞蹈，拉丁的风格都很流行。置身于亚热带的古巴大地上，体会着当地人的劳作，享受着他们的闲暇。

古巴人特有的独具风情的民族服饰：花瓣、羽毛、彩带、缤纷的头饰；火热奔放、举世闻名的伦巴舞，性感、浪漫、狂放不羁；古巴人的音乐也带有浓郁的甜味……

乐天派的古巴人，他们在什么地方都能唱起来、跳起来，在街角、在酒吧……

这种快乐是很有感染力的，强烈的节奏感的肢体语言，足以让人们马上就感受到狂热，周身的温度在不断上升，上升……

……

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网友评论(不代表本站观点)

来自ConnieC**的评论：

书和录像有点差异，但整体还不错

2012-07-20 11:39:31
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来自fu_meih**的评论：

内同不多，还没去仔细研究。

2012-07-23 16:54:15
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来自IvyYip0**的评论：

好，正在看，还没学

2012-09-03 19:57:28
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来自xujindt**的评论：

很好

2012-11-11 13:00:34
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来自无昵称**的评论：

希望赶快学会

2012-11-15 13:12:26
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来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-12-17 18:08:28
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来自whliuxi**的评论：

这个商品还可以

2013-12-28 21:01:14
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来自无昵称**的评论：

很好的，非常不错。。。。

2013-12-30 14:43:24
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来自老老牛**的评论：

好书

2014-11-13 20:10:13
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来自cindy19**的评论：

发货速度超赞！值得信赖的当当网

2015-02-06 14:21:39
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来自山中来**的评论：

好

2016-01-20 17:08:15
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来自甘洛凡**的评论：

入门级别

2016-03-11 14:35:50
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来自读***啊**的评论：

可以做参考书

2017-03-02 20:34:14
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来自如何叫**的评论：

正在学习中，我没有伦巴基础，这本光碟适合无基础的人学习。书本基本没看。光碟在一节一节的练。

2012-10-29 11:49:07
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来自懒猫养**的评论：

动作还是不太简单，有很难的地方。不过学会了， 后面就容易多了

2010-09-05 00:00:15
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来自我要疯**的评论：

看了书后才知道跳伦巴臀部和大腿动，不是腰动。对站坐的仪态也有更多的了解。

2011-12-04 14:48:41
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来自pixy006**的评论：

将拉丁的来历讲的很清楚，有助于理解拉丁本身的灵魂，更加体会到舞蹈的表达思想。

2009-04-15 14:54:36
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来自lilyliu**的评论：

这本书很好，讲的很详细，以前一些错误的方法都得到了纠正。而且确实对身形有很好的提升效果

2012-09-04 22:40:31
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来自无昵称**的评论：

东西不错，便宜啊，很好的一款教材，还有vcd可以看，老师跳的很优美

2011-11-16 21:08:29
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来自无昵称**的评论：

值得购买的一本书，教练人漂亮舞姿也很漂亮、DVD拍得也很清楚

2014-11-03 16:59:57
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来自无昵称**的评论：

徐冰老师的讲解很详细，CD也很清晰，满适合自学者的，推荐~~

2011-04-18 09:41:42
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来自凉风袭**的评论：

是我最喜欢的拉丁舞老师徐冰的书，在网上看过她的视频，好的没话说！她讲的很仔细，很细致。以后还会来继续写评价！

2012-08-29 12:23:52
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来自另类的**的评论：

内容是单人跳的伦巴练习和热力拉丁操，风格动感时尚，不同于双人跳的那种。表达清晰，分解动作清楚，还有专门介绍跳好伦巴的细节重点。非常适合初学者在家修练。

2009-05-09 21:22:59
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来自zzasq**的评论：

教的还可以，不过视频教程的剪辑不怎么样，对于初学者来说，总是切换角度和拍摄焦段都看不清楚要领。还是中印良品分正面和背面固定角度拍摄的的太极清楚易学。

2010-12-31 16:45:56
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来自无昵称**的评论：

书详细介绍了拉丁舞的发展历史，舞蹈的分解动作，印刷精美，光盘画面清晰，徐冰教授的动作简单易学，边学边欣赏老师的优美舞姿，真的是很好的视觉享受呀，非常满意

2012-04-13 19:57:52
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