大学生身心健康教育篇1
一、 大学生的健康状况
在全国性抽样调查中显示，当前大学生体质正在逐渐的降低。各项生理指标正在逐年下滑，如学生的视力水平、身体机能、体育测试的成绩等。这些情况应当引起的教育本门的重视。造成这种现象的基本原因有以下几种：（1）学生的学习负担过重，导致很多学生没有精力去参加体育锻炼。（2）缺乏良好的生活习惯，在运动上没有热情，缺少毅力，不能持之以恒的坚持锻炼（3）没有对体育锻炼的认识，不了解体育对健康的重要性。（4）部分的学生身体素质较差，从而导致对体育锻炼没有兴趣，甚至是对体育锻炼具有抵触心理。通过对以上因素的细致分析，高校应不断的完善教学方法与教学内容，对新的教学模式进行探讨，去引导学生形成健康的体育锻炼意识，自主的去进行体育锻炼，改善自己的身体素质。
同时很多大学生存在着不同程度的心理问题。由于社会与家庭的多方压力，是学生产生巨大的心理负担。对于心理尚未成熟的大学生们，对压力的控制能力低，心理的自我调节能力差，很容易受到负面的情绪所影响。而在许多学校里缺少心理健康的疏导，在家庭中缺少与父母的沟通，导致学生的心理问题日益严重。
二、 体育健康教育对大学生身体健康的影响
大学生的体育锻炼很大程度的受到体育健康教育的影响。影响健康的因素有很多，如遗传、环境、习惯、教育、营养、锻炼、文化环境等，然而在这些因素中，体育锻炼对于身体健康起着重要的作用。体育教育作为一种健康教育，对大学生的身体健康有着重要的影响。体育教育可以促使大学生进行正确的体育运动，从而提高大学生的身体状况，改善大学生的生理机能与提高大学生对环境的适应能力。其次，体育教育能够促进心肌的生长、加大肺活量、通气量，使大学生的身体良好的发育生长，增强大学生身体的免疫能力，加快新陈代谢，打造健康的体魄，从而适应高强度的工作与学习。
三、 体育健康教育对大学生心理健康的影响
1. 心理健康的影响
通过适当的体育锻炼，能够促进人体产生一种叫内啡肽的多肽物质，他可以让人感到愉悦。在这样的心情下，工作与学习的效率都会得到一定程度的提高。在进行自己喜欢的体育活动中，人们会感觉到快乐与喜悦，能够振奋精神与陶冶情操，然人产生来良好的情绪。在体育活动中能够让参与者的精神高度集中，从而让人的压力得到缓解，情绪得到释放。对学生的智力与能力产生提高作用
2.提高学生的思想道德素质
在正确的体育教育下，使学生形成科学的世界观，提升学生的道德品质。体育教育是一操场教学为主，通过教学体现速度与力量的竞争，学生的心理活动会随着强烈的节奏变化而变化。高校的体育与健康教育在向学生教授体育与健康知识的同时也要加强对思想道德教育。
3. 锻炼学生的意志，增强竞争能力
在体育竞技中要求运动者想办法去克服心理的障碍，以坚定顽强的毅力与意志去战胜各种困难与挑战。在竞争培养中，体育运动是最有效的教育方式。在体育活动中能让参与者对自己有足够的认识，做好充足的心理准备，体验审理与失败，激发学生的竞争意识
4.增强学生的团队精神，建立和谐的人际关系
在各种个人或团队的竞技活动中，通过与其他竞技者相互切磋，或是在团队竞技中互相合作，建立和谐的人际关系。在团队竞技运动中，每一位成员都是为这同一个目标而努力，想要获胜就要彼此间相互合作，再团队中发挥各自的才干。在团体的体育运动中，能够加强人们的相互交流，减少学生的孤独感，提高社会适应能力。因此，经常进行体育运动，能够培养学生的团队意识与协作能力，提高人际关系的处理能力。
5.提高大学生的社会适应能力
人的心理适应，主要是对人与人关系的适应，而人的心理病态大多源于人际关系的失调。体育教育通常是一班级为集体进行教育，有着多样性的人际交往。在老师与学生、学生与学生的沟通中，增强了大学生的沟通能力[5]。而在体育活动中，特别是竞赛类或者是体育游戏，其本身就是社会活动的一种缩影。在这样的体育活动中，大学生能够获得各种不同的体验。通过教师深层的指导，大学生就可以在体育活动中认识社会，能够为他们步入社会做足准备，从而提高大学生的社会适应能力。
三、完善体育健康教育的建议
通过调查发现，现代大学生的身心状态已经不容乐观。作为以提高大学生身心健康为目的的一门课程，体育健康教育中还存在着一些问题。所以建议对现有的体育教育课程进行改革。
（1）改变当今高校体育教育脱离社会的现状，秉着以人为本的原则，以丰富的内容与形式，满足不同特长、不同性格、不同爱好的学生体育课程需求。对学生的体育意识进行强化，培养学生的兴趣，增加体育教育在学校教育重的比重，简化体育学习的难度，以便学生能够快速的掌握说学内容，并养成长期锻炼的习惯。
（2）多进行体育竞技活动，通过竞技培养出学生练好的体育道德，进而发展成优秀的社会道德。通过像篮球、足球这样的比赛活动，提高学生的竞技意识，增强学生之间的合作精神。
（3）提高体育教育的师资力量，开展心理健康教育。教师的素质是开展心理教育的关键，体育老师在有着实际教学能力的同时也要掌握丰富的基本理论知识，要有着强烈的责任感与使命感，不断的提高自己，完善教育方法。
结束语：
当代大学生的身心健康问题不容乐观。大学生的身体素质逐渐下降、近视率增加、各种疾病的抵抗能力降低已经成了普遍现象，而且各种心理疾病也在大学校园中蔓延。高校的体育与健康教育作为素质教育的重要组成部分，必须要加强对大学生身心健康培养的教育。体育教育不仅要竭力于增强学生的身体健康，也要关注学生的心理健康。培养学生敢于挑战、勇于竞争、团结合作的精神。并增强学生的思想道德建设，建立正确的人生观、社会观，提高学生的思想道德素质。高校应不断的转变思想，将教育立足于学生，创建出符合新时代的体育与健康课程教育体系。（作者单位：吉林农业大学）
大学生身心健康教育篇2
一、我国大学生身心健康的现状
1.焦虑对人身心健康的影响
焦虑作为一种情绪是有物理表现的，它常表现为体温变化的急剧、口干、尿急、食欲不振、发汗及瞳孔放大等一些反应。有专家对焦虑的原因进行了解释，就是：首先，外部和内部的刺激产生了自我过度膨胀的情况发生；其次，自我在没有任何准备的情况下受到外部或者内部的过度刺激；最后，当受到以上所说的这些刺激的时候没有一个有效的方法来进行自我调解和克服。有调查显示，中国大学生有百分之十的人患有焦虑障碍。张鸿懿认为，焦虑的状态可以是突发的，也可能会缓慢地发作。一个人如果患有焦虑症，常常会感到恐惧、有一种很难忍受的不适感或者说不出的紧张感。所以，患者会整天地忧心忡忡、坐立不安，觉得灾难就要发生，自己就要大祸临头，或是担心自己会患一些不治之症，会死，或是意识到自己的精神有问题，又担心自己会失控、精神错乱。有时也会因为内心的过度恐惧而发作，会有惊叫、拉着别人不放或呼救等一些表现方式。
因为情绪极度地紧张，患者常常出现满脸的哀愁和忧伤。他们注意力极度地不集中，对什么事都不感兴趣，不能正常进行日常的工作，记忆力也减退，同时还会有胃肠和心血管系统及生殖泌尿系统等方面的症状，会有失眠等症状产生。但是，焦虑不会让人有智力的方面障碍。
2.大学生的身心健康问题
因为身心的压力和生活变化，大学生在成长和成才的过程中面临很多的心理方面的困惑。专家们进行分析的结果显示，学习压力、就业压力、生理疾患、情感的挫折和家庭的变故，以及生活环境的影响，这些因素是造成大学生情绪反常出现心理方面的问题的原因。
学习和就业上的激烈竞争是所有造成大学生心理方面问题的主要原因。很多学生都会有感到学习压力过大的时候，如果他们能够很好地释放，那么精神就会好些。但如果他们不会对这种压力进行释放，精神长期处于高度的紧张下，就很有导致心理问题产生。另外，大学生会因为恋爱而造成一些情感上的刺激而诱发心理问题的产生，恋爱上的情感波动会成为大学生心理疾病的一个重要的诱因。随着社会的发展，大学生中独生子女也越来越多。由于父母对独生子女教育的不当，造成他们自私任性、缺乏合作精神，又不善于交际，这些特点不但容易引起大学生不良情绪，更易导致暴力倾向的产生。
二、音乐对大学生身心健康的影响
自二十世纪以来，心理学和医学及教育学中就已经有了用音乐来影响人类的情绪的研究。实际上，音乐对人身心健康的积极的促进作用在很早以前就被人们所认可。在古埃及的传说中，疾病是由于人类的某种违反规则的行为或者某种罪孽使神给人类降下的刑罚。所以，在疾病的治疗过程中，除了要摆设供品外还要演奏音乐，以平神怒。
1.音乐影响人的内在的感情
音乐之所以能够作为一种可以治疗人的情绪疾病的工具，是由它的某种特性来决定的。音乐是人类情感的自然表达，所以，对音乐的理解和体验是人类的一种天赋和本能。就好像夏天的雷声会引起人的恐惧，而母亲的歌声和轻柔的话语会让婴儿安静下来。所以，音乐可以影响人的内在的感情。
2.音乐有强健人的心理和身体的功能和作用
这是音乐对人的身体状况和心理状态可以起到某种作用的结果。这种作用通过物理作用与心理作用实现。首先，在物理作用上，音乐可以影响人的生理功能，是通过音响来作用的。声音的形成是由于声波的振动，它是物理能量。音乐是声波按一定频率的振动，当它作用于人体时可以和体内的生理系统产生共振，从而协调各器官的节奏。这种协调对身心的健康都是有利的。同时，音乐的声波又作用于大脑，让大脑神经处于兴奋的状态，大脑神经会影响体液的调节，可以让人体分泌有益于人体健康的激素，调节血液的流量，促进血液的循环及肠胃的蠕动，加强人体的新陈代谢。其次，在心理上，音乐可以影响人的情绪。音乐的节拍可以影响人体的生理节奏，可以与之达到和谐，所以，音乐对人的生理节奏有一定的调节作用。
三、结语
优美的音乐可以升华和净化大学生的精神，让他们形成高尚的道德情操。所以，高校音乐教育工作者们要根据学生的身体和心理的健康需要，选择不同的音乐来调节和改善大学生的心理和生理功能，开展音乐活动，来引导学生调节自己的情绪，让他们成为无论是身体还是心理都很健康的人。
参考文献：
大学生身心健康教育篇3
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：心理与环境的统一性，心理与行为的统一性，人格的稳定性。常见的大学生心理问题表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。
心理健康是大学生成才的基础。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，关系到跨世纪人才的培养，更关系到和谐校园乃至和谐社会的建立。
党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中指出和谐校园建设必须坚持以人为本，要加强人文关怀和心理疏导，促进师生心理和谐。和谐校园建设的目标是：以实现师生员工和谐、人与制度和谐、人与环境和谐、学校与外部环境和谐为主要内容，建设安全稳定的平安校园、高雅优美的文明校园、科学民主的学术校园、健康环保的生态校园、充满活力的开放校园。实现师生员工和谐、人与制度和谐、人与环境和谐、学校与外部环境和谐，是建立在师生心理和谐的基础上的，因此，必须加强大学生心理健康教育。
加强大学生心理健康教育，已成为建设和谐校园的一项重要的内容。大学有着培养和谐人才的重大责任。和谐人才的标准应该是德智体美的和谐发展，而心理和谐是和谐人才的基础。构建高校大学生心理健康成为和谐人才是一个需要多种要素相互配合相互统一的系统工程，又是构建和谐校园的重要内容。要达到这样的目标，必须构建心理健康和谐的长效机制，建立三级工作网络，构建三级工作平台，五大服务机制。
而心理和谐不仅反映的是人自身的和谐，还反映个人与社会的和谐及个人与自然的和谐的关系，反映人的物质需要和精神的、社会的需要的关系，反映个体心理和谐与社会整体中间的和谐的关系，人的心理和谐涵盖的面更宽泛，更全面，层次更高，要求更高。心理健康的重要标志就是自我和谐，在对人对己对事上达到的良好的自我认知、自我调节、自我发展的平衡状态。
和谐首先是人的身体健康、精力充沛，进而达到心理环境的内部和谐，在人格、认知、情绪情感、意志行为等方面协调统一，做到善于“自调”；其次是人与事的和谐，在知识、能力、兴趣、言行和处事方式方面的协调统一，保持积极、冷静、适度与乐观，做到善于“处事”；再次是人与人的和谐，主要是主动积极地交往交流与沟通，在人际关系上适时适度、默契融洽，做到善于“为人”。这种对内协调、对外适应是心理和谐的集中体现。影响自我和谐的个人因素很多，包括精神追求、需要层次、思维方式、个性特点和行为方式等。人的心理是否和谐，取决于直接刺激人们心理活动的客观事件、个人的心理健康水平以及心理和谐度，既有客观原因，又取决于适应能力和调节能力。心理健康与和谐有着本质的一致性，心理健康离不开心理和谐，心理和谐必然强调心理健康，心理和谐是心理健康的标志，重视心理健康才可以促进心理和谐。心理和谐教育是全面素质教育的重要组成部分，是学校心理健康教育的重要内容。
大学校园的和谐决定了学生的心理和谐，学生的心理和谐又反作用于大学校园和谐。心理和谐可以使校园充满活力、焕发朝气、诚信友爱、安定有序，培养和塑造和谐人才，同时又可促进教育各项工作开展及教育与社会与自然的和谐相处和发展。心理和谐与大学校园和谐相互作用，相互影响。高校进入了“黄金发展期”与“矛盾凸显期”并存的特殊发展时期，重视人的心理和谐和校园和谐成为一个不得不重视的课题。
学校心理健康教育要以学生为主体，把教师的科学教育与辅导和学生的积极主动参与真正有机结合起来。要达到这样教育目标，有必要构建学校、学院、班级的三级工作网络，建立三大工作平台，有效整合全校资源。①一级工作平台：学校心理健康教育指导委员会和心理健康教育中心，处于领导地位，成立大学生心理健康教育指导委员会，由学校主管领导和职能部门负责人组成。学校心理健康教育中心由学生工作处、校医院及专兼职心理健康教育教师构成，具体落实和实施教育工作。②二级工作平台：学院（系部）心理辅导站，处于中介地位。③三级工作平台：学生的自助组织为最基础的一级，由班级心理委员和心理协会构成，班级心理委员由班级和学院推荐、由心理健康教育中心按照考核培训的要求产生，一般任期为三年，主要职责是宣传有关知识、关注重点人群、反馈相关信息。心理协会由有兴趣的学生自愿组成，以自身素质提高、开展各类宣传服务活动为主，一般一年内新换届一次。学生自助组织的工作上接受心理健康教育中心和学院共同指导。学校、学院、班级三级工作平台管理，使各部门相互协调各有归属各负其责。在全校范围建设了一支以专职教师为核心、专兼结合专业互补的教师和管理队伍，相对稳定素质较高的大学生骨干队伍，保证了人员全过程参与、管理全方位覆盖、工作全环节展开。
全过程落实积极指导关注个别的原则，建立宣传教育、团体辅导、个别咨询、测量建档、跟踪转介的五大通道的服务体系。高等教育在新世纪必须树立起服务与引导并重的理念，服务与引导是有机联系在一起的，心理健康教育是服务与引导，心理监控干预也是服务与引导。学校的引导与服务机制必须包涵五大通道：宣传教育、团体辅导、个别咨询、测量建档、跟踪转介等渠道。①宣传教育：宣传教育包括三大内容，一是传统的报纸、广播、橱窗、展览等，二是宣传的专项活动，三就是网络信息阵地。②团体辅导：近年来，团体辅导在各校受到高度的关注和积极的推进。③个别咨询：采用一对一的面谈、信件往来、电话交流等方式进行，是最早进入高校的基本手段，现在仍是最有效和必然的方式之一。④测量建档：马克思曾明确指出：“任何一门科学只有在它可以用数学加以精确描述时才能称之为科学。”⑤跟踪转介：这是对心理疾患的最人文的关怀，从教育模式转向医学模式，帮助有心理疾患的学生尽早减轻症状，恢复健康，回到正常的学习生活中来。
学校建立一个有序高效的对应机制和应急机制，做到全员、全过程、全方位共管和配合，为学生的健康成长提供优质的服务。事实证明，服务机制对学生心理健康起到了保驾护航的作用，化解了心理矛盾，促进心智发展。
参考文献：
大学生身心健康教育篇4
大学生是践行“中国梦”的主力军，是未来社会的建设者。在当前大学生心理健康实际工作中存在着教育的德育化、问题化、运动化等消极倾向，极易导致大学生心理健康教育工作走入误区。积极心理学是当代新兴的心理学思潮，主张关注人的积极心理品质，关注人的健康幸福，符合当代高校大学生心理健康教育的发展方向。本文结合工作实际，尝试从积极心理学视野来探讨大学生心理健康教育工作。
一、积极心理学的理念
积极心理学（positive psychology）诞生于20世纪末应势而生，它是心理学史上具有革命意义的学科，创始人是美国当代著名的心理学家马丁・塞里格曼，谢尔顿和劳拉・金，研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何关注人性里面的积极潜质，从而更好生活的学科。
积极心理学认为，过去心理学过度关注人的心理损伤、缺陷和伤害，忽略对力量和优秀品质的研究；认为心理治疗不应只对损伤、缺陷的修复和弥补，也应加大对个人所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，更是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。
积极心理学致力于人的积极品质，相信人本身存在着某种优胜于其他生命形式的源泉力量，这种力量就是人外显的或潜在的积极品质。通过这种力量，人们完全可以从积极的角度去面对我们的心理疾病，实际上，大量关于情绪心理治疗的研究发现，“安慰剂”起到了50%-75%的作用。运用积极心理学的治疗策略，可以增强被治疗者的力量，而不仅仅是修复其缺陷。这种关心人的优秀品质和美好心灵的理念，正悄然影响着今日的心理学和心理治疗。
二、大学生心理健康教育的现状及困境
我国大学生心理健康教育起步相对比较晚，1994年中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》、1995年《中国普通高等学校德育大纲（试行）》、1999年中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，多次提到把心理健康教育作为高校德育工作的重要组成部分。进入21世纪，教育部陆续颁发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》（2001年3月）、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康工作的通知》（2003年2月）、《普通高等学校大学生心理健康教育实施纲要》（2004年4月）。2011年《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）>的通知》出台，明确规定大学生心理健康教育的意义目标、任务要求、工作体系、建设标准、途径方法、保障措施，强调通过心理健康教育，促进大学生在协调发展。
与此同时，广大心理工作者在大学生心理健康教育的理论层面和实证层面展开了大量研究，获得了丰硕成果。但随着近年来社会生态环境的复杂化、人文环境的多元化，大学生心理问题日益突出，以马加爵、药家鑫、黄洋事件为代表的多起大学生他杀、自杀事件使得大学生的心理健康问题受到广泛关注，高校心理健康教育中存在的问题也日益凸显。主要表现在：
1. 心理健康教育形式的德育化
我国高校的心理健康教育工作真正的推广是在本世纪，各高校纷纷成立大学生心理健康教育/咨询机构，大多挂靠学校学生处，以通过行政手段保证这项工作的顺利进行，且教育的开展更多的是依靠学校管理学生工作的辅导员。由于绝大多数辅导员老师没有心理学背景，在实际工作经常通过“人生观”、“世界观”、“价值观”等德育教育替代心理健康教育。心理健康教育的内容和形式也常常是利用每年一度的“5.25”进行，结果是心理健康教育“五月来、六月走”。这种心理问题德育化，给学校和个人都带来极大的隐患。
2.心理健康教育角度的消极化
高校心理健康教育的实施与重视，不得不说是与极端个案有很大关系。人们往往通过抑郁症、精神分裂、自杀、他杀等病态的心理疾病了解到心理健康，并开始关注更多大学生的心理状况。每年新生入学，各校都会组织大规模的心理调查，排除心理障碍学生所带来的隐患。学校管理者更多也是关注心理危机问题，最大程度减少因心理障碍所引发的恶性事件。其实，这与心理学研究的初衷背道而驰，更是偏离心理健康教育的总目标，过分突出心理的消极面，关注少数“问题人群”，忽视大部分正常群体，忽略心理学积极面对大学生心理健康的积极导向和促进作用。
3.心理健康教育方法的单一化
高校心理健康教育工作者运用很多方法帮助大学生提高心理健康水平，尤其在大学生心理问题的形成机制、心理干预的普适原则及应对策略等方面做了一定探索。但这些方法更多是在理性情绪治疗和精神分析理论基础上，通过认知评价、理论说教的谈话式认知矫正，改变个体的认知或者改变对早期伤害性事件的看法减少心理问题的发生。这种方法可以在短时间消除症状，但容易反复，不能解决大学生的根源性心理问题，不能调动学生提高心理健康愿望的积极性。亦即，大学生心理问题的干预研究并未取得实质性的干预效果，且不能在大学生中大规模推广。
三、积极心理学视野下的大学生身心交互心理健康教育
随着积极心理学成为当代心理学新的研究热点，众多研究者认识到以往病态心理健康观和传统教育手段已经成为阻碍当代高校心理健康教育工作快速发展的首要因素。因此，如何发现和培育大学生的积极心理品质，激发其正能量，是目前心理健康工作面临的重要挑战。
1.运用身心交互的辅导，突破/丰富传统心理健康教育的模式
现代生理心理学、神经心理学研究表明，人的心理创伤往往沉淀在身体细胞和机体神经之中，当创伤情景再现，这种神经链接会自动弹出，并伴随相应的情绪反应和行为反应。这种模式已经根深蒂固的植于身体之中。国外心理实践研究已不仅仅停留在头脑的认知层面，而是加入“身体”这个关键因素，通过心理外现的身体动作为媒介开展“身体+心理”的帮助辅导，即运用动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，增强个人意识，改善人们的心智。
具体而言，身心交互辅导是基于身心健康的一体观念，以身心积极体验为教育的突破口，通过心理教师创造、解释身体表达，或教师与学生共同探索身体感知，或学生们自己协同创作等方式，唤醒身体与心理的链接，引导学生从身体的生理机制转变开始，结合认知及实践训练手段，把对身体的感知、澄清作为心理健康的中心和桥梁，促进心理自愈机制形成。这种以身体为着眼点，激发积极身体体验，不同于以往心理健康教育中单纯的语言引导，而是强调身体的感知、身心交互作用的实践。
2.通过积极的身心体验，激发大学生心理正能量
身心交互心理辅导模式是激发人体自身的积极体验，唤醒大学生对身体的感知力和控制力，恢复身体和心理相互作用的能力，降低神经系统的警觉度，维护交感神经和副交感神经的平衡，提高机体的抗压阈值。这种辅导是以团体的形式，通过机体的活动和团体的互动，在老师的引导和团体创作过程中，发掘大学生的乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容等人的天性，获得快乐感、幸福感、满意感、认同感情绪高峰体验，通过身心交互发展，使其自觉的对群体凝聚力、利他行为、社会责任感，甚至是实现给予爱、接受爱等方面的能力得到增长。
与传统的心理辅导相比，身心交互辅导有着其独特之处，在身体层次上，帮助人们加强肢体的协调能力，提高身体素质； 在情感层次上，帮助人们变得更愉悦和自信； 在精神层次上，能提高人的认知能力，动力和记忆力。当传统的心理辅导途径难以用语言方式接近和帮助大学生时，“身体+心理”的身心交互辅导无疑是一种很好的选择，不仅和传统心理辅导是相辅相承，且帮助人们充分调动自身的潜力。
3.身心交互心理辅导在大学生心理健康教育中的积极意义
大学时代是个体生命中最幸福、快乐的时间，即便曾有某些报道表明一部分大学生在心理健康方面存在着比较严重的问题，但实证研究和临床咨询实践中均发现，多数大学生都拥有正常、积极的心理状态，对自我有较为全面积极的了解，对未来有较强的控制感，在整体上拥有较为健康积极的状态。传统心理学的疾病模型仅关注心理健康的消极面，关注个体现有的心理问题的发生而忽视对大学生人性中积极面的关注和内在潜能的发掘与培养，在本质上影响了心理问题形成后的干预实践，不能全面反映当代大学生心理健康的全貌。
身心交互的心理辅导模式在积极心理学框架下，关注大学生心理的积极层面，从生理和心理、身体和心灵相互影响的研究方向，抓住“动作”这一突破口，辅导大学生接纳身体、提升自我意识和自尊水平，表达和宣泄情绪及缓解压力，改善人际互动，提升艺术创造力和表现力。这种教育方式和手段，在大学生心理健康教育的研究中尚属空白，在国内学界的理论和实证研究中是一个盲点，它对大学生心理健康干预的大规模发展，优化大学生心理品质，促进高校的学生心理健康工作有效开展，具有现实的积极意义。
〔参 考 文 献〕
〔1〕任俊.积极心理学〔M〕.上海：上海教育出版社，2006.
〔2〕徐黎黎.以课程为主的心理健康教育模式研究〔D〕.天津师范大学硕士学位论文，2007.
〔3〕王矗王惠珍，翟惠敏.积极心理学视域下的团体辅导对大学生心理危机的干预研究〔J〕.护理学报，2012，（06）.
〔4〕李瑞玲，李笑梅，李连玉.对大学生加强积极心理健康教育的探索〔J〕.当代教育科学，2010，（04）.
大学生身心健康教育篇5
高校校园体育文化作为现代高等教育与现代体育两大文化的交会点，既是社会体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式，属于校园文化的亚文化[1]。体育休闲已经成为大学体育文化中不可或缺的一部分。现在大学生休闲时间较多，但其面对的压力较大的情况下开展休闲体育有利于大学生身体健康及心理健康，有利于和谐校园的建设。
1 休闲体育的概念
休闲体育在我国兴起的时间并不长，因而对于其概念的界定，国内学者也一直争论不休，许多学者提出了自己对于休闲体育概念的看法。于可红等认为：休闲体育是在空闲时间里进行的，以一定的身体活动形式为手段而产生最佳心理体验的一种有意义的现代生活方式，人们不受限于活动的严格规定，积极追求内在的体验，使个人在精神和身体上都得到休息、放松和享受。[2]石振国认为，人们在休闲时间里自愿参与、自主选择的，以身体参与为主要手段，以缓解压力、恢复体力、娱乐身心、调节情绪、强身养生为主要目的一种健康科学的身体活动方式。[3]刘一民指出，所谓余暇体育（leisure sports，应为休闲体育），并非一种新的体育形式，它是从参与体育活动主体的活动时间上进行界定的， 是指人们利用余暇（休闲） 时间， 为了达到健身、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种目的所进行的各种身体活动方式[4]。无论是何种定义我们都可以了解到休闲活动有助于人们丰富生活、愉悦身心，其不仅有利于促进大学生人体的身心健康，满足人体各方面的需要，也有利于帮助大学生建立完整的人格，提高自己的心理健康。同时休闲体育的引进还有利于和谐校园的建设，为大学生的学习生活营造一个积极文明、快乐向上的学习和生活环境。
2 休闲体育在高校中的发展现状
教育求发展，观念要先行。纵观我国五十多年的体育教学观念，不外乎就是技术教学的观念，竞技运动的教学观念，增强体质的教学观念，快乐体育教学的观念，素质教育观念，终身体育观和能力教育观等[5]。这些教育观念促进了高校体育的发展，但这些体育教育观念只注重了发展学生的身体素质，忽视了学生的心理发展。休闲体育的引进是对我国高校之前教育观念的扩充和发展。21世纪初休闲体育这一概念最早使用在一些经济比较发达的国家， 像美国、日本等等。休闲体育的产生是在国名经济有了一定的发展基础之上，国民有钱有闲之后才开始注意休闲。而我国经济发展较为缓慢，所以休闲体育这一概念引进我国的时间并不是很长。因此将休闲体育运用到高校体育教学中的时间也不是很长。随着我国高校的扩展，大学生人数的增多，越来越多的焦点聚集在大学生的身心发展问题上。面对越来越大的学业及就业压力，怎样提高大学生的身体素质、如何保证大学生的心理健康？逐渐成为了众多教育者的研究课题。而第一个将休闲体育与教育相结合的，我国著名休闲学专家马惠娣女士认为：休闲教育主要是针对在工业化进程中高等教育过于注重职业培训而提出的一种较高层次的教育模式：它要求把休闲的非职业培训作为教育的一项重要内容，在教育过程中培养人的鉴赏力、兴趣、技能及创造休闲机会的能力， 使人能以一种有益的方式去安排自己的休闲（时间）：从而实现成为人的过程。[6]这种理论的提出开启了休闲体育与体育教学结合的先河，从此学校开始注重将休闲体育与体育教学相结合。特别是在高校中，随着高校教育和高校体育改革的深入， 以休闲体育作为休闲教育的内容， 将成为二十一世纪中国高校体育教育的重要组成部分。休闲体育以一种超脱、非功利性、身体参与性、身心活动多元性以及社会性等特点，恰好满足了未来学校发展的需求，休闲体育将成为高校休闲教育的有效途径。[6]
3 休闲体育对大学生身心健康的影响
3.1 休闲体育对大学生身体健康的影响
大学生在校接受高等教育的时间最长不过三、四年， 而休闲体育是大学生最主要的课外活动方式。大学生进行休闲体育有助于保证学生在校期间的正常生长发育和机能发展， 促进身体素质和基本活动能力的全面发展。在学校期间利用高校体育教育的有限时间， 学习到正确的体育锻炼方法，了解体育锻炼的意义，特别是对体育运动本质和价值观的正确认识， 有利于大学生养成终生体育的意识。在学校进行休闲体育对学生来说是一种体育兴趣和体育意识的培养， 也是科学健身方法、手段、能力的积累。以体育作为大学生的休闲方式既可增强学生的体质，改善人的身体健康状况，又能帮助学生形成良好的生活方式，从而改变刻板单调的生活节奏，有利于促进大学生的健康成长。[7]
3.2 休闲体育对大学生心理健康的影响
休闲体育所创造出来的轻松、愉悦的环境正好适应了学生的这种需求，它不仅为学生们提供了一种轻松愉快的锻炼方式，使学生能身入其中放松心情，缓解心理压力，保持良好的心理状态和心境，还能通过体育运动的方式，改善多种不良身体状态，使全身肌肉、骨骼得到充分锻炼，综合素质得到全面提高。[8]另外休闲体育还可以帮助大学生树立正确的人生观和价值观，有利于大学生培养独立自主的个性，提高社会适应能力，帮助其自我价值的实现、自我能力的开发，舒缓心理压力，保持心理健康[9]。
4 高校休闲体育发展的策略
4.1 更新传统体育教育观念，树立科学的休闲体育观
高校体育的发展首先要改变传统的体育教学观念，改变传统的“技术观”“体质观”“训练观”逐步向“休闲观”“健康观”“终身观”的改变，随着休闲时代的到来，高校体育教育应该用“休闲体育教育”理念知道体育教学，培养大学生健身意识、终身体育意识、科学休息意识等有利于大学生身心健康的体育意识。
4.2 课内的休闲体育教育，课外的休闲体育活动
在高校体育课堂上要考虑到大学生个体的差异性，针对不同的性别、年龄、喜好有选择的开展休闲体育项目。在课堂上的休闲体育教学主要传授大学生自我进行休闲体育活动的意识，让其了解到进行体育活动的重要性，给大学生灌输终生体育活动的意识；课外体育活动是将兴趣爱好带到实际的运动中去，改善大学生体育活动技能，强化其体育运动的兴趣。把休闲体育实践与学校的体育文化习俗相结合，在学校体育中引入民族传统体育项目，如秋千，爬竹竿等，既有广泛的群众基础，又注重不同群体的需求，从未来的休闲体育发展的趋势看，将有更多的休闲体育内容充实到学校课堂中，这是学校体育课程新概念的需要。[10]
4.3 加强开展科学休闲体育活动，积极宣传和谐校园文化建设
休闲体育是校园文化和体育文化两者相互影响、融合、渗透、促进而发展起来的、由全体师生员工在体育实践中共同创造的一种独特的文化现象[11]。科学的开展休闲体育活动能够丰富大学生的课余生活，促进大学生身心健康发展，这对于建设和谐校园文化有重要的意义，而和谐的校园文化可以营造良好的生活、学习氛围，有利于大学生积极地参加休闲体育活动。作为校园体育文化的重要部分，大学生休闲体育经过传承、整合、改革和创新对于校园精神文明建设和建设和谐校园亦具有一定的推动作用[14]。所以休闲体育活动与和谐的校园文化建设是相辅相成、相互促进的。休闲体育活动的开展与发展有利于大学生形成良好的活动意识与活动习惯，能够促使他们形成良好的生活习惯，有利于他们自身素质的全面提高。和谐校园的构建是校园体育文化建设的主题，它是一种实现人的全面发展的教育方式[13]。开展科学的休闲体育活动不仅对全面发展学生的素质和能力，提高大学生整体健康水平有很好的作用，而且对倡导大学生形成积极、文明、健康的社会生活方式和终生体育观念亦有着极大的推动作用。[8]
【参考文献】
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大学生身心健康教育篇6
健康是人类生存的基础，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，起着决定性的作用。可见健康的重要性是不言而喻的。世界卫生组织曾对健康作过如下定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力等三个方面。身心健康是人的健康不可分割的重要组成部分。人类的身心健康问题已引起了众多专家和学者们的高度重视，并产生了大量的研究成果。而高职院校大学生本身具有独特的身体和心理特征，即将步入社会，作为一个特殊的群体，他们的身心健康问题也是不容忽视的。
贵州职业技术学院一贯注重学生身心健康协调发展，在充分了解高职院校学生身体和心理的特征的基础上，如何将身心健康知识融入到教学中，两手同时抓，形成适宜学生身心健康全面发展的身心健康教育模式问题一直是教师们探讨的问题。
1 心理健康教育模式
1.1建立心理健康知识学习机制
从学院层面出发，高度重视学生心理健康知识的教育，并纳入教学计划，针对高职院校学生普遍存在的心理健康问题，开设心理健康专题讲座，重点放在高职学生最关心的问题上，如压力与挫折、人际交往、情绪调控、恋爱心理、择业心理等，注重预防和发展，采取积极的教育态势，在充分发挥课堂教学的主渠道作用，帮助学生正确认识心理发展规律，掌握必备的心理健康知识的同时，开展寓教于乐的心理健康教育活动。
1.2成立心理健康社团
在院团委学生会的指导下成立学生心理健康社团。心理健康社团是学生自己的团体组织，学生自愿加入，在专业知识方面聘请专业心理教师对他们进行集中培训，社团定期开展相关心理健康活动，扩大影响，吸引更多的学生参与这项活动，心理素质健康教育能否深入、持久、有效地开展，能否普及和提高教育效果，还需要极大地调动学生的参与热情，因为心理教育的重点在于通过心育赋于受教育者强大、持久的内在的自我发展动力与能力，达到自我发展、自我预防、自我矫治的目的，这无论是对于营造心理素质健康教育的氛围，还是使工作的触角更深入都十分有益。
1.3建立心理健康咨询平台
建立专门的心理咨询室，有专业的心理学教师对学生进行心理咨询或心理辅导，帮助学生释疑、解惑，另外充分利用现代网络技术，发挥网络的积极作用，在网上建立心理咨询室，学生可以在网上留言或提问，由专职心理健康教师答疑，开展网上论谈等形式进行交流和学习，同时，还可以在网上进行心理健康问卷调查、心理健康测试等活动。
1.4建立心理健康档案
通过心理健康测试，并对结果进行分析，建立学生心理健康档案，以形成早发现、早评估、早预防、早干预的心理危机干预体系。在心里健康测试的过程中发现有心理问题的学生，由专业心理学教师对其进行心理辅导，给予积极、有效的心理帮助或心理干预，对心理问题较为严重的学生，班主任或辅导员在关注的同时与家长取得联系，必要时建议到医院进行治疗，构筑起个人、班级、系部、家庭、医院五级心理防护网络，确保学生心理健康和安全。
2身体健康教育模式
“体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康、促进身心和谐发展”，体育课在全面发展和提高学生的身体素质的基础上，培养了学生良好的心理素质，养成积极乐观的生活态度，善于运用适宜的方法调节自己的情绪，培养学生坚强的意志品质、吃苦耐劳和团队合作精神，在运动中体验运动的乐趣和成功的喜悦，表现出良好的体育道德和合作精神。
2.1身体健康观的灌输与培养
高职院校是培养专业技术应用型人才的基地，体育教学是为高职学生的全面发展提供身体健康的重要保证。在提倡“健康第一”全面推行全民健身计划的素质教育中，对高职院校学生进行终身体育意识的教育是十分必要的，激发学生对体育活动的参与热情，使其坚持锻炼身体，强健体魄，使学生真正接受终身体育的观念并转化为行动，最终养成习惯。在体育教学过程中，既要使学生树立起正确的体育观念，使他们充分认识到体育的功能和作用，又要使学生充分体验到体育的魅力，并从中获得乐趣和，从根本上启发学生认识到终身体育不仅是社会发展的需要，也是个人生存、享受生活和发展的需要。
2.2身体技能的培养
高职体育教学在提高学生身体素质的基础上，应从学生兴趣爱好出发，以培养学生个性发展为目的，开设学生感兴趣的选项课程，提高运动技能，以达到身体健康、终身体育的目的。因材施教是教学中一项重要的教学方法，在教学中根据不同学生的认知水平、学习能力以及自身素质，教师选择适合每个学生特点的学习方法来有针对性的教学，发挥学生的长处，弥补学生的不足，激发学生学习的兴趣，树立学生学习的信心，从而促进学生全面发展。在学生身体素质有所区别的情况下，采取分层次的教学，充分考虑学生的个体差异、兴趣爱好和个性发展。
2.3注重课外活动的开展
为了培养学生的身心健康，促进高职体育课程目标的实现，仅仅靠每周2学时的课堂教学是不够的，因此，我们必须抓好第二课堂（课外活动），将体育的重心由体育教学转向课外体育活动，使体育教学为课外体育活动服务，让广大学生来参与到各种体育实践活动中来，使学生有更多机会体验各种体育活动的乐趣，才能全面有效地实现高职学生身心健康的课程目标。
2.4建立体质健康档案
通过《国家学生体质健康标准》测试，对测试结果进行分析评价，建立学生体质健康档案。对部分体质较差的学生开据运动处方，搭建辅导平台，通过思想教育，有针对性身体锻炼，从而提高身体素质，达到身体健康为目的。学校体育教学改革应以加强身体全面发展为核心，以掌握科学的体育知识技能为手段，以创新能力的提高为重点，重视培养学生的理解力、想象力、创造力和审美观，使学生在养成良好的心理素质和意志品质的基础上提升自我锻炼、自我评价、自我监护的能力。
总之，将心理健康知识融入到体育教学中，注重心理、身体健康协调发展。通过心理健康知识的学习，使学生能够自我评价、自我认识、自我调节情绪，通过心理健康测试，建立心理健康档案，同时学生可采取现场健康咨询、网上咨询的形式进行交流和心理辅导。通过身体锻炼，强健体魄，提高身体素质，以《国家学生体质健康标准》测试结果进行分析、评价，建立身体健康档案，通过运动处方和个别辅导等形式改善和提高学生身体素质，将心理健康教育和身体健康教育两者有机结合，才能使高职学生和谐全面发展。
参考文献
大学生身心健康教育篇7
心理素质是心理健康的内在表现, 包括人的性格、情绪、气质等各种心理因素, 是培养其综合素质的基础。大学生的学习和生活实质上是一项心理不断进步和发展的过程, 高校提供给大学生这样一个发展平台, 通过各种知识和教育模式的深入, 使学生们可以将知识进行消化、选择, 并渗透到自身的修养当中, 从而不断的提高综合素养, 这也是大学生心理健康的重要表现。
(二) 有利于推动其人格的发展
心理健康教育与大学生的人格发展密切相关, 良好的心理健康教育可以促进人格的发展, 具体表现如下:首先是多种主观因素助力人格的完善。在心理健康教育的过程中会接受道德规范、行为准则、社会环境等多方面的主观教育, 这些主观教育因素会促进大学生人格的完善, 帮助大学生逐步提高适应社会的能力。其次是客观因素对人格发展的影响。心理健康教育会帮助大学生形成自身的价值观念, 这些潜在的价值观念会对心理健康产生一定的评价和调控, 并且形成自身特有的人格特性, 从而提升人格发展的水平。
(三) 有利于开发学生的内在潜力
开发潜能、提升能力是教育的主要目的, 健康的心理状态是开发潜能的前提, 因此, 心理健康教育为大学生潜能的开发奠定了坚实的基础。心理健康教育在一定程度上可以增强大学生的自信心, 帮助他们深度挖掘自身的潜能, 从而将自身的潜能充分的发挥出来, 最终实现认识自我、实现自我的目的。
二、我国大学生心理健康的现状
在西方发达国家, 大学生的心理健康教育已全面普及, 并且已作为高等院校的主要教育模式, 受到教育领域的高度重视。而我国大学生的心理健康教育起步较晚, 由于需求者众多, 其发展速度很快, 规模也在不断的扩大, 但随着教育的不断发展, 大学生的心理问题也逐渐的凸显出来。
(一) 重视程度不够
近些年, 大学生的心理健康问题存在着普遍性、多样性及道德性等多元化的问题特点, 我国在过去的教育发展阶段一直都是重专业轻素质、重思想轻人格、重德育轻心理、重治疗轻预防, 曾一度将德育教育当做心理健康教育来发展。虽然目前大学生的心理健康教育已逐步步入正轨, 但大学生心理健康的寻求方式还有待进一步解决, 我国目前心理健康教育的队伍建设还不完善, 教育模式依然不健全, 只能在一定程度上满足学生的障碍需求, 不能满足大学生心理健康的发展需求, 并且心里健康求助的方式也比较单一, 往往只靠思想教育来进行, 这是一种治标不治本的方式, 表现出了我国对心理健康教育不能形成科学、系统的心理健康教育模式。
(二) 未能发挥出大学生的主体优势
大学生心理健康教育是心理学和教育学的有机结合, 任何一种心理健康教育模式都要发挥出大学生的主体优势, 以人为本是时代的发展要求, 这样才能使心理健康教育上升到新的高度, 保证心理健康教育的有效性, 但在目前的发展状态中, 这种优势表现得并不明显, 依然还是以教育本身为主体, 没能凸显出大学生的主体优势。
三、构建大学生心理健康教育模式的方式
(一) 树立心理健康教育的目标
我国对于大学生心理健康教育的目标是让他们拥有健康的心态、良好的心理品质、高尚的道德情操, 以适应这个社会的发展和需求, 从而增强自我调节能力, 努力实现自身价值。但目标的实现需要通过不同层次的心理健康教育为依托, 主要体现层次如下:
一是对于心理疾病的治疗, 让心理恢复健康状态。很多大学生可能已经产生心理疾病, 那么就需要通过治疗, 让他们恢复健康的心理, 这样才能实现心理健康教育的目标。
二是要预防心理疾病的发生, 促进心理健康。预防是针对那些没有明显疾病特征的大学生而言的, 积极的预防能使他们远离心理健康疾病的困扰, 也是对这一时期心理健康最好的调整方式, 进而实现这类人群的心理健康教育目标。
三是要优化心理健康状态。心理健康是可以优化和调节的, 通过开展一些列的心理健康教育活动来调节大学生的心理状态, 如新生入学之后的适应问题、学习心态问题的调整等, 中年级学生的恋爱问题、生活问题、学习动力问题等, 毕业生的职业规划问题、发展方向、情绪与压力等都是心理健康教育需要调节的问题, 也是实现心理健康教务目标的重要方面。
(二) 遵循心理健康教育的原则
心里健康教育是建立在一些教育原则基础之上的, 其具体原则可分为系统原则、学生主体原则、教育发展原则。系统性原则是针对大学生进行一项系统性素质教育的工程, 是大学生德智体美全面发展的基础要求, 所以各高校把心理健康教育纳入到整个教育系统是必然的发展趋势。各个高校要把心里健康教育进行规范, 系统化, 由点到面的全方面为覆盖, 这样才能充分体现其系统原则。
学生主体原则是以学生为主体, 进行心里健康的自我调节与自我预防, 以达到有效的控制自身心理健康的目的。教育发展原则是高校要尽所能的为学生提供心理健康教育资源, 包括心理健康教育宣传、教育援助、教育诊疗等方面, 为大学生提供完善的心理健康平台, 助力他们解决各方面的心理健康问题, 这也是教育发展原则的关键所在。
(三) 丰富心理健康教育的内容
大学生身心健康教育篇8
一、 体育与健康教育的意义
以身体锻炼为手段，以增强学生身心健康为主要目的的一项教育，是实行素质教育与培养德智体美全面人才的重要手段。在全面建设现代化社会的历史进程中，高校体育与健康教育承担着培养学生身心健康的重要任务。科学是第一生产力，而人的身体素质是提高科技文化文明的物质基础。高校体育教育与健康教育是培养学生良好的身体素质，优秀的行为规范，健康的心理素质的重要手段，是高校进行素质教育中不可替代的部分。现如今，各高校的体育与健康教育已全面开展，在素质教育的全面推行下，体育与健康教育作为高校全新的课程体系，将原有的、老旧的教育模式，教育体系替换以经破不容缓。体育教育与健康教育的根本目的就是健康，但是要转变传统的观念，要以新的健康观、体质观最为体育与健康教育的指导思想。立足于体质健康、心里健康、社会适应能力与良好的生活习惯，体现人们对自身的基本关怀。高校体育教育要秉着以人为本的基础原则，将人作为教育的目标、基础、与主体，以适应学生身心健康的中心，全面的建设与发展高效体育教育李奶奶，为学生身心的全面发展而服务。
二、培养终身锻炼的习惯
在1965年法国人保尔・郎格朗提出了终身教育，而与终身教育相反的即是“一次性学校教育”，即是学习与工作完全分开，没有学习的连续性。终身教育在国际上已经成为了主导的教育思想，并对许多国家的教育造成了深远的影响。终身教育就是使学习和教育延伸到每个人的一生，让每个人终身的去学习，养成主动学习的习惯。在终身教育的影响下，我国的体育健康教育也在逐渐发展，通过体育与健康教育，培养学生的体育爱好、兴趣、习惯，一提升学生的身体素质。拓宽体育与健康教育改革的思路，体育教学不但要重视具体某一节课的生理效果，而且更加着眼于学生未来的发展，重视对学生健康方法、体育的锻炼能力的培养，使他们能独立的从事体育锻炼、终身维护身体健康。在掌握了正确的锻炼方法的基础上，能够在离开学校后继续进行身体锻炼[2]。人的是习惯是在生活中一点一点积累起来的，体育锻炼也是一样的。一般来说，要形成终身锻炼的习惯需要三个方面的因素，即运动技能的因素、身心收效的因素、体育状态的因素。所以，在高校体育健康教育中，培养学生的运动兴趣，让学生的主观能动性的到发挥，在使学生良好的掌握基本的运动理论、运动技能的基础上，让学生对体育与健康教育的作用得到充分的认识，对体育运动产生良好的情感，让学生清楚的感受到体育运动对身心健康的影响力，从而能够经常的进行体育锻炼，使其终身锻炼的信念得以加强。高校教育作为人生教育的重要部分，是人们形成终身锻炼的重要教育之一。终身体育锻炼需要的是持之以恒，但是培养学生的主观能动性，养成终身教育的习惯需要怎么做呢？首先，要用新的方式安排教学的课程，不能以以往的运动项目划分课程。要以参与运动、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应来划分学习领域，并相互关联的进行教学，构建成相互联系的教学体系。其次，积极开展课外活动，为学生的体育锻炼创造便利的条件。以组织体育竞赛来培养学生锻炼的积极性，提高学生的体育意识、体育行为及体育能力，增强学生以健康为中心的锻炼思想。在高校教育中要将体育与健康教育贯穿于教育的全过程，以多边互动的方式在校园中形成良好的体育氛围。
三、重视学生的素质教育问题
素质教育起始于20世纪80年代末，它是针对传统升学教育的弊端的同时结合终身教育的理论而产生的。随着中国逐渐走向现代化，人的素质问题逐渐成为限制社会现代化进程的重要问题。传统社会下的国民素质与现代化要求的素质存在这巨大的差异，而教育的长期忽视是照成国民素质水平低下的重要原因之一素质教育在经过二十余年的发展，在现代教育中起着至关重要的作用。人的素质是一种能够长期发挥着作用的个人品质。人的素质包括身体、智力、心理、道德与社会角色五个方面[4]。人们学习到的知识或技能会通过时间的流逝逐渐被人们淡忘，而随着信息时代的发展，人们的知识是永远不会满足的。而人的素质对人们形成求知欲，对人们掌握知识的能力起到着长期发展的作用。
在高校体育健康教育中素质教育是非常重要的一部分，学生的素质已经是社会关注的重要问题，高校应该充分的利用教育资源，在体育与健康教育中需要教育的不仅仅要培养学生的身体素质，同时也要培养学生良好的思想道德素质、心理素质、审美素质等。体育是一种独特的社会文化活动，它是以公平为基础，和谐为准绳，进步团结为目标的价值体系。在竞争激烈、高紧张、快节奏的当下，是否拥有良好的心理素质和社会适应能力是评价一个人才的重要标准。在当今素质教育的基础上，要求在体育与健康教育中必须对学生进行必要的心理教育，以提高学生的心理素质，达到身心均衡发展的目的。
结束语：
“健康第一”是体育与健康教育的指导思想，同时要以提高学生的身体、心理、与社会生存能力为体育与健康教育的目标。要利用高校的有利资源，激发学生的运动兴趣，配用学生终身锻炼的习惯，养成学生持之以恒的基本素质，使学生的身心健康发展。加强在体育与健康教育中的素质教育与心理教育，以提高学生的心理素质，使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知能力的不断提高，增强心理健康的自觉意识并学会自我心理调适的方法，消除负面情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活变化，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会，进而树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和对社会生活得适应能力。（作者单位：吉林农业大学）
参考文献：
大学生身心健康教育篇9
中学生身心健康教育是一个系统工程，需要社会、学校和家庭等各方面的配合和关注。学校体育教学要确定相应的教学目标、教学内容、教学模式、教学评价，更好地为学生身心健康服务，使他们拥有健康体魄、健全心理和完善人格，以便更好适应急剧变化的社会环境。
(一)从教学目标贯彻“健康第一”理念
《体育与健康教学大纲》和《课程标准》非常强调“体育是全面贯彻党的教育方针，是实施素质教育”的重要组成部分，强调“健康是每个人生存、生活、学习和工作的保证”，突出了“健康第一”的指导思想，并把“全面锻炼学生的身体，促进学生身心和谐发展”作为新的体育教学目标。所以，在校体育教学必须以学生为本，激发学生进行体育锻炼的热情，主动从亊体育活动，养成体育緞炼的习惯，提高身心健康水平，终身进行体育的意识，同时增强学生的社会适应能力，达到全方位“健康第一”的总目标。
(二)从教学内容贯彻“健康第一”理念
新的课程标准明确指出：“体育与健康课程的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位…”传统教学以教材为中心，教师必须按照大纲规定的教学内容被动地安排教学，课堂气氛沉闷。新的课标要求体育教师要根据学生基本特点选择教学内容，注重体育的基本知识、技术、技能，使教和学的积极性得到充分发挥，以增强学生终身体育意识和能力，以适应未来发展需要的健康体魄，从而提高学生健康水平。
(三)从教学模式贯彻“健康第一”理念
从系统的观点看，体育教学模式是“按照某种教学思想设计的具有相应结构和功能的关于体育教学活动的教学程序”。要求体育教师根据不同教学内容，采用不同教学方法，利用体育教学优势，制定走班学习，选项学习，采用模块式进行教学。让学生走向体育，走向健康，同时根据学生自已的强项、兴趣和爱好任意选择所喜欢的体育項目进行学习。发挥学生充分的自，为他们所喜爱项目的学习提供了有利空间，为体育课的有益进行打下了良好的基础。(四)从教学评价体系贯彻“健康第一”理念长期以来，在体育教学评价中往往把评价内容的中心放在身体素质、运动技能的考评上，对教学其他的目标，如体育态度、体育意识、合作精神等非智力因素方面很少兼顾，而这些都会对学生终身体育意识和运动习惯的养成等方面的发展产生很大的影响。因此，我们的评价一定要对学生有一个积极促进的作用,可以根据自已学校状况,以及对学生情况的了解,教学采用的形式,制定出自己的评价体系，使我们的学生更加喜欢、热爱体育运动、经常参加体育活动,养成强身健体的习惯,直至终身体育,达到“健康第一”的目地。
三、贯彻“健康第一”理念对教师要求
(一)思想重视
体育教学是师生共同参与的双边活动，其中学生是主体，教师是主导。作为教师就要帮助学生提高健康意识，养成终身体育的习惯。教师必须牢固“健康第一，终身体育锻炼”的教学思想，积极探索适应学生特点的体育教学与健康教育相适应的新方法，有目的、有计划地改善学生身体形态和机能，达到体制将抗标准。
(二)转变观念
教师要致力于建立充分体现尊重、民主和健康发展精神的新型师生关系，关注每一位学生的健康成长，树立“健康第一”的指导思想，以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨，把学生看成发展的主体、学习的主人，公平对待每一位学生，努力成为学生的促进者和服务者，以实际行动帮助他们健康成长。
(三)建立新型教学结构
新课改理念要求体育教师改变原有单一、陈旧的教学模式，建立和形成多样化的教学模式，让学生在喜闻乐见的方式中不知不觉学会体育技能，使学的开心、学的有趣、大胆表现，身心愉悦地完成学习任务。
四、以“健康第一”实施体育课程教导
中学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会、学校和家庭等各方面的配合和关注。学校体育教学要确定相应的教育内容、教育方法，更好地为学生心理健康服务，使他们拥有健康体魄、健全心理和完善人格，以便更好适应急剧变化的社会环境。
(一)精选体育教学内容
体育教材要适合学生身心特点，照顾他们体育兴趣，满足现实的体育需要。尽可能扩大选取范围，特别是游戏性教材内容。如利用游戏，培养学生的健康心态。游戏是学生喜爱的活动项目，通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生，多让他们参加集体性的游戏活动，因为在游戏中，让学生分成几小组，每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助，形成好的群体力量，同组的同学就会互相呐喊助威，从而促使学生间进行正常的感情交流，形成情感互动，行为互动，克服了一些不良的个性品质，使情感得到升华，促进了学生心理健康水平和个性发展。
(二)精简竞技体育内容
大学生身心健康教育篇10
1、保健体育与保健体育课
保健体育教学是通过对体质与健康的概念及其影响因素和衡量指标等有关知识的传授， 帮助学生懂得人体保健的基本规律，鼓励学生有达到健康状态的愿望，引导学生合理而明智地利用已有的保健措施， 养成有益于健康的锻炼行为，并知道在必要时，如何寻求适当的帮助，使之达到最佳的健康状态。保健体育课是为身体比较弱、有某种疾病（暂时性或终身性）和身体某部分器官存在某种缺陷的学生开设的体育课程。
2、心理健康教育
学校开展心理健康教育， 是指采取心理咨询和心理辅导的方法， 对由精神压力和冲突引起的心理障碍和躯体性不适反应，进行预防性教育和处置，以便达到指导青少年讲究精神卫生、帮助解决心理困惑、预防因心理障碍而导致的心理变态。高质量的保健体育课教学，可以改变身体异常和病、残、弱学生的心理健康水平。体育锻炼既是一种身体活动，也是一种心理活动，因此，体育锻炼不仅有助于身体健康，而且对心理健康也有积极的作用。保健体育课与心理健康教育两者虽内涵不同， 但它们的确是相互影响、相互作用的。身体健康是心理健康的基础，心理健康有助于促进身体健康。因此，对高校病、残、弱“特殊群体”的学生开设保健体育课，要做到身体与心理健康教育合二为一，才能符合体育教育的基本要求。
二、高校保健体育课的现状
1、对保健体育课认识不足
教育部于1992 年、2002 年先后颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》已把保健体育课列为高等学校体育课的一种类型， 并明确指出：“对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复保健为主的体育课程。”
2、保健体育课的教学内容、教学的组织与方法针对性不强
普通高校保健体育课程教学内容都不一样， 但大同小异。说明多数学校已认识到身体康复，不仅仅是生理机能的康复，更是通过体育手段，增强对生活、学习的信心，形成积极的期望。调查中还发现：多数学校把许多中国传统的养生、康复手段拒之门外，只有少数学校在开展，其原因是：多数教师因以前没有触及过此类教材，而不能适应教学。此外，多数学校未能安装健身路径等器材，康复体疗器材匮乏，不能更好地、各尽所需地开展体疗康复运动。由此可见，保健体育实践部分选择教材单一，重统一轻个体差异，这就很难激发保健班学生对体育的兴趣，使学生难以体验到保健运动的愉悦感， 其影响学生终身健身习惯的养成。
三、保健体育课课程的构建
1、加强领导、提高认识，树立新的保健体育教学思维模式
加强对高校保健体育课教学的组织领导， 重视体育保健课程的建设工作，加大实施力度，并推广传统康复、医疗体操及适应性康复体育的教材。任课教师加强对传统医疗体操，如练功十八法、八段绵、五禽戏、易筋经等进修学习，以适应教学。同时还应打破以现代体育运动项目为主的教学体系，逐步走向以增进心理健康与生理健康相结合，培养学生终身锻炼能力和习惯。将传统体育和现代体育有机地结合，构建一种新型的保健体育课教学模式。 转贴于
2、完善残疾体弱学生的教育体系， 培养正确的体育价值观念
各级政府和教育部门要切实把残疾人体育教育纳入本地区教育总体规划， 建立残疾学生体育教育的行政管理机构， 使残疾学生体育教育向正规化、科学化方向发展。同时结合特殊体育教育的发展规律，对现有的学生体育教学大纲进行相应的调整， 以便教师对各类残疾学生进行有效教学， 使体育保健课更加符合残疾体弱学生个体的需要，适应残疾人群众体育的发展要求。
3、构建合理的保健体育课教材体系
保健体育课教材的选择和构建， 应根据保健体育课程目标，在充分考虑保健班学生身体特点的基础上，选编教材。从保健体育资料及目前病残学生的现状看，保健体育课内容应包括保健知识，即为保健理论部分；身体练习，即为实践部分；个人选用部分，即为终身体育能力（自己创编锻炼方法组合或擅长项目的某此创新）。高校病、残、弱学生的康复不仅需要科学合理的体育锻炼， 而且需要营养和生活卫生方面的配合，因此，保健体育课理论是不可忽视的重要组成部分， 而身体练习的内容应根据个别情况通过课外体育活动进行选择。
4、建立合理的保健体育考核办法
客观地评定学生的成绩既能反映教师的教学质量，又能检查学生的学习效果，激发学生锻炼身体的积极性、主动性。合理考核高校“特殊群体”学生在校期间体育水平的综合能力，有利于通过科学的考核评价来提高高校保健体育教学质量。高校保健体育课的考核应根据教材内容体系而定， 把民族传统体育项目与现代体育项目相结合，对病、残、弱学生加大课外体育活动考核比例，以创编锻炼方法组合和擅长项目选择考试，有利于培养学生创新思维能力，做到以人为本，遵循病、残、弱学生的身心发展规律和兴趣爱好，以适应学生个性发展的需要，适应社会发展的需要，为学生所用，便于学生课外自学、自练，达到终身体育锻炼的能力。
四、总结
总之，新形势下的高校残疾体弱的体育教学，要将“康复、保健、健身”相结合，以培养学生的健康意识，使学生掌握康复、健身的基本手段、方法和保健的基本常识，促进学生的身心健康，为终身体育与保健打下基础。
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大学生身心健康教育篇11
随着时代的发展和社会进步，人们的物质生活水平得到了前所未有的提高，青少年的健康成长问题逐渐引起社会和人们的关注。如何让学生身心健康的成长，已成为学校体育工作者工作的指导思想。学校体育课程已成为促进青少年健康成长的主要手段和途径，健康教育融入学校教育中将成为一种趋势。健康教育是以促进健康为核心的教育。如何通过教师有效地教与学生有效地学，培养学生的健康意识，掌握健康知识与技能，形成健康的行为与生活方式，已成为现如今刻不容缓的问题。基于此，笔者尝试探讨这一问题，以期对发展学校体育事业有事贡献。
二、健康体育在教育体系中的应用
1.牢牢树立健康教育的指导思想，把高校学校健康体育的目标定位于健康教育与终身体育相结合，并以此为基点，构建一个理论联系实际，实效性和可操作性较强的教学和运动模式，让广大学子在掌握体育锻炼知识，提高运动能力，增进大学生身心健康的同时，有效的结合自身情况形成一种自觉意识，真正意识到运动的好处与乐趣。
2.改善课程安排，实施多样化教学，切合学生的实际年龄制定与之相符的内容安排，既提高学生的积极性又提高学校体育的教学质量。高校应大力提高师资队伍素质，更新教学方法，因陋就简、因地制宜、因材施教，凸现体育活动特色。课程设置应以开放性、探索性、个体性、前沿性为基点，注重学生健身能力的培养，健体与娱乐相结合，消除学生在学习过程中的消极状态，注重引导、启发，充分发挥学生的主观能动性，进而营造良好的体育氛围，培养学生自主锻炼的习惯。
3.改善体育环境，拓展运动空间。目前许多学生因场地设施不足而放弃锻炼，为缓解这一局面，高校应加大体育器材和场地经费的投入力度、加强体育场地设施的日常开发和提高利用率、加强体育场馆的维护管理以延长使用寿命。高校学校健康体育的健身方法是学生自主进行科学锻炼的指南针，但其成功实施仍受诸多因素影响，如学校健康体育模式怎样科学运作，如何体现学校健康体育教学大纲的连贯性与阶段性，如何提高现有教师的健康教育水平和技能，学生的群体体育活动与个体健身怎样结合，怎样科学考核体育锻炼效果是今后亟待解决的问题，有待于进一步加强学术研究和探讨。
三、学校健康教育的实施构想
1.构建形式多样的健康教育课程体系，要实现学校健康教育工作的健康发展，必须在赋予其独立学科地位的基础上，建立稳定的、系统的课程体系，具体应采取以下措施：
1.1开设独立的健康教育课程，健康教育课是实现健康教育目标的最基本途径。作为一门独立的学科，健康教育有其自身的研究对象、任务、研究方法，有特定的教学内容、规律、教学手段，不同于一般的课程，把体育教学与身心健康相结合，其着眼点在于如何使人们建立和形成有益于健康的行为生活方式，从而消除或降低危险因素对健康的影响。学校要针对不同年龄段学生所能获得的知识、态度，完善学校健康教育课程框架，认真梳理和整合健康教育的教学内容，使学生获取系统的健康知识。在国外，美国整个教育体系都设有健康教育课程，并有一整套课程设置、配套管理服务。学校健康体育教育不能单单从高校开始，因为健康教育是一个循序渐进的过程，应从小学到中学到大学形成一个系统、连贯的促进儿童青少年身心发展的健康教育体系。
1.2形成各方面相互配合的综合性健康教育格局除基础型课程外，各学校应根据本校实际情况针对性不同的学生人群和特点开展相关专题讲座。学校可成立由心理辅导、卫生、体育和生命科学（自然科学） 等相关学科的教师组成健康教育教学组，并把健康教育纳入学校教育教学管理体系，落实课程的教学和教育工作任务。还可以利用综合实践活动、主题日宣传活动、专题教育等多种形式，组织实施相关活动。在此基础上，还可采纳其他一些可供借鉴的学校健康教育形式，如充分利用校园内的各种媒体平台开展健康教育活动，积极开发教学图文资料、音像制品等教学资源，增强教育的实施效果。
1.3采用健康教育课程与健康促进工作有机结合模式，具体方式是以课程标准为基础。总体而言，健康教育应遵循学校、家庭与社会相结合的原则，既发挥学校教育的主导作用，也要积极开发利用家庭和社会的教育资源。通过家长学校、医疗机构、社区活动等多种途径，扩充学校健康教育资源，动员家庭和社会协助学校形成健康教育的合力，从而促使学生养成健康的行为与生活方式。
2.建设专职与兼职结合的师资队伍随着时代的发展，我国的学校健康教育内容发生了重大的变化，主要表现为由原先的单纯生理卫生教育，发展为全面促进身心健康为目标的综合型教育。教师作为健康信息的传播者、健康认知的帮助者、健康行为的指导者，必须先接受教育。教育行政部门应将健康教育师资培训列入当地学校师资培训计划以及在职教师继续教育的培训计划系列。本人认为，提高体育教师的健康教育能力，是一条实现学校健康教育师资专业化的有效途径。
3.健全学校健康教育综合保障体系，确保学校健康教育的质量。遵循学生身心发展规律，保证学校健康教育的实践性与实效性，以进一步发挥学校健康教育的重要功能。强化儿童青少年的健康意识，改变不良的生活方式和行为习惯、加强对健康生活方式的养成教育，促使儿童青少年养成良好的体育锻炼习惯，均衡膳食行为和日常健康生活方式，已成为预防“不良生活方式疾病”的共识。因此，探索适应新时展需求的学校健康教育方式方法，切实提高学校健康教育效果，将是今后我国教育一项极其重要又刻不容缓的任务。
参考文献
[1]余岚 . 大学生个性化体质健康促进研究 .[J]..北京体育大学，2013
[2]周鹏 . 高校健康体育教育改革探析 [J].文教资料，2013.
[3]李红，李继红 . 健康教育与高校体育教学改革. [J].当代体育科技，2013
大学生身心健康教育篇12
二、体育教学与心理健康教育的关系
健康的人必定身心健康。在过去的体育教学中,我们只注重躯体的健康,忽视了心理的健康教育。心理健康教育是指人能够充分发挥自己的潜能,以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。心理健康教育是体育教师中的一个组成部分,体育教学活动要遵循一定的心理健康教育要求,提高贯彻“健康第一”指导思想的重要性,充分发挥体育修心养性的特殊功能并加以拓展;协助学生开发心理潜能,渗透以认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育思想,指导并帮助学生排除心理困扰,克服心理障碍,学习、掌握预防治疗心理疾病方法与过程,从而更好地发展身心健康。
三、大学体育教学中影响学生心理健康因素的剖析
1.教师方面。一些教师在体育课上过于严厉,使学生产生逆反心理,以致对上体育课反感,行为上消极对抗,出现师生间的情感障碍。一些教师站位不当,示范难看清,或口令、节奏不够有力度,影响学生的情绪;不掌握学生身体素质、技术水平、心理特征等差异,不能区别对待进行教学;在纠正学生错误动作时使用的语言与措施不当,等等。虽然教师方面的因素不是主要的,但对学生心理健康却有着重要的影响。
2.学生方面。由于遗传与生长发育程度不同等因素,学生间存在个体的差异,一些学生不能够正确认识自己身体过胖、偏瘦、矮小等生理方面的缺陷,导致心理失衡,造成较重的心理负担。随着学习负担的增加,竞争加剧,面临毕业择业的选择,等等,个别学生无所适从,迷惘彷徨,从而产生心理上错位与变态。学生自身方面的原因是造成心理健康缺陷的重要因素。
3.体育教学环境方面。体育教学场地太开阔,如田径运动的教学,受外界环境因素的影响较大,一旦受外界人员、突发事件的干扰影响,学生会对所学动作犹豫不决,欲动不动。或由于体育教学场地太小,教学班人数多,学生练习活动受到限制,不能放开手脚练习,就会影响学生的学习情绪。
四、实施体育健康教育的措施
1.转变教育思想观念,确立体育健康教育目标。主管体育教育的学校领导、体育教师要加强学习,提高认识,加大对学生体育教育的宣传,认识到体育教育是关系到人一生健康的大事,体育锻炼是社会上每个人每天生活中必不可少的内容。健康教育应注重以“生物―心理―社会医学”模式来认识,高校体育应由专人负责,体育健康教育应面对全体学生,组织教学和各项体育工作。要把学校期间的体育效益与学生终生受益相结合,树立终身体育观,以培养学生终身健康为主线,以学生终身受益为出发点,构建学校体育健康教育目标。
2.教学内容和教材向多元化调整。改革开放以来,我们虽确立了“强身育人”的指导思想,但由于在实践中没有把培养目标和教育教学内容结合起来进行改革,因此以强身育人为中心的教学体系没有真正形成。所以,在创建体育健康教学体系中应突出以强身、健康、育人为目标。体育的本质功能是增强体质,加强生理、心理、社会方面的教育,强化健康育人的目标,这是改革的新内容新课题。我们应以终身体育教育为主线,探索增强体质与改善健康水平的新途径、新方法,使强身健康育人意识的培养、体育能力的提高、体育习惯的形成有一套可操作的系统。
3.课后延伸,渗透心理健康教育。课后小结,师生互动交流情感,教师可采取多种方法如设疑法、提问法、暗示法、议论法等,让学生对课堂上自己的表现进行回忆与自我评价,消除他们的心理疲劳和心理障碍。课外体育活动是体育课很好的补充,教师要充分利用体育课外活动,进行心理健康教育。学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点,既是课堂教学的延伸,又是培养个人兴趣展示个人能力,提高学生心理健康水平的途径。因此,在课外体育活动内容设计上,教师应设计大学生喜闻乐见的健身运动项目,使学生容易接受,愿意积极参与;同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式的局限,能更好地发挥学生的主体作用。只有学生在活动中的体验和感受深刻,才能够更好地实现心理健康教育的发展功能,满足学生的心理发展需要,开发学生的心理潜能,提高学生的心理机能,培养学生乐观、向上的心理品质,增强学生的心理承受能力,塑造学生的良好性格,完善学生的自我意识,促进学生人格的健全发展,培养学生良好的心理品质,完成教学活动由课内向课外自然延伸。
体育教学中的心理问题是指学生在学习的认知与适应心理活动中产生的心理异常。学生在体育学习过程中如果出现消极情绪,不仅会影响自身的学习,而且会对其他同学产生不同程度的负面作用,直接影响教学进程和效果。所以教师要达到教学的预期效果,必须在教学中善于观察学生,了解他们的情绪变化特点和规律。
参考文献:
[1]卢碧.浅析心理健康教育与大学体育教学[J].企业科技与发展,2008,14:173-174.
大学生身心健康教育篇13
（一）网络环境下心理健康教育的针对性不强
网络环境对于我国大学生的生活和学习环境产生了重要的影响，为了更好地开展大学生心理健康教育，需要对网络环境下的心理健康教育做专门的研究，然而目前网络环境下心理健康教育的针对性不强，主要体现在以下几个方面：第一，我国对于网络环境下心理健康教育的研究相对较少，相关内容的研究还不够深入，因此无法有针对性地开展大学生心理健康教育；第二，我国的网络环境有着自身的特点，同时大学生群体有着自身的特点，如果仅仅研究网络环境下心理健康教育，无法针对我国的网络和大学生特殊性开展教育，因此不具有较好的针对性。
（二）忽视网络环境下的家庭教育和社会教育
作为在校的大学生，在高校中进行生活和学习，因此高校对于大学生的身心健康成长有着重要的责任，然而网络环境的影响是非常深远的，所以在进行大学生心理健康教育的过程中，还需要家庭教育和社会教育与校园教育共同进行。然而，目前通过调查和研究显示，家庭教育和社会教育还存在很多不足的地方，主要体现在以下几个方面：第一，目前，很多家庭的父母缺乏足够的时间与孩子进行交流和沟通，所以无法更好地在大学生心理健康成长的过程中，发挥好家庭教育的重要性；第二，无法更好地发挥社会教育在大学生心理健康成长过程中的重要作用，这是因为社会教育认为大学生身心健康教育是高校应该承担的责任，却忽视了社会教育在大学生成长过程中的作用。
二、网络环境下开展大学生心理健康教育的重要策略
通过以上的分析和论述可知，目前网络环境对于大学生心理健康教育产生了重要的影响，这些影响有着积极的方面也有着消极的方面。但是，大学生心理健康教育仍然存在很多问题，从而无法在网络环境下确保大学生身心健康的发展，所以为了更好地开展大学生心理健康教育，更好地应对网络环境的重要挑战，可以做到以下几个方面：
（一）培养现代化的心理健康教育工作者
在传统的大学生心理健康教育过程中，教师在课堂中扮演着重要的角色，忽视了学生在课堂中的重要地位。因此，为了更好地促进大学生心理健康教育的开展，需要培养现代化的心理健康教育工作者，为此可以做到以下几个方面：第一，教育工作者应该转变自身在课堂中的地位，由传统的教学向着引导学生的方向转变，通过对学生的引导，使得学生能够积极主动地接受教育；第二，创建平等的师生关系，学生应该与老师建立平等的关系，教师应该充分尊重学生的想法，站在学生的角度思考，这样才能更好地开展大学生心理健康教育。
（二）丰富网络教育内容
网络对于大学生心理健康的成长有着积极的影响，同时也存在着消极的影响。所以，需要不断丰富网络教育的内容，让大学生可以通过网络接收到积极的教学内容，屏蔽网络中不良内容的影响，为此可以做到以下几点：第一，利用网络法律法规来对上网人员的言论和行为进行约束，不断加强对网络的管理，营造和谐健康的网络环境；要积极引导网民在网络上发表健康的言论，为大学生上网营造更加良好的环境；第二，进一步弘扬中国传统美德和思想道德修养，进一步提高国民的素质，能够在上网过程中时刻约束自身的行为；同时，能够帮助大学生树立正确的价值观，避免受网络消极内容的影响。
（三）重视大学生的心理健康成长
为了更好地在网络环境下开展大学生心理健康教育，还可以进行大学生心理健康相关的其他活动，从而协助大学生心理健康教育的开展。为此，可以做到以下几点：第一，在大学中针对大学生的心理健康开展相关的咨询，使得大学生能够有平等的环境去倾诉自己的困难，能够通过专业的咨询人员，帮助大学生克服心理健康成长过程中的障碍；第二，可以开展多样的心理咨询方式，随着网络环境的不断影响，大学生在身心成长过程中，如果遇到相关的问题，可以通过面对面的方式交流，还可以通过电子邮件的方式进行交流，从而能够更好地促进大学生心理健康咨询活动的开展。
