由于电影、小说等的影响，很多人对催眠具有很大的误解，认为催眠仅仅是一种让人失去控制的技术。其实，催眠作为目前最为有效的与潜意识进行沟通的手段，可以有效地帮助人们缓解压力、提高生活质量、改善健康状况、增进工作效率等等。
一部关于催眠及其实际应用的读本，帮助读者了解并积极利用催眠艺术的教程
催眠是人类潜意识的窗口，学会和自己的潜意识沟通，才可以充分发挥自己的潜能！
京城催眠师李涛为您揭开催眠的神秘面纱，学会与自己的潜意识沟通。从而找到一种改变生活态度甚至人生命运的方法。
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李涛男，41岁。清华大学管理工商管理硕士，北京国际经贸研修学院心理咨询中心客座教授。曾任清华大学管理咨询协会首任主席、国内某知名健康管理公司总裁助理。因偶然机会得遇良师，学会催眠术，从而开始对人类的潜意识进行不懈的探索，并在催眠工作中，发现了许多潜意识鲜为人知的故事。作为一个职业的催眠师，李涛先生希望能够把自己所知道的与催眠有关的知识奉献给大家，让大家摆脱对催眠的误解，并学会开发、利用自己潜意识的能力。
及时部分 催眠漫谈 第1章 催眠故事 1.玄奘西行取经的故事 2.科幻故事：盗梦空间 第2章 神奇的催眠现象 1.奇特的生理反应 2.无痛拔牙 3.扭曲的时空 4.意识重构 第3章 无处不在的类催眠现象 1.催眠与透明的天花板 2.自信心来自何处？ 3.人是可以被吓死的 4.商业中的类催眠现象 第4章 催眠的历史 1.传统催眠术介绍 2.中国传统催眠术简介 3.现代催眠术的起源与发展 第二部分 催眠揭秘 第5章 催眠初探 1.我的催眠体验 2.有关催眠的基本知识 3.催眠的深度 4.催眠现象实录 5.不解之谜(宝马山双尸案) 6.情人眼里出西施——恋爱也是一种催眠 第6章 潜意识的介绍 1.什么是潜意识？ 2.潜意识是一个庞大的记忆库 3.潜意识负责我们的身体的运作 4.想象、情绪与感觉是潜意识的沟通方式 5.潜意识不懂得处理否定性的字眼 6.潜意识与意识的关系 7.潜意识是如何形成的 8.心锚 9.潜意识的开发 第7章 经典催眠理论 1.几种催眠理论介绍 2.艾瑞克森理论背后的深层观点 第8章 深层潜意识沟通与催眠 1.荣格生平介绍 2.荣格的人格结构理论 3.集体潜意识诞生原因的假设 4.意识的四种状态 5.催眠的实质是潜意识沟通 6.深层潜意识沟通的几大原则 第9章 环境与潜意识影响 1.环境心理学 2.潜意识对环境的需求 3.环境心理学的应用 第10章 自我催眠术——唤醒自己的潜意识 1.自我催眠术介绍 2.自我催眠方法 第三部分 催眠与健康 第11章 自我催眠应用 1.减压，排除负面情绪 2.减肥 3.降低血压 第12章 中医与催眠术 1.一场事关中医存废的争论 2.漫谈中医与潜意识 3.中医探秘 4.祝由术 5.中医情志治病故事 6.艾瑞克森是个好中医 7.展望中医的未来 第四部分 深层潜意识开发 第13章 NLP介绍 1.NLP的起源 2.NLP的十个假设 3.模仿成功者 第14章 心锚 1.忠臣与良臣 2.心锚介绍 3.设置心锚 4.设置愉快的心锚 第15章 超级沟通技巧 1.沟通用的是感觉 2.人们喜欢与自己相像的人 3.亲和感表象系统 4.通过呼应建立亲和关系 第16章 潜意识读心术 1.预知考题 2.身体的秘密 第17章 催眠式销售 1.重新认识销售 2.消费者不是你的上帝 3.我们的消费者其实都很盲目 4.把产品销售给潜意识 第18章 教育与潜意识开发 1.自信心培养 2.右脑教育与潜意识开发 3.体育训练 -尾声未来之路
配有插图，内容不错
这本书不用说了，非常棒
这本书还不错，要好好学习！
催眠专业书
专业书籍值得一看
挺有意思，作为了解还是够的
第一次当当买书
不错的，还是能学到不少，开阔下思维，换换脑子~值得购买。
看了书之后了解了，催眠原来没有以前印象中的那么神秘，它是一种让人的潜意识觉醒的方法，是一种与潜意识沟通的手段，可以让我们开发自己的潜能
作者阅读面很广，所著旁征博引，内容宽泛浅显，故事性强，适合消遣。
正在学习中。这是我看的第一个这方面的书。内容也很好。
入门很好，内容也完整全面，实例多，看着很有趣，深入学习则需要参考更多
在图书馆看见此书，看了之后觉得真的不错，所以买了本
不錯，作為科普讀物是很好的。但是想學的，還是靠老師，看書是沒用的。
这本书的价值，或许在许多年以后才能被人认识到。
对于未接触催眠的读者很适合，写的内容广泛，浅显易懂。
书不错， 就是实用的少点， 那个自我催眠的现在才能第一步。。
读起来很轻松，读后却有一种恍然大悟的感觉。催眠原来在生活中真的无处不在啊。
作者引用很多有趣奇妙的催眠案例，但不不乏科学精神，很好
“自我——本我——超我”是我看这本书收获最大的感受。通过看这本书，使我真正的认识了催眠的真正意义，更加清晰明确了自己的潜在意识，可以说真正的受到了启迪，找到了潜意思中真正的自己。我以后会利用书中的方法，进行自我潜意思激励，为自己设置一个心锚。真正的使自己拥有自信、勇气、健康、成功、快乐的人生。
入门级的催眠知识，通俗易懂，适合初学者了解。里面提及的NLP知识，如果没参加过NLP课程的可能会有些难懂。
作为心理医生，根据自己治疗患者的经历，披露揭示了催眠的本来面目，很给力！
催眠就是一种暗示，可以是积极暗示，也可以是消极暗示，知道其在日常生活中所起的作用，可以很好利用，多对自己做积极暗示，让自己积极相上。又好像与气功、瑜伽有相似之处，对健康应该有好处。
人们处处都再被催眠着，催眠有着无穷的力量 要是能开发出潜意识中的无穷的能量 我们人们将会达到什么程度呢
里面有作者亲身经历的催眠和被催眠的过程，因而更能让读者从客观角度认识催眠，从这一点上说，不太了解催眠的人可以一读。
